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牙齿黄怎么办小窍门
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你可能喜欢经常吸烟牙齿变黄怎么办？牙齿变白的小窍门
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可以说一些经常抽烟的烟民都存在有不同程度的牙齿发黄情况，因此牙齿黄怎么办的问题烟民必须要多了解。对于牙齿黄怎么办的问题，除了可以通过烤瓷牙等方法来美白矫正之外，中同样有着美白牙齿的。牙齿发黄不仅严重影响到我们的，同时还会影响到我们的工作以及交际。
经常吸烟牙齿变黄怎么办？牙齿变白的小窍门
使牙齿变白的方法
1、家里的食醋（，都可以，但是不可以是）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄）
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）
4、刷完牙后，沾汁擦每一颗牙齿
5、把生嚼碎，不要吞下去，拿屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）
7、用汁洁白牙齿，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
如何保护牙齿
1、早晚刷牙。
要保护好牙齿，首先，我们得保持口腔，牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话，晚上睡觉的时候，我们口腔不会活动，唾液也基本不分泌，口腔得不到一个很好的保护，第二天，你会发现口腔会臭，这就是不刷牙的缘故。其次，刷牙要注意正确的刷牙方式，里外都要刷到，保证刷牙的时间，5分钟左右才能很好的保持口腔的干净。
2、多喝水。
多喝水，除了保证人体正常水分的供给之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齿的干净。一举两得的效果。特别是饭后喝点水，保持口腔牙齿的干净很是必要。但是注意饭后喝水不能太多，太多会淡化消化液，导致消化不良的，这就不好了。
3、少吃甜食。
少吃甜食，很明显，就是防止蛀牙。我弟弟从小就吃糖吃零食，而且特别喜欢吃甜食，这不可好，后来发现牙齿痛，才知道蛀牙了。现在大了后悔也来不及了。如果你也喜欢吃甜食的，一定要注意没吃吃完，尽量刷牙，保持牙齿干净，减少甜食的残留。
4、尽量少用牙签。
牙签，为什么我会提到这个呢。我们很多人有这么一个，就是吃完饭就喜欢叼根牙签，塞塞牙缝，拍拍肚子，感觉很气派一样。我觉得如果你是你真的吃了肉或是什么东西嵌在牙缝里，不然尽量不要用牙签带天天，餐餐弄牙缝带来的快感。这样，久而久之，你会发现你的牙缝会慢慢越来越大，等你发现的时候，你就已经晚了，牙缝越大越容易嵌入食物，这个时候你也已经离不开牙签了。所以，尽量少用牙签。
5、少喝饮料，特别碳酸饮料。
碳酸饮料不要多喝，其实这个不但对我们的牙齿没有好处之外，喝的太多对我们的身体也不好。如果你喜欢喝饮料的话，一定要注意量，同时尽量选择少含碳酸的比较好。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。
，其实，我们每天都会提醒我们去多吃，但是感觉总是吃的不多，毕竟它们比不上各种肉食的芳香可口。现在我们从来不愁吃肉，也因此会导致我们人体的各种维生素的摄入相对比较少。所以，我也来说一下，尽量多吃点蔬菜水果，是很有好处的，不但对我们身体非常有利，同时，蔬菜水果丰富的维生素能够预防我们牙齿的牙龈出血或是炎症等。所以，为了保护牙齿，多吃点蔬菜吧。
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牙齿变黄怎么办 4个方法恢复洁白牙齿
10:52来源：99健康网
导语日常生活中，我们可能很少对牙齿投入关注，所以牙齿也会因为一些不健康的元素而变黄，那么牙齿变黄应该怎么办？今天就来学习4个恢复洁白牙齿的方法。
　　4个方法恢复洁白牙齿
　　陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法。（如出门约会前，发现牙齿好黄，并可以除）
　　适量小苏打（看你使用牙齿的数量决定啦），加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了。
　　把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的；刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿；把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
　　用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。
　　牙齿变黄有8大原因
　　1、生理性的牙齿颜色改变
　　人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的一样，年轻的时候洁白光润，年纪大了则逐渐晦暗。这些都是无法避免的。对于这样的颜色改变可以不要太在意，如果你对自己的容貌很在意的话，可以使用美白牙齿的方法来提升美观，就和皮肤的美容一样。
　　2、外源性黄牙
　　由于色素贴在牙面上，呈黄色或灰色;吸烟的烟垢、饮料、、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。
　　3、内源性黄牙
　　牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。
　　氟斑牙是七岁以前，生活在含氟较高的地区造成的，色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙最为明显，因此严重影响美观。
　　四环素牙是八岁以前服用四环素类药物造成的，四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。
　　4、牙齿本身偏黄
　　这种情况和遗传以及牙齿发育有关系。
　　5、缺乏营养
　　有个别牙齿由于牙髓坏死后，牙齿缺乏营养而导致的牙冠变色。
　　6、因素
　　牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。
　　7、水质的因素
　　有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿（蛀牙）。
　　8、卫生习惯
　　有些人不注意卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些&黄牙&不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
（责任编辑：吴紫蝶）
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　　牙齿黄怎么办?解决牙齿黄妙招多
　　一、治疗牙齿黄可以到医院做
　　1、牙齿漂白。目前已有几种牙齿漂白剂，治疗牙齿黄的效果还不错，但大多费用较高;
　　2、光固化治疗。是在黄牙齿表面覆盖一层与牙齿色泽相似的树脂，然后用一种特殊的光照一下，此法美观、方便、快捷、费用少，可牢固程度稍差一些;
　　3、牙齿黄也可做，最好是烤瓷贴面，能达到以假乱真，是理想的修复方法，缺点是要磨除部分牙齿，费用昂贵。
　　二、治疗牙齿黄土方法效果好
　　1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)就能去牙齿黄。把醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。
　　用醋去牙齿黄的效果会令你惊奇!但是牙齿会觉得非常的酸，麻(持续2分钟左右)。所以不建议经常做，大约2个月左右做一次。
　　你也可以用此法来应急(比如出门约会前)，除了能去牙齿黄，还能去除。
　　2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，黄牙齿很快就可以变白。
　　3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白。(模特们常用的方法)
　　4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗发黄的牙齿上。
　　5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
　　6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用治疗牙齿黄，效果立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使黄牙齿变白)
　　三、治疗牙齿黄的牙产品推荐
　　1、高露洁的捷齿白
　　高露洁的simple white(看上去像瓶装修正液，但液体是透明的。说明书上说至少要用14天，但只能维持6个月)
　　2、佳洁士牙贴
　　价格较高，但对牙齿黄比较有效，一两个星期就能看出来。
　　3、LG竹盐牙膏
　　对牙齿黄有一定效果，如果您有毅力，小编推荐您同时辅以粗盐擦牙，效果更明显。
　　扩展阅读：牙齿黄的原因
　　1、健康因素导致牙齿黄：
　　牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，造成牙齿黄而松脆。
　　2、水质因素导致牙齿黄：
　　有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟会造成牙齿黄，而且不是1-2个牙齿，是满口牙齿黄。氟有防龋的作用，所以这些牙齿黄的人反而不易生()。
　　3、药物因素导致牙齿黄：
　　现在大都数人都知道了四环素类药物可导致牙齿黄，特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。
　　4、卫生习惯不良导致牙齿黄：
　　有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。每次都想美美的出门，可牙齿黄，总是被吐槽~怎么办啊？
不用急，找到根源就好啦。我们日常生活中会经常接触到含有色素的食物和饮料，色素可能残留在牙齿上，导致牙齿黄了。我之前牙齿也很黄。当初我朋友推荐我一款佳洁士的3D炫白双效牙膏，每天坚持早晚刷牙，当时还配套一款佳洁士美白牙贴，两者组合搭配使用，效果见效挺快的。牙齿白白的，笑的也开心。
平时要认真一点刷牙，用一些好一点的牙膏，佳洁士3D炫白牙膏确实挺好用的，我都用了好长时间了，牙齿也白白的了。
日常多用用好点的牙膏刷牙，注意不抽烟，少喝点带颜色的饮料，包括茶
平时注意少喝点有颜色得饮料，少喝茶，不吸烟，注意口腔卫生，选择好的牙膏