如果是急性腰间盘突出要注意什么？...
如果是急性腰间盘突出要注意什么？...
如果是急性腰间盘突出要注意什么？睡姿坐姿有什么要注意的吗？还可以跑吗？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355934
问题分析： 你好，腰椎间盘突出会导致腰部疼痛酸困，也可以压迫坐骨神经也有的患者是压迫股外侧神经引起的腰腿疼痛，意见建议：建议保守治疗.口服中药独活寄生丸，小活络丸，舒筋活血片，外敷追冯舒筋贴膏，配合牵引按摩复位针灸效果最好。尽量卧床休息,睡硬板床，可以适当的倒走，吊杠。不要弯腰劳动。
什么叫练腰肌和飞燕试
回复：一般的情况做飞燕式的功能活动， 先少做些，逐渐适应。这是一个适应的过程的。刚开始不要做多了。时间长了就有较好的效果。
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：你好;你的情况患了腰椎间盘突出建议平时让脊椎和椎间盘适时的休息，可配合理疗和补肾壮骨的中药治疗,严重的情况下可以考虑手术治疗的,建议你可以在当地医生指导下治疗,祝你康复.
问腰间盘突出的正确睡姿和坐姿，平时...
职称：医师
专长：消化疾病，男科病，高血压，心脑血管病
&&已帮助用户：49759
病情分析： 您好！腰间盘突出是腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核从破裂处突出，并压迫到旁边的神经根，造成神经根水肿、粘连，从而产生腰疼，腿麻、坐骨神经痛等症状。意见建议：所以，纤维环破裂是腰间盘突出反复发作的根源，而传统疗法（服用止痛药、理疗、手术等方式）均不能修复破裂的纤维环。采用中医药物外敷可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
祝早日康复！
问我有腰间盘突出，但是并不严重，最近注意休息和坐姿症...
职称：医师
专长：早泄,阳痿,前列腺炎
&&已帮助用户：14120
问题分析：根据你的症状，考虑还是颈椎病引起的可能性大，因为很多神经都是通过颈椎孔进行出来，所以，一旦颈椎发生增生等情况，容易出现肩关节的不适。而肩关节炎一般是不能抬起关节，并且一般要有压痛点。意见建议：所以，建议你可以就诊骨科，因为主要还是颈椎引起的，一般需要做颈椎MRI，观察对神经有无压迫，并且如果正常，还要考虑做肩关节的片子，一般门诊检查就可以了。
问腰肩膀突出引起小腿痛，腰注意怎么睡姿
职称：医生会员
专长：高血压 心脏病 肛肠疾病，心理疾病
&&已帮助用户：4672
问题分析：您好，根据你的描述，考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的放射性神经疼痛等表现。意见建议：您好，根据您的情况建议到骨科看看，做专科检查，明确诊断，对症治疗。其次建议平时注意休息。
问我需要胎位不正的纠正方法，纠正以后需要注意什么？
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：279993
您好 没有关系，不知道您现在具体孕周，如果是28周胎儿位置不正常可以开始纠正。
问坐姿和睡姿不正确后背有时有些疼
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：109578
问题分析：引起后背疼痛的病因很多的，首先建议做个Ｂ超检查有无肝胆疾病，意见建议：建议，另外要考虑腰椎纤维组织炎症引起的，应该进一步检查确定，必要时口服甲芬那酸胶囊
问我在初中时发现肩膀左高右低，平时有注意睡姿坐姿，只...
职称：医生会员
专长：内科,糖尿病肾病等疾病
&&已帮助用户：15591
病情分析： 你好，很高兴为您解答。根据你的介绍很可能是日常坐姿不正确导致脊柱侧凸等意见建议：建议还是去医院做检查，一般治疗都是需要手术和日常理疗的。费用根据疾病和医院等级治疗技术不同收费不一，建议还是去医院检查咨询
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
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腰椎间盘膨出平时应该注意什么？
男 | 50个月
健康咨询描述：
,珍断是L3-4 L4-5腰椎间盘膨出,所见腰椎退变.
曾经的治疗情况和效果：
现在做针灸,火管.谢谢
想得到怎样的帮助：指导平时怎么注意
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医生回复区
擅长: 妇科炎症,肿瘤
帮助网友：9862称赞：1438
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,腰椎间盘突出用针灸和按摩效果不错,您也可以试试针灸大肠输,关元输,上廖,中廖,次廖,委中穴,同时要避免重的体力劳动.&&&&&&针灸治疗是长期的调理,所以您不要着急,要平静心态,坚持治疗.&&&&&&指导意见：&&&&&&您平时应该睡硬板床,避免脊柱屈曲,仰卧时应该用小枕是膝盖屈曲45°避免腰部屈曲和旋转扭动,避免长时间坐和站立.您还可以制定康复计划和锻炼项目,坚持锻炼.
&&&&&&.您好,腰椎间盘突出可分为：腰椎间盘膨出,腰椎间盘突出,腰椎间盘脱出三种.膨出是椎间盘症中较轻的一种.您平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床..建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复!&&&&&&
擅长: 骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、椎管狭窄、
帮助网友：33467称赞：1936
&&&&&&腰椎间盘膨出：即纤维环没有完全破裂, 髓核从破损处凸出压迫神经根;&&&&&&治疗可以选择纯中药制剂的膏药,贴敷患处及相关穴位,药力能直透皮下骨质,通过中药连锁生化反应使椎间盘突出物（78%都是水分）失水萎缩,体积变小,直至溶解消失,从而解除对神经的压迫,促进功能恢复.同时能抑制钙化,增生的发展,并能松解血管,韧带的粘连,消除无菌性炎症,迫使椎间盘养分吸收,弹性增强,最终达到消除症状,解除疼痛,彻底康复的目的. &&&&&&日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲&&&&&& &&&&&&以上是对“腰椎间盘膨出平时应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 骨科
帮助网友：540称赞：107
&&&&&&病情分析：&&&&&&L3-4 L4-5腰椎间盘膨出,是腰间盘最轻的病变,如果要是突出就要手术了,您现在完全可以保守治疗.除了您做的治疗外还可以腰椎牵引治疗,当地诊所都有.&&&&&&指导意见：&&&&&&平时应该注意：1.不要睡太软的床,应睡硬板床&&&&&&
2.不要弯腰抬重物,这样会加重腰间盘突出.&&&&&&
3.平时不要一个姿势时间太长,比如说坐时间长了要站立变换下姿势&&&&&&
4.可以床上平躺时往起挺腰锻炼,增加腰背锻炼,可以减少发生腰间盘突出的风险.
帮助网友：73称赞：4
&&&&&&主意腰不保暖,床铺不要潮湿,不要长久坐位,弯腰.有条件做做推拿按摩等
擅长: 湿疹,皮肤过敏等
帮助网友：21272称赞：1924
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好!　(1)腰椎间盘的生理性退变因素：正常的椎间盘富有弹性和韧性,具有强大的抗压能力.但随着年龄的增长,椎间盘组织易产生退变,这种退变即老化的过程.一般认为人在20岁以后,椎间盘即开始退变,髓核的含水量逐渐减少,椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退.其中纤维环.软骨终板.髓核均产生病理性退变. &&&&&&(2)外伤因素：当椎间盘有了生理性退变或纤维环有了裂隙时,外伤是引起纤维环破裂的主要诱因.若腰椎间盘突然受到挤压或扭曲,造成髓核压力增高,可使髓核从纤维环的裂隙突出到椎管内.&&&&&&指导意见：&&&&&&在众多的体育运动项目中,游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者.但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低,并在游泳前要进行充分的准备活动,游泳的时间不宜过长,运动中有一定的时间间歇,以避免腰部过度疲劳.&&&&&&只要是腰椎间盘突出症的症状加重,就必须休息,待症状好转后方可再进行体育运动,切不可盲目坚持活动.总之,腰椎间盘突出症患者适当地进行一些体育运动,不仅可增强腰部血液循环而起到缓解腰椎间盘突出症的作用,而且还可以加强腰背肌的力量,使腰椎稳定性增强,起到减少腰椎间盘突出症复发的作用.&&&&&&祝您身体健康!
帮助网友：2071称赞：274
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,椎间盘突出症是一个多发病,常见病,它主要因椎间盘劳损变性,纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经,脊髓等引起的一系列症状群. &&&&&&指导意见：&&&&&&腰椎间盘突出的患者平时可多食一些含有增强骨骼强度,肌肉力量 ,提高恢复功能的营养成分.用一句话说就是能保持营养平衡的食物,特别要含有钙,蛋白质,维生素B族,维生素C,维生素E,这些营养素是不可缺少的.&&&&&& &&&&&&以上是对“腰椎间盘膨出平时应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&平时注意不要过度劳累,不要长时间保持一个固定的姿势,不要久站,久坐,不要睡软床,最好是睡硬板床.&&&&&&通常的腰椎间盘膨出治疗方法是药物止痛,按摩和理疗,虽然短期内能缓解腰椎间盘膨出,但常常是反复发作,花费不菲而仍是久治不愈,而且随着年龄的增长,慢慢加重.&&&&&&医学界一致认为腰椎间盘膨出是不合理的姿势所致,所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势.倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正腰部（腰椎前凸）的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使腰椎间盘膨出得到有效缓解和治疗.&&&&&&你可以试一下倒走,看疼痛感会不会减轻.倒走时注意穿平底鞋,小步子慢走. &&&&&&倒走如果不方便,可以做无实物模拟体验,赤足或穿平底鞋,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,坚持直立,体验时间越长越好,感觉一下,疼痛有无减轻.&&&&&&如果可以减轻疼痛的话,考虑到安全性和不容易坚持,可以穿一双前高后低的负跟鞋,鞋底是前高后低的,能够强制人体重心后移,与倒走的原理完全相同,能有效减小骨盆前倾和腰椎前凸.穿上前高后低的负跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,这样使日常散步也具有的倒走锻炼的康复作用.相对于以往短时间的倒走锻炼,效果大大增加,而且更加巩固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隐患.全面解决了倒走健身锻炼的不足,是最新的腰椎间盘膨出康复治疗方法.它不是偏方,而是人体力学研究的科学结论,发表多篇学术论文,并获得三项国家发明专利授权,而且还通过了国际专利的审查.&&&&&&
&&&&&&平时 一定要注意休息,不要做剧烈的运动,最好是睡硬板床.在饮食上多吃些含钙量高的食物.例如牛奶,蛋类,豆制品,蔬菜和水果等!&&&&&&我以前就因为久坐在电脑前,得过腰间盘突出,比你的这种病情严重.当时用过不少的治疗方法,针灸,牵引,按摩都做过,但是效果都不理想.真是白搭钱啊!&&&&&&不过现在已经治好了,我用的朋友介绍的腰椎康组合,在张馨元精品店订购了4个疗程治好的.见效非常快,而且它是纯中药的,还没有副作用.口服加外用也很方便.&&&&&&现在已经治好了一年了也没有复发的迹象.&&&&&&你可以到腰椎康组合官方网站上了解一下,或许会对你有所帮助的!
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