一吃夏天上火长痘痘的东西就长痘痘、怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-12 18:42 标签： 上火长痘痘怎么办
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上火长痘痘吃什么好 6种食物帮你降火祛痘
　　上火长痘怎么办
　　1、肺热引起青春痘，宜用清泄肺热法
　　肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。
　　肺热引起的上火长痘，一定要引起重视，因为很有可能导致肺炎的发生，要去及时检查出长痘的原因，采取相应的治疗措施。
　　2、血热引起青春痘，宜用凉血清热法
　　血热痤疮，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多，面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。
　　3、胃热引起青春痘，宜用清泻胃肠法
　　胃热痤疮，多由饮食不节，过食肥甘之物，使肠胃燥结，中焦积热，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹，状如粟米，能挤出白粉样油状物，间有黑头粉刺，以口周为多，亦可见于背部与前胸，且常伴有口干口臭，饮食较多，舌燥，喜冷饮，大便秘结，脉沉实有力等。最宜上法。
　　4、金衣松茸食疗法
　　金衣松茸是松口蘑的一个亚种，含膳食纤维，促进肠蠕动，排泄体内废物，减少油脂吸收，通过肠道调节，实现青春痘回瘪。
　　5、针灸疗法
　　针灸对于青春痘也有独特疗效。一般多选用肺经，脾经和胃经的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三里，迎香，人中，长强等。
　　手法用泻法，留针20分钟，左右交替，10天为一疗程。另外也可以选用肺，神门，内分泌，肾上腺，皮质下等耳穴等埋穴，疗效也不错。
　　结语：上面就是给大家介绍的治疗上火长痘痘的六种食物，看了上面的内容，大家应该知道上火长痘痘吃什么好了吧，上火长痘期间我们需要吃一些性凉的食物来去火，希望小编的介绍对大家有所帮助，最后小编祝大家身体健康。
责任编辑：胡婉秋
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一吃上火的东西就会长这种痘痘，而且总是长
健康咨询描述：
一吃上火的东西就会长痘痘，而且长在鼻子大，鼻头那里。有时候也长另一种痘痘，就是很痛那种，这种总是长在鼻子的周围。为什么我一吃上火的东西就会长这种东西啊？我了解说长在鼻头是有胃火，为什么啊？怎么预防啊？
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食物的成分千差万别，用简单的“温热寒凉”界定是有限的，人身上的症状更是五花八门，你凭什么认为脸部长痘都算上火？靠吃“去火”的食物就能好？要知道，很多时候你感觉吃了有用，很可能是因为这种症状是有自限性的，不吃一样能好。“人吃热性食物会上火”这个观念广为流传，我今天就直接分析现象，看看究竟是怎么回事：
水喝少了感觉“冒火”，尿很黄
这就是告诉你该喝水了。详细说来就是身体由于各种因素缺水从而导致体液晶体渗透压升高，感受器将信号报回中枢产生渴感。
吃完东西喉咙痛、有异物感
首先考虑是否过敏，国内最常见的是香瓜以及部分坚果，如果是的话下次注意避免。此外刚出锅的高温食物加上酒、麻辣的刺激也容易使咽部黏膜充血、淋巴滤泡增生，吞咽时产生异物感，应注意食物温热入口，并多喝水。此外抵抗力下降出现的病毒感染、细菌感染也会诱发急性咽炎，应当及时就医。
吃了海鲜身上瘙痒
最常见的是海鲜不新鲜了。顺便说一下所谓有伤口时要禁食“发物”也没有什么科学依据，对此类食物不过敏的人做完手术多吃一些卫生的高蛋白食物是有好处的。
吃披萨、瓜子嘴里立刻起水泡
这种烤的食物往往太干太咸，一方面过于粗糙划伤口腔黏膜，另一方面形成局部高渗透压脱水造成炎症。
常吃快餐容易口腔溃疡
口腔溃疡的病因比较复杂，不过目前认为经常吃快餐的时候也正是你工作压力大免疫力下降的时候，另外快餐中精制谷物、糖分较多，容易造成维生素B2缺乏，进而出现口角炎。而嘴唇外侧边缘出现小泡则是单纯疱疹病毒感染。
常吃大鱼大肉容易牙龈出血
成天吃大鱼大肉的人往往蔬菜水果吃得少，维生素C缺乏会使胶原蛋白的合成出现问题，造成牙龈、黏膜出血。此外一些肉类、水果（如荔枝）比较容易塞牙，残渣使得细菌滋生造成炎症甚至长久下去产生牙石都可能造成牙龈出血。
吃甜食容易长痘痘
巧克力中含有可可碱，属于黄嘌呤类生物碱，会导致血压升高，鼻腔中血管壁往往比较脆弱，一些敏感的人尤其是儿童需要谨慎。
肉吃多了感到燥热、口渴
蛋白质消化吸收代谢时会消耗大量的水，同时高蛋白质的饮食会使身体散热增加，营养学上管这叫做“食物热效应”。
吃涮羊肉比吃鱼容易“上火”
不同肉类脂肪含量、脂肪酸比例都不同，羊肉往往含脂肪较多，且以饱和脂肪酸为主，代谢过程中容易诱发炎症反应，鱼肉则是低脂肪，且多为高n-3系多不饱和脂肪酸，有抗炎的作用。何况我们一般建议均衡的饮食结构中每天食用畜禽肉类50～75克，而涮羊肉的一盘肉常常是八两。
吃完辣的第二天肛门烧灼
辣椒素受体被辣椒素激活后會产生痛觉，甚至刺激肌肉反应，增加血液流速，虽然不见得是坏事，但比较敏感的人还是容易引起不适，比如结肠细胞辣椒素受体被激活容易造成结肠运动变快甚至拉肚子，而肛门上也是有辣椒素受体的。
几个建议给怕上火的你：
①多吃色彩丰富的蔬菜水果。
②少吃甜食和加工食品，改为粗粮全谷物。
③少吃肥肉，拒绝油炸食品。
④保证休息和运动提高免疫力。
⑤饭后漱口，每天刷牙或用牙线清洁口腔。
⑥用衍生热必清凉茶颗粒冲剂，由岗梅、金樱根、金沙藤、五指柑等制成，用于清热解暑，祛湿生津；独立包装，即冲即饮，方便携带。
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