精彩文章推荐眼睛干涩酸痛怎么办？
眼睛干涩酸痛怎么办？ 20
我15岁，前不久可能玩电脑用眼过度，造成眼睛干涩，充血、遇光遇风眼睛酸痛，偶尔还会肿，很疼，怎么办？吃什么药有用，针对我这个情况。 谢谢
经常按摩眼眶和面部。人体五脏乱六腑的许多经脉都经过面部和眼睛，每次按摩10分钟，每天数次，持之以恒，不仅对眼睛有保健作用，对整个人体的健康也大有好处。如果不想去医院可以自己买用些好视力眼贴，可 消除眼疲劳，消炎抗菌，保护角膜，对消除眼睛充血，对恢复眼睛明亮有迅速持续的效果。
这个问题要从两个角度去解决：第一是增加眼睛的休息，我也得过视疲劳，主要是通过休息得到缓解并最终痊愈的；第二是增加VA的摄入量，我是营养师，你百度下就知道VA它就叫做视黄醇，是专门管视力的，你可以通过动物内脏特别是猪肝（不过猪肝选购的时候要特别注意，首先关注本市获得猪肝生产销售的肉制品企业，如果在上海，那只有爱森的猪肝是可以放心食用的，如果是在其他地方，你要选棕褐色、有弹性、湿润但并不粘稠、色泽均匀的猪肝，有一点点黄斑或者颜色不均的都不能要），大概每周吃一次，另外一周吃一次鱼，每天吃一个鸡蛋（但不要吃土鸡蛋，因为胆固醇会超标），蛋黄里面也含有一定量的VA，但VA属于脂溶性维生素，若摄入过量便会有一定的中毒，产生恶心头晕的症状，所以除了这些途径补充VA外，你可以吃深绿、黄色和红色的蔬菜水果，这些是维生素A原，当体内VA不足它们会转化成VA，VA足的化它就不会转化，因此即使你摄入得多，也不会中毒，只是皮肤会发黄，要注意的是吃这类蔬菜水果比如胡萝卜，要用油炒着吃，即使生吃，也要在吃晚饭肚子里面有油水的情况下吃，因为VA是脂溶性的维生素，要有油才会溶解，所有的营养素都必须在溶液的状态才能被吸收。做好这两条，你的视力会慢慢恢复的，如果你不注意休息再加上VA缺乏，视网膜脱落并不是骇人听闻的事，因为VA缺乏严重的一个病变就叫做“毕脱氏斑。
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在去医院看一下，找个好点的医院，我以前眼睛就干涩，我是用眼过度，后来经朋友介绍我买了还瞳茶喝，用了一段时间好多了。我现在每天也在和这个茶，就当茶喝了还把眼睛给保护了，喝了人不为呢！
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这篇文章适合那些经常用电脑，需要保护眼睛，防止电脑伤害的人。本文将引用专家的观点和专业文献向大家揭示电脑伤害眼睛的根源。在文章后面有这些文献详细的出处，如果大家有兴趣可以上美国国家医学图书馆生物医学资料库或者美国斯坦福大学图书馆网站查询相关文献。这两个网站分别是美国国家医学图书馆生物医学资料库和美国斯坦福大学图书馆创立的世界第二大免费学术数据库，这也是国际医学界查询文献常用的两个数据库。目的是让大家了解专业人士所认可的真正事实。有很多人经常用电脑，并且眼睛会出现酸涩、疼痛、流泪等症状，更严重的出现视力下降。所有这些不舒服的症状是眼睛自我保护的一种信号，这些信号意味着：眼睛已经受到伤害，需要保护。如果我们忽视这些症状，后果就是视力的进一步损伤，这种损伤通常无药可医。长期用电脑已经成为目前视力损伤的主要原因。很多人为了保护眼睛，点眼药水、买防辐射屏幕或者带防辐射眼镜，或者吃保健品，到底哪种方式更能有效的保护眼睛呢？下面将用专业的医学研究文献来向大家揭示电脑伤害眼睛的真相，当大家了解了真相后才能真正有效的保护好自己的眼睛。电脑背景光是眼睛的大敌德国权威计算机杂志《Macwelt》最近一项调查显示，虽然液晶显示屏比普通显示屏的辐射小得多，但因为它的亮度过高，反而更容易使我们的眼睛变得疲倦，甚至可能导致头痛等症状。研究人员指出，当显示器的亮度达到[AD]每平方米100cd（即发光强度单位“堪德拉”）时，已经会对眼睛造成一定影响。但他们所测试的液晶显示屏，其发光强度都超过每平方米300cd，有些更达到了400cd—500cd。主持这项调查的德国电脑专家威海恩博士表示，不光是液晶电脑，液晶电视也存在着这一问题。这些液晶显示屏为了增加清晰度，除了靠屏幕背后的光管提高亮度外，还普遍使用了经过特别“擦亮技术”使显示屏表面看起来像装了块玻璃一样，显得很有质感，而且还提高了屏幕的色彩对比度及饱和度。不过，它也会像玻璃一样反射光线。尤其当光线照向屏幕时，会增加光线反射。使用这种显示屏的消费者，很容易被光线“刺伤”，并产生眼睛疲倦的症状，慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。专家对LED、电脑等人造光源的控诉继第七届国际光协会年会（ILA）在荷兰阿姆斯特丹召开之后，10月22日和23日在奥地利维也纳召开了“光-颜色-健康”专题研讨大会，有来自20多个国家的学者、医生作了报告。瑞典的吕贝克（Die Monocrom-Lichtdome）、德国的亚历山大?温熙（A. Wunsch）、加拿大的马特尔（Sensora Light Modulation）等世界顶尖的光学大师出席并发表了重要的研究报告。李查德?冯克（R.H.W. Funk）教授的报告指出当“不合适的光”持续照射我们的眼睛，会引起功能失调，尤其是LED灯，电脑屏幕等发出的光，里面含有大量不规则频率的高能短波蓝光，这些短波蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基，而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡，上皮细胞的衰亡会导致光敏细胞缺少养分从而引起视力损伤。冯克教授指出，这些“不适当的光”是很大一部分老年失盲-黄斑病（AMD）的罪魁祸首。冯克教授的报告引起了极大的反响，使人们开始冷静的思考自己身边的这类隐形杀手的危害。现在人造光的应用已经广泛普及到社会生活的各个领域，我们已经被各种LED灯，各类电脑屏幕所包围，在宣传和响应环保节能的同时，我们难道可以遗忘光对人类健康造成的影响吗？高能短波蓝光的危害蓝光是可见光的重要组成部分，自然界本身没有单独的白光，蓝光与绿光、黄光混合后呈现出白光。绿光与黄光能量较小，对眼睛刺激较小，蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶体直达眼底视网膜上。LED、电脑背景光人造光源中保留了大量的蓝光，这样使得人工光更白，更亮，有些特别白亮的光给人一直泛蓝的感觉，这就是蓝光比例过高引起的。其实早在40多年前科学家就已经发现光也会损伤我们的眼睛。1966年Noell等研究发现蓝光的照射可以引起视网膜细胞的损伤，导致视力下降甚至丧失。1976年William Ham发现紫外光能引起急性视网膜光损伤。近几十年来眼视光医学界已经证实蓝光污染对人类的视力产生了严重的影响。大量临床和基础揭开了蓝光伤害眼睛的秘密。蓝光伤害视网膜的证据是从白内障病人身上发现。1978年，Mainster[1]提出晶体随着年龄的增加而浑浊，颜色加深，能过滤部分蓝光，减少蓝光对视网膜细胞的损伤。白内障摘除或植入透明人工晶体将导致蓝光对视网膜的直射，从而引起视网膜细胞损伤，尤其是对光最敏感的黄斑区域伤害更大，导致老年黄斑变性发病率增加。在过去的三十年里众多临床研究已经证实了这一点。Klein[2]等在一项3684人参加的10年流行病学研究中发现，白内障摘除术患者的黄斑变性发病率是未摘除术患者的3.18倍，认为是可见光尤其是蓝光引起黄斑变性加重，并不是紫外线所致。近些年来各国学者多项研究表明：蓝光通过提高视觉细胞对光的敏感度和光氧化反应导致细胞的死亡，损害视力。Grimn[3]等研究发现蓝光照射视网膜时可生成大量活性视紫红质，显著提高视网膜感光能力，故视网膜对蓝光更敏感。实验中显示441 nm的蓝光对视网膜破坏力最强。脂褐素为视网膜细胞代谢的残留物, 随着年龄增加它具有强烈吸收蓝光的特性, 使视网膜色素上皮对蓝光敏感性增加[4 ]。在有氧的条件下, 蓝光刺激视网膜启动光氧化机制，形成严重的氧化反应, 破坏机体正常的氧化还原的动态平衡，导致感光细胞凋亡[5.6], 现认为脂褐素与蓝光的作用是导致黄斑变性的重要原因。大量的实验表明蓝光能够激活视网膜细胞的氧化反应，启动细胞凋亡机制，从而导致细胞的死亡和损伤。Schwartz等[7] 认为蓝光在视网膜不同部位光强度分布不同,黄斑上方 4mm 处视网膜受到蓝光及紫外光最大量的照射, 周边视网膜光照度按一定的比率逐渐降低。视网膜光损伤与很多因素有关: 作用光谱的波长强度, 光源照射方向、时间及距离, 瞳孔大小, 年龄, 晶状体情况等。1989年，Sven Nilsson通过比较过滤和不过滤蓝光的实验证实了蓝光辐射对视网膜色素上皮层、神经上皮层的损害作用及过滤蓝光的保护作用。总结电脑伤害眼睛的两大原因从医学角度来看，电脑引起视力损伤的原因有两种：一、眼睛疲劳。无论我们长时间看电脑还是看书，眼睛都会疲劳，结果是睫状肌持续收缩，导致近视。二、是电脑蓝光对眼底视网膜细胞的刺激。这种刺激本身会引起视觉细胞的凋亡，导致视力下降，而且这种刺激使眼睛更容易感到疲劳。因此要保护眼睛就必须从这两方面入手。预防电脑伤眼的误区误区一、防辐射可以保护眼睛防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知，其实电脑的辐射非常小，对人体和眼睛危害很小，大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解电脑辐射。防辐射眼镜对眼睛保护作用有限，最明显的标志就是用电脑后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪。误区二、防紫外线可以保护眼睛紫外线确实会引眼底细胞的损伤，但是眼睛的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光，真正能够照射到眼底的紫外光很少。很多眼镜都可以过滤紫外光，可是戴着这些眼镜用电脑，时间稍长眼睛还是会出现酸涩、发热甚至疼痛等不舒服的症状。因此防紫外线眼镜不能完全保护眼睛。误区三、调暗电脑背景光可以减少对眼睛的伤害调暗电脑背景光虽然能够减轻亮光的刺激，但是无法减少蓝光对眼睛的刺激，因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适。保护眼睛的有效方法1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。2、过滤蓝光：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实，过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光，预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变[8]。对于我们正常人而言，用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普通的防辐射眼镜只能过滤紫外线，而不能过滤蓝光。黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光，适合在户外和看电脑或者电视时用，可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状，缓解眼睛疲劳。3、抗氧化剂及自由基清除剂：蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应，产生过度的自由基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质，如：花青素、水果中的维生素C，临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇，能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂对抗视网膜氧化损伤，如丁羟基甲苯和维生素E，在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤。4、酶活性保护剂：研究表明叶黄素、玉米黄质具有保护细胞色素氧化酶的功能，使视网膜免受蓝光损伤[9]5、视神经保护剂：常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等，对视神经起到营养及支持作用。总结：保护眼睛不受电脑伤害的根本概括起来有两点：一是合理休息，避免长时间用眼。二是防止蓝光对眼睛的直射，减少蓝光对视觉细胞的伤害。
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眼睛干怎么办？
我老公这段时间总是很用力的眨眼睛，他从事的工作常常要面对，他说眼睛特别干，前不久吃了鱼干油，不过没什么效果，不知用不用去医院检查一下？或是吃什么东西能改善一下呢？
可能是干眼症，可以到眼科医生那里确诊的。现在长时间看电脑造成的干眼症很多。目前没有什么特别好的办法，一般治疗是用人工泪液，比如：瑞新，萧莱威或瑞珠、泪然等。临睡前使用或疲劳时使用。坚持一个月，就会有效果。最好不要用那些清凉类的眼药水，会加速眼干的。
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，影响工作学习，严重者欲哭无泪&&
至今中西医学界对此病少有良药良方，对眼干症采用替代疗法和对症治疗，用人工泪液点眼，以减轻症状，对角膜溃疡用眼药膏来保护治疗。
除用眼药水外,不要长时间看显示屏书报,每个小时休息10分钟。
饮食调理 ：
干燥综合征患者的特点是阴津亏虚为本，燥热火气为标
正在进行中的&神泉干涸&症。现代病名叫&眼干燥无泪综合症&。
这个病有多种表现：眼干燥、泪腺停止泌泪、嘴干、唾液腺分泌量减少、眼胀眼痛、&眼屎&常出现（眼内角有脓液）等症状。医学上把此病归类于免疫缺陷一类病中。
随着家用取暖电器的普及，人类的饮食起居环境变得干燥起来，人体津液减少，人身上许多液体分泌腺功能失常，有&眼干燥无泪综合征&者据相关医学资料介绍仅国内就达一千万人。目前世界医学界对此病还少有良药良方。
现在有人工泪液可以作为代用，每隔段时间用人工泪液点眼，很不方便。
近二年国内出现了这方面的专利技术，一种治疗眼干燥无泪症的饮料，已被国家知识产权局授与发明专利，只是还未投入工业化生产&
眼睛干涩，眼泪分泌减少，常有眼睛发红、发痒、易疲劳、对光敏感，不能长时间看书、看报、看，影响工作学习，严重者欲哭无泪&&
至今中西医学界对此病少有良药良方，对眼干症采用替代疗法和对症治疗，用人工泪液点眼，以减轻症状，对角膜溃疡用眼药膏来保护治疗。
除用眼药水外,不要长时间看显示屏书报,每个小时休息10分钟。
饮食调理 ：
干燥综合征患者的特点是阴津亏虚为本，燥热火气为标，从而表现为两目、口腔、皮肤、阴道等的燥热津伤之象。
因此，干燥综合征患者的饮食应偏于甘凉滋润，多吃滋阴清热生津的食物，如豆豉、丝瓜、芹菜、红梗菜、黄花菜、枸杞头、芹菜、淡菜、甲鱼等清凉食物。水果如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等，也可甘寒生津。口舌干燥者可以常含话梅、藏青果等，或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。
应避免进食辛辣火热的饮料和食物，以防助燥伤津，加重病情。
总之，食物要新鲜，并保证充足的营养。
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眼睛干涩，疼痛怎么办？
眼睛干涩，疼痛怎么办？
10-02-03 & 发布
保护眼睛还是用中美视康眼贴好，我现在就用这个眼贴，中药成分的，效果还不错
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临床诊断　　1、泪液分泌实验正常为10－15mm，10mm为低分泌，5m为干眼。无眼部表面麻醉情况下，测试的是主泪腺的分泌功能；表麻后检测的是副泪腺的分泌功能（基础分泌），观察时间同为5min。 　　2、泪膜破裂时间 ；10s为泪膜不稳定。 　　3、泪液蕨类实验粘蛋白缺乏者，例如眼类天疱疮、Stevens－Johnson综合征，“蕨类”减少甚至消失。 　　4、活检及印迹细胞学检查眼睛干涩患者结膜杯状细胞密度降低、细胞核浆比增大、上皮细胞鳞状化生，角膜上皮结膜化。通过计算结膜中杯状细胞密度，可间接评估疾病严重程度。 　　5、荧光素染色阳性代表角膜上皮缺损。还可以观察泪河的高度。 　　6、虎红染色敏感性高于荧光素染色，角、结膜失活细胞着染色为阳性细胞。 　　7、泪液溶菌酶含量含量&1 200μg/ml，或溶菌区21.5mm2，则提示眼睛干涩。 　　8、泪液渗透压眼睛干涩和接触镜配戴者，泪液渗透压较正常人增加25mOsm/L，如大于312mOms/L，可诊断眼睛干涩。此项具有特异性，有较高的早期诊断价值。 　　9、乳铁蛋白 69岁以前如低于1.04bg/ml，70岁以后如低于0.85mg/ml，则可诊断眼睛干涩。 　　10、泪液清除率检查目的在于了解泪液清除有无延迟。应用荧光光度测定法检测。 　　11、干眼仪或泪膜干涉成像仪了解泪膜脂质层，干眼尤其LTD患者，可见泪膜脂质层异常，与标准图象比照，可推测干眼严重程度。 　　12、角膜地形图检查了解角膜表面的规则性，干眼患者的角膜表面规则参数（表面规则指数和表面不对称指数）比正常人增高，且增高程度与干眼严重程度呈正相关。 　　13、血清学检查了解自身抗体的，SS患者长见ANA抗体、类风湿因子等阳性。此项有利于免疫性疾病所致眼睛干涩的诊断。　　治疗方案　　　许多干阴患者可能是水样液缺乏和蒸发过强两种因素并存，开始治疗眼睛干涩之前，应首先明确以哪一型为主，以便采取针对性措施。干眼病是慢性病症，多需长期治疗，需鼓励患者坚持治疗。 　　1、水样液缺乏性眼睛干涩　　（1）减少或避免诱因：如不要长时间使用电脑，少接触空调机烟尘环境等。　　（2）泪液成分替代治疗：最佳的泪液替代成分是自家血清，但其来源受限，易受污染。人工泪液仍是主要药物，对于严重患者，应使用不含防腐剂的人工泪液。　　（3）保泪液、延缓其排出及蒸发：　　①配戴硅胶眼罩、湿房镜或潜水镜；　　②暂时性（泪点胶原塞）或永久性泪点封闭（激光、烧灼或手术切除缝合）；　　③治疗性角膜接触镜，但重症干眼不宜配戴。　　④促进泪液分泌：口服必嗽平、（溴苄环己胺）、盐酸匹罗卡片、新斯的明等药物，可促进部分患者的泪液分泌，但疗效尚不肯定。　　⑤手术：采用自体游离颌下腺移植，和分泌液成分与泪液相近，而且分泌量始终，为重症干眼患者带来了福音。　　⑥其他：用低浓度（0.05％—0.1％）的环孢霉素A点眼，1天2次，维持6个月，可明显减轻Sjgren综合征是睑板腺功能障碍，在油性皮肤及年老者中十分常见。 　　2、视屏终端性眼病的眼睛干涩 　　是由于长时间的使用电脑、文字处理机、电视游戏机等终端屏幕，影响眼和身心健康所产生的一组疾病，也称VDT症候群，包括眼部、全身及精神症状。由于长时间、近距离的注视屏幕，容易出现眼睑瞬目异常（瞬目不全、瞬目减少），泪液过度蒸发，泪膜破裂时间缩短，影响泪膜质量，从而产生或加重眼睛干涩状。　　治疗措施以预防为主：　　（1）保持正确的操作姿势，屏幕到眼的距离约为40—70cm，视线稍向下形成一定的角度。使用1—2h电脑后，休息10—15min，眺望远方，休息眼睛；适当活动身体。　　（2）屈光不正患者，应配戴合适度数的眼镜。　　（3）出于眼睛干涩状，可使用人工泪液。　　预防保健　　其发病率占人群的2.7%，我国约有三千万人患有程度不等的角结膜干燥症。由于许多眼睛干涩患者不知道平时应如何进行患眼护理，常使病变发展加速，病变程度加重，而且由于基层医院眼科医生对此症缺乏足够认识，此类患者常被误诊。得不到及时正确的诊治，甚至被给予错误的治疗。预防干眼病措施：　　1、养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。　　（1）配一副合适的眼镜是很重要的，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。　　（2）工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30°，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。　　2、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。　　3、为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。　　4、为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛，减少视疲劳的作用。
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吃木耳喝决明子茶会有改善的 吃鱼肝油类的副作用很大的 看医生都是给你开一大堆药 又没有效果 还有多睡觉多锻炼就好了
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经常会干涩发痛,痛的同时基本上都会继而引起头痛,有时还会想吐.只要眼睛一吹风或暴露在太阳底下太长时间又或者午休不好,都会引发上诉的症状,用过很多眼药水效果都不是太明显.而在上火太盛时这些症状尤其明显,眼睛基本睁开不过3秒.曾经去检查医生好像说是肝虚肾虚什么吧,开了些清肝明目的药和一些六味地黄丸之类的.上火出现状况后吃了确实挺见效,但就平时身体状况好时,由风吹,日晒,或午休不足引发的吃了也没用,反倒是止痛片能暂时抑制,但效果也不久,而且到了晚上会额外的疲累
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眼睛干涩就是医学上所说的&眼结膜干燥症&，它不是单一的一处疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。它们的发病原因不同，病理过程和临床表现也不尽相同。根据病因不同，可分为以下3大类。1.实质性结膜角膜干燥症：见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕，破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼，热或化学广泛烧伤，严重的慢性结膜炎，类天疱疮等。2.口-眼干燥-关节炎综合症(或称&干眼综合症&)：这是一种病因不清的疾病，近年来发现，可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜结膜炎、口腔干燥，并发结缔组织病(最常见为类风湿关节炎)。3.结膜上皮性干燥症：这是维生素A缺乏的眼部表现之一。造成维生素A缺乏的原因，主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿，当他们吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾时，极易发生。成人则多见于晚期肝癌、肝硬化及长期慢性消化道疾病患者。因为眼睛干涩的病因不同，其治疗方法也就不同，所以出现眼睛干涩时，要注意及时查明原因，及早治疗。可以试用一些滴眼液如视屏伴侣滴眼液白润洁眼睛干涩有可能是得了干眼症干眼症又称干燥性角结膜炎，是指眼睛泪膜发生病理性改变，使角膜和结膜得不到正常湿润而出现的一系列眼部症状。主要表现为双眼刺痛、干涩、异物感、眼痒、眼红、怕光、流泪等。这些症状如果得不到及时治疗会引起角膜混浊、溃疡、视力下降、甚至失明等严重后果。一旦发现干眼症症状应及时用药，外用眼药水，口服中药都能有效缓解眼部干涩症状，最重要的是平时注意用眼卫生，干眼症一般能够治愈。 现在，电脑已经成为人们生活和工作的重要工具，但长时间盯着电脑屏幕就可能引发眼部疾病。其主要表现为：眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定或是暂时模糊，可能还会觉得眼皮沉重，眼球胀痛甚至头痛等。5个方面的损害1、眼睛干涩疼痛。约有75%的电脑操作者有不同程度的眼睛干涩疼痛感觉。如果发现干涩疼痛达到一定程度，且不住地流泪，眼睛难以睁开时，表明眼角膜已受到严重伤害。2、眼睛疲劳。眼睛受到视屏光照刺激后，会引起眼球肌肉痉挛、瞳孔不正常收缩，导致眼疲劳、酸胀、干涩等不适，严重者能引起流泪。3、视力下降。一般情况下，视屏引起的视力下降是暂时的功能性变化，经休息可使视力恢复，若每天每次在屏前工作2小时以上者，可使视力暂下降30%左右。近视和先天性弱视者视力下降更快。4、眼睛视物模糊。视屏光线对眼睛的调节功能也有一定影响，使眼睫状肌和晶状体的一张一弛运动不能很好地适应物像变化的要求，不能聚焦在视网膜上，所以看东西模糊。5、眼的正常视功能出现障碍。主要有瞳孔的收缩、角膜曲度、视网膜内血液循环等出现不同程度障碍。7种改善办法了解了电脑对眼睛的损害及成因后，通过下列方法可加以改善：(1)显示屏的光度比周围环境光度略高，避免窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。最好在屏幕前加装微滤网或使用护目镜。输入的资料文稿字体大小要适当，以便于阅读，减轻眼睛负担。(2)键盘和座椅的高度以让人舒适为宜，打字时，前臂应与地面平行；椅面应该要微向前倾，使脊椎挺直，大腿稍倾向地面。(3)定时休息。每使用电脑2小时休息10分钟，此时可远看窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。(4)注意滋润眼睛，多眨眼，调整眼睛和电脑显示屏之间的距离，一般保持在50至70厘米左右。看电脑时最好应保持一个15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积。(5)定期体检，发现眼病及时治疗。如有近视、远视、散光等屈光不正者，要在医生指导下戴镜矫正。出现眼胀痛、流泪等症状明显时，应及时排除青光眼、角结膜炎等眼病。(6)经常锻炼。建议进行球类活动，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。(7)多吃有利于保护眼睛的食物。维生素A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜、绿色蔬菜及红枣含量最高。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。为了防止电脑操作者患眼职业病，应注意合理膳食。早餐：应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。中餐：应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。晚餐：宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。多喝菊花茶吧！还有一个小解决方法是,在使用计算机一小时左右,出去走走,看看绿色的东西.怎样预防干眼症(1)要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30o，这样的一个角度可以使劲部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。(2)长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。(3)为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。(4)为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。因此需要提醒大家，当您全神专注于电脑屏幕时，您眨眼的次数会跟着减少。建议您多眨眼，确保&泪片&能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。如怀疑自己有干眼症，应尽快到医疗诊治。
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要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳 的最好方法是适当休息，切忌连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较 低的眼镜。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30o，这样的一个角度可以使劲部肌 肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。 （2）长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。 （3）为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出 明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂 和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。 （4）为减少眼部的干燥，
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