我晚上老是睡不着._健康易
& 我晚上老是睡不着.
我晚上老是睡不着.
我晚上老是睡不着.
患者年龄:17
患者性别:女
我晚上都睡不着,脑袋老是放不下,告诉自己不要想事情了可还是一直想,然后老是睡不着,到了白天,又很没精神,整个人昏昏沉沉,连皮肤都变得好差,脸色很难看.
想得到怎样的帮助:
请问吃什么或者做些什么,能帮助睡眠好,我才这么小,就常失眠,对皮肤身体都很不好.
专家回答：你好！你目前的情况多半是心理因素所导致的，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，积极地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，必要时建议可以通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
　　病情分析:
你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起失眠多梦和乏力头晕等症状
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，多饮水，建议你服用谷维素和维生素B1和脑活素片治疗，保持良好的心情和环境很重要，祝你早日康复
　　指导意见:
　　可以听一些让自己放松的歌曲，或者做一些瑜伽之类的舒展活动。
　　你最近有发生什么事情吗？是否排除生理方面的因素。
　　病情分析:
失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。
鲜橘，梨，香蕉皮50-100克，装入不封口的小袋，放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。
　　你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可能是由于心神失养或阴虚等等造成的，可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,多吃蔬菜和水果，多饮水
　　现在国外一般都用提倡植物自然疗法。比如有机的西番莲，可以帮助修复紊乱的植物神经系统。可以治本。我有朋友在陶宝上卖过 端 娜 尔 西 番 莲 片，可以去试一下。比安眠药贵，但没有副作用，又可以治本。我觉得还是值得的。
　　放松自己,不要老考虑睡不好怎么办!白天加强锻炼,实在还不行,一定要去正规的医院找大夫看看,千万不要相信网上治病卖药的医院,全是骗子!
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发病时间及原因：也就今年吧
治疗情况： ...
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问题：最近老是失眠，很累却睡不着 最近老是失眠，很累却睡不着
患者年龄:21
患者性别:女
最近老是失眠，很累却睡不着，心情很烦躁，很不安稳的感觉，我到底怎么了，好恼火，为什么会这样？
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:
请问我该怎么办呢 ...
回答：你好！失眠的因素很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活 ...
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回答：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡, ...
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全部症状：晚上老是睡不着，要睡也是在转钟两三点才入睡，而且睡之前几分钟又要小便，白天都没有这种情况
发病时间及原因：
这种情况有半年了，原因自己也弄不清楚
治疗情况：吃了点药没有效 ...
回答：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪 ...
问题：白天胡思乱想，老担睡不着觉。怎么办。？患者男，20岁，晚上睡不着怎么办？ 白天胡思乱想，老担睡不着觉。怎么办。？
患者年龄:20
患者性别:男
患者男。20岁。晚上睡不着。白天乱想。害怕晚上睡不着觉。就连中午都睡不着。这两天老是没精神。
曾经治疗情况和效果:
吃了乌灵胶囊。有点好转。但是白天还是瞎想瞎 ...
回答：病情分析:
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡 ...
问题：晚上一直睡不着，晚上睡不着，有一个多月了 晚上一直睡不着
病情描述：
晚上睡不着，有一个多月了 ...
回答：你好！晚上睡眠不好的原因很多，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响正常的生活和健康，多到户外活动，保持乐观 ...
问题：最近老是睡不着，不知道什么原因，就是控制不住 最近老是睡不着
患者年龄：24
患者性别：女
全部症状：
不知道什么原因，就是控制不住，老是想那些污秽的事，
发病时间及原因：最近一个月了吧.，治疗情况：就是睡不着
想要得到的帮助:找到答案，感谢大家，现在很烦啊 ...
回答：病情分析:
上述情况有可能是植物神经功能紊乱
建议注意休息，避免精神紧张，放松心情，药物方面可以给与谷维素片。维 ...
问题：晚上睡觉老是做梦，早上起来还记得特别清. 性别：女 年龄：19-29
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晚上睡不着脑胀胀的难受
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想得到怎样的帮助：希望吃了能好（感谢医生为我——该。）
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。晚上睡不着第二天心慌怎么办
时间： 06:41:58
健康咨询描述：
很长时间了，闭上眼睛有一声音都能听到，吃过一些药，效果不好
曾经的治疗情况和效果：
吃过，睡得香，
想得到怎样的帮助：不想失眠，快速治疗。请求帮助。（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好！失眠的因素很多，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于中老年人的肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，平时要注意保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
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你好！失眠的原因很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素，不要吃安眠药。睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等。祝早日康复。
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你属于轻微神经衰弱，植物神经衰弱一般症状：敏感，对微小的声音都感觉很强烈，容易烦躁，精神无法集中，记忆力明显衰退，很难入睡，想的事情特多，胃口也不是很好！这种症状不是医生能够解决的问题，是神经衰弱综合表现，也是你的心理问题，不是没有办法解决，但很显然你如果此时去医院解决是不正确，一般情况下只要是治疗神经衰弱或失眠的药会有相当大的副作用,而且有依赖性，你这种情况根本不需要吃药，即使不放心需要吃，也不能吃安定之类的药，那是在害你自己！因为吃了安定之后你的植物神经会更加的脆弱，不堪一击!我也是失眠患者，现在基本康复，建议你可以尝试瑞士纯进口的西番莲片，没有副作用！植物调整内部系统，这很重要，也很贵，但是这虽然对你有帮助，却不是最重要的，最重要的是你的心里调整，你很敏感，焦虑。你要保持一个乐观积极的心态，白天多点运动，不要睡午觉！晚上睡觉前不要抽烟，喝酒，喝茶。还有就是用热水泡20分钟的脚！然后上床睡觉，上床后不要想和睡觉有关系的问题，多想想白天的问题，先试试这样行，你会好的。我诚心的愿意我们一起来解决这个困扰我们生活的问题！
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最近因为工作压力大,考试多,总是睡不着,想买思诺思,谁知道网上药店有卖的吗?
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提问者采纳
药品是严禁在网上销售的，像思诺思这种药，所以在网上是买不到任何药物的。如果你想买的话，顶多有类似补钙的保健品，建议你去当地的一些正规的药店购买，药店都能买得到根据我国法律
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怎么才好？麻烦好心人介绍，谢谢成都金牛区那边哪里治疗比较权威呢
只是服用安眠药，不同的分型使用不同的方法，西医没有分型失眠中医有很多种分型
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淘宝上 纯粹有机店铺有卖的端娜尔西番莲片很不错的哦你去问问吧，没有副作用的、，你可以试下看看这样行不行
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