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&慢性病，腰肌劳损，折磨人啊！
来自：上海
发帖：5＋16
30多岁，从去年12月初到现在，不疼的时候跟常人一样，能打球，能游泳健身，一旦疼起来，腰都直不起来，只能卧床缓解。去过几个医院看过，贴过膏药，试过喷雾，只能缓解，无法根除。说实话，疼的时候想死的心都有，跪求各位TF有无良方根除,万分感谢!
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来自：上海
发帖：64＋4082
球好医生pm
-=此贴发送自[Android]=-
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唐僧：悟空你变成套套吧，今天为师要亲自收拾这个女妖精。
来自：上海
发帖：156＋4423
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努力经营自己的人生和事业
药监码无线解决方案
来自：上海
发帖：37＋2922
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首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围
来自：上海
房事要节制，或让女方主动
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少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，
常运动以养骨气，戒嗔怒以养肝气，
薄滋味以养胃气，省言语以养神气，
多读书以养胆气，顺时令以养元气。
来自：上海
发帖：324＋1625
男人腰不好就完了
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海
L5-S1椎间盘向右后方向突出，压迫坐骨神经，造成右腿剧疼，不能站立和行走，卧床一个月中，现在好些了，还没有上班，不知道腰肌劳损是什么情况
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你认真你就先输了,呵呵...可是我还是要认真的...
来自：保密
发帖：4＋113
去静安区中心医院看“陆氏伤科”，找陆念祖主任医师或张天慰。保证能治好！
陆氏伤科于1959年成立，首任科主任为陆氏伤科第七代传人陆云响。在现任科主任——陆氏伤科第八代传人、全国“五一”劳动奖章获得者、全国劳动模范陆念祖主任的带领下，陆氏伤科诊疗团队以中医理论为基础，结合陆氏伤科疗伤的经验和特点，运用独特的陆氏银质针在治疗急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎、颈椎病等疾病方面都有显著的疗效。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海
L5-S1椎间盘向右后方向突出，压迫坐骨神经，造成右腿剧疼，不能站立和行走，卧床一个月中，现在好些了，还没有上班，不知道腰肌劳损是什么情况
楼主是腰疼还是腿疼呢，我是腿疼，腰部基本没有什么症状的，腿疼的时候真心要命的，疼的我连续一个礼拜没有睡着觉，都是迷迷糊糊的，当时真的想死的心都有，现在快好了，真的有重生的感觉
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你认真你就先输了,呵呵...可是我还是要认真的...
来自：上海
发帖：20＋3224
平时用用腰托，做做理疗，注意保暖和休息，这个东西是没有直接治疗方法的，要么开刀，万一开坏了就瘫了
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这个家伙很懒，什么也没带走......
来自：上海
发帖：88＋1573
去医院推拿吧，多做几个疗程，有效果的
我朋友去年也是因为长期的过度运动导致，推了一个半疗程就好了
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来自：上海
发帖：5＋17
L5-S1椎间盘向右后方向突出，压迫坐骨神经，造成右腿剧疼，不能站立和行走，卧床一个月中，现在好些了，还没有上班，不知道腰肌劳损是什么情况
楼主是腰疼还是腿疼呢，我是腿疼，腰部基本没有什么症状的，腿疼的时候真心要命的，疼的我连续一个礼拜没有睡着觉，都是迷迷糊糊的，当时真的想死的心都有，现在快好了，真的有重生的感觉
腿疼应该是腰椎间盘突出，我腿不疼，就腰疼。
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来自：上海
发帖：5＋18
去静安区中心医院看“陆氏伤科”，找陆念祖主任医师或张天慰。保证能治好！ 陆氏伤科于1959年成立，首任科主任为陆氏伤科第七代传人陆云响。在现任科主任——陆氏伤科第八代传人、全国“五一”劳动奖章获得者、全国劳动模范陆念祖主任的带领下，陆氏伤科诊疗团队以中医理论为基础，结合陆氏伤科疗伤的经验和特点，运用独特的陆氏银质针在治疗急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎、颈椎病等疾病方面都有显著的疗效。
明天去看看，谢谢呵，要是有效果，请你去168呵！
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来自：上海
发帖：5＋19
去医院推拿吧，多做几个疗程，有效果的 我朋友去年也是因为长期的过度运动导致，推了一个半疗程就好了
朋友能说的详细点吗？
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来自：上海
发帖：8＋146
我以前也是腰肌劳损，后来好了，自己做的物理治疗，方法很简单
每天晚上双手撑地，脚绷直，像动物一样的四肢行走，脚一定要绷直，在地上行走15分钟，每天2次，一周后见效
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海
发帖：33＋2684
自从有了娃，换尿布换到我腰疼的要死啊，求解决办法！！
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爱的反面不是恨，而是冷漠
来自：上海
发帖：0＋10
我也有腰肌劳损，前段时间疼了有半个月。后来自己按摩，点穴，现在到好了。不过还是很小心，怕再来。注意不要长时间坐姿，适当运动还是要的。这个只有靠自己保养的，按按俞中等穴，会好的。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海
发帖：2＋574
是不是推拿或打金针会改善一下？？！！
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海
发帖：5＋20
我以前也是腰肌劳损，后来好了，自己做的物理治疗，方法很简单 每天晚上双手撑地，脚绷直，像动物一样的四肢行走，脚一定要绷直，在地上行走15分钟，每天2次，一周后见效
刚在办公室四肢行走了一下，只是坚持不了几分钟呵！
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来自：上海
发帖：5＋21
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来自：上海
发帖：167＋10878
还是要加强腰部肌肉锻炼，肌肉强了，对腰椎支撑好了，会缓解。
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你用一万句谎言扎成一束风骚的媚眼向我扫射过来，我倒在血泊中，千疮百孔的身子嵌满丘比特的子弹……
来自：保密
发帖：52＋5511
唉 自从开车后 右边肌肉就不爽
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拯救世界不如点亮一切
首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围
慢性病，腰肌劳损，折磨人啊！
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已报名参加的人员:不知道的肯定以为是影视学院的学生在拍戏呢。
新郎的衣服已经被撕开，双脚也被透明胶带捆住了。
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　　在职场中的朋友们特别容易出现腰痛的问题，专家表示，职场腰疼大都因为腰肌劳损。长期从事站立工作的人群，尤其是男性朋友，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰疼，以及不正常的站、坐姿势，束腰过紧等，都可导致腰疼。那么腰疼该如何解决？
　　男性容易腰疼的3大病因：1.腰肌劳损腰肌劳损是一种慢性病，也是常见的骨科疾病。腰肌劳损主要是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈，所以专家提醒在日常生活过程中，对腰部有效的防护是很有必要的。
　　2.腰椎间盘突出长期劳损、外伤、退行性病变等腰椎间盘突出时有发生，由于椎间盘髓核纤维环破裂导致髓核突出，压迫神经引起患者出现腰部疼痛的症状。尤其是患者在干重活、长时间行走后腰部疼痛的症状加重。3.腰椎骨刺长期劳损，外伤，不良的坐姿等都易导致腰椎骨刺的发生，患者开始出现腰背酸痛、僵硬、休息后明显稍活动后反而好转但活动过多则加重。腰疼患者如何保养？1、避免长时间看电视，在较小的居室内，不宜将电视机放得过高，坐在矮凳子上看电视，腰背部后凸，头颈向后仰，对颈椎及腰部都是不利的。看电视时最好坐在沙发上或者靠背椅上，腰部也尽量放一个垫枕，顶住腰部。2、睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，侧卧位为好。3、注意工作时腰部的正确姿势;注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳;防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激;适当进行体育锻炼，尤其是加强腰部肌肉锻炼。这些措施可以有效地防止和减缓腰部肌肉和椎间盘的4、已经有腰痛症状者，应当减少工作量，适当休息;腰痛症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且最好能卧床休息。
　　5、腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。
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唉 真折磨人啊收藏
几乎睡一个小时就醒一次
家里前天出的花生 拉回家后 准备用机子打了
结果前天排一天 没排上机子 昨天又排一天 总算排上了
说晚上给打来
结果这一等 就一直等到现在
衣服也没换 觉也不没睡踏实
一直等到4点了
不知道一会机子来不来啊
头疼死我了
不对应该是今天
估计白天得补觉了
这个头疼啊
种点农活容易吗
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坚持啊妹子
这个郁闷 想哭的心情都有了 这一晚上
睡一会醒一会的 就等着干这点活
说好了的 晚上给我家打花生来
结果等机子一等等了一宿
还是老妈刚刚去他家里找去
他去外庄了
真是要疯了
出花生是够累的了…收拾完了好好休息休息…
前天出的那块花生还没打呢
今天又得下地出花生
嘻嘻 妹妹都心疼姐姐了
我真想哭了
昨天等了一晚上打花生的机子 也没来
觉也没睡好
头疼的要死
今天就打算去出另一块花生
老爸老妈都不在家
我自己去地里出花生
我骑着个破自行车 费死劲骑到地头了
老妈打电话告诉我回家 等着打花生的机子过来
我又费死劲的骑回来了
折腾死我了
到家 我都站不住了
昨天我家出的~~~艾玛呀。。今天我浑身都不敢动，浑身酸疼。晚上还得坚持上班
花生还能用机子打？不是摔吗？
北京欧美科创,scc汽车座垫清洗,专业的scc技术设备,让加盟更省心,品质保证！
至于吗 让你干点活 真实的啊
你应该号召吧友们去帮你家收花生。。。
我就懒得种地，家里就一亩多地我还让别人种了.........
回复 半下班暖半倾城 :你看看 第一 我坐着 呢 第二 我是打字 第三 我很 腰疼啊
他们怎么大晚上的也不休息啊？为什么这么抢手呢，多放几天不可以吗？
老公人民最光荣
回复 波斯顿华北专卖 :哦了
淡定淡定。该吃吃该喝喝。管他来不来呢。
我婆婆家也有 这大热天的一上午总算干完、回家还得做好几个人的饭、刚折腾完。我也不想吃了、下午还得干、我说我出钱打了吧、还不同意非要拉回家摔、、、、
我也算（起码半）个庄稼人吧，种了这么多年的地了，很少发过愁，自己的地，想啥时候收就啥时候收，就当做是一项有氧运动，觉得累了就歇会儿，吃点儿东西，喝点水，歇够了再干，顶着大太阳干，效率也不会有多高，......要是用机子种、收或脱粒的话，就要大好时间差，错开高峰......对了，想对楼主说，活儿干不完，再多，也要注意身体，这是第一要务！
多好啊，等着没地就种不着地了。哈哈
没种过地。。。。撸过
小时候摔花生过，长大了地都租给别人种了。我们隔壁自己焊了个弄花生的机子
折腾一晚上
也没把这点花生打了
结果还把自己给冻着了 现在就感冒了
机子不来你明天就下不了床咯
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或腰疼折磨人啊！_最近两天开始腰疼，还腰疼的厉害呢，动动就疼，_宝宝树
腰疼折磨人啊！
最近两天开始腰疼，还腰疼的厉害呢，动动就疼，坐也不是躺也不是，哎！坚持！
别忍去医院查一下比较安心
我也是啊，坐着躺着靠着反正怎么都疼，睡觉特别疼不论左侧右侧还是平躺
是啊！疼的可厉害呢???
我坐这十分钟都不行，唉。。
被本圈禁言
回复 &penny-12-27 18:39:14发表的
别忍去医院查一下比较安心
被本圈禁言
回复 &杉杉珊珊&
18:39:16发表的
我也是啊，坐着躺着靠着反正怎么都疼，睡觉特别疼不论左侧右侧还是平躺
被本圈禁言
回复 &恩赐麻麻&
18:49:01发表的
是啊！疼的可厉害呢???
被本圈禁言
我躺着多，坐着也是靠着坐在沙发上
回复 &家有女儿儿子和亲爱的他&
19:21:33发表的
我坐这十分钟都不行，唉。。
缺钙么？补钙了么？
被本圈禁言
补钙了，吃钙片
回复 &yili-12-28 12:50:16发表的
缺钙么？补钙了么？
这可能是正常反应吧，我疼的晚上都睡不好
被本圈禁言
大概怀孕中晚期就这样吧！
回复 &宝妈13-12-28 12:50:56发表的
这可能是正常反应吧，我疼的晚上都睡不好
我也是，疼得很。。。
我的也是好痛，坐久一会就好痛，走一会也痛，难受呀
被本圈禁言
回复 &小鱼妈咪-12-28 12:52:54发表的
我也是，疼得很。。。
被本圈禁言
怎么都不舒服，没办法呀！
回复 &幸福的7月29&
12:52:59发表的
我的也是好痛，坐久一会就好痛，走一会也痛，难受呀
被本圈禁言
有了小宝宝，各种不舒服
回复 &芳姚姚&
12:56:56发表的
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