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腿抽搐怎么办
1夜里腿部经常抽搐是怎么回事
问：病情描述（主要症状、发病时间）:小时候曾经治疗情况和效果:无治疗想得到怎样的帮助:找原因化验、检查结果:无
仇立志医师: 病情分析:晚上睡觉退抽筋一般是缺钙引起的；最好是去医院做个微量元素检查一下，确定症状对症治疗。指导意见:也可以先吃点钙片试试，多吃点含钙的食品，像虾皮，骨头汤，乳制品等；经常的晒晒太阳。祝健康！
訾海燕主治医师: 病情分析:你好，根据你的症状，像是缺钙的表现；体内钙离子缺乏会导致神经肌肉兴奋性增高，从而出现肌肉抽搐的现象。指导意见:1、首先建议你化验一下，看看是否钙离子不足；2、建议补钙，你可以口服乐力，或者钙尔奇都行，这两种钙都比较容易吸收；3、另外平时要多吃鱼、虾、虾皮、以及海带、紫菜等含钙丰富的产品；这样你慢慢就好了。希望能帮到您！祝您健康！
高文萍医师: 病情分析:您好：您的情况考虑是低钙所致，多由于钙丧失过多、摄入过少引起的，患者肢体局部可有痉挛、抽搐，特别是午夜发作，建议进一步检查后积极治疗。指导意见:建议到医院检查血离子检查，以明确病变性质，再选择积极的治疗措施，如果血中钙离子降低，可以口服葡萄糖酸钙、钙片加维生素AD胶丸、静脉推注葡萄糖酸钙等，平时注意饮食合理搭配，注意钙质的补充，可以多饮牛奶等，避免过量饮酒等，多到户外运动晒太阳，积极锻炼身体，注以休息，希望我的回答带给您帮助。
2晚上睡觉，腿老是抽搐性的疼痛，怎么办？有
问：晚上睡觉，腿老是抽搐的晚上睡觉，腿老是抽搐的晚上睡觉，腿老是抽搐的晚上睡觉，腿老是抽搐的疼
刘臣彬医师: 病情分析：你的问题，考虑是中医的痹症，风寒湿三者杂至，合而为痹，闭阻经络，经络不通，引起的症状。指导意见：我建议你吃独活寄生汤加减治疗：补肝肾、益气血、祛风湿、止痹痛。
独活、寄生、秦艽、防风、细辛、茯苓、杜仲炭、牛膝、人参、甘草、三七、川芎、当归、熟地、白芍、桂枝、川乌、草乌、乳香、没药、追地风、千年健。
你找中医，就用这些加减治疗。
3腿部痉挛怎么回事
问：）治疗情况:无想要得到的帮助:请专家疹断
爱心医生: 病情分析:您好，肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见。意见建议:
平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
爱心医生: 病情分析:是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。意见建议:睡觉时注意保暖并对下肢进行按摩，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环
爱心医生: 病情分析:我认为你应该确认一下是腿抽筋还是肌肉抽筋,我感觉你是肌肉抽筋.下面是腿抽筋发作前用于预防的4点建议：穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。拉松被褥。很多人喜欢睡觉时把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。大量饮水。如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方便。肌肉疼痛和抽筋的区别有时腿部肌肉疼痛常误认为是腿部抽筋。两者之间的差别是很大的。比如，持续肌肉疼痛（并非腿部抽筋）是降血脂药他汀类药物的罕见副作用。当肌肉处于使用状态时如走路时，腿部血液循环不畅可导致肌肉疼痛，然而肌肉抽筋最频繁发生在肌肉休息时。抽筋持续时，疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失，但是严重的时候能导致持续酸痛。一般而言，腿抽筋影响的是小腿部位的肌肉（体积大的肌肉称为腓肠肌）或者沿足底的肌肉。可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。第一种方法是：先抓住脚趾然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。第二种方法是：身体前靠在墙上，脚后跟着地。如果仅站立，然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助，但是应当小心摔倒：如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些。温暖（使用电热毯或温水但不能用开水）或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松，不过最好先试试拉伸肌肉。 意见建议:我认为你应该确认一下是腿抽筋还是肌肉抽筋,我感觉你是肌肉抽筋.下面是腿抽筋发作前用于预防的4点建议：穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。拉松被褥。很多人喜欢睡觉时把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。大量饮水。如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方便。肌肉疼痛和抽筋的区别有时腿部肌肉疼痛常误认为是腿部抽筋。两者之间的差别是很大的。比如，持续肌肉疼痛（并非腿部抽筋）是降血脂药他汀类药物的罕见副作用。当肌肉处于使用状态时如走路时，腿部血液循环不畅可导致肌肉疼痛，然而肌肉抽筋最频繁发生在肌肉休息时。抽筋持续时，疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失，但是严重的时候能导致持续酸痛。一般而言，腿抽筋影响的是小腿部位的肌肉（体积大的肌肉称为腓肠肌）或者沿足底的肌肉。可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。第一种方法是：先抓住脚趾然后慢慢将脚掌向自己方向拉，这样可拉伸腓肠肌。第二种方法是：身体前靠在墙上，脚后跟着地。如果仅站立，然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助，但是应当小心摔倒：如果旁边有人可以帮忙的话就更好一些。温暖（使用电热毯或温水但不能用开水）或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松，不过最好先试试拉伸肌肉。
4晚上睡觉小腿抽搐是怎么回事
问：病情描述:在晚上睡觉时，小腿时常抽搐并且小腿出汗。:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生是怎么回事？
乔冠华医师: 病情分析：你好，根据你提供的信息可以考虑是低钙引起的痉挛，应该积极补充钙剂，平时多吃蔬菜水果和富含蛋白质类食物。
指导意见：
建议加强营养，保持心情愉快，养成良好的生活习惯，希望我的回答能给你带来帮助。,
刘可医师: 病情分析：考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.指导意见：
建议口服盖尔奇d试试.注意局部保暖,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
张宝林医师: 病情分析：医学上称做为“局限性多汗症”,多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上.“局限性出汗症”的治疗,一般采用维生素B1,谷维素,安定片等.如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药.指导意见：但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不宜长期服用,故临床上多配合中医治疗.可以试试食疗进行辅助治疗，可以用红枣、黑木耳加瘦肉煲汤喝，每周两次，身体很虚的话，瘦肉改成乌鸡。平时多运动、多休息，对你的情况有很好的帮助，祝你健康。
5睡觉时腿总是抽搐是怎么回事？还会局部疼痛
问：病情描述:睡觉时腿总是抽搐是怎么回事？还会局部疼痛，好像是筋疼的感觉，严重时蹲下都会感觉非常痛苦，睡觉时抽搐抖得的特别厉害，按压会加剧疼痛曾经治疗情况和效果:没有治疗过，用暖水袋热敷过一段时间 吃过一段时间的钙片，没什么效果想得到怎样的帮助:用什么办法能解决这样的病痛，这是什么原因引起的呢？我要怎么样治疗
爱心医生: 病情分析：你这个也可能是低钾血症，建议去医院查个血是不是低于正常值。指导意见：多吃一些香蕉看看过几天症状消失没有，香蕉含有较高的钾。
王香云医师: 病情分析：腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。指导意见：平时可适量补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，走路或运动时间不可过长，适当参加体育锻炼，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
6晚上睡着后腿会抽搐是怎么回事
问：医生:谢谢您的回答,是这样的他每天精神压力是很大,但晚上睡觉不失眠,就是晚上回家10点左右,吃过饭不怎么运动,饮食也比较清淡,但早上大便时还是感觉不舒服,感觉肚子里有气样子,是不是肠道有问题啊?
刘立强医师: 补钙看看
应该是缺钙了
爱心医生: 是消化不良,每天早点吃饭再去运动运动,吃点消张片饭后
7腿无力，大腿有时有肌肉抽搐现象，是什么原
问：我现在就是腿无力，就是上楼梯的时候很明显的酸胀感，不知道有时候还有点大腿的肌肉酸胀感，不知道是不是因为缺钙的原因，现在不知道这个年纪会不会对以后有影响？想得到怎样的帮助:请问脚无力还有点大腿的抽搐感是什么原因？
爱心医生: ：造成肌肉抽搐的原因很多，缺钙是其中的一种，缺钙可以造成抽搐，但是抽搐不一定就因为缺钙。建议到医院检查。您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
病情分析：
你好 中医认为口干多由肝肾阴虚,津不上承引起,或由热盛津伤,煎灼津液所致.
指导意见：
中医学多以滋养肝肾,益气润燥,清热生津的方法治疗口干症,且有...
你好，一般睡觉醒来常觉得口干口苦多是考虑是属于典型的脾胃不足引起的痰湿旺盛的表现，治疗方面以考虑使用点健脾胃及化痰湿的药物进行治疗一下，药物可以考虑使用点健脾胃...
建议你去医院看看!
(1)中医认为是消渴症,建议找中医辨证治疗!
(2)
(3)中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。总以为区区...
怎样睡个安稳觉
——世界睡眠日关注失眠症
北京安定医院临床心理科
通常，人们习惯地认为成人每天应该有8小时的睡眠，但实际个体差异相当大。有的...
你好出现口苦症状,建议你检查肝胆.做b超检查,是否有胆囊炎.口苦：是由于肝气郁结化热,脾胃湿热熏蒸肝胆所致,往往兼有面红,头痛,目赤,腹胀腹痛,小便色黄等症状,...
口干-百科介绍
口干是一种主观的感觉，主观的口干又大都伴有客观的口腔干燥，有些人把咽干、唇干等误认为口干，也有的人所说的口干并不是全都伴有口腔干燥的客观表现。所以，口干也可能是病人的...
大家还关注晚上睡觉口渴是怎么回事 晚上口干怎么办-百家号
摘要：在晚上睡觉或睡觉之前，有时候总感觉口渴口干，喝水也没有什么用，喝完后还是一样口渴，冷饮也不能解决问题，是什么原因呢？如果只是偶尔的话，看看是不是睡觉前吃了很多比较咸、比较辣或者比较干的食品，比如火锅、辣或咸的熟食、饼干、菜或汤放多了盐等，如果是的话可能晚上口里会比较渴，建议可以试试含点冰块或者喝点比较冰的水，一般睡觉醒来后就没事了。还有可能是睡觉环境比较干燥（暖气的缘故），可以考虑用个加湿器，或者
在晚上睡觉或睡觉之前，有时候总感觉口渴口干，喝水也没有什么用，喝完后还是一样口渴，冷饮也不能解决问题，是什么原因呢？如果只是偶尔的话，看看是不是睡觉前吃了很多比较咸、比较辣或者比较干的食品，比如火锅、辣或咸的熟食、饼干、菜或汤放多了盐等，如果是的话可能晚上口里会比较渴，建议可以试试含点冰块或者喝点比较冰的水，一般睡觉醒来后就没事了。还有可能是睡觉环境比较干燥（暖气的缘故），可以考虑用个加湿器，或者简单的方法是晚上屋内挂一两件湿衣服试试。如果是经常性的口干口渴甚至口苦的话，可能是由于身体的健康原因：阳虚津少者，治宜养阴生津，用六味地黄丸、增液汤、五汁饮等方；气虚阳弱者，治宜益气温阳，用七味白术散、小建中汤、金匮肾气丸等方；注意检查是否是糖尿病；另外注意如果打鼾，过敏性鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻甲肥大鼻息肉，这些可能导致鼻塞，导致张口呼吸，导致口干，可能需要手术治疗的，其中过敏性鼻炎注意防止接触过敏源，抗过敏治疗。新生儿睡觉时抽搐
新生儿睡觉时抽搐？其实这是一种正常现象。新生儿抽搐是大脑功能暂时性紊乱的一种表现，新生儿的大脑皮层发育尚未完善，所以四肢活动主要靠皮层下中枢来控制，因而会出现四肢不自主、无目的的抖动。随着大脑皮层发育的逐步成熟，孩子四肢活动的“控制权”也逐步由皮层下中枢转移到大脑皮层，四肢的这种不自主抖动亦逐渐消失。如突然听到声音后，出现全身肌肉的抖动；由睡眠转为清醒时出现的突然惊动，这些都很正常。除了全身或局部肌肉抽动外，更多见的如眼球震颤、双眼凝视、反复眨眼、高声尖叫、面肌颤动、前臂来回摆动等均是抽痉的表现。也有部分新生儿表现为呼吸暂停、面色紫绀。这个时候，家长无需过于紧张，只要用手轻轻按住他身体任何一个部位，就可以使他安静。没有裹包被的新生儿，只要扶住他的双肩或抱在你的怀中，也可以使他安静下来。不过如果宝宝睡觉抽搐过于频繁，这可能是因为宝宝缺钙或者脑损伤引起的，家长需要引起注意，及时给宝宝补钙或去医院检查治疗。
睡觉抽搐怎么办？
睡觉抽搐？睡觉时小腿抽筋：许多人都有过在夜间睡眠过程中出现小腿抽筋的经历。小腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛，此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度，因此，小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉。一般情况下，发作时可持续数秒或数十秒。常见于抽搐与惊厥 ，周期性四肢运动障碍等疾病。下面是腿抽筋发作前用于预防的5点建议：1、穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。2、拉松被褥。很多人喜欢睡觉时把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。3、伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。4、大量饮水。如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方便。5、避免腿部受凉或突然运动过猛、过久为了防止小腿抽筋现象发生，平时应注意避免腿部受凉或突然运动过猛、过久；饮食上注意补充钙，含钙丰富的食物有虾米、虾皮、乳类及其制品、绿色蔬菜、海带、芝麻酱、骨汤。多运动与晒太阳都有利于骨骼()生长和保健，亦可口服乳酸钙、葡萄糖酸钙等。
孩子睡觉时为何突然蹬下腿？
　　儿子4岁多了，晚上入睡很快，可常常睡着后会突然蹬下腿，但也不会醒，仍然睡得沉沉的，老人说，这是孩子在长个子呢，真是这样吗？　　睡觉时梦到突然一脚踩空，然后用力一蹬腿人就醒了，相信这是大多数人都经历过的事情。湖北省中医院儿科主任向希雄说，睡觉蹬腿长个说没有依据，身体的生长、激素的分泌，人体是不会感觉到的，即使三四十岁的人，也常会经历如此情境。　　很有可能是缺钙　　那睡觉蹬腿是不是说明自己的身体出了什么毛病？向希雄主任解释，无论孩子还是成人，缺钙是普遍现象，人体缺钙时往往会出现惊跷、睡眠不安、睡眠时肢体抖动等症状，他建议，正处在生长发育期孩子，如果一周两三次甚至更频繁出现惊跷、睡眠肢体抖动的情况，建议做个微量元素检查，排除缺钙问题。除了睡觉爱蹬腿，缺钙的孩子往往入睡后多汗，不易进入沉睡状态，易惊醒。给孩子补钙可多将乳制品入菜，用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，熬骨头汤时加入一些醋，还有一个更快更有效的办法就是晒晒太阳。　　如果不是缺钙，就找找梦的问题　　如果排除了缺钙问题，我们可能就要找找梦的问题了。武汉市首届好医生、武汉市精神卫生中心副主任医师张昌勇说，人体在睡眠过程中，受到刺激会引起大脑皮层的个别细胞群处于兴奋状态，产生梦。如果白天行走劳累，刚入睡时就会梦见走路或一只脚踏入坑里，并通过运动中枢引起蹬腿动作。所以睡眠时，要注意减少对身体的各种刺激，如不要受凉、不要过于疲劳，睡前不要过于兴奋等，这样有利于睡眠。& &&
睡觉也得摆好姿式
　　睡眠时间长短对健康影响较大，睡眠姿势的影响则相对较小，但也不可忽视。　　睡姿有仰卧、侧卧、俯卧、蜷曲等多种姿势。各人具体情况不同，很难强求一律，应以感觉自然舒适为佳。通常认为仰卧和侧卧较好，俯卧会影响血液循环和呼吸功能，对健康不利。不过，这是对正常人或健康人而言，对病人或处于特殊状况的人来说，睡姿就很有讲究了。　　孕妇　孕妇若仰卧，增大的子宫可压迫其后面的腹主动脉和下腔静脉，使回心血量减少，子宫动脉供血受阻。胎盘供血不足，影响胎儿的营养和发育。同时，引起孕妇下肢水肿，外阴静脉曲张。妊娠后期，还可引起输尿管阻塞、肾盂扩张等。孕妇适宜的睡姿是侧卧位。由于妊娠时子宫向右旋转，可能压迫右侧输卵管，故宜以左侧卧位为主。时间较长感到不舒适，可改为右侧卧位。　　腰痛患者　腰痛患者应睡硬板床，铺上7～9厘米厚的垫子，枕头高度以7厘米为好。这样，仰卧时可保持脊柱颈、胸、腰、骶四个生理弯曲，侧卧时脊柱不会侧弯。可仰卧也可侧卧，交替变换。　　强直性脊柱炎患者　为缓解疼痛症状，强直性脊柱炎患者常常不自觉地采用低头弯腰姿势，易形成驼背畸形。最好采用俯卧姿势睡觉，至少应仰卧与俯卧交替。选用硬板床，枕头宜较一般人为低，仰卧时可不用枕头。　　长期卧床者　长期卧床的中风或慢性病患者一直仰卧睡觉，背部及臀部骨骼突出部位受压，易发生褥疮。应每隔两小时翻身一次，由平卧改为侧卧或俯卧，并拍背帮助排痰。　　睡觉打鼾者　不妨试试由仰卧改为侧卧或俯卧，约三分之一打鼾者的睡眠状况可获得改善。　　国外报道，俯卧位睡觉时由于身体重量作用于胸腹部，心脏易受压，包括生殖器官在内的血液循环受到影响，这可能是男性发生阳痿的原因之一。因此，最为合理、无损性功能的睡姿是侧卧位，同时两腿微屈。　　要睡得好、睡得香，除姿势外，还要注意劳逸结合，不要熬夜。入睡前不要吃得过饱，不要抽烟，不喝浓茶、咖啡及酒，不要观看使人恐惧、兴奋的影视剧或球赛等，不要阅读刺激性过强的书刊。睡眠环境应安静，空气新鲜，温度合适，光线柔和。
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