我从半年前开始，感觉这个头发掉的是越来越严重了，年轻的时候没有这种的情况，现在感觉长大后发现头发掉的更多了呢？相信大家都注意到这个问题了，有的可能是天生爱掉头发，但大部分的人是后天造成的，那么，是什么原因引起的掉头发呢？下面跟大家一起来了解一下，希望大家能以后避免这种的情况，让我们的头发发质越来越好。
步骤/方法：
1第一个原因，就是饮食方面影响，平时经常会吃动物类的食物越来越多，摄取高脂肪性食物，使得皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞。如果平时吃辛辣的食物以后，会造成头发发干发柴，这样的话，就会直接或间接地伤害到头发，这个持续下去的话，头发就会不断的脱落。
2第二个原因就是精神方面影响，一般精神方面的紧张、忧郁、恐惧等等情绪能够致使神经功能紊乱，会使得毛细血管持续处于收缩状态，从而使毛囊得不到相应的血液供应，导致掉头发。
3工作的原因：压力及疲劳身体和精神过度紧张或疲劳，会引起内荷尔蒙、免疫系统等很多系统失调，有人甚至会出现局部区域整片脱发，工作强度较大的女性很容易有此困扰。长期对着电脑从事电脑工作的人脱发者较多。原因是这类人用脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易脱落。
注意事项：
头发的主要成分是蛋白质和铁，素食或节食常常会让毛囊无法得到充足的营养供给，特别是每个月的生理期前后，会有更多营养流失，更需要加倍补充。
治疗脱发亲身体验
订阅到邮箱
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
脱发热门相关
脱发相关药品
功能主治：养血祛风，益肾填精。本品用于血虚风盛...
参考价格：￥19.4
功能主治：养血祛风，益肾填精。本品用于血虚风盛...
参考价格：￥17
咨询实录推荐热门推荐：
　　每次梳头时，头发一把一把得掉，地上、衣服上，被褥上到处都是发丝，发际线越来越高，头发越来越稀少，这时你开始慌了，其实你并不知道掉头发很有可能是你洗头的方式不当造成的。
　　错误1:洗发时在头发上打泡沫
　　扫盲：洗发水一定要在手心打泡沫
　　这个错误大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出丰富泡沫，才会容易残留，更好地溶解污垢，洗发水也是一个道理。挤在头发上再揉，首先头皮根部。其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，靠揉头发出泡沫，何来保护？如果泡沫不太好打，就滴入几滴水，双手呈中空迅速摩擦。手心实在难打出泡沫，就在发尾打再过度到头皮上，另外再插一句，尽量也少去发廊干洗吧。
　　有没有中招?往下看,还有呢...
　　错误2:把头发堆在头顶揉洗
　　扫盲：从上至下捋头发清洗
　　别跟我强调你洗发时有多轻柔，因为只要揉发丝，就不妥当。要谨记从上至下捋着头发洗，毛鳞片就根本没机会翘起捣乱。这效果可是立竿见影，洗出来的柔顺感堪比使用护发素！洗时先把双手张开，成龙爪手状，然后插入头发间从上至下。试过这招后据多人反馈，头发再没以前那么纠结。
　　错误3:少洗头皮，头发就能少掉点儿
　　扫盲：比平时多用一分力揉头皮
　　洗发时看着一团团头发真是肝儿颤，于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。
　　错误4:偶尔少用一次护发素
　　扫盲：洗加护绝对不分离
　　千万别这么不在乎，少用一次护发素，绝对会带来连锁危害。因为护发素的功效之一就是用来闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发，指望用些免洗的护发素来弥补基本没戏，更要命的是这种伤害是累加的。
　　错误5:头发还在滴水，就抹护发素
　　扫盲：用护发素前一定擦干头发
　　洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。
　　错误6:洗发水温一成不变
　　扫盲：洗发时水温要由高到低
　　你知道吗？水温会特别影响到后续的造型效果，所以要注意自行设计洗发水温，最后一遍一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。之后再做吹风造型之类，就更易出效果，头发也更有光泽。
　　错误7:头皮敏感易伤，尽量吹发丝
　　扫盲：迅速吹干头皮，减少热风伤害
　　其实恰恰相反，头皮吹干了，发丝很快也会变干，这就会大大缩短吹风时间，减少对头发的伤害。方法是用手撩起发根，快速晃动吹风机，吹干头皮。另外，不要一味儿排斥吹风，因为这一步能让毛鳞片充分闭合。七八成干足矣，头发会很蓬松柔顺。
　　错误8:只在睡觉时，散下头发
　　扫盲：压力大时多散发
　　工作压力大时，你会发现太阳穴侧面的头皮很紧，说明它正变得敏感，天气忽冷忽热也会让头皮压力倍增。如果平时习惯扎辫子，此时就要适当为头发松绑，多散着长发。因为扎头发会让头皮血液循环不畅，敏感和脱发就会更严重。
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
不停的飞，不停的NN
1%精品指数
台湾知名美容专家，美容教父，“牛尔娜露可NARUKO”品牌创始人。
台湾著名造型师，《美丽俏佳人》主讲老师，被业界称为亚洲美容天王！
国际著名造型专家，殿堂级整体形象顾问，意大利KOEFIA国际学院教授。
美肤疗养专家/芳疗专家-秦彬老师，《我最想要的美丽书》作者。
中央圣马丁学院独家视频栏目，和鬼才设计师学作魅力大反派。
时装传媒集团作为中国最具实力的综合出版传媒集团，至今已有34年的历史。(巴黎购购购)
(何国伟医学美容)
第三方登录：年轻女性脱发的八大原因
发布时间： 12:12&&&来源：未知&&&编辑：gaoyun
　　为什么目前年轻女性脱发这么严重呢?是什么在作怪呢?是谁夺走了我们美丽的秀发?随着脱发越来越年轻化，现代年轻女性应该对这个问题提高重视!下面就请专家为我们详细讲讲脱发的原因。
　　目前年轻女性出现脱发的一些原因有哪些呢?其实对于我们来说，年轻女性出现脱发主要有以下几种原因：
　　1、内分泌紊乱：头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起脱发。
　　2、激素在作怪。大部分女性在接近更年期时都会脱发，这时可接受激素治疗或按照医生的处方服用药物。
　　3、遗传因素。此类女性患者同样可采用激素治疗方法帮助缓解脱发状况。
　　4、自身免疫系统失调引起的脱发，医生通常会在病人脱发的位置直接注射少量类固醇。
　　5、各种药物，如抗药、降压药等都可导致脱发，医生通常会建议病人换用另一种药。
　　6、由头皮健康问题，如头皮生癣等，引起脱发数量增加，一般使用药用洗发水治疗会有帮助。
　　7、用脑过度：也是导致形成年轻女性脱发原因：用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。
　　8、各种内、外在因素，包括、化疗、手术和快速减肥等，都可能影响头发的生长周期，导致脱发。一般可在3个月至一年内自行恢复正常。
　　以上是女性脱发的原因的介绍，仅供参考。专家提示：女性朋友们应该懂得取舍对自身有力或有害的事物，养成良好的生活习惯，避免脱发的产生。如果还有其它问题，请咨询我们的在线专家或者打电话进行咨询。
大家可能对脂溢性脱发不怎么熟悉，但是大家肯定都知道什么是早秃吧，其实脂溢性脱发就是早秃，还被称之为男性型秃发、雄性秃发、弥漫性秃发等，这种病症主要是与...
当今社会竞争激烈，原本正常的人生存都实为不易，更别提脱发患者了。脱发虽然对身体没有任何损害，但是对个人的整体形象确实致命的，脱发给我们的生活带来一系列...
头发有一个新陈代谢的过程，一般来说，每天掉70100根，都属于正常范围，脱发还受季节因素以及情绪状态影响，仅在几天之内发现掉头发，没必要恐慌，如果每次脱发...
治疗脱发的费用是多少?大概要花多少钱?这要根据患者病情和治疗方法而定。专家指出：因治疗方法、患者病程、疗程的不同，其治疗脱发的费用也不同。一般来说医院治...
由于日常生活中人们的脱发现象越来越严重，临床专…
北京市西城区德胜门外安康胡同5号
北京市海淀区花园北路51号女人掉头发最常见原因_新浪健康_新浪网
女人掉头发最常见原因
　　1.头发约有10万根，分布密度枕、颞部一般高于额、顶部。生长速度也各不相同，每日0.27-0.4mm，经3-4年后可分别至50-60cm。
　　2.正常人每日可脱落70-100根，同时也有等量头发再生。其生长周期可分生长期(3-6年)、退行期(3-4周)、休止期(3-4月)。
　　3.正常头发的生长周期彼此不同步，但大多处于生长期，休止期头发约占15%；就是某区域的毛囊同步进入了休止期；毛囊经过休止期的休息，可以重新进入生长期。
　　4.斑秃程度与维生素D水平呈显著负相关。但尚不清楚维生素D缺乏通过什么机制来影响斑秃，维生素D缺乏的与斑秃并不一定意味着因果关系，一些研究证明补充维生素D可以改善斑秃。
　　5.年龄越大、头发直径越短，越容易受损。女性的头发直径在35岁之前处于不断增加的状态，40岁后逐渐降低，更年期后进一步降低；男性的头发则在青春期后便处不断降低的状态。
　　6.婴儿剃掉头发后会长得更浓密吗？不会。毛囊在1岁左右开始才进入活跃期，剃与不剃，头发直径都会在1岁后开始增粗。头发的弯直浓密粗细颜色，主要由遗传决定。
　　7.男性明显多于女性，跟男性循环雄激素水平较高和头皮毛囊区的Ⅱ型 5α还原酶活性高有关，这两个因素联合导致了二氢睾酮的生成增多，后者作用于毛囊外根鞘，导致毛囊萎缩、脱发；作用于皮脂腺则导致皮脂腺导管分泌活跃。注意，临床皮肤病学并无“脂溢性脱发”，只有“雄激素源性脱发/AGA”，皮脂分泌增多与脱发并非因果关系。
　　8.女性脱发的常见原因，在排除先天性脱发、、局限性、盘状狼疮、秃发性、、真菌感染后，一般存在头皮毛囊区对二氢睾酮的高敏感性。只要抑制毛囊区的Ⅱ型 5α还原酶活性，就可减少二氢睾酮的生成，从而改善脱发。
　　9.男性AGA的最好的治疗方法是口服非那雄胺和外用米诺地尔溶液。对于女性AGA，外用米诺地尔溶液是目前最有效和安全的治疗方法。
　　10.5α还原酶分为I型和II型，其中I型主要存在于皮脂腺，毛囊区则主要有II型。很遗憾，非那雄胺只抑制II型，所以它对皮脂腺能力没有任何影响。度他雄胺能够同时抑制I型和II型，对和脱发都有很有效，但是副作用也相应较多。
　　11.男人都担心的那个非那雄胺的副作用，一般都在连续使用几个月后慢慢恢复正常，因为性腺有一定的代偿作用。较新的RCT试验证实非那雄胺1mg/日治疗AGA，其对性腺抑制作用与安慰剂无差异。
　　12.焦虑、压力、睡眠不足会导致脱发吗？未确定。女性雄激素有三大来源：卵巢、肾上腺和外周转化，其中占主要作用的是卵巢，其分泌的雄激素包括雄烯二酮和睾酮。肾上腺则分泌脱氢表雄酮(DHEA)、DHEA-S、雄烯二酮和少量睾酮。理论上焦虑、压力等因素是肾上腺素分泌增多的结果，但肾上腺同时产生的雄激素量很少，并不足以影响循环雄激素水平。
　　13.实在不想用药肿么办？有些抑制二氢睾酮的膳食补充剂也可以试试：sal palmetto(锯棕榈精华)每日320mg分两次服用。亚麻籽中的lignan(木脂素)其中高含量的omega3脂肪酸能平衡炎症状态，每日10-15g。绿茶也是很好的DHT抑制剂，如果不能耐受大量绿茶带来的咖啡因，那么绿茶提取物也是很不错的选择，EGCG(茶多酚)含量高的产品为优先。
　　14.白头发不能拔，拔掉一根会长两根？错！拔与长白发之间没有任何关系。在30岁以后的每10年，你的头发变白的可能性会增加10%-20%。 少白头(早老性白发)大多都跟遗传有关，此外，紧张、焦虑亦可能导致头皮毛囊区酪氨酸代谢紊乱而出现白发增多。
　　15.一些人头发早白可能是其它疾病所致。如维生素B12或症、甲亢、、结核、、、、斑驳病、早老症等。
　　16.除了染发剂，所有号称能快速使白发变黑发的“特效产品”都是耍流氓。头发也不大可能今天遭受压力打击，次日就满头银发(梁羽生对不起)。染发剂中的主要成分对苯二胺，对水源环境有致突变风险，建议少用。
　　部分参考文献：
　　Wilma F. Bergfeld. Androgenetic Alopecia: An Evidence-Based Treatment Update
　　Supenya Varothai[J].American Journal of Clinical Dermatology,May 2014
　　Zoe Diana Draelos.Hair, sun, regulation, and beauty[J].Journal of Cosmetic Dermatology
　　《维生素矿物质补充剂在几种常见皮肤病防治中的临床应用：专家共识》，中华医学会(CMA,Chinese Medical Association)，中华临床营养杂志，)：386-390
　　Aksu Cerman A et al. Vitamin D deficiency in alopecia areata. Br J Dermatol 2014 Mar 21; [e-pub ahead of print]。
　　Kelly G et al.Vitamin D status in hidradenitis suppurativa.Br J Dermatol 2014 Mar 5; [e-pub ahead of print]。
文章关键词：
&&|&&&&|&&&&|&&
您可通过新浪首页顶部 “”， 查看所有收藏过的文章。