健身走锻炼对大连市56—60岁男子身体素质部分指标的影响--《科技信息(科学教研)》2007年31期
健身走锻炼对大连市56—60岁男子身体素质部分指标的影响
【摘要】：本研究通过健康检查和问卷调查选取56—60岁(57.42±2.60)男子33名,以健身走作为锻炼手段,分别以30-45%、46-60%、61-75%心脏功能能力(FC)将受试者分为小、中、大三个运动强度组,进行每周4次,每次靶心率维持时间30分钟,为期12周的健身走练习。实验前后对受试者的握力、坐位体前屈、闭眼单脚站立和选择反应时4项指标进行测试,将获得的数据统计处理,进行分析,旨在为中老年人进行健身走练习提供科学指导。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：R161【正文快照】：
1.前言随着社会的进步,人们的生活方式和工作条件的改变,给现代人的身心健康产生的负面影响是很大的,缺乏身体活动已成为影响中老年身体健康的主要问题之一[1]。全面健身活动在全国范围内已经兴起,其中中老年人是参加全民健身不可忽视的重要队伍[2]。经常参加体育锻炼,对于中
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我58岁，发烧已有两月多，检查身体各项指标都正常_不明原因发烧
状态：就诊前
咨询标题：我58岁，发烧已有两月多，检查身体各项指标都正常
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男58岁，以前身体状况良好，但近两月一直低烧，温度在
身体检查各项都正常
曾经治疗情况和效果：
期间曾在安徽省立医院就诊，住院一周，身体检查各项都正常，但病情毫无起色，
想得到怎样的帮助：
能给一些治疗建议吗
s***发表于
37.2以下不能称为发热的。
如果还有别的症状，建议做一下结核病方面的检查。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
蒋荣猛大夫本人
状态：就诊前
结核检查也做了，正常。身体各项都正常，就不知是为何发热
如果肝肾功能正常，血常规正常，那就不用理会。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
蒋荣猛大夫本人
状态：就诊前
现在检查白细胞有点减少，今天还烧到37.5
也许是少见的病毒感染。
慢性发热的原因多见于感染（如结核病、少见病毒感染（如EBV、CMV、HIV）等）、自身免疫性疾病、肿瘤。这些原因各占1/3。
临床诊断需综合病史、化验检查和治疗情况。
即便尽一切可能，仍有10-15%的找不到原因。
因此，如果自我感觉还行，化验都基本正常，保持好的心情，多吃蔬菜水果，保证充分睡眠，没准过些日子就好了。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
蒋荣猛大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
蒋荣猛大夫的信息
传染病相关疑难杂症的诊断与鉴别诊断，在发热待查、皮疹待查、黄疸待查、中枢神经系统感染等方面有着较丰富...
蒋荣猛，男，主任医师，北京大学副教授。1995年7月毕业于北京医科大学，从事传染病临床、教学、科研工作。熟...
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感染性疾病科武汉最长寿老人112岁 骨骼相当于60岁正常人
08:38&&来源：汉网-武汉晚报&
　　武汉最长寿的老人黄木美。记者王雪 摄
　　连日来，“海选最健康百岁老人”报道了多位行动灵便、口齿清晰的百岁老人。武汉最长寿的老人是谁？今年多少岁？有读者打来电话推荐，汉阳有位爹爹已经112岁，身体很健康。这位爹爹叫黄木美，生于1901年11月，经市老龄委工作人员核实，他是目前武汉最长寿的老人。
　　老人现在的状态如何？是否有独到的长寿秘诀？昨天一早，记者来到汉阳倒口南村的滨江怡畅苑。老人和儿子、儿媳居住在这里。
　　每天上午睡到9点
　　早上8点，老人66岁的儿子黄少清为记者开门。一进屋，黄少清就走到黄爹爹的房间叫他起床。原来，老人最近一年作息时间有所调整，早上一般要睡到9点钟。提前一个小时起床，老人家似乎有些不情愿，有些“起床气”，慢悠悠地走出房间，像个小孩子一样，皱着眉头，不爱多说话。
　　黄少清说，父亲的睡眠好得很，每天9点左右起床，晚上吃过晚饭6、7点就上床睡觉。深夜12点，睡过一觉的黄爹爹会起来一次，自己找点吃的，喝点水，再去睡，“昨天夜里他还自己起来洗澡”。
　　黄爹爹的儿媳在一旁说：“他平时言语也蛮短，脾气还有点倔。”比如下雨天，儿媳就劝他别出去，黄爹爹不听，就戴上帽子出门溜达去了。
　　骨骼相当于60岁的正常人
　　黄爹爹是汉川人，年轻时做“物流”生意，把家乡的米、黄豆运到武汉卖，再从武汉带回些火柴、煤油卖给村里人。后来，就一直在汉川下地种田。七十几岁时，和老伴搬来武汉，同儿子一起住。
　　这两年，医生上门给黄爹爹体检，发现他没有“三高”，身体各项指标都蛮正常，骨骼相当于60岁的正常人。现在除了眼睛不太好，黄爹爹没什么大毛病，自己走得蛮利索，每天都要到小区坐一坐。生活基本能够自理，偶尔还能洗洗自己的贴身衣物。
　　“有时候，他自己开热水器没打着，就用冷水洗，一点事都没有”，老人的儿子黄少清回忆，自从黄爹爹从汉川到武汉和他们一起生活以来，基本没生过什么大病。
　　走三四站路不费力
　　老人有啥长寿秘诀？儿子、儿媳分别总结道：一生勤劳，老实本分。七十几岁的黄爹爹当时和老伴来武汉投靠儿子，是挑着扁担带着粮食、徒步从汉川到武汉的。
　　到武汉居住后，黄爹爹也闲不住。为了不给孩子增加负担，他和老伴在汉阳剧场门口摆起了早点摊，凌晨3、4点就起来打理。2008年，也就是黄爹爹107岁时，他还摆了个打气的摊子，每天从倒口南村走到瓜堤，三四站路走起来一点也不费力。
　　“他也从来不挑食”，黄少清说，我们做什么他就吃什么，每餐都是鱼、肉、青菜搭配，尽量让老人吃得营养些。平常，黄爹爹还喜欢打打年轻时练过的“黄家拳”来活动筋骨。楚剧也是黄爹爹爱听的，兴致高了，他还会跟着哼唱。
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编辑：李晓玉