&&产前检查&
&孕妇几个月体重增加
孕妇几个月体重增加
发病时间：不清楚
怀孕不都是会增加体重么？为什么我怀孕两个月还是没有啊？请问孕妇在第几个月体重开始增加呢？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
医生回答(2)
擅长：全科
根据孕期保健要求，测量孕妇体重是产前检查的重要项目之一，体重增加过多或过少均为不正常。一般孕妇到足月妊娠分娩时，理想的体重是在原体重上增加9—12．5千克，平均10．7千克。孕妇体重的增加部分主要来自两个方面：一是胎儿、胎盘和羊水的重量；二是母体、子宫、乳房的增大，血容量的植加和水分额外得留及皮下脂肪沉积的重量。孕妇体重增加是进行性的。在妊娠初期的几个月中，一般体重增加不明显。从妊娠中期即妊娠4个月开始，每周体重增加约350克，一般不超过0．5千克。从妊娠中期至后期，如果每月体重增加不足1千克，或增加超过3千克，均应视为异常情况，可能引起一系列病症，对母亲及胎儿均不利。总之，孕妇在孕期必须经常注意测量自己的体重，密切观察体重的变化，发现异常及时到医院诊治，以确保母体的健康及胎儿的正常生长发育。
擅长：全科
你好，怀孕后的体重主要是在第四个月开始增加的；在怀孕第4个月起,体重可增加4-5公斤；在怀孕第7个月起,体重可增加约5公斤；每周体重约增加0.35公斤,最多不超过0.5公斤；整个孕期体重增加不应超过12公斤。一般4个月后食欲好转,会改增加体重的。不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物。
向医生提问
加载中....
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑怀孕多久后，体重会明显增加_百度宝宝知道育儿快速导航
孕期体重变化有讲究
核心提示：我就要做妈妈了，可每次去医院做围产保健都要测体重，请问这有什么特别的意义吗？　我现在最想知道的是，整个孕期体重增加多少才合适呢？ 我现在最想知道的是，整个孕期体重增加多少才合适呢？
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　Q：我就要做妈妈了，可每次去医院做围产保健都要测体重，请问这有什么特别的意义吗？ 　　A：测量孕妇体重是产前检查的重要项目之一，体重增加过多或过少均为不正常。据美国专家研究发现，通过对2万多名足月婴儿进行研究后发现，怀孕期间体重增加过度的孕妇，其婴儿APGAR评分（新生儿肤色、心率、刺激后的皱眉动作、肌张力和呼吸五项指数的综合评分）普遍较低。而且母体体重增幅过度的婴儿患癫痫、低血糖和胎粪吸入综合征的几率更高，并且婴儿出生时体型可能会更小。此外，研究还发现，怀孕期间体重增幅过小也会对婴儿造成不利影响，即增加早产、小于胎龄儿等发生的危险性。所以，孕妇在孕期必须经常注意测量自己的体重，密切观察体重的变化，发现异常及时到医院诊治，以确保母体的健康及胎儿的正常生长发育。　　Q：我现在最想知道的是，整个孕期体重增加多少才合适呢？ 　　A：孕妇体重的增加主要来自两个方面：一是胎儿、胎盘和羊水的重量；二是母体、子宫、乳房的增大、血容量的增加和水分额外潴留及皮下脂肪沉积的重量。　　而孕期体重增加量达到多少才合适首先需要确认怀孕之前的体型。体重指数（BMI）是目前国际最常用来度量标准体型的指数，它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过胖。体重指数 = 体重(kg) ÷身高(米)的平方（kg/m2）。通过计算可以算出孕前BMI值。BMI＜18者属于偏瘦型，BMI值在18～24之间为标准型，24以上属于过重体型，BMI＞27时即属于肥胖型。　　而妊娠期体重增长的范围是：孕前BMI值在18～24间者，体重增加范围11.5～16kg；孕前BMI＜18者，体重增加范围12.5～18kg；孕前BMI＞24者，体重增加范围 7～11.5kg。总体来说，孕期体重平均增长应该在12.5kg左右。
（以上内容转载自新浪健康。）
（实习编辑：赵小婷）
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
育儿观点PK台
婴儿洗衣液评测
育儿频道精彩热文
育儿 相关话题
人气38256/2人气7402/7人气64554/2人气19921/5人气41243/11人气39234/2
向在线育儿专家提问
宝宝喂养、发育儿科
新生儿、儿童常见病儿科
儿童营养、心理行为儿科
请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！
只要填资料就能免费领取巧虎早教课程...
宝宝需额外补DHA？专家说吃这些就够了....
如何预防春季咳嗽
39育儿频道
扫描关注智慧妈妈微信
我们知道宝宝爬行好处多多，如今又多了一条，宝宝多爬有助于视力发育。怀孕＝肥婆？超级辣妈们告诉你：孕期体重管理太重要了！！！
我的图书馆
怀孕＝肥婆？超级辣妈们告诉你：孕期体重管理太重要了！！！
早前，这位俄罗斯名媛的一组孕照在网络被疯传，身怀六甲的她比别人那些没怀孕的都美！肚子大了，但其他地方依然身材紧致，曲线曼妙，妆容精致，穿着时尚，甚至还踩着恨天高！怀孕穿高跟鞋？她的回答是，“前两胎都是这样过来的。”
　　让我们先来观摩一下她怀孕时的美照：
　　她的健美体态没有因为女人的特殊时期受到任何影响！
　　是的，人家这已经是第三胎了！更气人的还在后面，在顺利产下女儿之后，她又光速晒起了自己产后满血复活的照片，让网友慨叹“果然战斗种族！
　　如果你觉得这位妈妈只是个偶然，那就大错特错了！
　　还记得Sarah Stage吗？来自哥斯达黎加的内衣超模，目前住在美国洛杉矶。她怀孕9个月时还坚持健身，而且居然还能看见腹肌！全球网民表示了对她肚子里宝宝的深切担忧，对此她表示：“怀自己的胎，让别人去Blalalala吧。”
　　如今她已经顺利产下一名男婴。
在怀孕前她是这样的：▼
在怀孕的第一个月，别人是这样：▼
第二个月，别人：▼
第三个月，别人：▼
第四个月，别人：▼
第五个月：别人▼
她：肚子你肿么了▼
第六个月：别人▼
她：难道是小康康眼花？▼
第七个月：别人▼
第八个月：别人▼
她：此处省略100字▼
第九个月：别人▼
她，还是她▼
临盆前！▼
　　Sarah在产下一名重约3.6千克的男婴仅7天后，便身着比基尼拍照大秀身材，腹部扁平毫无赘肉，令粉丝们惊呼不可思议！
　　情何以堪？准妈妈们实在无法淡定啊！
　　小康康提醒各位准备做准妈妈的美女们，生孩子并不可怕，也并不一定会臃肿不堪，风光大失。只要会护理，依旧可以保持迷人的本色，做个美美的孕妇！
孕期如何护理让你苗条又健康？
1保持营养均衡。
　　孕妇营养补充要均衡搭配，适当适量。整个怀孕期的体重总增长量最好控制在12.5公斤左右，最多不要超过16公斤。具体而言，孕妇应该多吃蛋白质类食物，如鱼、肉、蛋、奶等，含糖类食物少吃，水果适量即可，不可替代主食。
　　此外，多吃蔬菜等高维生素及高纤维食品，如多吃绿叶蔬菜，五谷杂粮等。
2坚持适当适量的运动
　　孕期虽然行动有所不便，但准妈妈和胎儿都不会特别脆弱，适当的运动不仅不会产生危险，还会在增强免疫力的基础上，保持体型。如简单的饭后散步，抬手抬腿等可行动作，但要保持适度的运动量，不宜过分劳累。
3消减妊娠斑
　　首先，营养摄入均衡，适度，可保证宝宝保持正常的发育速度，宝宝发育过快，腹部增大张力太强，会导致腹部弹性纤维断裂，产生妊娠纹。因此，抑制孕期体重过分增长是控制妊娠纹产生的关键。
　　其次，妊娠斑本就是内分泌变化引发的皮肤色素沉着，大部分在产后可自行消减，但孕期需避免长期日照，并做好皮肤护理哦。
4做好产后护理
　　产后减肥不宜节食，尤其是需要母乳喂养的妈妈们，需保证足够的热量、蛋白质、维生素以及其他矿物质等，健康均衡的营养摄入即可，但避免高热量食物的持续摄入；母乳喂养也是消耗脂肪的天然方式；
　　当然，健康减肥最关键在于运动，产后运动需循序渐进，从简单的家务到散步，之后可持续增加运动量。运动的同时可以搭配奶昔来食用，一份奶昔含有丰富优质的大豆蛋白及多种维生素、矿物质，帮助产后的妈妈自然回复苗条匀称的身材哦~（回复“奶昔”了解更多）。
　　什么？！不信？觉得这不可能做到？好吧，小康康只能使出最后的杀手锏了，看看这位窈窕妈妈是如何演绎从孕中到产后依旧保持如此完美比例的身材的！
　　美美的肖柯予麻麻，这是她怀孕一个月在苏州的美照：
怀孕两个月在北京▼
怀孕三个月在深圳▼
怀孕四个月在河北▼
怀孕五个月在天津▼
怀孕六个月在湖南▼
怀孕九个月▼
将近十个月~▼
　　没有加特技，是真的这么瘦。也没有在炫耀，就是这么瘦！
　　接下来，产后的肖美妈，看看她是如何恢复身材的：
（苏州 肖轲予，生产完9个月后开始减重，2个月喝奶昔减肥 10斤，继续塑形过程中）
　　产后几个月，通过坚持的锻炼和奶昔的营养补充，小腹肌、马甲线、人鱼线已经清晰可见了！
　　轻轻松松~纵身一跃！谁能看得出身轻如燕的肖柯予居然已经生过宝宝！？产后塑型成功。瘦了，随便穿，每件衣服都合适！
　　啥也不说了，80%营养 20%运动=100%健康健身计划定起吧~怀孕算什么，魔鬼身材照样晒！
TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢孕期体重增长变化 - 孕中期 - 育儿指南 - 丫丫网
您的浏览器不支持javascript，会导致您不能正常的浏览网页。[&&]
丫丫网&o&无锡
热门推荐：
当前位置：>>>>
孕期体重增长变化
丫丫网版权所有，转载请说明出处
孕期体重增长建议
孕期体重增长建议
胎儿生长发育期
16～27周为加速期
28～36周为最大加速期，每周增长200g，37周以后为减缓期，每周增长70g
孕妈妈体重变化
1～1.5kg，占全孕期增重的8～20%
每周0.25～0.35kg
BMI指数与体重的关系
根据孕前体重的不同，增加的体重量也会有所不同。一般用计算BMI的方法来判断。
BMI的计算公式如下：
BMI指数与体重的关系
18.5～23.9
体重增加的目标
体重注意事项
原本属于偏瘦型的人，需要注意体重可能无法顺利地增长，要特别关注饮食结构的均衡，防止营养不良。
对于体型标准的孕妈咪来说，只要平常注意不要让体重急剧增长，并做一点适度的运动，体重一般不都不会有太大问题。
原来是偏胖型的孕妈咪，为了不产生妊娠高血压疾病，必须进行更加严格的体重管理。
孕期体重增长变化表
孕前BMI在18.5以下
参考下图中蓝色曲线，在最底下的横排中找出自己怀孕周数，再对应竖排的体重增加数，由于孕前BMI在18.5以下属于体重较轻，所以整个孕期，体重增加12～15kg都是正常的。
孕前BMI在18.5～23.9之间
参考下图中绿色曲线，在最底下的横排中找出自己怀孕周数，再对应竖排的体重增加数，由于孕前BMI在18.5～23.9之间的属于标准体重，所以整个孕期，体重增加12kg左右是正常的。
孕前BMI在23.9以上
参考下图中红色曲线，在最底下的横排中找出自己怀孕周数，再对应竖排的体重增加数，由于孕前BMI在23.9以上属于超重体重，所以整个孕期，要适当控制体重的增加，体重增加7～10kg是正常的。
孕期体重增长过快或过慢
相关阅读：
本篇编辑：黄小牙
记住我(下次自动登录)
请选择日期：
你可能关注的内容