女性肾虚的食疗方法食疗不吃药的科学食谱

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-16 14:40 标签： 女性肾虚食疗
会员登录：用户名
您当前的位置 ：您当前的位置 ：
女性肾虚怎么办？不妨试试这些食疗方
家庭医生在线
　　女性肾虚吃什么好呢？大多数人都会认为肾虚是男性才会有的症状，女性不会出现肾虚。其实，这是错误的看法，女性也有可能会肾虚哦。今天，为大家所推荐的就是调理女性肾虚的食谱，快来看看都有哪些吧。
　　女性补肾吃什么好
　　当归乌骨鸡
　　材料：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。
　　做法：先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时。另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外，把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中。放好后上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。
　　功效：滋补肝肾，养血调经。
　　淮山羊肉枸杞汤
　　材料：肉500克，准山药150克，枸杞十数颗，姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。
　　做法：将羊肉洗净切块，入沸水锅内，去血水。姜葱洗净用刀拍碎备用。准山药片清水浸透与羊肉一起置于锅中，放入适量清水，将配料投入锅中，大火煮沸后，改用文火煨至熟烂。煮熟烂后即可出锅了装盘，转盘后放入适量盐即可食用。
　　功效：补脾胃，益肺肾。
　　烟台食客聚集地，烟台美食信息资讯发布阵地 让我们因美食幸福的走到一起，一同品尝各路美食，一同分享推荐饮食心得 还等什么，赶快加入吧！烟台美食先锋群1：【推荐加入此群】，烟台美食先锋群2：（已满）；烟台美食先锋群3：【推荐加入此群】 ，烟台美食先锋群4：（已满），烟台美食先锋群5：（已满）,微博：烟台美食网，微信：烟台美食网。
责任编辑：尹伟华
网友评论:&
&请您文明上网、理性发言并遵守相关规定。&
&您的昵称：
&网友评论仅供网友表达个人看法，并不表明胶东在线同意其观点或证实其描述。
热点新闻排行榜
擅长：家常菜
婚姻感悟的版主
擅长：家常菜
美女厨师 创意无限
擅长：家常菜
善待别人就是善待自己！最适合女人补肾的10种食物
本文导读：女人25岁以后，身体机能开始减退，肾功能开始下降，导致肾虚肾亏，易造成气血两亏、阴阳失调，使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象。因此，补肾对于女人来说比男人更加重要！
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
月经过多介绍
月经过多(menorrhagia)的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及…
腹痛(pain)是临床常见的症状，也是促使患者就诊的原因。腹痛多由腹内组织或…
&　　最适合女人补肾的&10个宝&！
　　补肾第一宝：当归
　　用于血虚血瘀所致的，，。当归对的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性。
　　当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入再煮1小时。
　　补肾第二宝：阿胶
　　用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
　　阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
　　补肾第三宝：龙眼干
　　用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期。
　　龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
饮食热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行女性肾虚有食疗方
人们一般说到虚，都想到这是男人的专利。北京中医医院内分泌科副主任常峥则认为，其实女性也容易患上肾虚，女性肾虚会造成性冷淡、不孕、出现月经失调以及白带清稀、胎动易滑等症状。
女性跟男性比较，阳气较弱，如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易患肾虚，致使过早衰老。肾虚一般多见于更年期女性，表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等“肾阴虚”的症状。建议可多吃、、、、、等。
目前，有不少年轻女性也患上了肾虚，她们多属于“肾阳虚”，因脾阳虚所引起，表现为畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等，因为女性本身阳气相对较虚的生理特点，加上生活、工作压力大，精神长期处于紧张状态，造成女性的脾胃功能转弱，从而出现脾阳虚。建议可以服用金匮肾气丸、右归丸等，还可多吃、、等。
鹿茸汤：鹿茸10克，25克，2个（去内膜，切碎），然后将猪腰放入锅中，加小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成（进食时可加半匙）。每星期可食用一两次。功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
：虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。功效：滋阴补肾，适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝痛、口干咽燥等。治肾虚不吃药 食疗最靠谱
肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。在西医学中，肾是泌尿系统中的重要器官。而中医，肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。
　　肉粥　　【主料】：龙眼肉15克，15克，粳米100克。　　【制作】：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。　　【功用】：健脾，补血。治心脾两虚，阳痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。　　刺莓酒　　【主料】：刺莓果100克，米酒500克。　　【制作】：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。　　【功用】：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。　　琥珀　　【主料】：核桃肉300克，白糖150克。　　【制作】：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。　　【功用】：补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致。 (图片来源：CFP)
关键词：&&&&&&
参加达人选拨赛一起去上海看盛典

我要回帖

更多关于 女性肾虚食疗 的文章

 

随机推荐