太阳穴痛怎么回事总疼怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-29 23:07 标签： 太阳穴痛是怎么回事
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太阳穴总是经常疼是怎么回事？
状态：就诊前
李先生：你好！
&& 你想了解你诉说的症状产生的原因，由于比较复杂，可能我解释了你还是不太了解，所以我尽量通俗一些。你的头痛可能跟你长期从事IT有关。一般来讲，多由于颅周肌肉或肌筋膜结构收缩、缺血、分泌炎性物质导致中枢神经系统功能异常所致，此外，紧张、抑郁、应激及持续性颈部肌肉收缩有关。关于治疗，如果睡眠后能缓解，就可以不用服药治疗。
状态：就诊前
谢谢章大夫，有机会一定登门拜访！
李先生：你好！
&& 不客气，真心希望年轻人每天拿出一定时间锻炼身体，消除亚健康。祝身体健康、工作愉快！
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多年从事神经内科专业，对头痛、眩晕，周围神经病、脑血管病、癫痫、锥体外系疾病、脊髓疾病、肌肉疾病和神...
章尊涑，男，多年来长期从事神经内科疾病和内科疾病临床和科研工作,以及担任《神经病学》、《内科学》、《诊...
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太阳穴疼怎么办热门问答
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太阳穴疼是怎么回事 太阳穴疼怎么缓解
导读：在日常生活中，太阳穴疼是很常见的一种现象，很多人都会经常出现太阳穴疼的症状，会使人感到很不舒服。那么太阳穴疼是怎么回事呢？
很多人都会感觉太阳穴疼，太阳穴疼的原因有很多，比如睡眠因素、精神因素、饮食因素以及疾病因素等等。那么太阳穴疼怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！太阳穴疼是怎么回事睡眠因素这是一个比较常见的导致太阳穴疼的原因。除了由于睡眠不足导致的头痛情况之外，如果由于工作紧张、压力紧张等等导致的紧张情况也会引起偏头痛的情况。常见的发病原因就有牙齿、颈部、五官等等发生病变，这些原因都会刺激神经，导致影响了太阳穴出现疼痛。精神因素太阳穴疼大多跟精神因素有关，比如说高度紧张的学习和工作，生活中受到的劣性精神刺激(股市、牌桌等)，长时间的工作造成的脑部疲劳，情绪的大起大落都会引发大阳穴疼痛。建议：精神因素造成的太阳穴疼，平时应该讲究心理卫生和生活卫生，让自己的心胸开阔，养成良好的生活习惯和嗜好，不自寻苦恼，做好劳逸结合，科学用脑，并保证充足的睡眠。饮食因素饮食不当也会造成太阳穴疼的情况出现，比如每天都饥饿或进食较晚，过量的喝酒、喝咖啡或者太多冰凉的食物，会导致血管都到刺激，从而导致太阳穴痛疼。建议：平时应该养成良好的饮食习惯，饮食以清淡为主，营养要均衡，不能挑食偏食。因为偏食会导致体内镁摄入减少也可诱发太阳穴的疼痛。另外，要少吃容易引起太阳穴疼食物，比如巧克力、酒精、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒等。疾病因素很多的疾病都会引起太阳穴疼，比如感冒发热、五官出现问题、贫血、中毒以及疲劳、血压异常等，大脑内外出现炎症或者是损伤等，都会影响到太阳穴，出现疼痛。建议：如果是身体的不舒服引起的太阳穴疼，应该及时就医，对症治疗，这样才能从根本上解决太阳穴疼的问题。鉴别自己的太阳穴疼太阳穴疼的症状不同，缓解方法也会有所不同，如果是原发性的，则可以尝试自己缓解，如果是疾病引起的，则要赶快去医院治疗了。偏太阳穴疼发病率最高，在中、青年人群中发病尤其多，典型偏太阳穴疼病人多在青春期发病，大多数还有家族史。20%的偏太阳穴疼病人发作时有先兆，比如情绪低落、“眼前冒金星”等。表现为从一侧眼眶后部开始，逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。疼痛通常是脉搏式跳痛。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发。维持时间一般不会超过3天。紧张性太阳穴疼通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作，头、颈、肩胛的位置不当也会引发。疼痛位置大多在后枕部和颈部，有时是额太阳穴疼，呈持续性的钝痛，头部还可能伴有紧箍感和重压感，一般在起床后就会开始头部不适，太阳穴疼逐渐加重或长时间维持疼痛。三叉神经痛常在刷牙、洗脸、吹头发、说话、打呵欠时突然发生单侧头脸部的剧痛，每次疼痛发作时间比较短，从数秒钟到数分钟都有，停止得也很突然，还会引起同侧面部肌肉抽筋、眼结膜充血和流泪等症状。太阳穴疼怎么缓解按摩太阳穴太阳穴疼的时候，可以用大拇指或食指围绕太阳穴部位，轻微的按摩3到5分钟，这样能够有效的缓解疼痛。按摩两侧耳轮用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。冷敷冷敷是最有效也是最简单的缓解太阳穴的方法，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的太阳穴疼痛效果很好。具体方法：用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头。热毛巾用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在太阳穴上，能有效缓解风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛引起的太阳穴疼症状。针灸用针灸治疗太阳穴痛效果好，且见效快，一定要找专业医生针灸，以免针灸穴位不对，造成不良后果。太阳穴疼主要的针灸穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等。适当休息可以选择躺下来休息一会，最好是选择一些光线比较暗、周遭的环境比较的安静的房间中进行休息。一般情况下，只需要休息大约半个小时的时间，太阳穴疼的情况就能够得到有效的缓解。如何预防太阳穴疼中药预防太阳穴疼如果你的太阳穴疼频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，就可以日常在家里吃一些预防太阳穴疼发作的中药，比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等，但要注意，血压偏低的人不能吃“养生清脑颗粒”，因为它本身还有降压的功能。保持规律的生活作息这一点对养生很重要，对预防太阳穴疼更加重要，如果你常常太阳穴疼，建议你从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低你太阳穴疼发作的概率，当然，如果哪一天你突然打破了规律，太阳穴疼基本上就逃不掉了。保持周边环境舒适长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发太阳穴疼，一旦这些不舒适的情况解除了，太阳穴疼也自然就会缓解了。比如要常常开窗透气，避免室内氧气供给不足;留心周围有没有电流或电磁引起的高频音;去除刺鼻气味，太刺鼻的香气和臭气都会让人焦虑紧张。让颈椎保持轻松颈椎是否轻松舒适在很大程度上决定着太阳穴疼是否发生，如果肩颈部长时间保持紧张，颈椎出现不适的话，很容易造成太阳穴疼，所以不管是从颈椎保健的角度来说，还是从缓解和预防太阳穴疼的角度来说，都建议大家每工作1小时就起身走动走动，放松和活动一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女们，一天对这电脑都不动，其实对脖子有很大损伤。温馨提示：预预防太阳穴疼的最好方法及时是讲究心理卫生和生活卫生，让自己的心胸开阔，养成良好的生活习惯和嗜好，不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳 ,做到劳逸结合 ,保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律。丰富生活内容，学会科学的休息，也是防治这类太阳穴疼的有效措施。除此之外预防太阳穴疼还要改善自己的生活环境，还有恶劣的情绪也是引发太阳穴疼的重要因素。因此，要把自己的工作间布置得井然有序，把家居搞得窗明几净，再用鲜花、绿草点缀 ，保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅 ，也许会忘了太阳穴疼，甚至不再发生太阳穴疼。
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