雌激素的作用是什么？在体内雌激素占怎样的位置

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-14 22:49 标签： 体内雌激素
豆类起抗雌激素的作用......
豆类起抗雌激素的作用吗？
大豆异黄酮（3—苯基色原酮 isoflavones），其分子结构与哺乳动物雌激素结构相似，具有弱雌激素样的作用，它能够模拟和干扰雌激素的生理生化作用，被称为植物性雌激素。
1、异黄酮具有模拟和干扰(拮抗)雌激素的生理生化作用。大豆异黄酮具有弱雌激素活性，约相当于十万分之一～一万分之一的雌二醇（E2）活性。异黄酮在结构上类似于体内产生的雌激素，以至于可以欺骗体内细胞，让它们相信植物雌激素就是体内真的雌激素，使异黄酮与雌激素的感受器（ER）结合，通过与雌激素的感受器（ER）结合而发挥微弱激素效应。
一方面，当体内缺乏雌激素时，异黄酮有模拟雌激.....
大豆异黄酮（3—苯基色原酮 isoflavones），其分子结构与哺乳动物雌激素结构相似，具有弱雌激素样的作用，它能够模拟和干扰雌激素的生理生化作用，被称为植物性雌激素。
1、异黄酮具有模拟和干扰(拮抗)雌激素的生理生化作用。大豆异黄酮具有弱雌激素活性，约相当于十万分之一～一万分之一的雌二醇（E2）活性。异黄酮在结构上类似于体内产生的雌激素，以至于可以欺骗体内细胞，让它们相信植物雌激素就是体内真的雌激素，使异黄酮与雌激素的感受器（ER）结合，通过与雌激素的感受器（ER）结合而发挥微弱激素效应。
一方面，当体内缺乏雌激素时，异黄酮有模拟雌激素的生理生化作用。当植物性雌激素——异黄酮与空乏的雌激素接受器（ER）结合，那么身体可能会误认为此时雌激素接受器是充满的，这样就起到模拟雌激素的生理生化作用，达到“补充雌激素”的目的。
(**)2.另一方面，当体内雌激素水平过高时，异黄酮对雌激素有拮抗作用。由于异黄酮的集中出现，它与“雌激素敏感性”细胞的结合上就会“胜过”正常的雌激素，出现“占位效应”，即异黄酮与雌二醇竞争结合雌激素的感受器（ER）。从理论上讲，如果雌激素的感受器位置已经被较弱的植物雌激素占据，那么，更具潜能的雌激素就不能再被结合，使得雌二醇不能产生激素效应，进而避免雌激素对靶细胞的过度刺激，有助于体内的雌激素保持一个平衡、合理、安全的作用水平。(**)
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怎样让体内的雌激素达到平衡
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1.重要的是我们自身
　　每一个健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，并保持着微妙的平衡。因此，除非某些疾病情况，我们并不需要外来的雌激素，因为尽管雌激素有一定益处，却也可能给我们带来一些危险。
　　我们自身的雌激素是最安全的。我们要做的是保证营
1.重要的是我们自身 　　每一个健康的成年，自身都有分泌雌激素的功能，并保持着微妙的平衡。因此，除非某些疾病情况，我们并不需要外来的雌激素，因为尽管雌激素有一定益处，却也可能给我们带来一些危险。 　　我们自身的雌激素是最安全的。我们要做的是保证营养均衡，睡眠充足，心情愉快，好好维护它的平衡。 　　2.坚决抵制香烟的诱惑 　　雌激素的合成过程中有一个必不可少的酶&&芳香化酶，而尼古丁抑制芳香化酶的产生，使雌激素的生成减少。吸烟的失去雌激素，不仅使皮肤粗糙，皱纹早现，而且平均绝经期提前3～4年。绝经后的骨质疏松现象也更加严重。 　　3.与豆制品为友 　　自然界中一些植物，它们体内也含有&雌激素&。典型并且常见的就是大豆。大豆内含有一种物质，叫做大豆异黄酮，它的分子结构与雌激素非常相似，而且同样具有雌激素的活性。所以大豆异黄酮也被称为植物雌激素。 　　不过这种植物雌激素的作用只在人体外的试验条件下得到证实，它在体内是否能够替代我们自身分泌的雌激素，还只是科学家们研究的课题。但不管怎么说，与豆制品为友总是大有益处的，因为它还有高蛋白、高钙质、低脂肪等许多优点！ 　　4.保护骨骼趁现在 　　如果等到更年期后出现骨质疏松才开始注意这个问题，骨骼的损失已经非常严重了。我们必须从现在做起，中摄入充足的钙质，此时我们体内雌激素水平高，对钙的吸收好，补钙事半功倍。第二，充分锻炼身体，这样钙质才能更多地沉积在骨骼上。 　　中日妇产科邢淑敏教授告诉我们：&均衡食谱、充足的钙质以及体育锻炼是年轻女性营造高骨峰值的重要条件。具有高骨峰值的女性，更年期后即使有一些骨质丢失，造成骨质疏松的机会也比较少。相反，如果此时没有造就良好的骨骼基础，则将难以承受更年期后需要面对的骨钙丢失了。怀孕和时期的妇女，身体需要大量的钙质，如果不及时补充，骨骼的损失很难弥补，高龄孕妇中更为突出。&
减肥两性偏方

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