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【导读】点穴拔罐减肥，全天瘦身食谱大推荐，下面小编为你详细介绍。中医点穴拔罐减肥法是中医减肥方法之一，大家对点穴拔火罐有哪些好处都相当关注，中医点穴拔罐减肥主要是通过通经穴的治疗方式，加速体内脂肪燃烧分解，从而达到消脂瘦身功效。中医点穴拔罐减肥要把住饮食这道关，想要捍卫中医点穴拔罐减肥瘦身果实，养成良好的饮食习惯是必须的。 中医点穴拔罐减肥后尤应注意饮食减肥的配合。也可说饮食减肥是拔罐减肥的一道关卡，把不住这道关，整个减肥便会功亏一篑，要捍卫中医点穴拔罐减肥瘦身果实，就要养成良好的饮食习惯。来看看这道点穴拔罐减肥全天食谱吧~中医点穴拔罐推荐：下面就为要减肥的女士们，推荐中医点穴拔罐减肥食谱。
中医点穴拔罐减肥 全天瘦身食谱大推荐 中医点穴拔罐减肥早餐：无糖豆浆，片，和确 推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。 如果不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
(责任编辑：小妮子)
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苦瓜是夏季的时令蔬菜，不仅有解暑排毒还可以有消脂减肥的功效。下面介绍几款苦瓜减...
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display: 'inlay-fix'最有效拔罐减肥食谱
今天图老师为广大图钉们要带来小编精心整理编辑的最有效拔罐减肥食谱，由小编亲身整理编辑的哦，喜欢的朋友多点下赞吧，减肥瘦身频道的小编最苦逼了。目前拔火罐减肥也非常的受欢迎，在拔火罐减肥的同时，注意饮食安排，配合进行减肥瘦身，效果一定会很显著，让各位达人能更快瘦身成功。
拔罐减肥食谱二、味噌花枝高丽菜(4人份)【准备材料】 高丽菜1/3颗、红萝卜1/2条、花枝1只。【调味料】 盐适量、味噌2大匙、醋1小匙、开水1大匙【作法】味噌、醋和开水调开，即成味噌醋酱。高丽菜洗净，切一口大小。红萝卜削皮，切薄圆片。将所有蔬菜放入微波碗内，均匀撒上盐， 加盖或封上保鲜膜，送进微波炉内中温微波3分钟。取出后，微搅拌使热气散出，倒去多余水分。花枝洗净去膜切圈状，以滚水汆烫熟，沥去水分放入蔬菜碗内。淋上味噌醋酱，拌匀即完成。温馨提醒：味噌醋酱可依喜好增减开水量稀释。营养师叮咛：花枝若减为2片(1人份)，热量就可控制在40卡。营养分析(1人份)：热量63.6卡，粗蛋白5.5克，粗脂肪0.9克，碳水化合物9.1克，膳食纤维2.2克，胆固醇60.9毫克，维生素C26.6毫克，钠836.3毫克，钙58.2毫克，铁0.6毫克拔罐减肥餐其实挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，如果很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食物。另外，酸奶是最好的选择。如果你已经痛定思痛，要进行拔罐减肥了，那就一定要遵照以上拔罐减肥食谱哦。延伸阅读：
跳绳减肥法 跳出完美身材 鉴于跳绳对女性的独特保健作用，专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。 在各类减肥运动中，跳绳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常跳绳的人身材健美。国外一些健身运动专家近年来格外推崇跳绳运动。因为它具备众多优点： 一、简单易行
跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。 二、锻炼多种脏器
跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理健康。（本文由图老师网提供。） 虽然跳绳是个不错的健身方法，但不小心很容易受伤，所以要注意以下事项：
1、跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。 2、绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。 3、选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。 4、跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。
5、胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。　　更多减肥廋身经验教程推荐：　　&&　　　　
来源:/n/358.html
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中医拔罐减肥的原理 拔罐减肥会反弹吗
减肥是女性朋友一生追求的事业，不管自己胖不胖，都喊着要减肥。说起减肥，大家一定尝试了很多方法，节食、运动、吃减肥药、等等。不论用什么样的减肥方法，大家最担心的一个问题就是反弹。下面小编就为大家介绍一下拔罐减肥，拔罐是里的一种疗法，那么拔罐减肥会不会有反弹呢？
点击图片进入下一页&&& 拔罐对我们人体有诸多的好处，可以养生保健，还能预防以及治疗疾病。而且还被认为是不错的减肥方法。拔罐确实可以帮助我们减肥，更加重要的是，我们的身体会变得更加健康。但是拔罐减肥会反弹吗？下面咱们一起来看看怎么样拔罐减肥不反弹吧！ 拔罐减肥原理 拔罐可以促进全身血液循环 通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。 拔罐可以排除体内毒素 拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。
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健康加油站　　作为一个曾经微胖界现在大步迈向肥胖界的胖子，楼主以前穿M号现在穿XL号的事我会乱说吗？　　如果你看到漂亮的衣服却穿不进去，如果你不仅胖身高还处于水平线之下，那你就能稍稍理解我的痛苦了。　　减肥药楼主是不敢乱吃的，过午不食也做不到啊，因为血糖低，长时间不吃饭就会觉得头晕。　　去年3月份辞职前体重106，现在124了呀！呀！呀！　　以前经常去的一家服装店，现在看好的衣服基本都穿不了，店主很熟了，就推荐我去拔罐减肥，说减完再买新衣服吧。　　拔罐的过程很痛苦，特别是前两天，比我生孩子开骨缝时还难以忍受。后来几天略微好点，可是前天开始滑罐了，比拔罐还刺激。从开始到现在已经10天了，才轻了2斤，还不知道是不是称的时候没吃饭的原因。　　有没有用这个办法减肥成功的呢？来让我增加一点信心啊。
楼主发言：11次 发图：0张 | 更多
　　拔罐减肥应该是针对水肿的人吧？如果你不是寒凉体质导致的水肿，拔罐不会有用
　　@jester楼
10:53:20　　拔罐减肥应该是针对水肿的人吧？如果你不是寒凉体质导致的水肿，拔罐不会有用　　-----------------------------　　怎么确定我是哪种体质呢？
　　@jester323211
10:53:20　　拔罐减肥应该是针对水肿的人吧？如果你不是寒凉体质导致的水肿，拔罐不会有用　　-----------------------------　　@进士第小枝 2楼
10:54:33　　怎么确定我是哪种体质呢？　　-----------------------------　　这个要全面看的。比如你怕冷还是怕热，舌头白还是红，便秘还是拉稀等等，最重要的如果你上寒凉水肿本身就会特别喜欢拔罐，一拔就觉得特舒服，不会觉得疼，几天不拔还特想拔。
　　@jester323211
10:53:20　　拔罐减肥应该是针对水肿的人吧？如果你不是寒凉体质导致的水肿，拔罐不会有用　　-----------------------------　　@进士第小枝
10:54:33　　怎么确定我是哪种体质呢？　　-----------------------------　　@jester楼
11:04:41　　这个要全面看的。比如你怕冷还是怕热，舌头白还是红，便秘还是拉稀等等，最重要的如果你上寒凉水肿本身就会特别喜欢拔罐，一拔就觉得特舒服，不会觉得疼，几天不拔还特想拔。　　-----------------------------　　我好像不是呢。我没有特别想拔，都是强忍着，为了减肥才不得不拔。　　但是我身体可能是有点虚，就是手脚特别爱出汗，包括冬天，明明手很凉也出汗。
　　难道因为我这个ID的原因，所以我总是帖子毒药吗？只有一位童鞋回复，好伤心……
　　难道是标题不够标新立异吗？我以为夏天到了大家比较关心减肥的话题呢。
　　我同学就是拔罐瘦下来的， 不过还得按照食谱吃东西， 还有一个什么药我忘记了， 但是真的瘦了好多，　　
　　……原来有一种说法叫滑罐?一般不都是说走罐吗？
　　@阿苏卡日 8楼
11:40:59　　……原来有一种说法叫滑罐?一般不都是说走罐吗？　　-----------------------------　　好像也叫走罐，可能两种叫法吧。很疼啊，而且都起泡了。
　　@黑米饭超人 7楼
11:39:02　　我同学就是拔罐瘦下来的， 不过还得按照食谱吃东西， 还有一个什么药我忘记了， 但是真的瘦了好多，　　-----------------------------　　我这个不用节食也不用按照食谱吃啊，只是说下午5点之后就不要吃东西了。
　　@jester323211
10:53:20　　拔罐减肥应该是针对水肿的人吧？如果你不是寒凉体质导致的水肿，拔罐不会有用　　-----------------------------　　@进士第小枝
10:54:33　　怎么确定我是哪种体质呢？　　-----------------------------　　@jester323211
11:04:41　　这个要全面看的。比如你怕冷还是怕热，舌头白还是红，便秘还是拉稀等等，最重要的如果你上寒凉水肿本身就会特别喜欢拔罐，一拔就觉得特舒服，不会觉得疼，几天不拔还特想拔。　　-----------------------------　　@进士第小枝 4楼
11:13:02　　我好像不是呢。我没有特别想拔，都是强忍着，为了减肥才不得不拔。　　但是我身体可能是有点虚，就是手脚特别爱出汗，包括冬天，明明手很凉也出汗。　　-----------------------------　　那现在这个天气，平时四肢摸上去是凉的吗？喝了一杯水是不是等一会就全都排出去，好像没吸收？
　　@jester323211
10:53:20　　拔罐减肥应该是针对水肿的人吧？如果你不是寒凉体质导致的水肿，拔罐不会有用　　-----------------------------　　@进士第小枝
10:54:33　　怎么确定我是哪种体质呢？　　-----------------------------　　@jester323211
11:04:41　　这个要全面看的。比如你怕冷还是怕热，舌头白还是红，便秘还是拉稀等等，最重要的如果你上寒凉水肿本身就会特别喜欢拔罐，一拔就觉得特舒服，不会觉得疼，几天不拔还特想拔。　　-----------------------------　　@进士第小枝
11:13:02　　我好像不是呢。我没有特别想拔，都是强忍着，为了减肥才不得不拔。　　但是我身体可能是有点虚，就是手脚特别爱出汗，包括冬天，明明手很凉也出汗。　　-----------------------------　　@阿苏卡日 11楼
11:48:17　　那现在这个天气，平时四肢摸上去是凉的吗？喝了一杯水是不是等一会就全都排出去，好像没吸收？　　-----------------------------　　四肢不凉，上厕所次数也不多，就是出汗多。我怕热，以前不怕冷，自从生了孩子这几年开始冬天也会感觉冷，但也是正常人的范围。比如说，以前冬天就是穿一条厚裤袜，这几年穿一条就觉得有点受不了。　　好像气血有点虚，以前一个中医给我看的，因为以前总爱头晕，还吃了几幅中药也不管用。
　　拔罐前先看看体制哦，气血不足可是不能拔的。越拔越虚，越虚越胖。
　　美容院的针灸拔罐和按摩减肥全都是换汤不换药的　　宣传的时候 说什么随便吃　　可是等你交了钱 就开始限制你吃喝了　　前几天 只能吃西红柿 黄瓜 牛奶和鸡蛋　　后期不准吃容易发胖的食物　　这叫随便吃么？　　我以前在美容院工作过　　我们当时是按摩减肥
顾客昨晚按摩以后 我们要给顾客一杯苦瓜汁　　苦瓜汁里是加了减肥药的！！！　　所以 这一类的减肥方法 最好是去中医院做 可能会比较贵 但是相对安全有效
　　走罐确实很疼，但也是可以忍受 　　湿毒清除之后确实胃口开了，排泄也顺了许多　　减肥没听说过
　　@难道真的 15楼
12:07:35　　拔罐前先看看体制哦，气血不足可是不能拔的。越拔越虚，越虚越胖。　　-----------------------------　　真的吗？我就是气血不足啊。
　　@请你去死好么 16楼
12:16:06　　美容院的针灸拔罐和按摩减肥全都是换汤不换药的　　宣传的时候 说什么随便吃　　可是等你交了钱 就开始限制你吃喝了　　前几天 只能吃西红柿 黄瓜 牛奶和鸡蛋　　后期不准吃容易发胖的食物　　这叫随便吃么？　　我以前在美容院工作过　　我们当时是按摩减肥
顾客昨晚按摩以后 我们要给顾客一杯苦瓜汁　　苦瓜汁里是加了减肥药的！！！　　所以 这一类的减肥方法 最好是去中医院做 可能会比较贵 但是相对安全有效　　-----------------------------　　我去的这家倒是没限制饮食，而且说保证瘦，也没每天让我喝药，就是第二天的时候说我肚子太硬可能有宿便，给了我一颗倩体梅吃了，以后都没有吃过。
　　@ycl1014 17楼
12:43:09　　走罐确实很疼，但也是可以忍受　　湿毒清除之后确实胃口开了，排泄也顺了许多　　减肥没听说过　　-----------------------------　　我觉得都快突破我忍受的极限了。而且有的地方起小水泡了。
　　我朋友做过，好像在疗程内瘦了10斤，但是饮食控制特别严格，所以我认为大部分应该是节食的功劳，虽然瘦了，肉很松啊
　　几年前做过，一个多月瘦了18斤，不过后来没记口，两三个月就长20几斤，减下来了真的要严格控制饮食的　　
　　我也在做，不过她们说主要用来通经络，增加代谢瘦的快点.　　
　　@阿苏卡日
11:40:59　　……原来有一种说法叫滑罐?一般不都是说走罐吗？　　-----------------------------　　@进士第小枝 9楼
11:42:39　　好像也叫走罐，可能两种叫法吧。很疼啊，而且都起泡了。　　-----------------------------　　拔起泡才治病。不起根本就不治病的。不过减肥我到真不知道这也行。。。。。不过你要是身体不好的话可以拔拔无毒害无副作用。不过拔起泡后最少要连拔10天啊要等水全都流没了才行的。而且拔完不能洗澡啊。。睡觉的时候后背好疼。。。我就拔了2天就受不了了。。
　　@进士第小枝 出售拔罐减肥药膏，QQ
　　@山西321
17:08:12 　　@进士第小枝
出售拔罐减肥药膏，今天减，明天掉，提供食谱、穴位QQ　　-----------------------------
　　楼主、一年多过去了，你瘦了吗　　
　　我用远红外拔罐、真的减肥！我本来是想拔着祛痘的，没想到体重也跟着减轻了！而且也没有注意饮食方面～可以试试哦～　　
　　远红外拔罐减肥中的小胖妹飘过～　　
　　这么多年的减肥经验，其实想瘦真的只有饿，就算运动减肥也要一定程度上节食
　　拔罐还能减肥？我在美容院做身体，经常拔罐，没感觉会瘦啊，而且拔罐也不能经常拔，一星期一次吧
　　拔了十三次瘦了十二斤～　　
　　朋友说她同事一家都拔罐减肥 早上中午吃肉晚上吃菜啥的 不知道和楼主是不是同一种方法 据说肉蹭蹭的往下掉 人都变小好几号 但停了之后 没过多久就又胖回去了。。。　　
　　如果减完之后还像原来那样吃，肯定会复胖啊！胖纸都是吃出来的，这是真理！　　
　　我见过针灸减肥反弹的　　
　　我一个办公室的同事，两个月三十斤，拔罐减肥。另一个同事基数很大二百多斤，三四个月吧，配合艾灸已经瘦了小六十斤了，弄得我也很想去，不过别人管用我也未必会这样管用，正在犹豫。楼主一定要坚持下来试试，我同事都是到了中期才开始减肥速度变快了的。加油
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)中医拔罐减肥有什么好处？
本文导读：拔罐减肥是中医常用来治疗减肥的方法之一。那么你知道拔罐减肥有什么优点吗？
　　拔罐减肥通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。
　　第一：通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。
　　第二，可以纠正患者的异常食欲，通过对系统的调节，可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。 　　第三，在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节&下丘脑垂体肾上腺皮质&和&交感肾上腺皮质&两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达到减肥的目的。
　　拔罐减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在拔罐减肥停止后很快又发胖。也就是说，拔罐减肥一般不反弹。近年来，拔罐减肥己倍受国内外学者所关注，是目前最有效的一种减肥方法之一。特别是拔罐治疗由内分蜜失调引起的肥胖、单纯性肥胖等，可迅速减去多余脂肪，收紧、不松弛、无皱纹，且影响身体健康。拔罐减肥适用于长期减肥无效、药物减肥失败者，具有肥胖患者无需节食、无需大运动量运动、无手术痛苦等优点。
（责任编辑：实习刘素玲）
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