很困又困睡不着怎么办办

很困却睡不着是怎么回事
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健康咨询描述:
总觉得很困,却总是睡不着,好烦哦,上班也没精神,谁能告诉我要怎么做才好
想得到怎样的帮助:帮帮我啊,,,(感谢医生为我——该如何治疗和预防。)
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这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
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适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡,睡前喝点牛奶,不要剧烈运动,不要吃宵夜,不要让自己兴奋
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方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。特别困,就是睡不着,怎么办啊?_春雨医生
特别困,就是睡不着,怎么办啊?
你好,请问年龄性别?多久了?情绪如何?压力大不大?有没有诱因?有没有影响睡眠的慢性疾病?有没有试过药物治疗?
男,24岁,没有什么诱因,之前有过失眠,没事了,这几天又开始了,特困,就是睡不着
没有肝肾疾病和慢性呼吸系统、神经系统疾病的话可以短期使用帮助睡眠的药物比如唑吡坦。长期来说需要依靠良好的生活规律和睡眠习惯,睡前不做兴奋的运动不看兴奋的电视,可以看枯燥的不喜欢书。
而且一睡不着就感觉心跳特别快,浑身开始发热,腋下感觉很烫,但是体温到很正常,这是为什么啊?
你可以查一下甲状腺功能测量一下血压看看,好的话就没问题。
还要问您一下,如果感觉嗓子有东西堵着,是不是咽炎啊?还是扁桃体肿大啊?感觉想充血似的
你好,常见的是慢性咽炎或慢性扁桃腺炎,也有少数由于甲状腺肿大引起的。
刚去医院查过血,大夫说嗓子特别红,但是化验结果正常,这会是什么引起的啊?
那是咽炎的表现,咽炎会这样的。
哦,有时候会干呕,这是咽炎的症状吗?
慢性咽炎会引起干呕的。
来自新乡医学院第三附属医院
来自上海曙光医院西院
来自乳山市人民医院
来自兰州军区总医院安宁分院(原:中国人民解放军第四七三医院)
来自上海第一人民医院
&&主治医师
慢性鼻咽炎是一种病程发展缓慢的慢性炎症。以咽部不适,发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心,咽部充血呈暗红色,咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。多发生于成年人。
&&住院医师
泉州市第一医院&&内科
&&住院医师
中国人民解放军成都军区总医院&&内科
&&主治医师
北京京煤集团总医院&&内分泌科
&&主治医师
潍坊市第二人民医院&&内科
&&副主任医师
淮北矿业(集团)公司矿工总医院&&心血管科困死了,怎么办很想睡觉但睡不着_百度知道
困死了,怎么办很想睡觉但睡不着
提问者采纳
那是你精神过度紧张造成的,:快速呼吸数次后深吸气憋住至少一分钟然后出气,反复几次后,从一数十到一百就会困啦!这是我常用的你可以试试
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出门在外也不愁  如题,头很痛,眼睛睁不开,却依然睡不着,生不如死啊,有没有好的方法啊,感觉好久都没有睡着过了,就算睡着也只是在做噩梦,精神严重衰弱,会不会熬不住就这样死掉了啊,可怕,谁来救救我吧。 如题,头很痛,眼睛睁不开,却依然睡不着,生不如死啊,有没有好的方法啊,感觉好久都没有睡着过了,就算睡着也只是在做噩梦,精神严重衰弱,会不会熬不住就这样死掉了啊,可怕,谁来救救我吧。 如题,头很痛,眼睛睁不开,却依然睡不着,生不如死啊,有没有好的方法啊,感觉好久都没有睡着过了,就算睡着也 如题,头很痛,眼睛睁不开,却依然睡不着,生不如死啊,有没有好的方法啊,感觉好久都没有睡着过了,就算睡着也只是在做噩梦,精神严重衰弱,会不会熬不住就这样死掉了啊,可怕,谁来救救我吧。 只是在做噩梦,精神严重衰弱,会不会熬不住就这样死掉了啊,可怕,谁来救救我吧。  
楼主发言:8次 发图:0张
  木有人吗  
  真想一棒把自己打晕  
  哎  
  看来都睡着了  
  我在啊,哎  
  在这边呆了两年了,现在离开,什么都没带走,什么都没留下...不知道该不该后悔,就这样过了两年,回去后一切都要重新开始,这样看来应该后悔是不是,可是离开这的时候最多的确实舍不得,一直在踏上火车的那一刻之前我都在祈祷,祈祷突然发生一个奇迹,可以让我有留下来的理由,可是一切都很正常,什么都没发生,我必须走,在别人看来是我自己执意要走,我也希望是这样,可是事实不是,谁都不会知道我有多么舍不得,我喜欢这里,这里的人,这里的景,这里的一切,永远都不会有人知道,我不会对任何人说,这太卑微了,太不堪了...  
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