[转载]岳奇峰洗髓导引术（整理自岳先生讲座）
洗髓导引术可以疏通脏腑瘀滞经络，动作简单功效非凡，最好与六字诀相配合。
一、调肝明目法：
1、身体平坐，轻闭双目，均匀呼吸（用鼻吸气用口呼气）；
2、将双手搓至温热；
3、双手劳宫穴按在眼睛上，手心对准眼球部位，手不动。接着依次平行移动眼球左右三次，上下三次，然后转动眼球顺时针三圈、逆时针三圈，双手移开。（再次搓热重复以上动作早晚各作12次）
4、最后闭目一分钟，然后睁开眼即可。
注意事项：视网膜脱落者不能做，眼睛出血康复3个月后才能做。
功效：调理肝经、胆经之疾。
二、搓足强心法：
1、身体平坐，将一只脚放在另一条腿上；
2、用手握脚指将脚向足背方向用力压一下；
3、然后用拇指在足底从足跟向脚指方向用力搓一下，途经涌泉穴，搓至第3脚指下缘；
4、最后以足踝为轴向外旋转一周，为一次。每只脚做9次，女的先右后左，男的先左后右，早晚各18次。
功效：调理心经、小肠经之疾。
三、摩腹强脾法：
1、身体平坐，将双手搓至温热；
2、十指交叉按在小腹部（脐下），绕脐做顺时针（往右上方向）和逆时针（往左上方向）运动。顺时针
揉时吸气，逆时针揉时呼气，顺逆为一次，早晚各36次。（接触皮肤揉，我的肚腩就是这么搓平的，呵呵，可高兴了我）
3、功效：对脾经、胃经之疾。
注：腹泻患者全部顺时针揉36圈，便秘患者全部逆时针揉36圈。在做时第一圈吸气，第二圈呼气。
四、搓喉理肺法：
1、身体平坐，单手以虎口托住下颌；
2、自上向下搓至肺下叶，男先左女先右，左右交替，一只手搓时吸气，另一只手搓时吐气，每只手算一次，早晚各做36次。加强的话就做45次。（我是做45次的，一直不会吐痰的我在其间吐出了好几口黑痰，听岳老师在广播里讲这种痰粘在肺上时间很久了，有的人吐出来的还是硬的。是一种排毒的好现象）
功效：对肺经、大肠经之疾。
五、提肛调肾法：
1、身体站立，用鼻子吸气，同时肛门肌肉收紧，坚持一至二秒钟；
2、然后用口呼气，全身放松，早晚各做36次。加强的话可做81次。
功效：对肾经、膀胱经之疾，还可以疏通任督二脉。
六、托手理三焦法：
1、两足自然分开与肩同宽，双臂自然下垂，双目平视，全身放松；
2、用鼻吸气，同时足趾抓地，足心（涌泉）上提，两臂自左右两侧徐徐上举至头顶上方时，两手十指交叉，翻掌，掌心向上做托举动作，头后仰，眼看手背；
3、屏住呼吸，两足尽量上提，站立片刻（最好8秒）；
4、呼气时两手十指分开，两臂从两侧徐徐放下，两足跟也随之落地，还原至预备姿势，如此反复进行36次。
注：动作应与呼吸协调配合，手臂上举时深吸气，足跟离地站立的片刻，呼吸可稍停，两臂放下时深呼气。
功效：对三焦经、心包经之疾。
（喜欢的朋友可以拿去）
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。岳奇峰老师的 六字诀
光盘1(流畅)易医文化简介
易医文化是中华科学文化的代表，是太极文化的精粹，是我国古代先民、先贤、先圣们的智慧结晶，博大精深又源远流长，千百年来为中华民族的繁衍声息和发展富强作出了不可估量的贡献，易医文化是中华民族引以自豪的瑰宝，是人类文明史上的奇观。
研究易医文化，实事求是地作出了科学的分析和评价，然而更重要的是开发其蕴藏着的丰富的科技资源使易医科技与现代化人体生命科技接轨，并在实践应用中转化为现实的生产力，使这一优秀的传统文化服务于社会，造服于人民这才是研究易医文化的根本目的。
&&&&&易医文化不仅包括哲学、伦理还包括科学和技术等要素，易医文化中包含有丰富的科技资源。所谓易医文化是易和医结合的文化，是以易为主导，以医为主体的文化。易医结合并形成一种文化有其内在的共同的基础，这就是易医同源、同理、易医相通相承，正所谓“不知易，不足以言太医”。
&在易医文化的开发进行了新的探索，经过多年的研究和反复实验，创造性地构建起一个易医结合、诊治一体的新模式。这个新模式由临床情境、卦象、分析、治法、像数、配方、方义和疗效这八个环节组成，是八卦像数疗法的延伸和发展，是我们在易医科技开发方面的新成果，采用“比类取象，以象定卦，以卦诊病，辨证论治”的方法，打破了单纯以时间或姓名起卦的固定模式，灵活地择取不同情境，不同时间，不同对象，不同行为的不同征兆的动态信息。
&易医诊断与像数治疗是对传统中医的临床诊断的方法和临床治疗手段的突破，使易医诊断与易医治疗一体相融，一体相通，一脉相承，这样在实践中能有效地将这种易医科学转化为现实的生产力，并能直接为社会服务，为人民的健康文明服务。&&
已投稿到：[转载]简记11月23日&10：00-10：40岳奇峰健康讲座
首先来回顾，肝胆有助内而必行于外的七字歌诀。肝胆表里五行木，八卦震巽食指通，窍目体筋爪甲华，胃酸色青智为怒，便卧液泪声为呼，神魂嗅臊肝胆通。这是肝胆有助内而必行于外的七字歌诀。肝胆五行属木，肝和胆囊为阴阳的表里关系。通于八卦当中的震卦和巽卦，通于十指当中的食指，开窍于目，其华为爪甲，与金相通，五色为青，五智为怒，而五味则为酸，五便则为卧，五液则为泪，而五声则为呼，五神则为魂，而五嗅则为臊。这是阴阳八卦五行学说在人体当中的应用。那肝胆五行属木，木能生什么呢？木能生火。这样我们就能了解到人体这五大系统整体之间的和谐性的重要性。这样我们就能明白我们所练的六字气诀还是我们所服用的精正方剂，它和我们以往在发病时候所用的治疗方法有什么不同？会在我们养生保健的过程当中，吃的保健品又和我们有什么不一样？那肝胆五行属木，肝胆阴阳失去平衡之后，因为木能生火，那大家说这个火是不是也要有问题啊？那火是哪个藏腑系统呢？心藏。
心藏有助内而必行于外的七字歌诀。心和小肠为表里，八卦为离通中指，五行为火窍通舌，体脉华面色为红，声笑智喜神苦通，嗅焦夜汗便未绝。心和小肠是阴阳的表里关系。五行通于火，八卦当中的离卦和中指相通，开窍于舌，其华为面，与血脉相通，五声当中为笑，而五智当中为喜，五神当中为神，而五味则通于苦，和五液当中的汗相通，和五便当中的绝是相通的。心和小肠有助内而必行于外的七字歌诀让我们能在第一时间了解心藏系统疾病发生的早期先兆。那这个先兆的发生我已经跟大家进行了详细的讲解，那在这里不再进行过多的阐述。那心藏五行为火，火和木的关系我们了解了，那也就是说肝和心藏的关系我们了解了。你肝藏要是平衡的话，你心藏才能平衡。你肝藏要是不平衡了，你心藏肯定要失去平衡。心藏类疾病的发生都是在心和小肠阴阳气机失去平衡之后才患上的。那没有失衡它就不会有疾病。大家这点一定要记住。五行属火的心藏，能生什么呢？火能生土。有很多人就问我：岳奇峰老师，我能理解花草树木则为木，木能生火之道我是再清楚不过了。我们家生活在农村，劈个木头棒子点着了生火做饭这是木能生火。那有很多人说，我也是农村的，我家烧的是玉米节，我家烧的是一些其它的植物的根茎，那这都是为木。这都是木能生火。所以木能生火在老百姓这里是最容易被接受的。但是火它怎么能生土呢？有很多老百姓就接受不了了。那尤其是脾胃不好的患者。然后在调理他心藏的时候，往往都是用火生土的方法来帮助其进行调理。以求脾胃的功能从根本上获得阴阳的气机平衡。但是大家别忘了，火是通过对木的燃烧化成的灰才能成为土。所以大家一定要理解为什么六字诀六个字我们不能拆开练习。这就是讲到五藏之间相生相克阴阳平衡的一个重要性。那心藏要是好的话，脾藏才能好。因为脾藏的五行为土。
大家再来看一看，脾胃有助内而必行于外的七字歌诀。脾胃表里五行土，八卦坤艮拇指通，窍口体肉五色黄，华唇神奕歌为声，智思病噎胃通肝，嗅香液咸通脾胃。这什么意思呢？脾和胃为阴阳的表里关系，开窍于口，与肉相通，五行为土，八卦通坤艮，和十指当中的拇指相通，五色通黄，五神通奕，五声通歌，五华通于唇，五智通思，五便通噎，五味通肝，五嗅通香，五液通咸。这都是五行阴阳八卦在人体这个小宇宙当中的应用。对五大系统来进行讲解和说明。目的就是让大家了解每一系统阴阳气机失去平衡之后的早期先兆，以便于我们让更多的人群早期的重视自己的身体健康来预防更重大的疾病在我们身体上发生。这些细节呢我这两天已经讲过了，在这里我不再多讲。大家要了解土是由心火所生，但是心火生土离不开肝胆之木。所以脾胃不好，不单单是脾胃问题，跟心藏跟肝胆都有关。所以中医呢针对于每一个脾胃疾病的患者人群他都要采取不同的所谓辩证施治的方法来对症治疗。但是没有一个中医能从五藏整体进行入入调节，也是目前老百姓吃中药也不能获得健康的一个主要原因。那老百姓讲说西医治标，中医治本。那我吃了一年的中药，我的根也没除掉。那通过我对易医文化，天人合一的整体观念的讲述，我们有很多的老百姓总算明白了，为什么过去养生保健失败了，为什么有病吃药按下了葫芦又是起了瓢。咱们在接着来了解脾胃五行为土，土能生金哪。那金是哪个系统呢？肺藏系统。肺五行为金嘛。
在了解肺和大肠有助内而必行外的七字歌诀。肺和大肠为表里，八卦乾兑通环指，体皮窍鼻华为毛，色白神魄声为哭，智悲便咳胃通心，嗅腥液涕五行金。八卦阴阳五行学说在肺和大肠这个系统当中的应用。讲述肺和大肠是阴阳表里的关系。然后五行为金，通于八卦当中的乾卦和兑卦，通于十指当中的环指，肺开窍于鼻，其华为皮毛，五色跟白相通，五神跟魄相通，五声和哭相通，五智和悲相通，五便和咳相通，而五味则和辛相通，五嗅和腥相通，五液则和涕相通的。所以这点大家一定要去理解。因为这些细节内容我已经讲过很多次了。说你肺藏不好，你流青鼻涕的时候，可以说它是一种第一时间的表现。但是这种表现不代表你肺藏已经发生了疾病。只能代表你肺藏这个系统阴阳气机失衡了。那肺五行属金，既然土能生金，那么我们就明白了，所以肺藏疾病的发生，不仅仅跟肺和大肠这个系统阴阳气机失衡有关，那跟脾胃、跟心和小肠、肝和胆都有着非常奥妙的相通关系。土能生金有很多老百姓就不明白了。那这个金子是由土所化生的吗？对啊，金子都在土里埋着。所以脾胃好的人，你肺藏机能就好，你肺藏机能不好，你脾胃肯定就是不好了。
在来了解五行当中的最后一行，水。水和人体的肾脏相通。肾和膀胱有助内而必行于外的七字歌诀。也是运用八卦五行阴阳学说来进行阐述的。肾和膀胱为表里，五行为水色通黑，八卦为坎通小指，皮骨窍耳华为发，五声为申味通咸，嗅腑五便为哆嗦，智恐液唾神为智。这是肾藏有助内而必行于外的七字歌诀。让大家了解肾和膀胱一旦阴阳失去平衡之后，我们的骨头，我们的肤色，我们的小指，我们的耳朵以及我们身上的味道都会发生什么样的变化呀？这些内容我已经讲过了。对于刚刚打开广播的听众朋友可能听得不大明白，那怎么办呢？到当地的精正福源堂你先来了解易医文化的整体观念。先来了解人体这个小宇宙的整体性，然后你才能真正的明白你养生的不足，你治病的不足。然后你才能真正的理解为易医文化理论为依据研创而成的内外兼修的方法为什么能解决现代医学和古老的中医学辩证施治而不能解决的慢性病的问题。那肾藏五行为水呀，谁能生水呢？金能生水，肺五行为金。所以肺藏健康肾藏才能健康。那肾藏要是不健康了，肯定跟肺藏有关。那肾藏要不健康了，它还会影响到谁呢？它会影响到肝藏。有很多人就不明白金为什么能生水？那你的铁用火炼了之后是不是就化成水了。所以你的肾藏要想好，你的肺藏必须好，而且你的心藏也必须好。因为心为火，火能克金，金生水才存在，水又能养木。你看我们的花草树木是不是用水来进行浇灌呢？对吧。这是五大系统有助内而必行于外的七字歌诀，那同时也让大家了解了人体这五大体系统之间的一个相生关系，五大系统除了相生关系它还存在着相克的关系。什么是相克呢？就是相互的制约，不仅仅以生为主，同时呢还互相管着对方，那叫制约，大家一定要懂啊。只有这种生和克保持和谐的状态，人体的阴阳才是平衡的。人生阴阳平衡，人则百病不生的道理我们才能真正的理解，对吧。这样我们了解了五大系统整体之间的观念，所以我们才能真正的理解为什么每天早晨起床对亚健康的人，慢性病的人都要把六字诀来进行修行，然后根据我们自己每一大系统所发生的病症问题选择不同的时间来服用来调节五藏气血阴阳平衡的精正全息方剂的同时再着重的来锻炼我们这个发病系统的经络和气机。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。当今的保健品行业，就是肮脏不堪，良莠并存，无良的狗崽子在这里面浑水摸鱼，大赚昧心钱。
各路厂家、冒牌的专家，瞧准了机会，大肆攻击现代的医学，包括中西医，因为高血压、心脏病、糖尿病、癌症等等这些疑难病症，还没有一个十分明确而有效的治疗方法，
可是，您想啊，现代科技也解决不了的问题，像岳奇峰这些职业骗子怎么能解决呢？！
不知道从哪天开始的，岳奇峰的广播里面不说缘份了。
缘份本来根易经没关系，岳奇峰非要扯上个缘份，我早就说过他，他的学问杂乱得很，他还不服，看！自己偷偷改了吧。
第二个新动向，就是，岳奇峰把老师抛在一边，开始自卖了。
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投诉编号：TS91955，/ts/yiyao/11/TSTS.html
【公司名称】：精正福源堂
【公司地址】：吉林市船营区中心街45号
【公司电话】：
【具体经过】：在山东人民广播电台的一个“福源堂健康讲座”里，一个自称是中医世家传人、国家中医权威专家，名叫李佩君的人，大肆宣传精正福源颗粒、元气带和黑白珠子的神奇功效，很多老年人特别是农村老年人，由于信息闭塞，疾患缠身，并且没钱医治或者得的是目前医学上尚不能解决的病症，就会有病乱投医，加上听到李佩君天花乱坠的吹嘘，很容易就购买了。
精正福源堂＂谁清楚？
[ 标签：精正福源堂 ]
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我什么都不说，只给大家一个鉴别的
听岳奇峰的讲座的人，都明白的，岳奇峰是易经和内经的继承人，是传薪火的，他说他比他老师强，按照他岳奇峰的说法，全世界就是他一个人最明白。
但是，听了岳奇峰讲座以后，我就又明白了一件事，按岳奇峰的理论说呢，人类经过和千百年的发展，竟然是越来越退化了，五千年前的古人，都比我们强了，古人比我们强呀，我们依靠现代高科技的诊疗手段，已经不能保证百姓的健康了，还需要岳奇峰搬出三千年前的古人来说事。这太滑稽了吧，岳奇峰相信的不是进化论，是退化论。
那你岳奇峰，就不是对内经的发扬光大了，你只能学学，而且
越是学越是笨了，你怎么可能学会那么高深的学问呢，按你的理论，你老师南阳子是二五，你绝对是个三八。
他为什么要继承那老的东西呢，因为谁
岳奇峰在这一辑里面，重点是经营自己的阴阳珠子、阴阳水，岳奇峰的阴阳水，太奇妙了，治百病，治大病，治疑难病。欢迎没病的人选购。
音频位置在
在这次节目当中，岳老师用的是红衣大炮，可劲地把中医、西医涮了一把，真是过瘾。
音频下载地址
/zh-cn/files/acf6ef57-2e0a-11e1-9ced-d/
我这里有日以后的所有广播资料，欢迎索取。
岳老师你好，
主持人，你好，收音机前的听众朋友，大家好，欢迎更多有缘的听众在每天的同一时段打开广播，连续地关注我带给大家的国学易医文化的普及系列健康讲座节目，在这几天的节目连续的播出当中啊，我不断地和我们收音机前所有易医文化的爱好者，慢性一体多病的听众朋友们，有关于中医对人体的一个认识，通过我呀，近几天的连续讲述，有很多收听广播时间不长的朋友，悟出了一个理，一个什么理呢，就是呀，我们现在很多个家庭，都摆脱不了，过去根本就不知道是什么原因，现在知道了，我们过去熟知的糖尿
看看传统中医的养生方法，比岳奇峰的方法一点都不差，那岳奇峰为什么还要猛烈抨击中医呢，明显是别有用心嘛。
在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的&、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面还是留下
音频文件地址&/zh-cn/files/ac2e9c47-19a5-11e1-9d38-d/，用暴风影音可以播放。
我这里有以后的所有精正福源广播资料，欢迎索取。
几千年前，当文明的曙光照耀中国，这个世界古老文化的发祥地，蕴育出了中华民族最伟大的二部经典，易经与黄帝内经，千百年来、这二部圣典所衍生出的文化瑰宝：易医文化，对炎黄子孙的生生不息做出了不可磨灭的贡献，今日之中国有一位易医人文化传承人，正在用这千年国学造福百姓。
让易医文化薪火相传、发扬光大，是他人生奋斗之目标，不为良相，则为良医是他永远不变之做人准则，运用天人合一整体观念带领大家内外兼修，以求人体阴阳平衡百病不生，是他大力倡导的健康新理念，养生人人都在说，究竟谁能说本质，健康人人都在讲，究竟谁讲最透彻，祖国易医文化的开拓者
精正扶元固本法的创始人岳奇峰
精正福源 10月13日广播内容
音频文件地址&/zh-cn/files/49f8f030-19a5-11e1-b80c-d/
金秋的十月，处处扬溢着一派收获之意，收获着果实，收获着喜悦，内外兼修的学员，更收获着健康与快乐，、17日三天，精正福源将隆重举行大型买赠活动，本次活动有三大精彩亮点，不容错过。
第一大亮点，赠品突破以往，以镇堂之宝扶元康为首，集结了八卦元气袋、五色药包、知糖茶胶囊、进见胶囊、以及阴阳珠等各式极品，赠品各类齐全，尤其是知糖茶胶囊、进见胶囊，因调理肝肾功效显著，深受广大学员追捧，几度出现供不应求，本次活动由于二者道地药材稀少，所以赠品数量极为稀缺，精正福源堂在这里提醒您的是由于知糖茶胶囊、