韩媒：为什么韩国人身高在过去10年间慢慢变矮？
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中国网5月6日讯 据韩国《朝鲜日报》网站5日报道，20世纪60年代，被称为“韩国的格里高利·派克”的演员南宫源，因其身高和与欧洲人相似的脸型，而吸引了众多女性的目光。180mm的身高在当时可以算是巨人，高大的身躯自然而然地成为了人们向往的对象。对于经历过战争之后受营养不足折磨的韩国人，子女能够长高就是他们的愿望。20世纪80年代，韩国的牛奶展开了大量的“让牛奶来实现你长高的梦想”这样的“高个子营销”。
出于这种对身高的向往，再加上营养状态不断得到改善，韩国解放后的50年间，韩国人的身高一直在不断地往上长。然而，在过去的10年间，韩国人的身高却在慢慢地变矮。
根据韩国教育开发院发布的调查数据，韩国高中三年级的男生从1964年至21世纪初平均身高一直都在提高。然而过去的十年间，平均身高却降低0.4cm。1988年开始，每一年的平均身高都在增长，到2003年达到了顶点，从2003年开始，高三男生的平均身高一年比一年低。女生的情况也是如此。那么，为什么韩国人的身高在21世纪变得越来越矮呢？
身高天花板——受遗传的限制
、这四年，韩国人的平均身高分别为163.6cm、166.5cm、168cm和171cm，增长迅速。韩国高三男生的平均身高最高纪录是2003年的174cm。去年的平均身高为173.6cm，比十年前降低了0.4cm，达到了最高限度。像这样的“身高天花板”并不仅仅受时代背景的影响，在许多发达国家也有类似的现象。日本自1994年平均身高达到170.9cm的“身高天花板”后一直没有再增加，美国20世纪60年代中期平均身高达到175cm之后也被认为达到了极限。
韩国首尔峨山医院医学遗传学中心的刘汉旭所长说道：“2003年开始，包括我国在内的大多数发达国家在平均身高上达到了‘遗传成长界限’，这一状态可以说是在排除营养不足等外部阻碍原因之后，成长的潜力已经达到了极限。”
影响身高的基因是如何起作用的目前还不得而知。首尔大学农业生命工程学部金喜发教授提到：“虽说决定身高的基因约有180个，但是据此还是难以说明为什么不同的群体会有不同的身高极限。对此，仅仅能够推测像日本这样的岛国比起大陆基因群较少，受外来高个子民族基因影响的几率也较小，因而身高的极限值也较低，仅此而已。”
个子越来越小的原因之一：因害怕肥胖而节食
韩国人在个子变高的同时，也迎来了肥胖这一特征。随着身高达到“身高天花板”，韩国人就算每顿都吃肉也无法再长高，且只能长肉。随着韩国人对肥胖的恐惧越来越大，对“身材魁梧的美男”的渴望也随之消失。与此相反的则是越来越喜欢又瘦又高的身材，并且渐渐对胖乎乎的大块头感到恐惧。摄入的营养不再促进身高增加的同时，肥胖的人口迅速增加。根据韩国保健福利部的统计结果，韩国青少年的肥胖比率从1980年的2%增长到1997年的6%，2007年达到了11%。
进入21世纪，为了避免受到社会对于胖子的“看起来很懒”、“很迟钝”等否定评价，整个社会掀起了一股减肥的热潮，甚至连没有必要减肥的人也专注于减肥。
像歌手Rain这样拥有六块腹肌“肌肉男”，全盛期也从2005年、2006年也开始落下了帷幕，反而是因拥有看起来像个女人一样的外貌而自豪的、像张根硕那样的“漂亮艺人”越来越受欢迎。这与上个世纪90年代，日本的平均身高停止增长后出现的“女性化、热衷于穿衣打扮”的“食草男”现象极其相似。从“光着上身的玄彬”时代逐渐向“想给泰民（(Shinee的成员）穿上衣服”的时代转变。Kolon sport服装公司的营销团队梁文英负责人说道“最近，不管是哪个品牌，都在趋向于推出‘slimfit’款式（适合偏瘦者穿的服装款式）”，“尤其是针对二十多三十多岁消费者的品牌，都在竞相推出紧贴着纤瘦体型的紧身款式”。
随着“苗条是美丽的基本条件”这种观念日益根治于人们的思想，妈妈们在饭桌上的唠叨也从“多吃点”转变成“少吃点”。孩子们为了模仿自己喜欢的艺人也热衷于节食。淑明女子大学食品营养系李正恩教授表示，“没有必要减肥的、体重正常的青少年过度节食将有可能会引发‘因自发性低营养而导致的低成长’”。
个子越来越小的原因之二：营养过多导致生长面过早闭合
也有专家认为摄入的营养成份多过身体所需会导致儿童的生长面过早闭合。江南地区某知名医院儿童青少年科崔先旭教授表示“过多的卡路里会促进性荷尔蒙的分泌，性荷尔蒙分泌过多则会引起初经等二次性征过早出现”。比以前早熟的同时，也意味着将会比以前更早停止成长。
从韩国技术标准院每隔5~7年公布一次的标准韩国人（以19岁男性为标准）的资料来看，从1997年到2004年，韩国人体重的增加速度远远快于身高的增长速度。在此期间，韩国人的身高增加了1.8cm，而体重则增加了4.2kg。也就是说在身高慢慢向2003年的“天花板”靠近的同时，身体发生了巨大的“膨胀”。据首尔峨山医院医学基因学中心的刘汉旭教授所述“在还有长高的空间时，多吃能够促进身高的增加，但是像韩国现在的情况，已经达到了生长的界限，适当调节饮食的摄入量，避免儿童少年过早性成熟，这反而会对成长有帮助”。
个子越来越小的原因之三：睡眠不足，运动量过少
总所周知，睡眠和运动对长个子非常重要。目前韩国的孩子由于学习上的竞争，睡眠越来越少，动的也越来越少。据悉，目前韩国青少年的睡眠时间与10年前相比呈降低趋势。1992年韩国小学生的平均睡眠时间是8小时48分钟，到了2008年减少到8小时38分钟。同期，初中生的睡眠时间也从7小时48分减少到7小时38分。这对于长个子来说，是一个很重要的改变。根据美国的研究结果，一天需要的睡眠是8.5小时，然而4月份首尔市的一份调查结果却显示，高中生的平均睡眠时间仅为6小时12分，运动量也十分欠缺。此外，韩国青少年政策研究院的调查结果表明，目前韩国小学五六年级学生和中学生中有三分之一的学生一周连30分钟的运动都没有。
崔先旭教授说：“要想长高，就应排除阻碍成长的因素。如果不能保证充足的睡眠和运动，就算营养再充分也长不了个儿”。（实习编译：马红燕）
责任编辑: 李智
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京ICP证040089号 网络传播视听节目许可证号:0105123补钙增高却让孩子变矮！身高不正常或由疾病引起
长个子，季节很重要，每年3-5月，不少家长就开始“花血本”给孩子补钙、买增高药，带孩子去医院看身高的也多了起来。
　　长个子，季节很重要，每年3-5月，不少家长就开始&花血本&给孩子补钙、买增高药，带孩子去医院看身高的也多了起来。但你是否知道吃增高药反而让孩子定格了身高，更有一些家长，竟然通过推迟女儿初潮来让孩子长高。太无语了你是这样的父母吗？
　　吃了增高药孩子身高定格了不长了！
　　15岁的小杰身高157厘米，父母身高也是中等，他们希望孩子能更高一点，便从小给小杰试用了不少&能长个儿&的偏方和中药，但基本没效果。去年，夫妇俩听人说有一种进口增高药效果不错，花三四千元买了3个疗程给孩子吃。开始吃的半年时间，小杰身高从1.57米迅速上蹿了5厘米，夫妇俩欣喜若狂，但之后小杰的身高就&纹丝不动&了。
　　夫妇俩带着小杰到医院检查确诊，小杰的骨龄已超过18岁水平，且骨骺已经完全闭合，不可能再自然长高了，其&罪魁&正是增高药。
　　专家：目前没有增高药可改变孩子身高　　
　　目前还没有一种口服药可改变孩子身高，一些增高产品可能在短期见效，但其多含性激素，会让骨龄变大，骨骺闭合更快，让孩子提早结束生长，就好比本来可以长5年的骨头，服用性激素后只能长3年了，最后身高反而会比自然生长更矮。
　　给孩子补钙过量反而耽误了孩子长高　　
　　既然增高药不靠谱，那给孩子补钙是否就安全有效呢？
　　贝贝今年4岁，妈妈刘女士使用的长高办法就是&钙片翻番服用&。从去年春天开始，刘女士却发现，钙片没少吃，贝贝个却不见长，昨天看医生方才知道，钙片服用过量，反而耽误了孩子长高。
　　专家：盲目补钙影响孩子长个
　　补钙得有个量的限制，盲目补钙不仅易造成肾脏负担，还会引起心脏疾病，影响孩子长个。其实，补钙与增高是两码事。只有维生素D缺乏性佝偻病，才需要补钙。而一说&缺钙&，人们往往忽视了背后帮助钙吸收的维生素D。
　　推迟女儿初潮助女儿长个这是什么父母？
　　敏敏今年11岁，身高156厘米，妈妈李女士身高有165厘米，&像她这么大的时候，我都1米6了&。一心希望女儿的身高超过自己的李女士，听说女孩初潮后就不长个子了，特地找当医生的熟人开点药，想推迟女儿初潮，让她个子再长长。然而，医生检查后发现媛媛发育正常，婉拒了江女士的要求。
　　专家：女孩初潮不长高完全是传闻不可信　　
　　民间传闻&女孩初潮不长高&，其实有夸大之嫌。初潮前雌激素分泌较多，促进骨骼生长，孩子身高增长较快，初潮后女孩身高仍会增长，只是速度会放缓。若人为推迟初潮，会干扰孩子发育期的内分泌系统，例假可能会出现紊乱。
　　其实补钙和增高是两码事
　　即使补钙也应配合维生素D，不要盲目迷信补钙能长高
　　通常意义下的补钙，是及时补充体内流失的钙，以维持骨骼密度。补钙并不能使骨骼变长，甚至也无法使骨骼变粗，而且一旦钙摄入过多，反而易导致泌尿系结石及出现便秘等不良反应，不仅给孩子带来病痛，还会影响长高。
　　孩子身高不正常可能是疾病引起
　　调查发现，56.9%的家长不知道孩子各年龄段平均身高值；97%的矮小青少年家长不知道孩子个子矮是由某些疾病引起的，误认为是孩子发育晚或遗传因素造成的。
　　简单估算孩子身高的公式：(父亲身高+母亲身高)&2后，男孩+6，女孩-6，所得结果在&4之间就是孩子今后正常的身高。
责任编辑：石慧
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中国人身高变矮4公分 网民混战揪谁拖后腿
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07:52:13 & & &
& 图片来源于网络&&&&参考消息网7月2日报道 台媒称，国家卫生计生委6月30日发布统计称，18岁以上成年男性平均为167.1公分，女性为155.8公分。这项数据让民众跌破眼镜，也比国家体育总局的数据缩水4公分，一些网友纷质疑数据的正确性。
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精彩高清图推荐：身高突然变矮，可能骨质疏松
核心提示：人体的身高就是一把标尺，丈量着我们的成长和衰老；它还是一面镜子，反映出人体的健康状况。从婴儿开始，身高随着生长发育而逐渐增长，一般在20-24岁时达到最高峰。中老年以后，身高会逐步地以一定的速度下降。
　　人体的身高就是一把标尺，丈量着我们的成长和衰老；它还是一面镜子，反映出人体的健康状况。从婴儿开始，身高随着生长发育而逐渐增长，一般在20-24岁时达到最高峰。中老年以后，身高会逐步地以一定的速度下降。
　　但是，并不是所有的身高变矮都是正常的生理现象。当迈入老年，身高的降低更可能是骨质疏松症唯一的症状。
　　国外著名的巴尔的莫衰老纵向发现，无论男女，身高从30岁起即开始下降，并且随着年龄的增长，下降的速度逐步加快。从30岁到70岁，男性累计身高降低约3厘米，而女性则为5厘米。
　　那么如果老年人的身高比前1年低2厘米，或是比年轻时最高低了3-5厘米，就需要警惕是否罹患了骨质疏松症，发生了椎体压缩性骨折。因为老年患者中70%的椎体压缩性骨折是无痛性的，可能唯一的表现就是身高的降低。
　　椎体压缩性骨折的病因为骨质疏松，这是好发于绝经后妇女和老年男性的疾病，以骨密度下降、骨骼微细结构破坏，致骨骼脆性增加，容易发生骨折为特征。而骨质疏松性骨折（又称为脆性骨折）是原发性骨质疏松症最主要和危害最大的并发症。
　　因此检测身高变化是老年人最简便、直接的自我判断是否存在骨骼健康隐患的方法。一旦发现异常，可以通过双能X线吸收仪骨密度检查，结合骨代谢指标，明确诊断并制定合适的治疗方案。远离骨质疏松症及其并发症的威胁，安享幸福晚年。
（责任编辑：刘欣）
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