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你的血压太低了,属于中度偏重.但按照我国的血压正常值(我国成人收缩压90_120毫米汞柱,舒张压60_80毫米汞柱均属正常),你的血压只是稍低,不重.据我们多年来对顽固性头晕头痛患者的治疗和观察,收缩压低于110毫米汞柱,舒张压低于70毫米汞柱,大多数患者均有不同程度的头晕头痛.如果按照以上标准,许多低血压患者会被漏诊和误诊,失去早期治疗的机会.
低血压最好别吸烟,低血压不是营养不良,也不是贫血,过于营养有害无益.因为过于营养会使血脂升高.血脂升高会使血浓度升高,血浓度高会使器官血流量减少(脑血流量减少),脑血流量减少会出现顽固性的头晕头痛.
如果你没有头晕头痛的症状,你要加强锻炼(有头晕头痛则暂时不宜锻炼,经适当的治疗,头不晕了,才可作适当锻炼.),锻炼会使心跳加快,血管适度收缩,使血压上升.长期的适当锻炼,会使血压升到正常,这是许多低血压患者康复后所证明了的.
低血压多年来一直是医学上的顽症之一,由于篇幅有限,不便一一详述.如果你有兴趣,请查阅我的百度空间,里面有关于低血压的详尽资料.
血压低于90/60就是低血压,低血压宜食疗,选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃牛肉,猪肝,海参,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。
少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品.
也可常用人参,西洋参泡水喝.还要坚持锻炼以增强体质 .
太低了,加强营养啊,去医院看看吧~~~女性为了以后最好最好不要吸烟
你的血压确实比较低,平时的时候一定要适当的注意营养的摄入,在天气比较热的情况下,要不要出门。话就容易出现一些,身体上的不舒服。
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你好,血压低主要是营养不足引起的,对宝宝的影响不是很大,建议你增加营养,多吃 豆类 及 肉类 食物,定期检查。
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