一个人该怎样才能如何不再爱一个人胡思乱想

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-18 04:14 标签： 如何不再爱一个人
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擅长方向：专注于家庭咨询、婚姻关系、亲子关系的心理咨询师。在个人辅导上擅长情绪管理、压力管理及人际沟通。
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怎样才能让自己不再胡思乱想
作者：冼漪涟 出处： 发表时间： &
&&&&& 我觉得自己常常想法很多，很烦，怎样才能让自己不再胡思乱想呢？
&&&&& 人有大脑，甚至有高度发达的大脑；人有思想，甚至有深刻的思想性。这是人类区别和优胜于于其它动物的地方。人类利用得天独厚的大脑思考功能，去澄清问题，解决问题。思考本身并本无不妥。
&&&&&& 但也有某些时候，“思考”却显得是不必要、或者说是不适宜的，不会给人带来益处、反而是图添烦恼的，比如：
&&&&&& * 脑袋整天似乎有很多东西想，却并不知道自己到底在想什么
&&&&&&&* 禁不住去想各种各样的问题，杂乱无章，毫无头绪
&&&&&&&* 思维象一种惯性，只要清醒时就停不住，大脑似乎没有一点放松、休息的时候
&&&&&& * 强迫性地想一些自己认为并无实际意义的、本来不需要去想的事情
&&&&&& * 徒劳地想一些自己认为永不可能实现的事情，做白日梦
&&&&&&&* 体内某些未能正常释放的能量驱使自己想东想西，幻想很多
&&&&&& * 反复思考问题却总是没有解决方案，反而思考越来越复杂，问题越卷越大，永无止境
&&&&&& * 思考让自己心境不佳、感觉不快乐，仿佛掉进一个爬不出来的黑洞
&&&&&& 还有其它情况……
&&&&&&人们往往称这些“无功思考”为“胡思乱想”。
&&&&&&问问你自己到底是否属于上述哪种情况或别的情况呢？区别出你的问题才有可能采取适当的解决办法。
&&&&&&&针对不同的“胡思乱想”，有效的对治方法包括：
&&&&&&&&* 学习活在当下
&&&&&&& * 练习对不想要的思考惯性叫“停”
&&&&&&& * 调整、充实自己的生活，用积极的行动取代不适当的思考
&&&&&& &* 改变对事情的价值观和态度
&&&&&&&&*静心
&&&&&&& * 或者坦然接纳你“思考”的需要，让变化自然发生
&&&&&&& * 而最彻底根本的，是找出导致自己“胡思乱想”行为的根源，比如内在的恐惧、焦虑、期待、需要……等等，予以化解。
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一个人待久了胡思乱想，要怎样才能不胡思乱想？
辍学后我就一直待在家成为真正的宅女，大门不出三步。我发现我老是会乱想有时候不知不觉的留下眼泪，我埂担第匪郢睹电色钉姬为了让自己不乱想就睡觉，越睡越想睡。我又为了不让自己老是睡觉就整天上网，可是我上网就又会乱想。我该怎么办啊能让自己不要乱想
因为这个社会很现实，物质金钱的现实！所以，真正爱你的人，不会在你生重病甚至不治之症时，把钱都扔在医院里的时候离开你；真正爱你的人，不会因为你家穷或者你穷，而为了自己能有更好的物质生活而离开你；真正爱你的人，他会知道为了你们的将来而和你一起努力奋斗；真正爱你的人，他会像爱你一样爱你身边的人；埂担第匪郢睹电色钉姬真正爱你的人他会在你最窘困、最难过、最狼狈的时候陪着你不离不弃！很多时候，真正的爱情大多要在水常流之后才能感受到的，又或者真正的爱情要在突击事件中才能看到的。想知道真正的爱情，不要急，时间能够证明一切，祝你爱情幸福！爱情幸福了，相信您就是幸福的！
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爱是什么？爱的含义很广泛，可以是友情、亲情、爱情……其中可能人们最感兴趣的当属爱情吧？那我就不妨说说爱情。爱情是个最美妙的词汇，有多少人在苦苦地追求着，有时人们把爱情看得比生命还重要。但爱情是什么？有多少人真正拥有永恒的爱情？有多少人一生都在寻觅？爱情也许就是当初一见钟情时心动的感觉，爱情也许就是以身相许时的感觉，爱情也许就是生死与共的感觉……爱情是个说也说不完的话题。当你对一个人产生爱情的时候，你的心是惶恐而不安的，你不知道对方的感受，你要隐藏自己的心情，因为你是个矜持的人。也许你当初爱的根本就是你心中的一个影子，你给他披上了一件梦的衣裳，你陶醉在梦的幻觉里不愿醒来，久久地徘徊、辗转着，当你知道了对方的感情时，一切都已经风轻云淡，因为你已经走出了他的影子，他的外衣不再华丽，你所怀抱的爱情也已经失去了光彩，你的生命从此埂担第匪郢睹电色钉姬注入了灰色。当我没有爱别人的经历时，就想：“爱别人真是种享受。”当我被爱时，就想：“被人爱真是种幸福！”但无论爱与被爱，都那么让人伤感，因为人心总是那么难测、欲壑总是那么事物对于她来说，都只能是擦肩而过。没有什么可以深入到她的内心深处。就像一朵颓废黯然的花，有着绝望的姿态却仰着一张天真的脸，对着所有的残忍和屈辱微笑。深深的墨绿色是没有眼泪的。这样一朵永远开在黑暗之中的花不相信眼泪，也就注定一世孤独。常常，在拥挤的人海中，感觉许多陌生人的延伸、声音、气味，混乱而嘈杂。而静下来再去看，去听，去感难填，有了爱与被爱就有了感情旋涡里的挣扎，有了爱与被爱也就多了情感世界里的纠扯。爱与被爱的错车，爱与被爱的不解，爱与被爱的制约，爱与被爱的无奈……茫茫大地，对于一个对世界失望而心中无爱的人来说，到哪里不是一样呢？永远行走在路途中，所有的爱，突然之间就会发现原来这里什么都没有。空空荡荡，无声无息。有许多人是没有灵魂的。庸庸碌碌活着，没有目的，不知道为什么要活着也从来不去想活着是
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出门在外也不愁我怎样才能放下一切，让心里不再胡思乱想呢？
我怎样才能放下一切，让心里不再胡思乱想呢？
不区分大小写匿名
多看看 喜剧片 搞笑片
睡一觉，我现在唯一放不下的就是筷子。
你玛丽隔壁 这句话到底是啥意思呢？
放不下的，你说的肯定是某一样东西，一切不肯能，你试图忘记的时候你还在做别的，试试户外运动，徒步，滑雪等，都可以的
在深圳找我就对了
一般人们都会选择，睡一大觉，或者让自己忙起来，（聚会，户外运动，拼命工作…），其实这些都只治标，不治本。你可以尝试用一天或者几天的时间来想清楚自己该干什么，以毒攻毒，也许有用
1：感情方面的话，人们常说进入另一段感情就可以很快不再胡思乱想从前的事情；2：工作方面的话，要适当的培养一些自己的兴趣爱好，太操劳或者工作上遇到不顺心的事的时候，就可以做一些自己感兴趣的事情，来平息一下内心的浮躁；3：其它方面的话，就试着对自己做一些心理暗示，默念一些如“我要开心点，我要忘记那些不开心，我要找回自我”等一些乐观的心理暗示。
非宁静无以致远 非淡泊无以明志
让自己忙起来，分散注意力
人的心情好复杂的.不是说放下就能放下,只能够是尽量找一些自己的喜欢做的事,或做一些有意义的事,改变自己悲伤的情绪.从而进化,换一种生活方式去生活,不要被任何人控制到自己的情绪.做到坚强,独立,拥有自信.才能好好的改善一切.心强大了,胡思乱想就少了.
小写1万零500怎么 写
人心都是自私的，建义你看看圣经
怎么下载大话西游 下载那么久呀
话说，当你睡戳了的时候就可以勉强做到这一点…
充实自己 忙碌起来
给自己找点事做，让自己充实
等待您来回答
心理咨询领域专家怎么样才能让心情放松愉悦？脑子里不再胡思乱想？
健康咨询描述：
怎么样才能让心情放松愉悦？脑子里不再胡思乱想？
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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时间： 23:36:43
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帮助网友：5396称赞：181用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：可以选择做运动，可以选择唱歌。指导意见：可以选择出去旅游等等，只要给自己找点事情做，自然你的大脑会被占用，思考的只是目前的事情。
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