牙齿一直出血，怎么办？（急啊，人命关天啊，再等我就完蛋了！）
牙齿一直出血，怎么办？（急啊，人命关天啊，再等我就完蛋了！）
吃包吃出血，出血止不停。
牙龈出血是口腔疾病的常见症状之一，也是某些内科疾病表现在牙龈的症状。牙龈出血常伴有口臭，有碍病人工作社交活动，有的会给病人带来精神负担。 牙龈出血多是由于牙周组织疾病所常见症状，也有的是某些全身性疾病在口腔的表征。引起牙龈出血的局部原因有： 1．龈缘炎、牙周炎和增生性龈炎。常因口腔卫生不良，牙面上堆积有软垢、牙菌斑、牙石，或因牙齿排列不齐、咬牙合 创伤、食物嵌塞和不良修复体等局部刺激，引起牙龈乳头和牙龈炎症、水肿、充血，血管壁破裂造成牙龈出血，尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显。 2．坏死性龈炎。表现为急性炎症症状，起病急，有明显的龈乳头坏死、疼痛、出血，常为一种自发性牙龈出血，且量较多。患者常于晚间睡眠时血性唾液流出口腔污染口角与枕褥，有明显的龈乳头坏死、疼痛、出血，常为一种自发性牙龈出血，且量较多。患者常于晚间睡眠时血性唾液流出口腔污染口角与枕褥，引起家属或本人惊恐而急于就医。 3．牙龈毛细血管瘤、牙龈癌。当刷牙、咀嚼等机械性刺激时可严重的牙龈出血，也可有自发性出血。 牙龈出血的全身性因素，如血液病：白血病、血友病、恶性贫血、再生障碍性贫、血小板减少性紫瘢等全身症状，可发生牙龈出血，多为广泛性自动出血，量多、不易止住。肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期，某些热必疾病等，也可发生牙龈出血。维生素C缺乏也可导致牙龈出血。 此外，由于内分泌原因，如月经期、妊娠都可有牙龈充血、肿胀；妊娠时牙龈乳头可出现瘤样增生称“妊娠性龈瘤”，极易出血，一般在经期和分娩后，龈瘤和出血症状可消失。 造成牙龈出血的疾病很多。针对牙龈出血的病因，对症治疗。有局部刺激因素如牙石、咬牙合 创伤和不良修复体等，应进行牙周洁治清除牙石、调整咬咬牙合 关系、矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体。局部以2%碘甘油、口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，连服4-5天。对坏死性龈炎患者应加强口腔护理，用1%双氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油剂局涂患处，1日多次，全身选用青霉素和抗厌氧菌药物。如患有牙龈肿瘤，应采用外科手术。对血液病引起的牙龈暂时可采用明胶海棉压迫止血，也可用牙周塞治剂填塞等止血法处理，主要由血液专科作全身治疗，禁忌一切牙周手术。 口腔疾病引起的牙龈出血，早期治疗效果很好。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。 牙龈出血的原因很多，是口腔疾病的常见症状之一。一般分为局部性和全身性两种：局部原因引起的牙龈出血，常见的是患牙龈炎和牙周炎病人。这些病人由于不经常刷牙，或由于刷牙的方法不正确，在牙龈边缘的地方产生牙石。牙石是一种坚硬的石灰样物质，对牙龈有刺激作用，能引起牙龈发炎、肿胀、充血，轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血，重者在轻微刺激或没刺激时也会出血。如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变，也会造成出血。口腔疾病所致的牙龈出血，多见于牙龈炎和牙周炎。此外，假牙不合适，食物嵌塞、牙周损伤等，都可造成牙龈出血。有的会在牙刷上留下出血的痕迹。人们遇到这种情况，不用担心，因为这类出血，在刷牙完毕后，很快就会停止。另外，如龋已毁坏牙冠（医学上叫残冠），残冠表面有锋利的牙釉质组织，像小刀一样刺割着牙龈而引起牙龈出血；有些人因吃东西不慎，把骨头刺入牙龈里，也能造成牙龈出血，但这种出血只发生在个别牙齿的牙龈上，拔除残冠、去掉骨刺后，出血就会停止；有些人因使用牙签不当，剔伤牙龈而出血，这种出血，只要停止剔牙或改正命名用牙签的方法，出血也会很快停止。 有一部分牙龈出血是由于全身性疾病所引起的，这类牙龈出血往往是全身疾病的临床症状之一，它对全身疾病的诊断有一定的帮助，治疗也要特别小心。 坏血病是由于缺乏抗坏血酸（也称维生素C）所致的生身性出血性疾病，而牙龈出血是该病的一个突出症状。患坏血病的病人口腔牙龈呈暗红色肿胀，肿胀的牙龈有时可遮盖牙冠。随着人民生活不断提高，在我国坏血病已十分罕见。 值得注意的是，各种血液系统的疾病也可出现牙龈出血的症状，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止，用一般的止血方法不易止住。遇到这种情况，一定要请内科医生详细检查，找出引起出血的原因，对症况下药。多年来，我们还发现有些患白血病的患者，因牙龈出血不止首先来口腔科就诊的，对这些病人也应该引起口腔科医生的高度警惕。 肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期，某些热必疾病等，也可发生牙龈出血。 牙龈出血常伴有口臭，有碍病人工作社交活动，有的会给病人带来精神负担。造成牙龈出血的病因很多。养成良好的口腔卫生习惯，可以预防牙龈炎、牙周炎的发生。坚持早晚刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成。定期到医院进行牙周洁治（洗牙）是最好的牙齿保健方法。
百度百科中有牙周炎，可以看看
其他回答 (5)
去医院查查吧
有可能是败血症& 也有可能是血小板缺少
您好！牙齿出血是比较常见牙龈有炎症，针对你这个情况，主要是牙周炎的现象，如果单纯是用消炎药是起不了什么效果的。主要由牙周炎和慢性牙龈炎引起。这时牙龈的颜色一定是深红色或是紫红色的（代表牙龈在严重炎症），这两种炎症不是用抗生素、激素类消炎药能消除的，其原因是因为此时牙龈已发生生理退化现象，牙龈萎缩现象已经出现，牙龈组织的营养代谢能力已出现障碍（医学上已结论此时牙龈缺乏维生素B）因此其免疫功能减退，炎症难于消除，这时牙龈本应坚硬的体质会变得异常松软而不能抗挤压，而微丝血管壁反而变得硬脆易破。为什么牙龈出血严重的人睡醒起来后会满嘴血，因为人体平躺后头部血压比坐立时增加了很多，牙龈脆弱的微丝血管稍受到压力就破，有些医生认为坚硬的牙结石也会刺破牙龈引起出血。这可以肯定是种想当然的错误推理。须知存在严重牙结石的人，有几个没有牙周炎和牙龈萎缩呢？牙龈因为生理退化（营养代谢障碍）必致免疫能力下降引发牙周炎和慢性牙龈炎。这时龈体的体质和微丝血管将发生了巨大的逆向变化，稍受挤压就会出血，急性牙龈炎的牙龈红肿其实不会引起牙龈出血，倒是因为同时引发了牙髓炎而引起牙根出血。所以我们要将龈体出血和牙根出血分开来。也就是说：牙龈出血其实和（上火）无关。而牙根出血倒和（上火）有关。 参考资料：我爱牙齿网
晕！怎嘛又一个拔牙出血的？还是那个？我给你说的办法你没有用吗？
换个适中软毛牙刷
晚上睡前刷牙
我都牙齿大出血了，还桔子？还刷牙？你当我傻B是不？我捏死你。
你可没说是大出血
大出血就去医院吧
把牙齿包扎了
用冰敷下看看，用棉花咬着，实在不行在去医院看下，别着急，越急越容易出血
相关知识等待您来回答
五官科领域专家请知道的人帮忙，人命关天，急！！！_工伤吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：2,457贴子：
请知道的人帮忙，人命关天，急！！！收藏
我妈妈因工伤被几百只蜜蜂蛰伤，抢救无效，死亡。老板畏罪，把我妈妈送到医院之后只派人打电话通知我哥哥，连我妈妈的手机都拿走了。事情正在调查中。&&&&& 我最想问的是：我妈妈没有任何劳动合同，这样的事情怎样索取赔偿？&&&&& 谢谢！！！！&&&&& 每一位诚心帮助我的朋友都是我的恩人，我妈妈在天之灵一定会保佑你的。谢谢！！！
1楼 07:13&|
相关的贴子89344441
快试试吧，可以对自己使用挽尊卡咯~◆◆
我也是出工伤的人，我很同情你。是上班的时候出的事吗？如果是那就想办法认定为工伤。估计那个老板不会合作的。你去劳动局资讯一下。如果不好办的话那就找律师。
2楼 20:22&|
直接找律师咨询吧
3楼 21:13&|
登录百度帐号
内&&容:使用签名档&&
为兴趣而生，贴吧更懂你。&或人命关天......急!急!急!!!!|新人交流及问题解答区 - 17MG网游综合娱乐社区 - Powered by phpwind
查看完整版本: [--
人命关天......急!急!急!!!!
[s:197] 各位老大,,,...请教我解决下歌曲问题.& & & & & &
[s:221] 无论我是单曲下还是打包下,下进荣誉空间music文件夹里面.但还是没用..& & & & & & & &
下进这些歌曲都用不了....怎么回事啊????到底要怎么才能下更多歌曲使用啊..搞到我现在进荣誉去几乎人人见我第一句就是:你的歌好少啊.都是这样啊....郁闷啦...救命啊....真弄不了歌曲来玩我会挂的....我想玩下去啊.我想好好玩下去啊....各位老大...救命....教我....Help Me........噢NO.......Help !!! Help !! Help !!!!!!!!
[s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221]& [s:221] 怎么没人理我啊。..现在北京时间日2:36 我独自一人郁闷ing...........各位老大教我怎么下好歌曲玩啊....我没歌玩啊.....最好是打包一起下的方便啊...谢谢啦...没得玩我还是去睡觉吧..希望醒来有人愿意救我一命..谢谢啦,醒来我会不刷牙就先来看看有没有人回复教我的啊....谢谢啦...各位... [s:221]
有歌曲打包下载啊.你下载完后,要重新进游戏才行啊.否则出不来歌的吧``` [s:197]
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
噢汗...這是什麼情況額..沒重進遊戲?還是伱解壓文件的時候沒解壓出來..然後直接把壓縮包扔music文件夾裏了啊..我沒遇到過類似的問題...衹有這些想法了.. [s:219]& [s:219]
人还在不在 - - 我教你
应该也许可能大概他已经弄懂了`客户端没问题就是你解压歌曲的方法问题了``下好的压缩包`把里面的音乐文件完全扔到X（你O2所在的分区）:\荣誉空间\MEUSIC& 下`然后重新进游戏`应该就OK了``如果还不行的话`可能就是你客户端的问题了`把游戏先删除`然后把你下的精简版的客户端再重新安装一下`然后再打歌曲包进去`看下`应该什么问题都没有了``
& 重新安装一遍试试吧.
& & 如题~！~[s:195]
噢.刚起床.大家早安.....哎...我也是这样安的......都是按你们说那样.....压到荣誉空间里一个音乐文件夹里面..但就是不行...试了N+1次了....噢NO.....好吧...我删了客户端再试试....谢谢各位老大了...呜呜... [s:221] 刷牙刷牙...呜呜/......我真命苦哇... [s:221]
额..忘说了...这是我的QQ......各位可加我教教我...谢谢 [s:192]
可怜的孩子｀｀ [s:190]
哇呜``你别说可怜的孩子啊.......我是不会啊...谁救救我啊.....我现在会一直守护在论坛这里...等待各位老大的救命....每当我按下F5看见回复多了一条半条..我就会很兴奋...因为我看到了希望....5..老大们....别抛弃我独自荣誉....让我一起吧...因为我也要荣誉吖吖....
& & 更何况我们这么多人都相遇在荣誉空间，所以我们都是“虎朋狗友”，自然我们的友谊很不一般，我们永远会陪着荣誉空间继续的劲乐下去，当然也不会抛弃你！欢迎你的加入！[s:192]
谢谢您的欢迎我加入...问题是能不能...额...那个....这个....先....帮我解决下歌曲问题啊???不然我怎么玩啊?
& & 有打包的歌曲可以下！
我们不可能去帮你完成什么的！自己去找找！如果我可以的话我宁愿在你面前帮你下
谢谢各位.我并不是说要你们怎么啦..只是希望你们把知道的告诉下小弟.因为有很多我还不知道.不会去弄.呵呵..谢谢啦麻烦你们了啊...现在正有一位好心人QQ教着我...真是太感激了...噢..谢谢....好人万岁...
问题暂时已解决..谢谢各位支持与帮助..谢谢...我去下歌;了..呵呵~~` [s:196]& [s:196]& [s:196]
呵呵``问题解决就好`希望LS玩的愉快``` [s:193]
查看完整版本: [--
Powered by
Time 0.067867 second(s),query:3 Gzip enabled人命关天！急！得了严重的抑郁症怎么治？
人命关天！急！得了严重的抑郁症怎么治？
救救我苦命的妈妈吧，她是个善良的人！
不区分大小写匿名
鼓励她，帮助她，让她高兴（你加油，可以让她为你感到自豪）。
让母亲快乐的永远就只有自己的孩子，所以楼主你要出息，做让你母亲快乐的事情。
你真是一个孝顺的孩子
很理解你的心情
看到亲人痛苦
帮不上会更痛苦
心病还要心药治
解铃还须系铃人
你先冷静下来
分析他为什么抑郁
帮她走出困境
我相信你会做到的
你是她最亲的人
也比较了事情的经过
善良的母亲生出了一个善良的孩子，当孩子看到母亲忧郁的样子，心里很着急。母亲一直担心这某件事，但是，又不肯说出来。母亲因为这样，而一天比一天憔悴，孝顺的孩子看着眼里，疼在心里。我只是想告诉这位孩子，你如果挣得想让她好就要好好表现自己，不要让她担心。更要好好劝母亲，不要老为了一件事而不开心。
是不是更年期到了
过段时间就好的
更年期会有痛不欲生的症状吗？
人命关天！急！得了严重的抑郁症怎么治？。。。。。。。。。。。。。。。
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。
还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。 祝你健康
生活是首歌，我们自己本身就是一个音乐家，无时不在谱写自己，完善自己。要唱好这首歌，就看你怎么给它填词、谱曲。 其实啊，生活是首歌，我们都是在唱着自己的歌曲。 生活是首歌，歌中有甜美和温和，也有苦涩和失望，不同的人，不同的心，共同奏起生活的旋律，共同演绎着生活的歌。 生活又像江河一样奔腾不息，又像大海一样浩瀚深邃，变幻莫测。我们生活在这个多姿多彩的世界，有快乐，也有痛苦，有欢笑，也有眼泪。这一切谱写成我们的人生交响曲。人生是挂在地球上的一滴眼泪，但在风干的过程中也会折射出太阳迷人的光芒。“悲伤的眼泪是流星，快乐的眼泪是恒星”，可生活不同情眼泪，生活对弱者永远都是残酷无情的。人生的主题之一便是寻找生活中的乐趣。当你为情所痴，为分所困，为钱所虑，为事所恼，为人所难，为家所忙时，你不妨尽量去寻找生活中的快乐，感受生活那种无声的语言，亲身体验生活的那种甜蜜。 “生”和“活”合起来就是生活,每个人都以自己独特的口味调剂着生活,同时又以自己的独特方式来追求理想中的生活,品味着其中的苦与乐。所以格外懂得用笑容珍惜生命中的点点滴滴，面对曲折与艰辛，会用积极向上的态度回报多姿多彩的生活。人，有着最丰富的思想感情，有着最崇高的情操和坚持不懈的精神，有了这些，纵使世间有千难万险，也会被人类征服。海伦说过：“我一直哭，一直哭，哭自己没鞋穿，可是直到有一天，我看到一个人，他竟然连脚都没有，我就懂了什么是生活。”是的，生活中也许每个人的命运有一定的差距，但我们可以通过自己的努力改变现状，去探索人生的真谛，追求生命的精华。 人生就是一场场角逐，只有不断战胜弱点，一直向前，才会有新的收获。纵使昨天的歌唱得不够动听，也不要有太多的伤感与怀念；今天又是新的一天，新的日子又会赋予新的任务与使命，我们只有把握好一切，尽量让今天的生活之歌完美，也为明天的歌唱谱上前奏。正如歌词里说的：“到底什么能解脱一切生活的枷锁，生活，有难过有寂寞有快乐，一切都包括，生活，象一首歌　有人唱有人伴有人和，才会是好歌，生活，没有起没有落没有错，怎会有收获？生活象一首歌，没有他没有你没有我，还剩下什么？生活象一首歌，音乐的世界不只你一个，生活象一首歌，你我的世界越来越宽阔……” 生活，必须要诚实守信，快乐的人生，诚信是人最美丽的外套，是心灵最圣洁的鲜花。诚信是道路，随着开拓者的脚步延伸；诚信是智慧，随着博学者的求索积累；诚信是成功，随着奋进者的拼搏临近；诚信是财富的种子，只要你诚心种下，就能找到打开金库的钥匙。诚信，让心灵无瑕，让友谊长存，让世界明天会更美好！ 坚持真诚待人处事，只要你付出真诚，生活必然会获得回报，朋友之间真诚的问候,衷心的祝福,亲切的关怀,友好的交流,无私的奉献...当你以真诚为起点，让真情来延伸，你就会发现生活充满缤纷的色彩。让我们扬起真诚的风帆，畅行在友谊的海洋.... 在我们的人生路上，不可能只是鲜花和掌声，不可能只有艳阳高照，荆棘和陷阱也时常可见，狂风暴雨也免不了要来，正值热血年华，执着向前的我们，一定要演奏好生活这支奇妙无穷的歌！让我们好好生，好好活吧！
心理见习生初学的办法: 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是我要说的：1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!以下是心理见习生的办法!让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..总结:1多吃甜的东西,但心情要稳定2多做深呼吸3多多休息,养好自己精神4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉5好好的洗一个澡6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香,不开心时闻闻花香喝茶(其实喝什么也可以的)7不要让自己触景生情8听听纯音乐9用香熏,需要淡淡的味道10可以到天台大声喊如果想详细了解..可以根据标题了解.1.如果可以,你也可以多吃甜的东西,吃的时候不要想伤心的事,不然反而会反效果哦!2.多做一点深呼吸,因为心情不好的时候可以令自己的心情有所舒缓，同时也可以能放松自身,让自己不会感到沉重,因为新鲜的空气可令人精神加倍起来,这样的话感觉负重减轻!而且深呼吸是具有可冷静的作用滴!其实有时候不一定深呼吸的,也可以试试慢慢滴呼吸,这样的话就能令自己更加平静了,睡前可以试试哦,使自身的兴奋状态慢慢减轻,那就是适用于休息了或者是心情烦躁等的时候了!3.有时候应该要放松一下,多多休息,养好自己精神,或者你也可以转移话题,做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉,人就精神多了,而且心情也不同了...你也可以做自己想做的事,这样可以作为心理上的安慰哦!5.好好的洗一个澡,心情也会好很多的..6.同样,你可以在你的房间放一些小花小草滴,有压力的时候看一看它,想自己是他,合二为一,想想风吹过的感觉,自然就轻松多了,而且有提些花香的也不错,如桂花这淡淡的清香很适合,见习生的花园就是有桂花,不开心时在花园喝茶(其实喝什么也行),闻花香,静静的,心情有很大变化,轻松很多的.7.也不要让自己触景生情哦!不要常常回忆,作为心理见习生,很清楚回忆是对自己的眷顾,如果你回忆反而伤心就是对自己伤害了! !8.作为心理见习生,只能尽我自己的能力帮助你,而且人的心情起落不同,心情也是大脑控制的,所以见习生认为你应该要舒缓一下,不要紧张,要放松,并不是身体放松哦,而是你要大脑放松,达到心情有所改变比较好,你可以听纯音乐来缓解你的心情哦,也可以用香熏,同时一起用效果会更好!你可以听听..理查德 克莱得曼-午后的旅行班得瑞-moonglow(月光) kiss the rain(雨的印记)我在那一角落患过伤风以上是一些纯音乐,对心神很有帮助,而且都很好听...⌒_⌒你也可以自己找找那两个音乐家的音乐,都不错...一边听一边享受,心情都能有所改变,一定能让你轻松下来9.还不行也可以用香熏哦!。。。。。。。。。。。。。。。。。。
你是一个孝顺的孩子，担心妈妈的抑郁，妈妈是一个善良的人，一辈子为子女操劳，现在得了严重的抑郁，你很心焦也很心疼。抑郁症是由于过多过久的压抑所造成的，妈妈得了抑郁症，是因为她内心太压抑太苦，长期压抑得不到宣泄而郁积成抑郁症。心病还是心药医，解开她内心的结，找到引起她抑郁的原因，合理宣泄压抑的情绪，表达自己真实的想法与意愿，这样才能彻底走出抑郁。
你可以采取以下建议：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在网上写日记，记下生活的点滴；9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣
相关知识等待您来回答
心理咨询领域专家