我妈2年前得了脑梗塞，现在行动不边，晚上睡觉腿疼的厉害，坐起来就不疼了，农村医疗条件差，我们家人很苦恼，请大夫帮我们一下
来自于：安徽|
提问时间： 21:37:28|
病情描述：
我妈2年前得了脑梗塞，现在行动不便，晚上睡觉腿疼的厉害，坐起来就不疼了，农村医疗条件差，我们家人很苦恼，请大夫帮我们一下
●患者性别：女
●患者年龄：68
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医师/住院医师
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脑梗塞才开始的几天尤其是5-7天内是可能加重的 ，主要是脑水肿的原因导致的啊。一般是5-7天后才开始慢慢好转的。建议静脉滴注丹参注射液和低分子右旋糖酐，口服肠溶阿司匹林和丹参片，适当使用甘露醇，最好是住院治疗。
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现在行动不便，晚上睡觉腿疼的厉害，这样考虑是存在神经压迫和骨头方面的疾病风湿都是有一定关系的
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目前共收到封感谢信为什么老是失眠啊?我今年才二十岁,其实也不是整夜睡不着,只是一旦醒来之后就很难睡着.烦恼啊!!!_百度知道
为什么老是失眠啊?我今年才二十岁,其实也不是整夜睡不着,只是一旦醒来之后就很难睡着.烦恼啊!!!
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　　造失眠原精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神素引起失眠；工作习压力重、环境改变、噪音、光空气污染等社环境素另重要原；晚餐饱、睡前饮茶咖啡些良习惯造失眠　　失眠预防与保健　　主要应做几面：　　①清淡富含蛋白质、维素饮食宜　　②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼运提高神经调节能力　　③规律定床晚餐宜饱昨前饮茶咖啡等刺激性饮料　　④眠纳宁、卵磷脂等保健食品调节神经功能面作用助于改善睡眠失眠基本定义睡眠障碍表现入睡困难；早醒；睡眠易醒；醒再难入睡；睡眠质量降梦；睡眠间明显减少等失眠发病率高素造失眠：(1)精神素；(2)躯体疾病；神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠病、肝病、甲状腺功能亢进等；(3)龄素：龄越失眠发率越高；(4)其：脑力劳者用脑度环境周围吵闹度饮酒、饮茶及咖啡失眠：入睡困难、早醒及易醒主要症状睡眠足伴随许适症状及精神表现严重失眠诱发些身性疾病　　治疗　　、要紧张树立信寻求合理、效战胜失眠失眠种严重疾病<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad或几少睡几没啥关系配合食疗、药、西药、针灸、理疗、气功等　　二、于继发性失眠处理引起失眠基本疾病或情况主般说失眠病解决则失眠治愈　　三、原发性失眠治疗重要调整睡眠习惯恢复物节律睡眠间各同睡眠间短些体并影响　　四、般失眠症经病、理、躯体松弛治疗即治愈安眠药必要才用且暂期服用否则易产耐受性依赖性　　要早睡否则躺床睡找要理负担现估计怕今晚睡着吧种理其实导致失眠重要素要想今要失眠今我要睡觉睡吧类想让自睡着类想没失眠睡觉想些像乱要想着我定要睡觉　　睡觉　　理压力导致睡眠应该先解决理压力压力睡眠自　　同饮食采取些措施睡前喝半杯浓牛奶帮助入睡等　　快速入睡　　摆：自由站立全身放松双手体前节律摆双腿带身体进行节律抖<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad钟左右　　自我按摩：做眼保健操用手指推眼眶周围揉太阳穴及眉各2钟揉按颈椎两侧陷处即风池穴3钟　　深呼吸：睡觉前数自呼吸数同做深呼吸呼气尽量呼尽吸气尽量吸足想象气吸入腹部吸气呼气都要缓般36左右　　轻松入睡　　第种：床熄灯躺仰卧先做3至5深呼吸想象黑暗太亮白点并集注意力控制想象白点进行缓慢圆周运 50再换缓慢勾画五星轨迹50情改变则重复述意念运程序数再进行两深呼吸并自进行暗示：我已经睡着起良诱导入睡效　　第二种：躺床必马入睡让自处于意识状态首先要告诉自打疲劳战偿失睡眠必需；要关注自否入睡想些轻松事情告诉自定功根本用焦急其想象自舒服漂水面快入睡良性理暗示情绪放松入睡容易　　睡眠办主要原几种：　　第：与环境关炎热夏寒冷冬噪音；　　第二：与躯体疾病关严重肺疾病、肾炎、肝炎、枢神经系统疾病、癌症；　　第三：与理素关家庭纠纷、度疲劳(脑力、体力)；　　第四：与精神关抑郁症、神经衰弱、精神裂症皆导致严重失眠；　　第五：单纯性失眠医理咨询见失眠形式达数十原明般除外其疾病诊断　　1. 牛奶：牛奶含色氨酸种体必需氨基酸睡前喝杯牛奶其色氨酸量足起安眠作用饮用牛奶温饱增加催眠效　　2. 核桃：核桃种滋养强壮品治神经袁弱、健忘、失眠、梦饮食振每早晚各吃些核桃仁利睡眠　　3. 桂圆：性味甘温毒桂圆肉补益脾、养血安神医失眠健忘、神经衰弱等医治疗脾两虚、失眠等梦剂归脾丸桂圆肉　　4. 莲：莲养安神作用烦梦失眠者则用莲加盐少许水煎每晚睡前服　　5. 食醋：劳累难眠取食醋1汤匙放入温水内慢服饮用静闭目片刻即安入睡　　饮食几种食物具安神、镇静功效吃神经系统安抚作用：　　抗失眠10种食物　　香蕉　　除能平稳血清素褪黑素外含具让肌肉松弛效镁元素　　菊花茶　　具适度镇静效放松神经或身体说完美抗手段　　温牛奶　　含些色胺酸(具镇静作用种氨基酸)钙钙利于脑充利用色胺酸　　蜂蜜　　往温牛奶或香草茶放入少量蜂蜜些葡萄糖能促使脑停止产进食素进食素近发现种与保持清醒关神经传递素　　土豆　　能清除掉诱发睡眠色胺酸起干扰作用酸达种效要烤马铃薯捣碎掺入温牛奶食用即　　燕麦片　　能诱使产褪黑素碗能起促进睡眠效量咀嚼燕麦片效更佳　　杏仁　　既含色胺酸含适量肌肉松弛剂――镁
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种素引起失眠所治疗失眠要查明原症治疗原情绪波气、换环境、压力等；原二疾病神经、脏、颈椎、脑、胃病等；治疗要调养主药物辅具体：坚持每晨起慢跑锻炼15钟增强体质； 二调整思维数失眠与情绪关系密切切顺其自保持态平重要； 三睡前洗热水澡或泡脚半听轻松愉快音乐； 四养较规律习惯养肝健脾胃作用；五全身放松：躺用意念引导发、眉毛、眼皮、面部、肩部直想脚趾依逐步放松；呼吸吸气想部位呼气放松；要做平气；六按摩：经用右手搓左脚掌；左手搓右脚掌；七找医症治疗相关疾病 用久睡 祝、喜乐
我也有过类似的经历，很痛苦，不过当睡不着的时候注意调整自己的心态，会容易入睡，另外的一个方法就是白天多运动，晚上累了睡着就很少会醒了，一段时间调整过来就好多了。
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我的失眠已经有二年多了，由起初的半年内整夜未眠，到后来的强行每晚偶尔睡二三个小时，间断又未眠，现在换了一个环境，睡眠比以前又好了些，但是还是不好，主要问题是睡觉前总是胡思乱想一些问题，以致入睡困难，也时常担心自己睡不着，老想着自己的失眠问题以致失眠一直无法好转， 我强行使自己不去想，但是脑子里就是有些事情在转。我知道自己的失眠是有三个方面的原因综合起来的，第一是环境的变动，第二是情感的挫折是主要的，第三是工作上的压力。现在工作上的压力暂时解除了，环境的问题也转好了，就是这个感情的问题一直不能使我入睡，因我从未谈过恋爱，所以对他给我做的种种事情跟话语我都要反复在脑子里回想，由开始的我不想跟他谈，多次跟他提出分手到后来的因为老对他放不下，不知道为什么，他又不优秀，但是我的心底里就是对他有种感觉，总是认为他就是我的真命天子，感觉是上天的安排，而且对他又是那样的有感觉，不过他谈过很多次恋爱都失恋了，所以心里也有障碍，我又不想跟他公开我们之间的感情，因此可能多方面的原因，我们还是分了，但是我始终忘不了他，总梦想他来找我，我觉得还有很多话跟他说，但是这一直无法成为现实，睡觉前更想着这个问题，因些造成了我的这个心理问题，真不知道应该怎么办，请老师们帮帮我，我真的很苦恼，谢谢！目前一般情况:睡眠差，食欲好病史:二年以往的诊断和治疗经过及效果:曾间断性服用过催眠药效果尚好，但因为怕上隐就停服
感谢医生为我快速解答——该
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时间： 20:29:06
(10人回答)
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建议你吃安神补脑液治疗。能给你提供帮助我很高兴，我们毕竟只是通过你对症状的描述做出的判断，不妥之处请多多谅解，欢迎再次提问。
帮助网友：7060称赞：32
您好!失眠的诱发原因很多,如肝郁气滞,心脾两虚或心肾不交等.失眠以后又会引起许多躯体的不适如身倦乏力,食欲不振以及情绪不稳,心烦等症.
我治疗失眠症根据病因和症状,辩证论治.人体是一个完整的机体,我从整体调理,调理气血,调整心、肝、脾、胃、肾脏腑机能。从根本上治病，让患者睡好，吃好，情绪好，达到治病求本的目的。
此病即顽固如果不系统调理治疗易发展加重，而又易反弹。此病影响您的健康，。我希望你抓紧治疗，不要在耽误了。如果愿意来我院治疗您可以点击我的名字就可以看到我的联系方式。最后衷心祝愿你早日康复!
帮助网友：12239称赞：28
你好：失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以再睡觉前使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
要经常多活动，要保持心情舒畅！找个好朋友多述说自己的心事，一直说到自己累了为止！
多吃葡萄，睡前一杯牛奶，中午尽量不睡。会胡思乱想就躺着看电视，不过要定时关机哦。试试！
帮助网友：6991
你还是经历太少，既然已经分手，就试着接触其他男孩子吧。
可以每天适量运动，运动可改善心理。
帮助网友：62186称赞：7
你好！首先祝你早日恢复健康！“是药三分毒”，我来给你介绍几则成功提高“睡眠质量”的食疗小点心：
1）牛奶：牛奶中含有使人体产生疲倦的物质－色氨酸，研究证明，大脑神经细胞中分泌血清素，它可以抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的原料，故晚间食用牛奶会产生催眠作用。
　　2）面包与糖开水：进食面包与糖开水以后，体内分泌胰岛素，可产生色氨酸素，有镇静催眠作用。
　　3）小米粥：小米粥营养丰富，其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指，小米又富有淀粉，进食后可促使胰岛素分泌，从面提高进入脑内色氨酸数量。中国医认为;小米有“健脾　和胃，催眠作用”。
　　4）苹果：因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡。
　　5）大枣：对神经衰弱、心烦而不能入眠者，可用大枣30--60克，加白糖少许和适量水煎服，每晚睡前一次，催眠效果良好。
　　6）莲子：具有帮助睡眠的作用。莲子30枚加食盐少许水煎服，每晚睡前一次。
　　7）桂圆：专治心脾血虚引起的失眠。桂圆10--15枚，晚睡前熟服，其催眠效果良好。
　　8）百合：有清心、润肺、宁神之功效，用百合25克加水适量煎服，睡前一次。
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帮助网友：12
我有时候也会失眠，不过这些都是自我心理状态的调整。睡觉前可以不要想这么多，如果还是睡不着的话可以起来做一些体力性的运动，或者作什么事情使自己体力困乏，之后就会想睡觉了。
平时可以喝点小米粥，使具有安神效果的。还可以吃点谷维素（不同与安眠药之类的），你可以试一试，希望有效果。
不过我感觉你这种情况还是要多心里调整，心情放开点，好男人有的是，是你的就是你的，不是你的想也没有用的。和他交往不要刻意去想这么多。是你自己就好。如果和不来也没有什么遗憾的。要相信自己会遇到一个好男人的。
呵呵，我的建议希望对你有所帮助。
帮助网友：362
睡前喝一小碗小米粥，尽量放松心情，睡前不要想别的不开心的事情。
帮助网友：118
按西医来讲工作压力大,情绪紧张、焦虑、抑郁、过度兴奋、缺钙等都会引起失眠，按中医来讲血不养心、肝郁不舒、肝肾阴虚等脏腑功能失调都会引起的失眠。建议通过自然疗法的中医调理，催眠及自我催眠的方法。可上网，西祠胡同搜索太和自然疗法，查自我催眠。可适当补充钙铁。
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