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人为什么会磨牙?
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学上所谓的「肝风内动」。造成肝火过旺的原因，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种征状，显示身体失去平衡，再下去便会睡不安宁，人睡心醒，甚至失眠。治疗的方法是清热去火。
针对原因治疗
较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。
1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。
2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴。
3.热敷上下颚，可松弛咬合肌
磨牙的原因有二。
第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。
第二个原因是精神紧张、肝火过旺，出现学上所谓的「肝风内动」。造成肝火过旺的原因，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨牙是一种征状，显示身体失去平衡，再下去便会睡不安宁，人睡心醒，甚至失眠。治疗的方法是清热去火。
针对原因治疗
较轻时可不做处理，注意休息。除去致病因素心理治疗，调牙合，治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。
1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离。
2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴。
3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。
4.可到体育用品店买护齿套，有助於防止夜间磨牙。
5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法。
6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量。
7.洗温水澡。
8.宽待自己。
9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松。
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医疗健康相关知识
答: 会的。您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,...
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为什么有人睡觉会磨牙呢？
腾讯儿童独家策划，转载请注明！ 小朋友，你怎么看晚上睡觉磨牙的人呢？0很恐怖0很正常0超好玩0生病了磨牙是指一些少年儿童有夜磨牙的习惯，常常在晚上睡觉时发生。牙齿会不由自主地互相锉动，发出很刺耳的声音。关于磨牙，首先必须跟小朋友们说明的是：磨牙绝对不是鬼上身。科学解释将磨牙分成两种：一种是生长性磨牙，一种是病理性磨牙。其中生长性磨牙是正常的生理现象，经过一段时间，磨牙现象就会自然消失；而病理性磨牙则需要对症下药了！对于处在换牙期的孩子来说，夜磨牙可能是正在建立正常咬合关系的一种活动，属于正常现象。因为在这期间上下牙刚刚萌出，牙齿之间的咬合位置还未完全确定，很有可能不合适，经常是高低不平。一些刚换的恒牙有可能很锐利，通过磨牙，可磨去相互接触时不合适的部分，消去高出的地方，使得上下牙形成良好的咬合接触。 对于这种磨牙不必太担心，随着正常咬合关系的形成，夜磨牙的现象会自然消失而无需治疗。蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，睡眠不宁，从而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。近年由于卫生习惯和条件改善，寄生虫引起的磨牙已经退居次要位置。 小朋友们如果有磨牙的现象，应该及时去医院进行检查。如果有肠寄生虫病，就需及早驱虫；而有佝偻病的小朋友，要补充适量的钙及维生素。不少孩子在晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，精神紧张也会引起磨牙。如果因学习压力过重，或者某件事长期受到爸爸妈妈的责骂，引起压抑、不安和焦虑，也是夜间磨牙的重要原因。可以尝试改变休息的环境，空闲时间布置一个舒适和谐的家庭环境，当然晚间少看电视，避免过度兴奋。有时候晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点的工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。磨牙的小朋友吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易导致消化不良，甚至生病。晚餐要清淡，不宜吃得过饱。 有的小朋友有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不由自主收缩，牙齿便来回磨牙。 磨牙的小朋友可千万不能再挑食哦！要尽量做到食物的均衡摄入，吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。 加载中...来看看人体的其他奥妙吧：
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人为什么会磨牙？
上磨牙是什么样的？ 为什么人会磨牙？ 磨牙好还是不好？该怎么解决磨牙问题
提问者采纳
没什么可怕的啊~~~~磨牙好像是因为缺钙，那是一种身体的提示哦···补充营养啦该！
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眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症、职业性、牙源性。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、系统性、自发性等多种因素有关
夜磨牙是一种现象，他不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。
夜磨牙的防治应从病因入手，方能收到好的效果。
（1）消除紧张情绪
解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。
（2）养成良好的生活习惯
起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动，特别是小孩应养成讲卫生的习惯。
（3）怀疑有肠道寄生虫者
在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
（4）纠正牙颌系统不良习惯
如单侧咀嚼、咬铅笔、错等。
（5）以上治疗仍未见好转
应到口腔医院制作一个牙列 垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。 垫可消除 干扰，缓解肌紧张。
入夜之后，人们大都已酣然入梦。然而有一些人（特别是少年儿童），在熟睡时会磨起牙来。由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果经常“干磨牙”的话，对牙齿的磨损就相当严重。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症。
为什么有人夜间磨牙呢？
原来，磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌由三叉神经的第3支———运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋，在夜里人体既不吃也不喝的情况下，还要命令咀嚼肌不停地收缩，道理目前还不是特别清楚。不过，从临床来看，由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到。
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出门在外也不愁磨牙是一种病吗？怎么会有人每天晚上都磨呢？有没有什么治的方法，除了说缺钙，吃钙片？我想问是什么原因引起的，以及防治的方法！
磨牙是一种病吗？怎么会有人每天晚上都磨呢？有没有什么治的方法，除了说缺钙，吃钙片？我想问是什么原因引起的，以及防治的方法！
所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
人在6岁至13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。
病因　　（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；
　　（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；
　　（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；
　　（4）体内缺乏微量元素易患此症。
　　（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症；
　　（6）工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象！
　　除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。
　　磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。
　　1.心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。
　　2.减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
　　3.肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。
　　4.睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
　　5.调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
　　6.肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。
　　7.咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。
　　8.纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
　　9.药物治疗：主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。
　　局部使用肉毒杆菌毒素（BTX）对治疗运动障碍有效。将BTX注射入常年磨牙患者的两侧嚼肌中，结果多数患者在注射后立刻至4周内开始停止牙齿磨动，但也有患者出现吞咽困难。
　　使用L-多巴调节中枢神经系统，可明显减轻磨牙者的磨牙次数，但容易引起恶心、呕吐、失眠、心律失常、精神病发作等。只在对磨牙症进行药物治疗时其它治疗无效时才可考虑。
　　严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。
　　对于以牙合因素为主的磨牙症，则需要到医院口腔科作治疗处理，通过磨除牙早接触点，去除牙合干扰。缺失牙的患者做假牙修复，改变单侧咀嚼习惯等措施，达到咬合平衡。
　　如果牙齿磨损的厉害，建议使用牙合垫进行隔断，避免牙齿进一步磨损。患者不能自行购买，需要在医生的指导下选用和佩戴。牙合垫价格在1000元左右。
10.中药食疗：
　　（1）鲜枸杞菜（连梗先煲）半市斤、黄花菜20条（去蒂）、蜜枣2~3个、猪胰腺1条，煲汤。
　　（2）每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效；
　　（3）生地黄1两，泽泻3钱，灸甘草3钱，乌梅3钱，山茱萸4钱，远志3钱，牡丹皮3钱，山药4钱，五味子3钱，香附5钱，灵磁石1两，（先煎） 灯芯草2钱，（引药） （煎服） &&
　　11.　防治齿介齿，首先要注意勿使孩子白天及睡前过度兴奋、疲劳，入睡前勿讲恐怖故事，也勿 动辄斥责孩子，使孩子保持轻松愉快的精神状态，培养良好的入睡习惯。 其次，要给孩子反复检查有无肠道寄生虫，如有，可行驱虫治疗。并且注意调整孩子的饮食 ，晚饭吃易消化、清淡的饮食，且不宜过饱。如有牙周炎症、牙齿啮合困难等情况，可请口 腔科医生治疗。
　　12·中医认为齿介齿多属胃经有热，可用针灸、耳穴埋针、推拿等手段治疗，也可服用宣风散以 清热杀虫：槟榔6克，陈皮、甘草各2克，黑丑(炒)12克，共研细末，炼蜜为丸，每次2克， 日服2次，温开水送服。?
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