偶是女生，但是脾气不好，性格不好，很喜欢生气。经常伤害到身边的人，自己也非常郁闷。我自己是发完脾气就没事了，但是对方会记着。就是这样，男朋友离开我了。我知道自己错了，但是在遇到同样的事情还是会忍不住很生气，发脾气。我就是知道生气不对，但是当时就是忍不住控制不了。有没有跟我一样的MM对这件事情很苦恼的呢？　　求方法，让性格变得好。　　　　------------------------------------------------------　　偶是女生，但是脾气不好，性格不好，很喜欢生气。经常伤害到身边的人，自己也非常郁闷。我自己是发完脾气就没事了，但是对方会记着。就是这样，男朋友离开我了。我知道自己错了，但是在遇到同样的事情还是会忍不住很生气，发脾气。我就是知道生气不对，但是当时就是忍不住控制不了。有没有跟我一样的MM对这件事情很苦恼的呢？　　　　求方法，让性格变得好。　　-----------------------------　　偶是女生，但是脾气不好，性格不好，很喜欢生气。经常伤害到身边的人，自己也非常郁闷。我自己是发完脾气就没事了，但是对方会记着。就是这样，男朋友离开我了。我知道自己错了，但是在遇到同样的事情还是会忍不住很生气，发脾气。我就是知道生气不对，但是当时就是忍不住控制不了。有没有跟我一样的MM对这件事情很苦恼的呢？　　　　求方法，让性格变得好。　　　　------------------------------------------------------　　　　------------------------------------------------------
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　　顶上去
　　脾气性格都是很难改变的 真样更好的控制自己 我有一个朋友有同样的问题 人称小辣椒 没人敢碰 她老公也很无奈 后来慢慢发现她法脾气的频率边少了 她说这样子在学校还可以 上班之后再这样 不就等于给自己找麻烦吗 这世上又没有欠你的 必须要承受你发脾气 她心情不好 或想向别人发脾气的时候 就死命拧自己大腿 再忍不住就躲到没人的地方去 慢慢改变的
　　。。。。
　　楼主你是处女座的吗
　　我有个好朋友是这样的.　　　　不过从另一个角度说挺可爱的.只要不玩冷战.发完脾气撒撒娇就好了.
　　少吃红肉 多吃瓜果
　　小广告，闹太套~ —By 内小咩
　　世界如此美好 我缺如此暴躁 这样不好 这样不好。。。吐气
　　　　　　
传说中的六一总算到了。我们一起过儿童节吧！　　　/　　　漆艺梳，檀木梳，小叶紫檀手串，白牛角尖印章。谢谢你来看我的东西。
　　年纪大了就自然没有脾气了,荷尔蒙的关系.
　　要生气的时候憋着~不要摆臭脸给别人看~
　　各位同学四六级考试加油！。。。。。。猫骨匣-- 大大爱红烧鱼儿-- 操作时间: 17:53:50 --
　　广告，你要倒霉了！ —By 素素素素素素素素
　　我和楼主有同样的毛病！　　　　　　减肥要慎重，产品先试用！　　现在注册思乐美官网即可领取减肥产品试用装！另有思乐美“瘦身明星”招募活动同步进行中！　　
　　是白羊座的就很火爆 我就很喜欢那种很生气很生气的感觉…爆发出来才爽…想不发脾气 就在那个时候在心里想 “自己不存在”
　　试着改变，要爆发的时候赶紧的找个地儿调整一把呼吸，或者咧着嘴笑一把，应该有用，我每次快生气的时候就咧开嘴，虽然我知道那样很惊悚，但心情会好点。。楼楼可以试一把。。。
　　小广告，去冬眠吧！ —By 内小咩
　　楼主 我们好像哦 昨天老公还说我嘞
　　为毛说楼主是处女座？　　楼主我跟你一样　　我真的是处女座，，，，，，
　　我也差不多 　　就是说完就没事了 　　发脾气的时候很拧
　　我也是这样子 哦　　唉　　现在我也在寻求改变的方法　　我想努力改变自己的脾气　　因为再不改变我的男朋友就要离开我了 　　呼呼
　　小广告，你又不乖 —By 龙吟
　　小广告，你又不乖 —By 龙吟
　　改不了 等着吧 慢慢就好了
　　我看是没指望了，我每次发完火都要自责自省一番，可火气上来的时候，根本控制不住阿
　　找份工作吧。。。。跑跑业务。。。。能坚持半年下来 肯定变个人
　　有本书叫 人性的弱点，卡耐基写的　　里面不少教人做人做事，改变脾性的。也许对你有用
　　我本来脾气蛮好的　　结果是被男友宠出来的吧　　后来脾气越来越差　　但是只针对男友　　想想现在男友好无辜　　现在经常是莫名其妙就凶他　　可是脾气真的好难改　　发现对他像有躁狂症一样　　男友都说做我朋友比做男友幸福的多　　我又偏激　　冷静下来心疼死男友了　　　　
　　还有　　LZMM这是我在一个心里帖上求助那个LZ给我的建议　　我倒是没实施　　因为现在和男友在异地　　不过你可以看看　　　　　　　　你对男友以后再要发火时，告诉他等一等，然后离开他几步，背向他，心里默数20个数，要注意力集中的数，不得数错。你自己记着，这种办法必须时刻想到，而且每用一次这种办法都要立刻记录下来，在连续使用（注意我说的是连续使用）20次后，就不必再离开你的男友几步背对他了，一旦要发火，心里如前一样原地数20个数，仍然是每次要立刻做一个记录，这样连续做20次，以后将数数次数每发生十次这种事件就减少五个，比如十次数20个数后，下一个十字减少为数15个。　　　　　　　　不要求你数完后不发火，只要求你数完再说。能不发火最好，发火了也不强求。当减少到发火前只需数5个数时，情形就会大有好转。　　　　　　　　要说明的是，这个办法缓慢而繁琐，贵在持之以恒，三天打渔两天晒网不会有效果的，而且这个办法是越到后来越显效，刚开始是没什么效果的。　　　　　　　　这样做不能保证你不再有此情形，我说了，这是你的一种正常的气质类型，人为的后天改变是可能的，但想彻底改变是比较艰难的，我们的目的是尽可能减少这种表现的程度。　　　　　　　　当你只想一个人独处十分郁闷时，要强迫自己，五分钟，只下楼走五分钟就上来，可以看着表走，五分钟就上楼，同样，不强求不郁闷，只要求一定要走五分钟。也要有记录，连续三次走五分钟，再发生这种事情就走八分钟，然后是十分钟，十五分钟，二十分钟。每提高一次时间都是连续三次发生这种情况并成功做到走了上一个时间段。　　　　　　　　一句话，我给你一个养成改变你生活习惯的建议办法，让你把一些生活习惯加以改变，养成一个新的生活习惯，从而达到尽可能减少你生活中困扰的办法。　　　　　　　　如果习惯用手机记录，不妨开两个文档，分别记录你的发火数数问题，郁闷走路问题，或者随身带个小本子也成。　　
　　这样的人很蠢。。
　　放过自己放过别人。听佛经吧，平和心态
　　难啊难
　　你是哪位啊？现在性格改变些了吗？我和你说的性格一模一样，我也好郁闷的，不知道怎么办？老是和别人闹矛盾的。
　　看来至我一个人脾气不好啊
我也是啊烦啊
我怎么会是这样的脾气呢
我喜欢的女孩 说我脾气不好要我改了我不听直到他打算离开我的时候我要知道我每次发脾气 都伤害到了他
所以我打定主意要改掉
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&&&如何改掉孩子的坏脾气？
如何改掉孩子的坏脾气？
我儿子刚3周岁，平时很乖，有的时候脾气很坏，不顺他的心就哭，一哭就没完没了。还有发脾气的时候会把手里的东西乱丢出去，这种情况该怎么办 。
宝宝爱发脾气是缺乏耐心的体现，而宝宝的耐心并非与生俱来。婴儿没有多少耐心，这不仅正常，而且对他们的生存来说十分必要。因为没有耐心，他才能及时向父母传达自己的信息，解决自己的各种需求。只有在理解了因果关系之后，宝宝才能学会忍耐，而因果思维依赖于宝宝掌握时间与秩序之间的关系。对婴儿来说，忍耐也许仅仅意味着等待2-3分钟，如果2-3分钟后他的需要还不能得到满足，他的哭声就会越来越大。从儿童发展的角度看，婴儿期各种需要得不到满足可能给宝宝带来很多不良情绪，导致宝宝变得脾气暴躁。
到了2岁左右，宝宝开始逐步意识到自己的需要和主张，进入第一个“反抗期”。这个阶段的宝宝汪汪让父母觉得特别有主意，好发脾气。如果父母能够认识到他需求自我权利的需要，根据特定的情况给予宝宝适当的自由，同时制定明确而合理的行为规则，那么宝宝的反抗期就会顺利度过，宝宝的自我意识与独立能力也能得到顺利发展，亲子关系因此进入新的格局。
宝宝脾气大，个性强，这既可能是他心里发展的阶段性特征，也可能是他先天的行为倾向，还可能是父母和宝宝互动不良的体现。主要起因于一下的原因：
1、宝宝属于胆汁质气质
有的宝宝由于先天神经系统的反应存在冲动、易激怒、活动水平高、不易转移等特点，因此也往往先得比别的宝宝更易发脾气。爱发脾气的宝宝可能属胆汁质气质，即神经系统兴奋性很高，很热情，态度比较直率，精力旺盛，但是也很容易泄气。这种气质类型的宝宝，在后天环境的影响下，如果收到良好的教育引导，会成为一个积极进取，开朗热情，蓬勃向上的人。如果引导不当，也可能发展成急躁任性、爱发脾气的人。
2、父母教养方式欠妥当
过分的溺爱也可能导致宝宝爱发脾气。比如，当宝宝偶然发脾气时，父母可能因为宝宝还小，发脾气的小模样很可爱而表现出某种欣赏态度，那么宝宝发脾气的行为不仅得不到遏制，反而会因此一天天的滋长，并形成恶性循环。一味地溺爱宝宝，无条件地满足他所有的要求（包括合理和不合理的要求），都会使宝宝形成“唯我独尊”，“我说了算”的心态。一旦某一次要求没有得到满足，宝宝就会大哭大闹，而父母则往往在疼爱宝宝的心情中败下阵来，并作出妥协让步，从而更加助长了宝宝发脾气的行为习惯。
3、父母和宝宝之间的互动出现问题
孩子“脾气坏”、难于控制也是父母与宝宝互动不良的表现。触摸、摆弄、甚至用嘴尝尝喜欢的东西，这对于宝宝来说都是极为自然的行为，也是他们探索外部世界的主要方法之一。出于对宝宝安全、健康等方面的考虑，父母可能会对宝宝的这种自然探索行为进行限制，如果父母处理的方式不正确，就会引发父母与宝宝之间控制与反控制的矛盾，使宝宝的小脾气爆发出来。
4、父母的言行影响了宝宝
无论宝宝多小，他的心也会极为敏感。因此，父母的一言一行都会在宝宝内心留下非常深刻的印象。模仿是宝宝的天性，而父母是宝宝的第一任老师，因此，父母的言语、举止、性情、脾气、动作等等都会对宝宝产生潜移默化的影响。
解决策略：
1、用冷处理调控宝宝的坏脾气
在保证安全的前提下，一旦宝宝发脾气，立刻撤回对他的所有注意，并将宝宝抱到一个单独的房间或安静无人的角落，在保证安全的前提下，让他独自哭闹或生气。在宝宝停止哭闹或生气之前，任何人都不要理睬他，同时还要避免跟他有任何目光和身体的接触。这种冷处理的方式可以让宝宝因为无趣而停止自己的行为。
2、引导宝宝逐步发展行为控制能力
父母首先要为自己设定一个控制宝宝行为的范围，既避免放任自流，也要避免控制过多、过频，适当给予宝宝决定自己行为的机会。父母可以给宝宝的日常行为制定一些明确、合理的规则，当宝宝能较好的遵守规则时要及时表扬和鼓励宝宝，而当宝宝出现消极行为时可采取处理或适当处罚的方法让他明白自己的错误。父母还可根据宝宝的情况制定每日活动计划。为他提供足够的认知、社会性想、刺激与活动的机会，减少宝宝违反规则或与父母发生冲突的机会，避免亲子消极互动的重复模式对宝宝产生不良影响。
3、控制自身情绪，给宝宝正面影响
如果父母本身脾气比较暴躁，那就应该在宝宝面前尽力控制自己的暴躁情绪，避免当着宝宝的面大声争论或争吵，尽量以良好的行为方式给予宝宝一些正面的影响。另外，父母对宝宝的态度要保持一致，当宝宝发脾气时，父母本身不要失去控制而与宝宝对着发脾气。
4、给予宝宝足够的安全感
父母平时要多关心宝宝，经常用抚摸、亲吻、微笑等来安慰宝宝，给予宝宝足够的安全感。一旦宝宝明白父母对他的爱十分深厚，他就不会因为失去安全感而变得脾气暴躁，行为不可控制。
5、帮助宝宝理解时间，学会等待
等宝宝稍微长大，能正确理解父母意图后，可以给他提供一些具体的线索，帮助他理解时间的概念，这样他就不会因为自己的要求没有及时得到满足而动怒。比如，对宝宝说：“我们看完这本书，然后就去玩滑梯。”这样宝宝就有了判断时间的标准，而不是依赖那些抽象难懂的几点钟来判断时间。
6、不要变相地助长宝宝的坏脾气
当宝宝发脾气时，父母切忌反复用“别发脾气行吗？”“我们好好说，好不好？”等请求式的语言来哀求宝宝。更不能为了及时制止宝宝发脾气的行为许下不合理的承诺。这些做法可能在短时间内缩短宝宝不愉快的时间，但是同时也错误的强化了宝宝通过发脾气控制成人的行为倾向。父母对宝宝发脾气行为的调控应该按照宝宝身心发展的水平提出要求，既不能因为要求过高而引发亲子冲突，也不能为了避免冲突而一味地迁就宝宝。教育宝宝一定要坚持固有的原则，即便宝宝不停地哭闹、在地上打滚或者抓挠大人，父母也要硬下心来坚持到底，对宝宝发脾气的行为不予理睬，等宝宝情绪平静下来后，再给他将道理。坚持几次，宝宝就会聪明地意识到发脾气确实毫无用处。
7、转移宝宝注意力
当小宝宝发脾气的时候，因为他还不懂道理，因此，父母可以尝试用各种方法转移宝宝注意力，比如给宝宝新鲜的玩具、用品，和宝宝一道做些小游戏（蒙上脸藏猫猫等），当宝宝像小老虎一样吼叫时，妈妈可以学猫咪（或其他）叫，不仅可以吸引宝宝的注意，还能使宝宝多学一些本领。还可以将宝宝抱到另外一个环境，变化的环境可以有效地吸引宝宝注意力，让他从恶劣没得情绪里挣扎出来。
8、柔滑宝宝性格
个别宝宝属于天生的“怪脾气”，性格生来就比较火爆。对这类宝宝，父母平时可以故意用较慢的速度和他说话，经常哼些缓慢柔美的曲调给他听，以达到柔化宝宝性格的目的。需要注意的是，无论如何父母都不能以急对急，火上浇油。这样不仅于事无补，反而会导致宝宝的脾气越来越坏。
9、分清原因区别对待宝宝的坏脾气
宝宝发脾气的原因可能很多，有的时候可能因为宝宝身体原因，比如宝宝总是在饭后或是从睡梦中惊醒而哭闹、发脾气，那说明宝宝可能存在健康方面的原因，应该尽早带宝宝去看医生确诊。
暴躁行为一：喜欢打人
心理分析：这是孩子成长中的必经阶段，通常在两岁左右开始出现。但是，虽然这是正常现象，我们却不能忽视他们在这种行为中表现出来的攻击性和侵略性。我们应该告诉孩子打人是不对的，并且帮助他学会如何控制自己的情绪。
不当处理：为了当即制止他的打人行为，我经常对他说：“如果你再打小朋友，我们现在就走，不让你在这儿玩了!”但是后来我发现，类似的话就相当于告诉他下一次遇上麻烦的时候还是可以这样做。因为在孩子听来，我好像再说：“继续吧，直到你被妈妈带走为止”，但这并不是我想要的结果。
更好的处理办法：首先，决不让孩子逃脱打人应该受到的惩罚。当他打小伙伴或者是打我的时候，我马上就把他拉开，并且告诉他：“不许打人!打人很疼!”然后重申关于不许打人的规则，并且带他离开当时的情境。比如说，如果我们会马上离开活动场，或者把孩子从这个房间领进另一个房间——也许是走廊。重要的是，打人的事件到这里并没有结束。如果他是为了争抢一个玩具而打小朋友，我就会把那个玩具还给对方。让孩子明白，打人并不能实现目的。如果他希望玩小朋友的玩具的话，最好通过平和的表达方式。
暴躁行为二：哭哭啼啼
心理分析：孩子之所以哭哭啼啼，因为这一招确实奏效。因为每个父母都会对孩子的啼哭很紧张，所以孩子也就越发善于使用这个独门武器——在他们需要的时候，通过啼哭来引起我们的注意。
不当处理：当孩子以普通的音量、平和的方式表示意愿的时候，如果我当时很忙、很累，或者必须处理其他更着急的事情，我通常就当听不见或者索性拒绝他。但是那样做的后果，基本都是他接下来的大声啼哭。于是，我只能暂停所有的事情，去看看他到底怎么了。
更好的处理办法：简单地告诉你的孩子：“我不听哭声。如果你好好说话，我可以考虑满足你的要求。”我这样说，也会真的按照自己说的，好好去听孩子的需求，然后再好好考虑一下同意或者拒绝他的理由。如果确实应该拒绝，我还会简要地告诉他为什么，这样既能让他明白原因，也让他感觉到大人没有应付他。那样，虽然他还是会不高兴，但是至少不会再啼哭了。
提问者对回答的评价(星)：
所有宝宝的坏脾气都不是一天“练出来”的。宝宝的急躁、大发脾气、抛掷东西来发泄，种种行为都折射了妈妈的不成功不和谐的互动身影。针对宝宝的改变要求是不实际的，也不会有效果。改变之道是：你放慢家庭的生活节奏，说话慢些，轻柔些，多些笑容，创造一个和谐、轻松的家庭生活氛围。
家庭教育很重要，好多小宝宝是模仿大人来的，另外过于宠爱宝宝也会这样，耐心教育吧
1.家庭环境很会影响的孩子，一定要注意自己的言行，言传身教很重要。
2.孩子会根据家长的情况采取不同的处理方法。建议家长此时，可以冷处理，可以给孩子正确引导。
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高悬赏问题请问各位大神，怎么才能真的把自己的坏脾气改好？很想改掉自己爱生气的坏脾气，性格不好，想改应该怎么做？
跟女朋友好了两年多，在第二年里，总是莫名其妙的对她发火，就是因为性格不好，但对她好的时候，也是特别的好，跟女朋友异地两年多，马上也快熬出来了，在身边时候什么事都没有、一开始异地就老跟她吵架，她可能已经失望透顶了，之前也保证过改掉这个坏习惯，都没改掉，这次真的想改好，她要分手也没同意和好，真的想去改好，但有时候就是管不住，大神们给些建议，该怎么办，怎么做能改掉这个恶习……