怎样预防大脚骨矫正器？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-18 01:53 标签： 大脚骨矫正器
生活中女性朋友如何预防大脚骨呢?
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大脚骨的病因及其预防
来源：杭州江城骨科医院
　　如何预防拇指外翻?生活中要想做到有效的预防拇指外翻，首先我们应该了解什么是拇指外翻，拇指外翻的发病原因是什么，只有从病因着手，我们才能达到从根本上预防拇指外翻的目的，降低拇指外翻的发病率。下面就请为大家介绍一下拇指外翻及其病因、如何预防拇指外翻。
　　何为拇指外翻，拇指外翻因何而起?
　　拇指外翻是指脚拇趾向外偏斜，超过了正常的角度，大拇趾根部比别人要鼓出一节骨头样的包包，是一种常见的足部畸形病。不但影响着我们足部美观，而且足部疼痛也会给我们生活和工作带来很多不便，同时也严重危害着我们的健康。
　　拇指外翻，主要的发病原因之一是由于女性长期穿高跟鞋和尖头鞋所致，很多女性为了追求美丽，喜欢穿着前边极窄，足趾部极窄的皮鞋，使大拇趾挤向外方，经受鞋面的挤压和摩擦，长此以往就形成了拇指外翻。如果不治疗不仅不会自己痊愈，还会引发鸡眼、胼胝、嵌甲、骨关节炎、腰酸背痛等疾病的发生。所以趁早治疗和预防是非常重要的。
　　如何预防拇指外翻?
　　1、避免长时间穿尖头高 跟皮鞋是预防拇指外翻的主要措施，平日穿鞋应尽量选用前部较宽大，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长时间行走的时候;如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，跟高最好控制在四厘米以内，回家后应立即让脚部放松。2、如果是由于工作原因必须穿高跟鞋的话，为了避免拇指外翻，那么您可以在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳。对于长时间站立工作的，要不断更换一下站立的姿势，积极做好拇指外翻的预防。3、如果是扁平足者那么建议不要穿高跟鞋，一旦有轻微足部疼痛，应该经常热水泡脚，按摩等以避免畸形脚形成。
　　治疗大脚骨病杭州江城骨科医院采用DD微创消磨矫形术
　　微创消磨矫形术是杭州江城骨科医院，立足微创矫正技术，结合足部矫形和美容理念研发而成，能够快速彻底的治愈大脚骨病。此技术是足部矫形与美容理念的完美结合，美足的同时更注重足部功能的恢复。矫形只需20分钟，创伤小、痛苦小，无需缝合，术后即可行走;矫形后100%不复发，不留伤疤，无后遗症。
　　手术在矫正畸形的同时，能够对拇外翻导致的并发症，如槌状趾畸形、前足横弓塌陷等进行有效治疗。微创消磨矫形术一次性去除增生的骨质，使拇指复位，达到美足、除痛和恢复功能的目的。
　　【杭州江城骨科医院专家温馨提示】：任何疾病都要做到早发现、早预防 、早治疗，才是维护健康之根本，严重者一定要到专业的骨科医院治疗。感谢您的耐心阅读，但是网络内容局限性很强，也许您的疑问并没有得到解答，应尽早到正规医院进行详细的咨询和了解。如果您有什么骨科问题需要咨询可拨打文章上方的免费咨询电话。
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从事骨科工作二十多年。较早开展...
从事骨科临床工作二十余年，专业...
从事临床骨科工作近三十年，在骨...
从事骨科及疼痛科治疗多年，拥有...
从事骨科临床工作30余年，长期致...
1966年毕业于浙江大学医学院(浙...
原杭州市红十字会医院、杭州市中...
1962 年毕业于浙江医科大学，从...
30多年来一直致力于骨科疾病基础...
杭州江城骨科医院
地址：杭州市下城区体育场路71号所在位置： >
如何预防大脚骨
更新时间： 18:30:47　|　文章来源：全民健康
&&& 1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防拇外翻的主要措施，平日穿鞋应尽量选用前部较宽，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。 &&&& 2、如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，回家后应经常用热水泡足，缓解软组织痉挛。上班不得不穿高跟鞋时，也应选择鞋跟不超过4cm的为好。 &&&& 3、在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳。回到家里，立刻脱下高跟鞋，光脚走路，这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法。 &&&& 4、平常一有机会就应该解放一下双脚，换上鞋跟低于2cm的鞋，让双脚皮肤透透气。 &&&& 5、轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫，夜间在拇趾内侧缚一直夹板，使拇趾逐渐变直。 &&&& 6、穿矫形鞋或铺平足鞋垫矫正平足症。 &&&& 7、在沙土上赤足行走，锻炼足部肌肉。 &&&& 8、驾车时，最好不穿高跟鞋。 &&& 畸形严重且已并发滑囊炎者，需要手术治疗。
　　职场女白领上班通常爱穿高跟鞋，腿好看更显...
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　　受访专家/南方医科大学南方医院创伤骨科主...
　　拇外翻畸形是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧...
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怎样预防大脚骨形成?
　　大脚骨形成除遗传外，都是可以预防的，我们一起来看看怎样预防大脚骨。
　　1.避免长时间穿尖头高跟皮鞋是预防大脚骨的主要措施，平日穿鞋应尽量选用前部较宽大，没有高跟的鞋，尤其是在运动或需长时间行走的时候;
　　2.如果某些工作或场合必须穿高跟鞋，那么回家后应立即让脚部放松，光脚走路;
　　3.在办公室准备一双舒适的平底鞋，与高跟鞋交替着穿，以减轻局部疲劳;
　　4.一旦有轻微的大脚骨发生了，就及时进行理疗，回家后应经常用热水泡脚。畸形严重且已并发拇囊炎的患者，需要手术治疗。
　　5.扁平足者最好别穿高跟鞋。
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怎样穿高跟鞋才能避免大脚骨
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&&很​多​爱​美​的​女​性​认​为​鞋​子​穿​的​越​高​越​能​凸​显​身​材​,​所​以​很​多​女​性​比​较​喜​欢​穿​高​跟​鞋​和​尖​头​鞋​,​但​是​慢​慢​地​她​们​发​现​自​己​的​脚​变​丑​了​：​前​脚​掌​部​变​宽​,​大​脚​趾​逐​渐​外​而​且​,​有​时​大​脚​趾​内​侧​还​会​出​现​红​肿​,​走​路​时​还​有​明​显​的​疼​痛​感​觉​。
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