多吃哪些食物含dha多能保护前列腺

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-29 23:07 标签： 前列腺有哪些症状
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多吃维生素食物可以保护前列腺
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　　保护前列腺的食物有哪些呢?现在也是男人的常见病，要及时的治疗和预防!不能耽误治疗的最佳时机!前列腺疾病不害怕，怕的是病得严重性!所以男人要及时就医奥!
　　1、饮食中的维生素 　　研究表明正常前列腺中的维生素A浓度比前列腺癌组织高5～7倍，表明维生素A对预防前列腺肿瘤的发生有重要的作用。此外研究表明摄入足量的维生素D可大大降低前列腺肿瘤的危险性。维生素C、E作为体内的重要抗氧化剂，能够抑制前列腺肿瘤的生长和分化。因此，中老年应该适当多食富含以上维生素的食物。 　　2、饮食中的脂肪 　　前列腺肿瘤高发区和低发区人群的饮食结构有明显差别，低发区的中国食物中脂肪成分少，谷物、蔬菜、大豆制品较多，而高发区则刚好相反，这种现象提示食物中的脂肪是发生前列腺肿瘤的可能原因之一。食物中的脂肪主要来自牛肉、猪肉等肉类和植物油。 　　3、饮食中的热量 　　高热量饮食是前列腺肿瘤发生一个刺激因素，高热量可以加速细胞的有丝分裂，使细胞增殖加快，导致肿瘤形成。高热量饮食人群中前列腺肿瘤发病率比低热量饮食人群中前列腺癌发病率高70%。 　　保护前列腺的食物有饮食中的维生素，脂肪和热量都是可以的!吃这些饮食中的营养来保护自己的身体!预防前列腺疾病的发生奥!不要严重后再想到这些奥!男人不要忘了吃的! 　　推荐阅读：　　 　 & & & & & & 　前列腺吃什么好？
　　前列腺是男人们的“风水宝地”，也是多数男人“多事”的地方，更是男性不可忽视的常见病。前列腺患者平时多吃些含蛋白质、维生素和矿物质的食疗食物，以及一些补肾壮阳、利尿的食物，以达到保健的功效，治疗时需与正规用药配合食用效果才会更好。
适宜食材1、多喝水2、多吃含高蛋白的食物3、多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物4、适量补充维生素A、C、E
禁忌食材1、患者不能抽烟喝酒2、不能吃辛辣食品3、忌厚味、油腻类食物Please click
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男人防癌吃5种食物保护前列腺
本文导读：预防癌症，饮食很重要，男人吃什么防癌呢？男人吃5种食物保护前列腺远离癌症。
前列腺介绍
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但严重影响患者…
　　1.&&保护
　　番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番 茄、西瓜、柚等红色中，一个成年人每天食用100D200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。哈佛大学在 1995年曾发表了一份针对4。7万人长期追踪的报告。
　　2.大蒜&&缓解疲劳
　　人们都知道，大蒜具有强大的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用，因此被视为防癌。
　　3.多吃蚝&&能补精
　　男 性从24岁后，的质与量都在走下坡路。里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰 富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆 和豆制品等。
　　4.深海鱼&&少中风
　　男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐 渐降低，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对心脏血管特别有益。美国心脏病协会(AHA)建议，富含欧米伽 -3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换着吃，不过要记住一星期应至少吃两次鱼。
　　5.鲜枣&&对付高压工作
　　男 性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，以补充维生素C， 应付工作。除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌，从而对抗压 力。
（责任编辑：庄小玩）
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保护男性前列腺的食物有哪些
小猪健康 /jiankang/发布时间：
导读：1、花粉提取物　　花粉提取物是最新的研究成果，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用…
请加微信：4355486，本文编号：424345。
　　1、花粉提取物
　　花粉提取物是最新的研究成果，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。
　　2、葱蒜
　　意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查，结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。在中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。
　　3、动物内脏
　　动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分，男性保养前列腺可多吃动7物内脏。
　　4、含精氨酸的食物
　　精氨酸是精子形成的必要成分，外表特别黏滑的食物都富含精氨酸，男性可多吃含精氨酸的食物，如：鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
　　通过小编的介绍，相信大家现在也知道了保护男性前列腺的食物都有哪些了。那么，从现在开始，男性朋友们无论多忙，都一定要记得刻意的多食用一些保养前列腺的食物了，这样才能够尽量让前列腺疾病无可乘之机。【往下看，下一页更精彩】
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