妊娠糖尿病吃什么主食好_百度知道
问:妊娠糖尿病吃什么主食好
权威医生回答
来自湖南省军区机关医院（二级甲等）
低脂肪饮食，不吃零食，提倡高蛋白质，以及高蛋白质的瘦肉、豆制品等。多吃青菜、甜食、营养素的分配比例及餐次的分配，符合理想的血糖控制，应避免甜食及高油食物的摄取、流产与难产的发生。营养需求与正常孕妇相同、高维生素。不吃或少吃动物性脂肪、河鱼、低盐。　　调整饮食结构、水果和富含纤维素的食物，睡前不加餐，只不过必须更注意热量的摄取、预防妊娠毒血症及减少早产，使母体及胎儿能适当地增加体重，并增加膳食纤维　　妊娠糖尿病患者饮食控制之目的为，低糖：提供母体与胎儿足够的热量及营养素。此外
你好，米饭、面条、馒头、白粥这类淀粉含量高的食物含糖量也很高，妊娠糖尿病的话不适...
多摄取纤维质：在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：以糙米或五谷米饭取代白...
你好、调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低盐，低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动...
一般尽量少喝粥样、糊状的东西，可以每天都要喝点牛奶、吃点水果，保证每餐定时定量
病情分析：
你好，妊娠期糖尿病建议吃糙米比较好的。
指导意见：
燕麦米也是可以吃...
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松下幸之助关于管理有句名言：”企业管理过去是沟通，现在是沟通，未来还是沟通。”管理离不开沟通，沟通已渗透于管理的各个方面。正如人体内的血液循环一样，如果没有沟通的话，企业就会趋于死亡。
妊娠期糖尿病饮食？有一件事我不愿提起，却无法忘记。从医院回来，我心情特别沉重：因为我被告之患有糖尿病。从那一天起，我就开始与降糖药、胰岛素打交道。一年365天，不是吃药就是打针，天天如此，如影随形。渐渐地我知道了糖尿病的厉害，“三多一少”症状有了，眼睛模糊了，肾功能减退了，胃肠功能不好了，精力不济了，生活节律改变了，各器官的毛病不约而同、纷沓而至……
为了控制血糖：吃水果成了我的一种奢望，美酒更是不敢沾；去饭店的次数明显减少了，即使逢年过节或招待客人，也不敢享受美餐。
为了控制血糖：我开始有意无意地缩小自己的生活圈子，好久没有旅游了，因为外出对我有太多的不便。亲情疏远了，来往更多的是糖尿病朋友……
为了控制血糖：我开始精打细算地过日子，吃什么药，每月花多少钱。一天三餐加零食，吃什么，不吃什么，吃多少，计划得清清楚楚。一句话，我的人生被彻底地改变了。后来朋友介绍下我得知了【唐易舒】，还去【唐易舒】的官网上咨询了专家，于是就订购了三个月的药，使用完了以后，我觉得血糖有明显的下降，以前的“三多一少”的症状都有所好转，感觉效果很好，于是我就又去订购了几个月，为了自己能早点控制糖尿病而奋斗者！之后我也也感悟出一个道理：就是得了糖尿病，千万不要像判了“无期徒刑”一样，背上沉重的思想包袱；这样只会有害无益，千万不能对糖尿病的治疗失去信心。
妊娠期糖尿病饮食？【唐易舒】独有的药灸经络疗法，可以改善胰岛素分泌、提高胰岛素受体敏感度双向控制人体代谢。对久治不愈、反复发作的患者，30天即可见到明显疗效，大部分患者30天后开始减少服药量，90天即可完全停药，一次使用，终生受益。并且对Ⅱ型糖尿病，90天实现血糖平稳彻底停药率98.9%；对Ⅰ型糖尿病，90天实现胰岛素依赖明显降低率为97.6%；对并发症有效率为96%。唐易舒的出现，造就中医糖尿病史上的奇迹，更是广大糖尿病患者的福音。
一：安全：中药贴敷，安全高效，避免药毒【唐易舒】依据中医经典经络学说和外用贴敷治疗的研究成果，采用外治疗法，避免了常规治疗带来的肝肾以及肠胃损伤的毒副作用，避免了打针、吃药带来的药物毒害，安全高效。
二：持久：阶梯疗法，远离药物，断药停贴【唐易舒】的整体治疗过程包括化糖配合期、断药减贴期、断贴康复期三个治疗周期，通过阶梯疗法让患者逐渐远离口服降糖药和胰岛素等外在治疗方法，依靠自身机能调节和平稳血糖。
三：便捷：药贴双足，一天一换，使用方便使用【唐易舒】仅需将药贴贴于足底，以涌泉穴为中心，双足各贴一片，每天12小时不间断散发热红外光波和药力，晚上临睡前揭下药贴，第二天再贴上新药帖，如此反复，方便快捷。
四：高效：中医养生，健康快乐以【唐易舒】为核心的中医化糖疗法配合一系列中医特色疗法，称为糖尿病治疗的特效疗法，药越用越少、病越来越轻、花费越来越少，避免常规治疗导致的痛苦不堪的病痛以及噩梦般的生活。
五、创新：化糖治病，以化代降，控制防病【唐易舒】通过恢复人体自身化糖本能，实现血糖的自我控制和平稳以及各种并发症状的消除，避免常规打针、吃药等单纯降糖方法所导致的病越治越严重、血糖越降越高的恶性循环
六、口碑好：百名专家一致推荐，效果显著【唐易舒】自推向市场以来，其独特的"中医化糖"理论获得了医学届百余名专家的一致认可与推荐，称"中医化糖，恢复人体正常化糖本能是治疗糖尿病最科学、最有效的手段。
【唐易舒】价格多少啊？
【唐易舒】官方价格为一个疗程1280，两个疗程为2280，三个疗程2990
【唐易舒】价格那么贵，为什么要选择【唐易舒】呢？
很多患者都在说，【唐易舒】价格这么贵，普通的降糖药就能控制住了，我为什么要花这么多的钱使用【唐易舒】呢？糖尿病的治疗，选择【唐易舒】的原因有以下两个，一是长期服用药物降糖药会造成药物依赖，使体内产生大量的毒素沉淀，对人体的心脏、肝脏、肺等会有很大的损害。这样会加速并发症的到来。二是长期使用药物，人体会产生耐药性，会更加的难以控制血糖，会出现血糖忽高忽低的症状，使糖尿病更加难以控制。
【唐易舒】就没有副作用吗？
【唐易舒】依据中医经典经络学说和外用贴敷治疗的研究成果，采用外治疗法。通过涌泉循肾经入人体，打通胆经，调理全身经脉，恢复自身化糖本能。这一过程中没有药物经过肝肾脏，不会损肝伤肾。没有任何的副作用。
【唐易舒】为什么只在官网有销售？
【唐易舒】在之前有于各地的经销商合作，由于产品成本比较贵，价格过高，有很多的代理商购买假货、降低价格卖给糖尿病患者，导致患者们没有治疗好糖尿病，反而加重病情。所以，我们终止了与经销商的合作，改为官网统一销售。这样一来，不仅价格降低了，而且还能保证患者们购买到正品
妊娠期糖尿病饮食？在糖尿病人饮食中，水果很重要，水果中有很多糖尿病人需要的成分，但同时有的水果中也含有较多的糖类，那么，哪些水果适合糖尿病人吃呢?
推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
慎重选用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。
不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用，否则易得高血糖。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
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妈米1612 &经验值1532 &在线时间283小时&地区:亚运村街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子520&阅读权限100&积分1814&精华0&UID3890701&
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我不是糖妈妈，不过有几样东西，我是基本不吃的～～
火腿，即便不含淀粉，也是腌制食品，亚硝酸盐会高，所以不吃～～
饼干，即便无糖，营养有限，不吃～～
无糖巧克力和牛轧糖，糖果类，也没有吃的兴趣和必要，我觉得～～
午饭不多，而且我睡觉前会喝牛奶，否则会饿，算加餐否？
仅供参考哈/··～～
妈米772 &经验值785 &在线时间124小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子192&阅读权限100&积分909&精华0&UID3874523&
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谢谢虎妞妈~~~
火腿我吃的倒是不多，
饼干糖果类就是凑数，主要原因是我们能吃的范围太小了，
医生说吃鸡肉都不要带皮~~
水果也就剩下那么几样能吃的。
再就是每餐都得尽量少吃，然后加餐，少量多次。
加餐的时候难道还开火做饭么，只有吃杂七杂八的了。。。
呜呜，真是纠结的慌~~
[ 本帖最后由 韩妮儿 于
17:11 编辑 ]
妈米772 &经验值785 &在线时间124小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子192&阅读权限100&积分909&精华0&UID3874523&
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自己来顶一顶~~~~~~~~
妈米1612 &经验值1532 &在线时间283小时&地区:亚运村街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子520&阅读权限100&积分1814&精华0&UID3890701&
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呃，鸡皮最好还是不吃吧，含油量很高的，我觉得可以加点坚果类，核桃、花生、杏仁、榛子什么的，当然也得控制量，每天核桃两三个，花生十个左右也就够了～
水果么，我每天也就顶多一个香蕉一个苹果，猕猴桃或者草莓室间隔着吃，每天顶多三种水果吧，这个可能比亲要多点，不过其他的也不吃啥呀～～
妈米274 &经验值174 &在线时间229小时&地区:中关村街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子62&阅读权限100&积分403&精华0&UID4017269&
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楼主是已经被诊断出妊娠糖尿病了吗？我是糖耐两小时血糖有点高，后来又测餐后血糖还是高，医生让我控制饮食，少油少糖，多餐少食，我也不知道水果能不能吃。
妈米772 &经验值785 &在线时间124小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子192&阅读权限100&积分909&精华0&UID3874523&
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干果。。。有一次大夫问我平时都吃什么，我提到了干果，然后大夫说：“干果啊，油挺大的，还是尽量不吃了”后来我老公说，要是都听这大夫的，咱就没法过了~~~
6楼：我当初也是就糖耐两小时后的高，大夫说是糖耐实验受损，然后就确诊我算一个糖妈妈了，哎。
妈米2768 &经验值2718 &在线时间227小时&地区:马家堡街道街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子823&阅读权限100&积分2945&精华0&UID4002716&
团长编号MW10933
地区:马家堡街道街道:宝宝生日&帖子823&
听说有不能玩你该吃糖糖的，忍着点吧 ，为了宝宝
妈米772 &经验值785 &在线时间124小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子192&阅读权限100&积分909&精华0&UID3874523&
地区:街道:宝宝生日&帖子192&
虽然没看懂版主的前面半句话，
但后面的看懂了，忍：）
我还是很乐观+坚强滴~~~~~~自己再给自己加个油~~~~~~~~
妈米525 &经验值525 &在线时间78小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子114&阅读权限100&积分602&精华0&UID3699063&
地区:街道:宝宝生日&帖子114&
真是同胞啊，看着别的妈妈们狂吃，我们这有眼看着，不仅要控制饮食还要时刻担心宝宝的营养问题，我现在32周了，每次产检体重都不涨，医生说让我多吃主食，每次要1两半到2两，可控制那么长时间了我的胃已经装不下那么多东西了，虽然宝宝没有问题，但是医生还是叫我多吃，可是血糖怎么办呢，真是不想用胰岛素啊，我现在根本就不敢吃水果，什么无糖的东西也不能吃。虽然医生是让多吃，但是本人觉得还是要根据个人的情况吃，如果实在吃不下也不要硬吃，只能是一点一点加了，早期我控制的还挺好，但是到了晚期有点稍高，但是要是按正常人的标准我还没算高呢，觉得医生再按早期的标准要求我就有点太苛刻了，空腹不能高于5.7，饭后2小时不能高于6.7，有了这个标准我还怎么吃啊？
妈米772 &经验值785 &在线时间124小时&地区:街道:宝宝生日&最后登录&注册时间&帖子192&阅读权限100&积分909&精华0&UID3874523&
地区:街道:宝宝生日&帖子192&
小优乖，咱俩抱一个~~~~
我也对这个标准意见很大，我知道不少妈妈在医院当时测着没事，回家后不注意，怀孕后面血糖比咱还高，但是最后宝宝也很健康，咱们呢，就是被医院的“宁可错杀一千，不漏过一个”的政策给卡住了，哎，咋办呢，为了孩子咱还是加油吧，控制一下没坏处，但是营养一定得均衡啊，你再想想你的食谱有没有可能改好一点，为了孩子多吃点吧。
话说回来，你现在增重了多少了？
我从11周到现在长了15斤，咱俩周数应该差不多。
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503 Service Temporarily Unavailable
nginx/1.4.1&& 糖尿病者平时要从饮食、睡眠、运动、情绪、生活起居等方面注意：一、饮食要注意一日三餐七成饱，要少吃多餐，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。饮食方面要注意粗、细粮搭配着吃。但要明确注意一点，不管这个东西有多好，有多么适合糖尿病人吃，都不要过量。水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中含有较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。如果吃了水果后尿糖增多，则应减少主食，以免出现血糖升高。为防止并发症动脉硬化、便秘，应饮食多样化，满足人体所需营养，以利健康长寿。瘦肉也可以吃，一星期二到三次，每次二两多就行。 南瓜、燕麦、荞麦、葛根、苦瓜、苦丁茶、绞股蓝茶、田螺、鳕鱼、黄鳝、玉米须、洋葱等有降血糖作用，可经常吃。　　① 不宜吃的食物有： 　　Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 　　Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。 　　Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡（294焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，使用胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。 　　② 适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。 　　Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。 　　Ⅱ。粗杂粮：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期食用，既有利于降糖、降脂，又能减少饥饿感。 　　（6）糖尿病人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。 　　　吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间（血糖下降时）少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。 　　（7）糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的摄入量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇。多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。二、每天都要有一定量的运动，餐后半小时后即可开始运动，但不宜过量，体育锻炼不能从事剧烈的运动，标准以微汗即可。因此提倡以每天散步1——2小时为宜三、糖尿病又称富贵病，病人不易疲劳过度 ，必须注意休息，保证充足的睡眠。睡眠要有规律，建议晚九点睡，早七点起。四、糖尿病容易发生并发症，尤其是心血管、眼、四肢的并发症，因此要选择合适的鞋子，注意脚部的保暖，选用透气吸汗的纯羊毛和纯棉袜子，尽量不要在室内外赤脚行走。每天要用温和的肥皂洗脚，水温不要超过体表温度，脚浸泡在水中的时间不要超过5分钟，特别注意清洗脚趾间的皮肤，洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干。洗澡时应以温水为宜，切忌温度太高 。注意防止四肢受伤。五、自备测糖仪，每天定期测量血糖；坚持每天服用或注射降糖药物。餐前15—20分钟时使用，或者测量血糖值超标准时使用；据统计，糖尿病人血糖值在每天上午11点左右达到最高，因此控制和降低这一时段的血糖对糖尿病人来说尤为重要。六、到正规的医院找医生诊断和开药，切忌轻信广告或江湖骗子的宣传而乱买药吃；按医嘱或者说明书使用降糖药物，不能随意减小剂量，也要切忌超量使用从而导致低血糖发生。七、口袋里经常备有些糖果、饼干，如果外出时或者使用降糖药物后出现头晕目眩等低血糖症状，须立即吃些食物或者糖饼，或喝一杯糖水。糖饼、糖水只能在低血糖时吃，平时不能吃。八、糖尿病是终身性、慢性病，需要长期的治疗，因此患者要正确认识，抛弃思想包袱，保持身心愉快。对于必须使用胰岛素治疗的患者必须正确掌握注射胰岛素的方法，熟练注射技巧。（一）胰岛素的贮存：未使用的胰岛素应存放在2℃～8℃冰箱中，在有效期前应用。开启后的胰岛素可以在2℃～8℃冰箱中存放不得超过3个月。（二）胰岛素的注射1、注射前的准备　　（1）准备所需器具与物品：　　胰岛素制剂，70%酒精，消毒药棉，胰岛素注射器。注射器最好应用胰岛素专用的一次性注射器或胰岛素专用注射笔，认清每0.1毫升中胰岛素的含量。国内使用的胰岛素专用注射器，多为0.1毫升含4单位胰岛素，以确保注射剂量的准确性。现有各种胰岛素专用注射笔，可根据个人需要选用，以使注射胰岛素更为方便和准确。 　　（2）检查胰岛素制剂： 　　是否在有效期内，是否密封无损。短效胰岛素外观澄清，若浑浊则不可使用，而中长效胰岛素则浑浊为正常。使用中长效胰岛素时应将胰岛素混匀，可放在双手间缓缓搓动，切忌上下剧烈摇动。　　（3）胰岛素注射部位的选择：上臀前外侧、下肢骨前外侧、臀部外上1/4区（即肌肉注射部位）腹部（脐周围与腰周围部位）以腹部吸收最快。如注射后立即进行运动，应避免在上下肢注射，以免过快吸收引起低血糖。　　（4）注射部位的交替：把每个注射部位划分为面积2x2cm 的小方块，每次注射选一个小方块，两次注射点应间隔2cm，如此左右交替注射，一定避免在同一个小方块内连续注射。　　2、抽吸胰岛素的方法：　　洗净双手后用酒精消毒胶盖，取消毒后注射器，抽适量空气，将针栓推至所欲取的胰岛素刻度，先将胰岛素瓶口朝上，把注射器刺入瓶口，推入空气，然后再倒置胰岛素瓶口朝下，轻轻拉出针栓至所需胰岛素剂量的准确刻度。如混合两种胰岛素时，一定先抽短效，后抽中、长效，否则短效中混有中、长效胰岛素则会外观浑浊，药效不佳。注射器从胰岛素瓶中取出，如内含气泡，则应将针头朝上，轻弹针筒，使空气泡升到针筒颈部，然后轻推针栓使其排出。　3、注射胰岛素方法：　　选好注射部位，用70%酒精（不必用碘酒）从注射中心向周围消毒，待其自然干燥。右手持注射器，呈持笔状，左手可轻轻捏起或用拇指与食指将皮肤绷紧，注射针尖呈45°-75°角，刺入皮下。用右手拇指轻推针栓，使胰岛素缓慢注入皮下，一般约3--5秒钟完成，而后迅速拔出针头，可用干棉球搽拭注射部位，切勿用力挤压与揉搓，以免发生低血糖。 4、胰岛素要在餐前注射，注射胰岛素后15—30后进餐。家里经常备有些糖果、饼干，如果出现头晕目眩等低血糖症状，须立即吃些食物或者糖饼，或喝一杯糖水。糖饼、糖水只能在低血糖时吃，平时不能吃。
&妊娠期糖尿病饮食应如何管理？　　与其他类型的糖尿病一样，妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养，而且还要为宝宝的生长发育提供营养，所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同，因此如何均衡饮食以保证有效控制血糖，而母子又能顺利通过妊娠，是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键。　　食物中主要的营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。妊娠期糖尿病妇女饮食中三大营养物质(即碳水化合物、蛋白质和脂肪)的比例与其他类型糖尿病饮食结构相似，但又有所不同：　　(1)碳水化合物　　①仍以五谷、根茎及豆类为主要来源，尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。　　②水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。　　③绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维，既能调剂孕妇的口味，适应孕妇的饮食习惯，又因含糖量低，故可不限量进食。　　④食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免。　　(2)蛋白质　　妊娠时蛋白质量一定要满足，因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质，而且对胎儿的正常发育也非常重要。食物中蛋白质的最好来源是牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。　　(3)矿物质　　①铁：需比非妊娠妇女多吃一些含铁高的食物，如动物的肝脏。这是因为，铁是主要的造血物质。妊娠时母亲需要更多补充铁，而胎儿也需要在肝脏内储存更多的铁，以便在出生后离开母亲时，在不能及时得到足够的铁补充时，能自身造血用。　　②钙：每天应能保证1200mg钙的补充，因为钙对胎儿骨骼的发育非常重要，牛奶是钙的主要来源，如果因对牛奶过敏而不能喝牛奶时，应询问医生，获得帮助，可在医生指导下服用钙片。　　(4)维生素　　①维生素D：妊娠时需要量增加，有条件时可饮用加入维生素D的牛奶，或更为简单的方法是每天在阳光下散步。　　②叶酸：妊娠时需要量比平时增加2倍，因此应多吃一些含叶酸较多而对血糖影响较小的食物：绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜)、豆类、动物肝脏、橙和全麦面粉等。　　③维生素B、C族：需要量仅轻微增加，且在许多食物中有相当大的含量，因而一般不会缺乏，没必要特别供应。　　妊娠期糖尿病不应大量进食的食物有：　　①咖啡因：在我们日常所喝的咖啡、茶和含苏打的饮料中含有大量咖啡因，咖啡因对心脏及中枢神经系统都有刺激作用，因此在妊娠时应尽量减少。　　②酒精饮料：妊娠妇女饮酒将会使胎儿发育及出生后的智力造成不良影响，而且酒精对糖尿病的控制也不利，因此妊娠期糖尿病妇女戒酒非常必要。　　③吸烟：香烟对身体有百害而无一益，戒烟对母亲及胎儿的健康至关重要。　　妊娠期糖尿病患者的进食量不应象其他类型糖尿病那样严格，可适当放宽，一般可在其他类型糖尿病饮食控制的基础上加20%～30%，以保证在整个妊娠期间体重增加不超过9公斤。但在不同的妊娠时间内，体重增加的要求不同：　　①在妊娠的前3个月，体重增加不宜太快，一般保持在2～4斤即可。　　②妊娠的后3个月，体重增加的速度大大加快，大约每周1斤左右。　　③在妊娠期间出现体重增加过快、体重不变或减轻时，应及时向医生咨询。　　④切忌妊娠时还在减肥，这不但不利于胎儿发育，并对母亲也有害，而且糖尿病酮症发生的机会也大大增加。
&妊娠合并糖尿病，可在原有糖尿病的基础上合并妊娠；或妊娠前为隐性糖尿病，在妊娠后进展为临床糖尿病；或妊娠后新发糖尿病，凡以上三种情况均称妊娠糖尿病
糖尿病是一种多基因遗传、内分泌代谢性疾病，有家族遗传倾向。而胰岛素依赖性糖尿病(IDDM，WHOI型)则为自身免疫性疾病。
胰岛和胰岛素功能障碍、肠道胰岛轴功能失调、饮食习惯、医源性因素均与糖尿病发病有关。
妊娠合并糖尿病，可在原有糖尿病的基础上合并妊娠；或妊娠前为隐性糖尿病，在妊娠后进展为临床糖尿病；或妊娠后新发糖尿病，凡以上三种情况均称妊娠糖尿病
妊娠糖尿病的发生率为1～6.6‰。国内发生率&1%。妊娠糖尿病分娩数占总分娩率0.64%。
妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27～30%，胎儿围产期死亡率&40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来，围产死亡率已明显下降。k6uj,
一、妊娠对糖尿病的影响
1、妊娠可加重糖尿病
由于胰岛β细胞功能不全，机体神经内分泌调节失常， 胎盘激素的抗胰岛素作用，可致空腹及餐后高血糖、高脂血症及高氨基酸血症。
2、妊娠期隐性糖尿病增加。
3、糖尿病性肾病加重。
4、糖尿病性神经损害加重。
5、糖尿病增殖性视网膜病发生率增高。
6、糖尿病酮症酸中毒发生率增高。
二、糖尿病对妊娠及胎、婴儿的影响
1、对妊娠的影响
生育率降低
流产率升高
妊娠高血压综合症发生率升高
羊水过多发生率增高
产科感染率增加
2、对胎、婴儿的影响
畸胎儿发生率增高
巨大胎儿发生率增高!
胎儿宫内发育迟缓及低体重儿增多!
胎儿红细胞增多症增多 新生儿高胆红素血症增多!
易并发新生儿低血糖!hg1, 百拇医药
新生儿呼吸窘迫综合症发病率增加!
胎儿及新生儿死亡率高!
三、国际通用White糖尿病妊娠分类!
A、隐性糖尿病，空腹血糖正常，但糖耐量试验异常
B、临床糖尿病，发病年龄&＝20岁，病程&10年，无血管病变。!
C、临床糖尿病，发病年龄10-19岁，病程10-19年，无血管病变
D、临床糖尿病，发病年龄&10岁，病程&＝20年。!hg1, 百拇医药
E、有盆腔血管钙化症
F、伴糖尿病肾病，有蛋白尿。!
H、有冠状动脉病变。!
R、有增生性视网膜病变
FR、肾病并有视网膜病
四、妊娠期糖尿病饮食管理!
孕妇的饮食控制不宜过严，热量按30-35千卡/kg/日给予， 其中碳水化合物占50%，蛋白质占20-25%，脂肪25-30%，并应补充元素钙400mg/d ，元素铁30-60mg/d， 叶酸400-800ug/d及多种维生素。并建议少量多餐及睡前加餐。!
五、妊娠期糖尿病的药物治疗!
1、妊娠期间禁止使用一切口服降糖药
2、胰岛素治疗运用于国际White分类B组以上的妊娠期糖尿病， 其使用指征为FBG&6.6mmol/L。一般妊娠早期胰岛素需要量较妊娠前约减少1/3， 妊娠中期胰岛素需要量逐渐增多，到妊娠后期用量可较妊娠前增加2/3以上。胰岛素剂型可用短效中效或短长效混合注射，每天分2-3次注射。控制指标为：FBG〈5.5mmol/L(孕期正常值为3.3-4.4mmol/L)，尿糖&“+”，无低血糖及酮症酸中毒。!h
六、分娩期胰岛素使用!
分娩日早晨用产前胰岛素的1/3-1/2，同时适量进餐或静脉滴注5-10 %葡萄糖溶液，每小时10-20克，使产妇的血糖保持稳定，以免发生新生儿低血糖。剖宫产前3-7天停用长效胰岛素。术中和术后必须随时监测血糖、尿糖、酮体，并调整糖和胰岛素的比例。术中可采用葡萄糖与普通胰岛素同时均匀滴注，病情轻者以糖和胰岛素5-8克与1单位的比例滴入，病重者可以2-5克与1单位的比例。术中一般补充葡萄糖70-100克。剖宫产或自然分娩后，胰岛素剂量可减少到产前的1/2或1/3量，使尿糖保持在“+”-“++”为宜。一般需3-6 周才能恢复到妊娠前剂量。