睡眠问题：有什么办法能让长筒靴自己在晚上十二点钟之前充…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-18 20:07 标签： java让线程睡眠
我每晚都是12点左右睡,这个有影响吗?大s说过只要在晚上2点钟前人睡不影响皮肤吧_百度知道
我每晚都是12点左右睡,这个有影响吗?大s说过只要在晚上2点钟前人睡不影响皮肤吧
但现在我都定时11点睡觉。，这就是为什么会长斑，身体里面的毒素会比吸烟还要蔓延的快，因为熬夜会减肥，而且作业也多。最好不要12点睡觉，就睡得很晚，长痘痘，和皮肤变差的原因。都是因为毒素都蔓延到皮肤外面啦~~要注意呀~~我·以前就是这样，10点半到11点睡觉是最好哒~我记得人1点后睡觉
其他类似问题
为您推荐：
其他4条回答
10点左右睡觉才最好大S是艺人，不可能生活那么有规律咱们不是艺人所以也不可能像她一样花大价钱保养皮肤人家整个牙都要上万嘚她和我们没什么可比性
晚上十一点到凌晨2点在睡眠中，这个大s在怎样消除眼袋中也有提到，才能保持不成熊猫眼。十二点左右才睡觉其实对女性的皮肤已经不太好了。
就我知道的 人体有很多代谢都是 11点到凌晨2点工作的工作的 但是前提是你处于熟睡状态 这些代谢才会正常 你要是12点睡肯定会有点影响
12点前就好了，不过建设睡足八个小时,那样黑眼圈也不会产生
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁晚上12点钟之后睡觉对身体有什么坏处？_百度知道
晚上12点钟之后睡觉对身体有什么坏处？
　　伤害一：耳聋耳鸣。　　睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。　　伤害二：肥胖。　　熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。　　伤害三：皮肤受损。　　皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。　　伤害四：记忆力下降。　　熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。　　伤害五：肠胃危机。　　人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。同时，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡。　　伤害六：免疫力下降。　　经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、过敏等就会不期而至地找到你头上。　　伤害七：心脏病风险。　　长期“黑白颠倒”的人，不仅脾气会变坏，内脏也得不到及时调整，使心脏病的患病几率升高。
其他类似问题
为您推荐：
提问者采纳
十二点 到凌晨三点是人体内脏重要的排毒和修复时间所以这三个小时是至关重要的所以尽量11点睡 到12点刚好进入深睡眠如果实在改不过来就合理膳食 多运动祝你健康
提问者评价
其他1条回答
抵抗力大幅减弱..面色发黄，逐渐还会伴有口臭的出现.等等有着巨大的影响..求满意回答....熬夜导致睡眠不足、注意力不集中.、虚火旺盛，熬夜的潜在危害不容忽视，人会变得消瘦..综上所述..、消化功能，食欲不振、记忆力.时间一长、易保养，偶尔会觉得心烦意乱..祝你身体健康.合理安排自己的睡觉时间、反应能力，就会发现熬夜对你的肝肾功能12点后睡觉、容易走神儿.记忆力衰退..对熬夜望而怯步.....，感冒都很不容易好，白天会觉得乏力...年轻时不易体现出具体的坏处..，稍微上点岁数，不熬夜，尽量按时作息，睡眠质量不好..、易怒，身体才会健康，属于熬夜的范围
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁为什么晚上我超过十二点钟睡觉，就会失眠呢，真的好难受哦！_百度知道
为什么晚上我超过十二点钟睡觉，就会失眠呢，真的好难受哦！
提问者采纳
益气养血。另外，更容易出现心血管方面的问题。治疗当以补虚泻实，阴阳不交，心主血脉”和五脏皆有“不寐”的理论，那些睡眠时间表被打乱了的人。失眠的发生总是与心脾肝肾及阴血不足有关，记忆，影响心神而失眠，调理阴阳为原则，思虑劳倦，疲劳。同时失眠能在许多方面损害人们的正常生活，心肾不交，滋补肝肾，影响工作及学习，肝主情志，虚者补其不足、易怒或健忘等，阴阳不交，如，进而引起压力和人际关系的紧张。 根据中医“脑主神明、工作质量差：失眠的人常出现注意力不集中失眠不只是精神健康受到损害的表现、逻辑推理和注意力下降；实者泻其有余，头疼能妨碍睡眠，应从补肾养肝理论入手，心气虚以及胃中不和等因素，失眠也能引起头疼，消导和中，阴虚火旺。 中医学认为失眠的原因很多。再如，其病理变化总属阳盛阴衰，采用中药仲景牌六味地黄丸等治疗失眠症一般都能收到较好的疗效，也是诱发抑郁的重要危险因素，内伤心脾
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
失眠的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁列句子中，没有语病的一项是
A．彼得堡接近北极圈，由于每天晚上十二点钟太阳还在天上，使我们每天在_百度知道
列句子中，没有语病的一项是
A．彼得堡接近北极圈，由于每天晚上十二点钟太阳还在天上，使我们每天在
没有语病的一项是
A．彼得堡接近北极圈,意在沛公”，搅动南海局势，提升双方在亚太地区的影响力恐怕是美菲双方的契合点。
D．凤凰网读书频道是一个特殊的读书平台。
C．“毒胶囊”再次引发公众恐慌。它不仅传播知识，致使某些人不恰当地服用药物；对此有关部门应及时公开处理结果．尽快消除公众服用胶囊的顾虑和影响，还应在人文精神上有影响力，引领读者找寻思想养料，分享不同的文化
列句子中，由于每天晚上十二点钟太阳还在天上。
B．就菲美“肩并肩”联合军演而言，菲方大有“项庄舞剑，使我们每天在那里游览时间都能增加好几个小时
提问者采纳
A删去“由于”或“使”&成分残缺& C赘余,删除“影响
其他类似问题
为您推荐：
彼得堡的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 java让线程睡眠 的文章

 

随机推荐