怎么去缓解压力的音乐舆论的压力??

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-28 15:04 标签： 缓解压力的音乐
如何化解县委书记的“三大压力”--时政--人民网
如何化解县委书记的“三大压力”
网友：肖勇
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　　最近人民日报刊登了对几位在任县委书记的采访，他们中有被网络称为“三搬书记”的，也有提出“忠于配偶”的书记，地域南北中东皆有，具有一定的代表性，听听他们的心声，了解他们的喜怒哀乐，对密切官民关系有很大帮助。　　在中国几千年的行政体系中，县委书记、县官的角色十分重要，有“郡县治，天下安”说法，目前中国有2000多个县（市、区），意味着有2000多个县（市、区）委书记。他们的总数不到全国县处级以上领导干部的1%，客观上形成了他们“权力大、责任大、影响大”，同时也形成了他们的目标大、被指责的几率大，对他们的客观了解，找到解决矛盾的平衡办法，对经济社会发展和谐社会建设有举足轻重的作用。　　从这篇访谈我们可以看出，作为权倾一方的县委书记的第一大压力是经济社会发展的压力。这个压力来自两方面，一个是整个社会发展形成的压力，为官一任造福一方，是有责任的县委书记夜不能寐思考的问题。湖南衡南县委书记周千山说，“兄弟县市都在你追我赶，大踏步前进，稍不注意，就要被甩在后面。地方经济发展不起来，不仅财政吃紧，老百姓的钱袋子也鼓不起来，为政一方，不能造福百姓，于心有愧。”这就是他们的普遍心声的体现。另一方面，他们的个人事业发展压力，县委书记大多数年富力强，年纪不大，人往高处走，要发展，他们就要面对考核这一关，在发展是首要任务的现阶段，发展的直接体现就是一些数据的变化，而这些也是决定县委书记走向的上级喜爱的东西，由此看来化解这个压力还是要靠发展，但是考核指标的科学化、综合化势在必行。无论如何，这个压力带来的县委书记们“白加黑”、“5+2”的工作状态是难于消除的，人们应该给予更多的理解和关爱。　　县委书记面临的第二大压力是反腐败的压力。此前报道有我是一把手，只要动点脑筋就能搞到钱的。而县委书记的权力和面对的诱惑更多更大，要常在河边走不会打湿脚，也需要有两方面的合力才有效。那就是打铁要自身硬内因和近朱者赤的外部环境因素，没有营造一个好的政治生态环境，面临的风险是很大的。他们中“的确，县委书记要想发财，门路很多，但犯错误的几率也大，自己稍一放松，就有可能‘栽倒’。从这个意义上来说，县委书记是个不折不扣的‘高危职业’说法的现实写照。县委书记作为班长，首先要自身硬，同时要带好班子，培养社会风气，如何用好权、用好人，这个压力是可想而知的，一个县少则十几万，多则几百万人，要形成一个风清气正，合力同心干事业的环境，某种程度上比经济发展的难度还要大。对待县委书记们不能太求全责备，要给他们一个“有苦头，有甜头，有干头，有盼头，有奔头。”的环境很有必要。但这并不意味着可以腐败，工作的失误可以谅解，胆敢腐败必须严惩不贷，这样才会有压力、有动力。　　县委书记面临的第三大压力应该是联系群众的压力。县委书记的一切努力，就是造福一方百姓。但是实现这个目标，有时可能并不被百姓理解，水能载舟也能覆舟，如果不能妥善处理群众关系，调动人民的智慧和积极性，这个县委书记注定行不远。罗永东有自己的理解：“就像跷跷板的两头，一头按下去，另一头就会跷起来，如何做到平衡，那需要高超的艺术。”的心声是个代表。解决这个问题县委书记们有自己的理解，那就是“不同的问题，总有妥善的解决办法，只要心头装着群众，跟群众打交道也并非那么难。”话好说，做起来难，县委书记权力大，压力大，能否真的静下心、躬下身带着对百姓的爱和情去和百姓打交道，是一道高深的学问。党中央十分重视这个问题，胡锦涛总书记多次强调要做好新时期群众工作，对县委书记来说尤其重要，压力也大。　　此外县委书记还要面对着网络舆论和公民参政议政的压力，本领恐慌的压力，来自家庭的压力，等等，但这些压力和上述三个压力相比解决的困难就要小得多了。&&&&原文地址：
（责任编辑：罗旭）
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发短信上手机人民网怎样缓解学习压力，学习压力的来源有哪些？
怎样缓解学习压力，学习压力的来源有哪些？
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一、缓解学习压力的方法：首先要保持好的心态，积极面对学习上的烦恼和难题，如果压力太大，可以学会自我调节，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。尽量避免好高骛远，要踏踏实实地学习，善于自我调节，有张有弛。具体的可以做感兴趣的事，如看电影、逛街、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。把不良情绪宣泄出去，减轻压力。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，最重要的是你要改变你的认知，尽量保持好的心态。二、学习压力源：1、来自学校方面的压力，包括校方管理层、课任老师和班主任传来的压力及同学间的竞争压力；2、来自社会方面的压力，包括高考、教育体制、社会舆论带来的压力；3、来自家长方面的压力。包括父母、亲戚、朋友的无形压力。
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如何缓解舆论压力
当了团支书，做错了事情，骗了大家，内定了一个人做志愿者
提问者采纳
不要内疚，不要解释，时间会让人们淡忘一切的！关键是自己调整好心态，反思一下自己这样做到底好不好，应不应该，与自己的为人原则一致吗？该怎么办？这些才是你现在要考虑的。不要再想办法来解释那件事了，会越描越黑的。祝你早日找到真正的自我！
提问者评价
是的，你很了解！完全中了！已经越描越黑了，我该怎么办？？还是不解释，一切照旧好了！
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其他4条回答
1、直面事实；2、陈明自己这样做的理由；3、坦承自己这样做的错误之处；4、表明自己今后工作的态度，特别需要说明：自己愿意接受大家的批评与监督。
你是你，哪怕杀了人，做了错事，你依然是你。天大地大，错了又如何。不对又如何，被别人说又如何。
关键是问你自己在乎吗。如果你自己都在乎的，谁又能帮你，如果你自己不在乎的，又何需别人来帮。
做错了，就要面对错误带来的后果。积极改正错误，避免今后再犯类似的错误。振奋精神，用积极的心态迎接未来吧！
不解释，一切照旧。
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