如何降血脂
健康咨询描述：
高血脂,嗜睡,大脑经常昏昏沉沉,重体不断增加.
想得到怎样的帮助：如何治疗,降血脂?（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：　高血脂症分原发性和继发性两种,前者与环境,家庭遗传有关.后者由糖尿病,甲状腺功能低下,肥胖症,胰腺症等引起.合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义.对于有遗传性倾向的高血脂患者,药物治疗无明显改善,主要通过调节饮食结构来改善,尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏,脑子,骨髓,鱼子,贝类,乌贼,鳝等.要常吃多纤维的蔬菜,瓜果,它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收,起到抗动脉硬化作用.适量或少量饮酒也能降低胆固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒.对于已有高血脂症的患者,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应降低,有的患者血脂正常,但有高血压,糖尿病,冠心病,这也要控制饮食,积极运动并在医生指导下配合药物治疗.指导意见：治疗高血脂食物选择要点 　　(1)节制主食.体重超重或肥胖者尤应注意节制.忌食纯糖食品及甜食. 　　(2)多食用鱼类(尤其是海产鱼类),大豆及豆制品,禽肉,瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸,胆固醇较低的食物. 　　(3)控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,对动物脑,蟹黄,鱼子等要严格限制. 　　(4)用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入. 　　(5)多食用蔬菜,水果,粗粮等,保证适量食物纤维,维生素,无机盐摄入.尤应多食用含尼克酸,维生素C,维生素E,维生素B6等丰富的食品. 　　(6)已发现许多食品具有降血脂作用： 　　①大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,对防止动脉硬化有利. 　　②茄子：茄子在肠道内的分解产物,可与过多的胆固醇结合,使之排出体外. 　　③香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯.据研究,其降胆固醇作用,比降血脂药物安妥明强10倍. 　　④洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁,对防止动脉脂质沉着也有一定作用. 　　⑤大豆：研究人员发现,每天吃115克豆类,血胆固醇可降低20%,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显. 　　⑥茶叶：茶能降血脂,茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区. 　　⑦鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸,对降血胆固醇有利. 　　⑧植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸,能降血胆固醇,尤以芝麻油,玉米油,花生油等为佳. 　　⑨其它食物：如山楂,芹菜,冬瓜,粗燕麦,苹果等,均有不同程度降血脂作用.
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病情分析：你好,根据你的情况你可以吃点丹参片,血脂你可以吃辛伐它订片效果挺好的指导意见：天冷注意保暖,不要吃辛辣食品,不要喝酒,多运动增强免疫力.生活护理：祝你健康
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病情分析：可降血脂的廉价食品 　　高血脂,高胆固醇,高血压,高血糖,脂肪肝是现在的流行病,降血脂降血压因此成为一个热门话题.如何降血脂?很多人选择了保健品,比如深海鱼油就很受欢迎,一些人(包括一些医生),都曾经很“崇拜”其降脂效果,但深海鱼油在我国很昂贵. 　　降血脂一定要吃保健品或药品吗?其实,很多价廉物美的食品也具有降脂作用,下面介绍几种效果较好的食品.指导意见：　　洋葱　　洋葱,俗称葱头.在欧洲被誉为“菜中皇后”,其营养成分丰富,除不含脂肪外,含蛋白质,糖,粗纤维及钙,磷,铁,硒,胡萝卜素,硫胺素,核黄素,尼克酸,抗坏血酸等多种营养成分.　　洋葱是目前所知惟一含有前列腺素A的植物.这种物质是一种较强的血管扩张剂,能舒张血管,降低血液黏稠度,增加冠状动脉血流量,还有降低和预防血栓形成的作用,并含有二烯丙基二硫化合物和部分氨基酸,具有降脂,降压,抗动脉粥样硬化和防心肌梗塞的奇异功能,其降脂作用比安妥明还要理想.此外,生洋葱还有广谱杀菌作用.　　洋葱最适合中老年人食用,可每天吃100克左右.　　大蒜　　大蒜有特殊的降血脂和抗血小板聚集的作用,提升对健康有益的高密度脂蛋白的含量,使冠心病发作的危险大为减少,因此,经常食用大蒜,对高血脂症和冠心病有良好的防治效果,并可预防中风的发作.　　每天早晨空腹吃糖醋(腌制)大蒜1-2球,并连带喝一些糖醋汁,连吃10-15天,能使血压比较持久地下降.　　大蒜也有不利的一面,眼睛和胃有炎症者特别是溃疡病患者,不宜食用.　　豆类　　种类较多,如黄豆,黑豆,青豆,绿豆,豌豆,扁豆,蚕豆等,它们是人体蛋白质的良好来源,也是防治高血脂和冠心病的健康食品.它还可以替代主食,由于含糖量极低,尤其适合糖尿病人食用(如绿豆粥等).　　海带　　海带也是治病良药.它含有海带多糖,可降低血清胆固醇和甘油三酯的含量.海带还富含多种必需氨基酸,维生素A,B2,钙和大量的铁质,经常食用可预防夜盲症,干眼症,减少口腔溃疡的发作并可预防骨质疏松症和贫血.　　蕈类食物　　主要有蘑菇,香菇,草菇,平菇等高等菌类食物,是一种高蛋白质,低脂肪,富含天然维生素的健康食品.具有独特的保健作用,特别是香菇,具有降胆固醇的作用,可防止脂质在动脉壁沉积,香菇素还有降压作用.高血压患者可将香菇煎水代茶喝.　　玉米　　含有大量的卵磷脂,亚油酸,谷特醇,维生素E等.所以常吃玉米羹不容易发生高血压和动脉硬化.　　山楂　　研究表明,山楂的‘许多成分具有强心,扩张血管,增强冠脉流量及持久的降压作用,有改善循环和促进胆固醇排泄而降低血脂的作用,其所含脂肪酶亦能促进脂肪的消化.　　因为山楂性酸,胃酸过多的人不适宜吃,胃和十二指肠溃疡患者不要空腹吃,也不要长期吃.　　苹果　　研究表明：老年冠心病患者每天吃110克以上的苹果,因冠心病死亡的危险性可因此降低一半.这主要是苹果中含有的类黄酮类物质在起作用.类黄酮是一种天然抗氧化剂,通过抑制低密度脂蛋白氧化,从而发挥抗动脉粥样硬化的作用.此外,类黄酮还能抑制血小板聚集,降低血黏稠度,减少血栓形成,可以降血压,防止心脑血管疾病的发生,降低死亡率.　　由于苹果富含糖类,糖尿病患者不宜食用.　　深海鱼 　　深海鱼中的ω-3脂肪酸可以降低甘油三酯浓度,减缓血液凝集速率,发挥对心血管的保护作用.深海鱼有鲑鱼,鲔鱼,鲭鱼,秋刀鱼,海鳗等,最好能够每周至少吃到两份.　　橙汁 　　因为其中含有植物固醇,它可以和胆固醇在肠道里竞争吸收的管道,从而降低血液中胆固醇的量.　　L-阿拉伯糖　　L-阿拉伯糖是一种由圣泉唐和唐生产的稀有功能糖,可显著降低餐后血糖,降血脂,降血压,并能很好的预防预防“三高一超”（高血压,高血脂,高血糖,体重超标）,预防并改善糖尿病及其并发症,已经被很多国家验证其良好效果,被采用较多,可以直接吃,也可以在做菜时放入,香味是普通糖的5倍.未来趋势马上要代替蔗糖,可作为高血脂糖尿病人的专用品.　　多饮水.　　血液浓缩,血液黏度增高,流速减慢,促使血小板在局部沉积,易形成血栓.多饮水有利于冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,保持体内血液循环顺畅.　　低脂食物　　除以上列举的之外,我们的膳食中还有许多低脂低糖食物,如荞麦,燕麦(两种麦类均可降血压,降血脂,降血糖),小米,薯类,苦瓜,冬瓜,菠菜,胡萝卜,茼蒿菜,芹菜,香菜(也叫芫荽或胡荽),空心菜,荠菜,蕨儿菜,苋菜,油菜,马齿苋,荸荠,茭白,竹笋,茄子,枸杞,玉竹,黄精,紫菜,海蜇皮,海参,淡菜,各种有鳞的海鱼,蛇肉,龟,鳖,鲍鱼,去皮的禽畜肉,黑木耳,白木耳,黑芝麻,番石榴,西红柿等.　　您不妨根据您的爱好制订一些食谱,轮流更换,吃出滋味,吃出健康.同时,可根据您的年龄,心血管状况,安排适合自己的体育锻炼项目,如跑步,爬山,慢跑,走路,散步,游泳以及练太极拳,气功,打球等. 　　生活护理：如何用中药进行高脂血症的治疗? 高脂血症是现代医学的病名,是冠心病发病的重要因素.祖国医学无此病名,也无类似记载.但从多年的临床实践观察,与脏腑气血功能失调和人体阴阳消长失衡而产生湿浊,瘀浊有关.据临床所见,以高脂血症而引发冠心病者比率有逐年上升趋势,所以治疗高脂血症对冠心病而言有举足轻重的作用.那么,中医对高脂血症的治疗究竟有哪些方药呢? (1)消脂减肥茶：生首乌30g,生山楂15g,草决明15g,冬瓜皮20g,乌龙茶3g.先将首乌等四味共煎,去渣,以其汤液冲泡乌龙茶,代茶饮用,每日1剂.连续饮用二月为一疗程,一般服用3～5疗程.此方有降脂,活血,降压,利水等功用. (2)决明子海带汤：草决明20g,海带30g.水煎滤药除渣,吃海带饮汤,每日1次,一月为一疗程,一般服用1～3疗程,此方有祛脂降压作用,适用于高血脂,高血压,冠心病或肥胖病人食用. (3)首乌片：每次口服5片,一日3次,连服2～4个月.本药的降脂作用,主要机理是滋补肝肾,调整人体阴阳平衡.有关实验研究表明,首乌含大黄根酸,能促进肠道运动,阻止或减少脂类在肠道吸收,因而血脂下降. 哪些中药可以降低血脂? 近年来临床研究证明,许多中药都具有降低血脂的作用,如草决明,泽泻,何首乌,蒲黄,山楂,大黄,红花,银杏叶,虎杖,月见草,茵陈,麦芽等. (1)草决明 又叫决明子,为豆科一年生植物钝叶决明或决明的成熟种子.是一种味甘苦微寒的中药,主要含有植物固醇及蒽醌类物质,具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,降血脂效果显著.临床上常用草决明50克,加水适量,煎后分2次服用.连服1月,可使胆固醇逐渐降至正常水平. (2) 何首乌 为蓼科多年生草本植物何首乌的根块,气味苦寒,含有大黄酸,大黄素,大黄酚,芦荟大黄素等蒽醌类物质,能促进肠道蠕动,减少胆固醇吸收,加快胆固醇排泄,从而起到降低血脂,抗动脉粥样硬化的作用.临床常用何首乌片口服,每次5片,每日3次,连用 1～3个月,有效率可达89%.何首乌有补肝肾,益精血,通便泻下等功效,尤其适用于老年高血脂症兼有肝肾阴虚,大便秘结的病人. (3)泽泻 为泽泻科多年生沼泽植物泽泻的块茎,味甘淡性寒,含有三萜类化合物,能影响脂肪分解,使合成胆固醇的原料减少,从而具有降血脂,防治动脉粥样硬化和脂肪肝的功效.常用泽泻降脂片,每次3片,每日3次,2～3个月为1疗程. (4) 蒲黄 为香蒲科水生草本植物水烛蒲黄的花粉,性味甘平,含有谷甾醇,豆甾醇,菜油甾醇等植物甾醇,能抑制肠道吸收外源性胆固醇,从而起到降低血脂的作用.但只有生蒲黄有作用,蒲黄油及残渣无此药效.临床上所用片剂或冲剂,每日量相当于生蒲黄30克,1～2个月为1疗程,有显著的降胆固醇作用. (5)山楂 为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂的果实,性味酸甘微温,含山楂酸,酒石酸,柠檬酸等类物质.有扩张血管,降低血压,降低胆固醇,增加胃液消化酶等作用.临床上常用山楂片,每次2～3片,每日3次,1个月为1疗程.也可用山楂果50克,加水煎,代茶饮. (6)大黄 为蓼科多年生草本植物掌叶大黄或唐古特大黄的根状茎.味苦性寒,含大黄素,大黄酸,大黄酚,大黄素甲醚等蒽醌衍生物.具有降低血压和胆固醇等作用.临床治疗高脂血症病人,口服大黄粉每次0.25克,每日4次,1个月为1疗程,降低胆固醇有效率84%,甘油三脂也有一定程度下降.生大黄有攻积通便,活血化瘀作用.所以,尤适用于偏实证及大便干结的高血脂病人. (7)红花 为菊科二年生草本植物红花的花,味辛而性温,含有红花甙,红花油,红花黄色素,亚油酸等,其有扩张冠状动脉,降低血压以及降低血清总胆固醇和甘油三脂的作用.临床上常用量每次20毫升,每日3次,口服,连续4～5个月,降胆固醇有效率为72%. (8)银杏叶 为银杏科落叶乔木植物银杏树的干燥叶,含莽草酸,白果双黄酮,异白果双黄酮,甾醇等成分.实验研究和临床证明,有降低血清胆固醇,扩张冠状动脉的作用.对治疗高血压,高脂血症及冠心病心绞痛有一定作用.单用或配川芎,红花.如银川红片,用量每日5～10克.
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病情分析：要从饮食,运动和服药几方面来注意. A：2型高脂血症以高胆固醇为主.要吃低胆固醇饮食,不吃动物内脏,少吃红色的肉,多吃白色的肉,如淡水鱼,禽类（去皮）.吃植物油不吃动物脂肪. 4型高脂血症以高甘油三脂为主,限制吃甜食. 指导意见：B：有氧运动要每天坚持 C：A和B控制不好的时候用降脂药,他汀类降胆固醇,倍特酸类降甘油三脂,但不主张2类药同时用.其他的降脂药作用不如这2类肯定,根据经济条件选择. 特别注意的是,有的中药内含有他汀类药物,用前咨询药剂师或医师.
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病情分析：您好,生大黄粉可以治疗高血脂的指导意见：您好,将生大黄粉撞入胶囊,一颗0.25g,一天两次,一次两颗,一周后用量改为一天三次,一次一颗,一个月为一疗程
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病情分析：高血脂症分原发性和继发性两种,前者与环境,家庭遗传有关.后者由糖尿病,甲状腺功能低下,肥胖症,胰腺症等引起.合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义.对于有遗传性倾向的高血脂患者,药物治疗无明显改善,主要通过调节饮食结构来改善,尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物,如动物的内脏,脑子,骨髓,鱼子,贝类,乌贼,鳝等.要常吃多纤维的蔬菜,瓜果,它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收,起到抗动脉硬化作用.适量或少量饮酒也能降低胆固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒.对于已有高血脂症的患者,一方面要控制饮食,一方面要进行慢跑等适度运动,通过运动,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相应降低,有的患者血脂正常,但有高血压,糖尿病,冠心病,这也要控制饮食,积极运动并在医生指导下配合药物治疗. 指导意见：医学上已出现全血直接吸附血脂系统,采用全封闭式一次性血路管及自体血净化回输,从血液中直接将过多有害血脂去掉.
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病情分析：高血脂不是大问题,而高血脂常引起心脑血管疾病,就有问题了.指导意见：锻炼身体,少吃油腻辛辣食品,多吃水果蔬菜,减少体重才是最好的治疗,降血脂的药有他汀类的,如辛伐他汀等.定期复查血脂和血压.
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降血脂用药应区分类型
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　　随着人们生活水平的提高，高血脂的发病率日益增高，而高血脂又是脑卒中、冠心病、动脉硬化、心肌梗死的重要病因之一，并能够加重高血压、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、胰腺炎等疾病病情的恶化。所以广大高血脂患者十分注意通过调节饮食、运动、服用各种降血脂药物等方法控制血脂。然而有的患者单凭广告宣传或病友介绍，不分情况盲目服用降血脂药物，不仅不会有疗效，还会因药物的副作用雪上加霜。
　　高脂血症是由于脂肪代谢或转运异常使血浆中的脂类浓度高于正常，分为高胆固醇血症、高甘油三脂血症、混合型高脂血症三个类型。因而降血脂药物根据药理作用不同，分为主要降低胆固醇和主要降低甘油三脂两大类。由于降血脂药物种类繁多，专属性强、不良反应较多，患者应在医生指导下通过化验血脂分清自己属于哪一类型的高血脂，对症下药才有疗效。
　　主要降低胆固醇的药物：患者的总胆固醇高于230毫克/分升时为高胆固醇血症。降胆固醇的药物主要包括他汀类和胆汁酸螯合剂两类。他汀类的代表药物有洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀等，主要作用是抑制胆固醇的合成，不良反应较少，多为肌肉疼痛。胆汁酸螯合剂类的代表药物有考来稀胺、考来替泊，主要作用是抑制胆固醇的吸收，不良反应是刺激性臭味和消化道反应。
　　主要降低甘油三脂的药物：患者的甘油三脂高于160毫克/分升时为高甘油三脂血症。降甘油三脂的药物包括贝特类、烟酸类和海鱼油-ω-3脂肪酸，药物的作用都是降低脂类的合成和释放、加速脂类的代谢和排出。贝特类的代表药物有吉非贝齐、非诺贝特、苯扎贝特，不良反应是消化道反应和肝肾功能改变。烟酸类的代表药物有烟酸肌醇脂、阿西莫司等，不良反应除消化道反应外还有皮肤潮红和瘙痒。海鱼油-ω-3脂肪酸是俗称的深海鱼油，长期服用有导致视力下降和出血的可能。
　　降低混合型高脂血症的药物：患者的总胆固醇和甘油三脂均高于正常时常需要联合用药，可以根据总胆固醇和甘油三脂的比例，使用他汀类、胆汁酸螯合剂、贝特类和烟酸类药物，但要警惕药物之间的相互作用。例如洛伐他汀、辛伐他汀和普伐他汀与烟酸、吉非贝齐合用时，易发生危及生命的横纹肌溶解症；需联合用药时，剂量宜小，同时注意观察是否有肌无力、肌痛现象，并定期检查血清丙谷转氨酶、肌酐激酶等安全指标，以便调整剂量或更换药品。
　　65岁以上的老年患者服用降血脂药时应特别注意用药剂量，不宜超过成人正常量的四分之三；血脂异常较轻时可首选一些降脂作用较弱副作用较小的药物，如：弹性酶、潘特生、海鱼油等。长期服用生山楂、草决明、红曲、泽泻等中药降血脂，更适合于老年患者。&&
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