痛经的痛经女纸伤不起起，我家宝贝痛经很难受啊...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-17 01:13 标签： 痛经女纸伤不起

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  痛经的痛经女纸伤不起起?痛经的原因是病理的还是生理的?有神马办法啊?女朋友原来在上大学的时候来那个是不会肚子痛的，去年毕业以后来广州上班这半年以来那个的时候就会肚子痛，但仅仅是第一天痛请问是什么原因，去看中医调理还是去医院妇科做检查有做医生的或者知道的给个解释，请各位知道的麻烦告诉一下我看宫yi康的效果不错，我想试试

中医认为痛则不通，不通则痛对这痛经的治疗，一般可考虑使用活血化瘀的 中药 一般的可选择中草药 四物汤 ， 中成药 可吃些复方益母草膏或月月舒颗粒来调理

　　葡萄干中是有丰富的果糖、葡萄糖能快速的被人体吸收，让人体能快速的恢复疲劳非常适合那些肠胃不好人群食用，大约100g的葡萄干中就含有1.5mg的铁元素如果在经期适当的吃些葡萄干是可以缓解在经期的紧张情绪，能缓解痛经的效果

　　红豆也是具有丰富的铁元素，不仅仅具有补血的效果还可鉯消除水肿和降低血脂肪，都是可以起到缓解痛经的功效

　　枸杞不仅仅是药材，现在很多的菜谱中也加入的枸杞枸杞具有多种的氨基酸，如：铜、锌等微量元素多吃枸杞是能提高身体免疫力。

　　每克的牛肉中具有1.6-5.7mg的铁元素牛肉中的铁元素能被人体吸收的概率高達22.8%，而且富含蛋白质也是个非常不错的补血食物。

　　黑木耳中有丰富的纤维与胶质都是能促进肠胃蠕动，而且热量很低可以增加飽足感，还有补血的效果是优秀的高纤低卡的减肥食物。

　　准备好食材黄芪20克，当归20克白芍15克，泽兰10克粳米100克，红糖适量把湔四样食材煎熬十五分钟后，去渣留汁在把粳米放入煮成粥，在放入适量的红糖就可以了具有补气血和健脾胃以及止疼痛的效果

　　黃芪、当归补气养血，白芍、粳米、红糖酸甘敛阴嫩缓急止痛并能补脾胃益化源，泽兰活血祛淤止痛

　　准备好原料：干姜、大枣、紅糖各30克。先把将前两味洗净干姜切碎末，大枣去核加红糖煎，喝汤吃大枣。具有温经散寒功效可以用于寒性痛经以及黄褐斑。

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