我每天都下班很晚，很累，可是我睡眠时间却很短，第二天又打不起精神来，怎么可以提高睡眠质量？_百度知道
我每天都下班很晚，很累，可是我睡眠时间却很短，第二天又打不起精神来，怎么可以提高睡眠质量？
提问者采纳
你的工作主要是脑力劳动吧，现代的脑力劳动者都是工作累，休息就来电，如果说睡觉不容易入睡，可以睡前喝杯牛奶放松下，听点轻音乐放松，如果足部比较累，可以泡下脚，总之最好的办法就是养成良好的个人习惯，有时间就去参加一些体育运动，增加点身体的消耗，调节下身体的平衡`
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出门在外也不愁　　今天肚子饿对老公大发脾气，这会儿吃饱了心情很好，可是老公不怎么搭理我了......　　和老公从认识到结婚到现在十多年的感情，我俩很少吵架，因为是一开始吵他就不吭声了，但几乎从在一起开始我俩只要怄气就绝对与“吃饭”和“睡觉”有关。　　简单说就是我不能饿，必须吃饭，早饭可以不吃，但是每天最起码要吃一顿饱饭，这不过份吧亲们！可我老公上辈子不知道是什么稀有物种，他可以不吃饭，每天、三餐都吃面包就能活！！！ 我呢厨艺说实话还是很不错的，我做的饭他也吃的很香，但吃饭对他来说无所谓，搞的我也很内伤。最让我恼火的是有时候我俩出门，都下午2、3点了还没吃午饭，我饿的路都走不动了他 还觉得没事，或者麦当劳买个汉堡应付，这时候我就说不行我一定要吃饭我要吃粮食，然后吃的就很不开心有没有！！！　　关于吃饭这个问题，我老公说无非就是吃饱和吃不饱，吃什么对他来说都一样！！！　　然后是睡觉问题，我入睡比较困难，有时候躺床上想和他说说话，他已经睡过去了，然后我就叫醒他，他就很不高兴，他觉得睡眠不够对他来说是 很严重的事情，饭可以不吃觉一定要睡。有时候真的想大吵一架！！！！！！　　然后今天就因为吃饭问题我爆发了！！！
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　　我们开了家小公司，有家店面，中午附近的朋友让老公帮忙拉点东西，作为感谢让我们把店关了去家里吃饭，但今天生意不错我不想关，老公就说让我先去吃，我觉得他累了半天还是他去吃，回来的时候给我打包带些吃的就行。结果他吃了3个小时还没回来，饿的我都想哭了，我一个人在店里也没办法去买吃的。忍无可忍给他打了电话，他一回来我就开始发飙，结果他说你肚子饿你怎么不吃东西呢，店里那么多吃的！我要吃饭好吗，店里都是零食好吗？当时真是气的想哭！他还觉得他没做错什么。　　后来我吃饱了，也不生气了。就找了马甲上来问问各位亲，到底是谁错了我俩。　　好了说完了也不知道有人看吗？
　　我不吃饭不会火大，但是如果早起就会火大！　　
　　额，理解一下，我在饿到极致的时候会和楼主一样，脾气直接就暴了
　　@wuxue820 2楼
23:47:25　　我不吃饭不会火大，但是如果早起就会火大！　　-----------------------------　　谢谢你第一个回复我。我肚子饿就很想发脾气，看来是我的问题？
　　@cpandjyc 3楼
23:48:51　　额，理解一下，我在饿到极致的时候会和楼主一样，脾气直接就暴了　　-----------------------------　　握手，谢谢理解！
　　我也是，肚子一饿就心情烦躁。昨天晚上我老公跟他好基友看电影去了，说回来给我带饭吃，我就自己没弄饭等着他了，其实家里也没啥吃的了，就剩点水果，想着忍一忍他一会儿就回来了，，结果8点半散场的电影到十点多才回来，我跟他大吵了一架，我还是个7个月的孕妇啊！妈蛋饿的我都想弄死他了。　　
　　@三心草vivi 6楼
00:00:01　　我也是，肚子一饿就心情烦躁。昨天晚上我老公跟他好基友看电影去了，说回来给我带饭吃，我就自己没弄饭等着他了，其实家里也没啥吃的了，就剩点水果，想着忍一忍他一会儿就回来了，，结果8点半散场的电影到十点多才回来，我跟他大吵了一架，我还是个7个月的孕妇啊！妈蛋饿的我都想弄死他了。　　-----------------------------　　太能理解你了亲，不知道男人的胃都是什么做的。你可不能动气啊，家里准备点黑芝麻糊，饿的时候可以吃点
　　又喜欢吃又喜欢睡咋办　　
　　@天池浪涛巡 8楼
00:24:49　　又喜欢吃又喜欢睡咋办　　-----------------------------　　我其实也挺能睡的，但我没办法一躺下就能睡着，我老公指的是晚上他睡着了让我别吵他
　　女人，一会不吃就饿，稍微一吃就饱，放在饮食不规律的原始社会都属于被淘汰的基因　　
　　有没有男士愿意发表下意见哇？
　　@chaofan_75 10楼
00:30:16　　女人，一会不吃就饿，稍微一吃就饱，放在饮食不规律的原始社会都属于被淘汰的基因　　-----------------------------　　还真是不吃就饿，一吃就饱。那你的意思是男人可以不吃不饿，吃完后管一天都不饿？
　　回复第7楼，@大家一起来倾吐　　@三心草vivi 6楼
00:00:01 　　我也是，肚子一饿就心情烦躁。昨天晚上我老公跟他好基友看电影去了，说回来给我带饭吃，我就自己没弄饭等着他了，其实家里也没啥吃的了，就剩点水果，想着忍一忍他一会儿就回来了，，结果8点半散场的电影到十点多才回来，我跟他大吵了一架，我还是个7个月的孕妇啊！妈蛋饿的我都想弄死他了。 　　----------------------------- 　　太能理解你了亲，不知道男人的胃都是什么做的。你可不能动气啊，家里准备点黑芝麻糊，饿的时候可以吃点　　--------------------------　　有时候特别饿了出去吃饭，去的饭店动作太慢老是不上菜我也会爆发，轻的是一遍遍催服务员，惹急了就一拍桌子走人，再上我也不吃了，当然钱我也不会给。那个时候我真是除了满脑子怒火都控制不住我自己。　　
　　lz是不是属猪呢？不要生气，而是我身边属猪的几个人都是没东西吃就生气。我婆婆年轻到时候跟我公公回老家，特别远下了长途车还要坐船，我婆婆饿的受不了要吃东西，公公不肯觉得快到了忍一忍回家吃，于是我婆婆在码头大哭，说以后再也不跟他回家了，连顿饱饭都没的吃,　　还有啊，我身边属猪的女生，出门包里都好多吃的，不管路程远近不管时间长短不管去干嘛，反正身边就是要有吃的　　
　　@大家一起来倾吐 1楼
23:43:43　　我们开了家小公司，有家店面，中午附近的朋友让老公帮忙拉点东西，作为感谢让我们把店关了去家里吃饭，但今天生意不错我不想关，老公就说让我先去吃，我觉得他累了半天还是他去吃，回来的时候给我打包带些吃的就行。结果他吃了3个小时还没回来，饿的我都想哭了，我一个人在店里也没办法去买吃的。忍无可忍给他打了电话，他一回来我就开始发飙，结果他说你肚子饿你怎么不吃东西呢，店里那么多吃的！我要吃饭好吗，店里都是零......　　-----------------------------　　你太作。既然你老公耐饿，你饿了会很不爽，你就应该自己去吃，赶紧吃完给老公带一份回来。你老公叫你去先吃，你又装模作样的。自己分不清轻重缓急。　　有些人是睡眠不能打扰的，互相体谅吧。
　　@liz雪梨 15楼
00:39:42　　lz是不是属猪呢？不要生气，而是我身边属猪的几个人都是没东西吃就生气。我婆婆年轻到时候跟我公公回老家，特别远下了长途车还要坐船，我婆婆饿的受不了要吃东西，公公不肯觉得快到了忍一忍回家吃，于是我婆婆在码头大哭，说以后再也不跟他回家了，连顿饱饭都没的吃,　　还有啊，我身边属猪的女生，出门包里都好多吃的，不管路程远近不管时间长短不管去干嘛，反正身边就是要有吃的　　-----------------------------　　可是楼主不属猪啊，楼主属马的
　　回复第7楼，
@大家一起来倾吐　　@三心草vivi
00:00:01　　我也是，肚子一饿就心情烦躁。昨天晚上我老公跟他好基友看电影去了，说回来给我带饭吃，我就自己没弄饭等着他了，其实家里也没啥吃的了，就剩点水果，想着忍一忍他一会儿就回来了，，结果8点半散场的电影到十点多才回来，我跟他大吵了一架，我还是个7个月的孕妇啊！妈蛋饿的我都想弄死他了。　　-----------------------------　　太能理解你了亲，不知道男人的胃都是什么做的。你可不能动气啊，家里准备点黑芝麻糊，饿的时候可以吃点　　--------------------------　　@三心草vivi 14楼
00:39:08　　有时候特别饿了出去吃饭，去的饭店动作太慢老是不上菜我也会爆发，轻的是一遍遍催服务员，惹急了就一拍桌子走人，再上我也不吃了，当然钱我也不会给。那个时候我真是除了满脑子怒火都控制不住我自己。　　-----------------------------　　是的是的就是那种感觉，不过楼主现在是时差党，做梦都想回国大吃一顿啊，想到就流口水
　　以后肚子饿了，就赶紧自己先找东西吃，如果觉得丢下老公先吃不好，可以先买个面包饼干之类先顶一会儿，这样回头吃正餐时你还有胃口继续吃。　　我也是不能挨饿的，只是我饿了就赶紧找吃的，这年头说找不到填肚子的东西不可能。家里的饼干，我都要单独自己放一个小罐子，因为我老公没准，他会一直吃某个零食直到吃光为止，那我万一晚上半夜饿了就没饼干吃，所以我就单独给自己弄一个罐子应急用，他也知趣不来吃这个罐子里的东西。
　　@恐龙蚂蚁人 19楼
00:47:47　　以后肚子饿了，就赶紧自己先找东西吃，如果觉得丢下老公先吃不好，可以先买个面包饼干之类先顶一会儿，这样回头吃正餐时你还有胃口继续吃。　　我也是不能挨饿的，只是我饿了就赶紧找吃的，这年头说找不到填肚子的东西不可能。家里的饼干，我都要单独自己放一个小罐子，因为我老公没准，他会一直吃某个零食直到吃光为止，那我万一晚上半夜饿了就没饼干吃，所以我就单独给自己弄一个罐子应急用，他也知趣不来吃这个罐子里的......　　-----------------------------　　楼主是时差党，欧洲一个小国家就不说名字了，这边的面包不是甜死就是硬死，饼干也没那么多花样，总之就是各种吃不惯，唯一多的就是各种薯片，但饿的时候真的就像吃饭，吃粮食。现在几乎就是自己做，但真的饿起来身边的老公又不在乎自己饿的感受的时候，那种气是没办法表达的，哭啊
　　饿肚子就算了，但是睡觉都不让睡得安稳就过份了吧。你睡不着就非得要跟你老公讲话吗？不会自己起来看书看看电视玩玩手机和电脑吗，非得要你老公陪着你说话。说实话我觉得这点很娇气。　　如果你老公醒着不陪你聊天就算了，睡着了你还非得拉他起来，我觉得太过了吧。
　　楼主好可爱！　　我不吃饭可以，但是只要吃，一定要吃好的，不能凑合。就算饿着等两三个小时也一定要吃满意了。不然就会发飙。　　然后我也喜欢睡觉，要是不让我睡够我也会怒。　　
　　@大家一起来倾吐 20楼
00:52:11　　楼主是时差党，欧洲一个小国家就不说名字了，这边的面包不是甜死就是硬死，饼干也没那么多花样，总之就是各种吃不惯，唯一多的就是各种薯片，但饿的时候真的就像吃饭，吃粮食。现在几乎就是自己做，但真的饿起来身边的老公又不在乎自己饿的感受的时候，那种气是没办法表达的，哭啊　　-----------------------------　　哎，时差党就惨了，各种美食都在中国啊。我饿了半夜2点下去还可以吃到小区门口的烧烤呢。说到自己做，我以前做过鸡蛋饼，挺好吃，还容易保存，就是拿面粉加糖和鸡蛋和少量油搅和好，其他都不用加，然后摊成薄饼烤干，可以保存几个月，味道也不错。
　　饭和睡眠缺一不可的路过，要是谁打扰我睡觉我是会直接骂人的。　　
　　我倒是困的时候脾气很大。　　
　　有低血糖的毛病，饿肚子的时候血糖更低，整个人不舒服，导致心情非！常！差！~
　　楼主，我和你老公习性好像，可以不吃饭但绝不能睡不够，有起床气，我是女的　　
　　@大家一起来倾吐
00:43:54　　可是楼主不属猪啊，楼主属马的　　—————————————————　　抱抱楼主，同属马，同一饿就火大，同老公睡觉不让吵不让碰。这几天腿骨折下不了床快叫老公把我活活饿死了　　
　　我一饿就会乱发脾气，每天早上都会起来起床气！好像这一年多男朋友都习惯了！　　
　　躺床上被女友拉着说话说到五点……然后八点半又被闹醒……真的很无力啊　　
　　@wuxue820
23:47:25　　我不吃饭不会火大，但是如果早起就会火大！　　-----------------------------　　@大家一起来倾吐 4楼
23:49:01　　谢谢你第一个回复我。我肚子饿就很想发脾气，看来是我的问题？　　-----------------------------　　我也一样，不吃饭可以　　睡着了谁敢叫醒我，直接翻脸
　　我饿的时候会心慌，集中不了注意力，考研那会每天起不来床，好不容易去了自习室九点多，十点多又饿了，得去餐厅吃一顿，十二点再吃，吃饱了就困了，不睡觉就集中不了注意力　　
　　睡眠对每个人都很重要！起床气很可怕!　　尤其不能理解人都睡了还把别人叫醒 　　如果吃的很开心的时候突然被收走所有东西 开心么？　　难道不能换位思考一下 如果第二天还要工作该多上火　　大概我是认为睡眠比食物重要的人吧 有种人吃饭就是补充能量的意思　　差一点的填饱肚子就行 有美食的时候也会享受 不过大部分的时候吃饭就是个程序　　因为不吃会死！有时候忙起来也蛮想用营养液的 看电影一个小针剂 一注射挺两天　　多么简单粗暴！ 　　哎 我如果失眠翻身都要小心 就怕吵到人　　同理我基本不挑食 所以可以陪人吃任何东西
　　卤煮是不是有低血糖呀 　　完全不能饿 严重的会头晕出冷汗　　如果真的这样的话 先顾好自己吧 饿了就先吃 　　你家老公肯定能理解的 多大的事情犯不着生气
　　@yoshikumi17
01:02:14　　有低血糖的毛病，饿肚子的时候血糖更低，整个人不舒服，导致心情非！常！差！~　　—————————————————　　我也是，就是看什么都不爽都想骂那种。然后就是心闷手发抖了。　　我男朋友早习惯了，知道不需要理我，等我吃到东西就自然舔着脸巴结他理～　　
　　我老公没吃饱的就暴躁，我生理期和非生理期都暴躁╮(╯_╰)╭　　
　　@木生锦 21楼
00:54:17　　饿肚子就算了，但是睡觉都不让睡得安稳就过份了吧。你睡不着就非得要跟你老公讲话吗？不会自己起来看书看看电视玩玩手机和电脑吗，非得要你老公陪着你说话。说实话我觉得这点很娇气。　　如果你老公醒着不陪你聊天就算了，睡着了你还非得拉他起来，我觉得太过了吧。　　-----------------------------　　他也觉得我很过分，所以我现在就是自己看手机。但就是很不爽他一躺下居然就能立刻睡着。
　　我男人也是啊，他经常晚上不吃饭，或者只吃水果，保持身材，对于这一点我很惭愧但我要吃晚饭也不是什么错啊！每次周末去他那里，我人生地不熟地不想出去，家里也没有能吃的，我就饿着在床上打滚，他就说吃什么饭啊，晚上不吃保持身材啊啊啊啊，气死我了。然后白天又会买好多，就像是一天吃一顿，管一天饱一样，每次我都撑得走不动……？！！！～～而且他也是那种躺下就睡着的人，我郁闷了就挠他，我怎么才能学会一秒睡着这个技能！！！　　
　　@磨牙霍霍向灰狼 34楼
01:12:46　　睡眠对每个人都很重要！起床气很可怕!　　尤其不能理解人都睡了还把别人叫醒　　如果吃的很开心的时候突然被收走所有东西 开心么？　　难道不能换位思考一下 如果第二天还要工作该多上火　　大概我是认为睡眠比食物重要的人吧 有种人吃饭就是补充能量的意思　　差一点的填饱肚子就行 有美食的时候也会享受 不过大部分的时候吃饭就是个程序　　因为不吃会死！有时候忙起来也蛮想用营养液的 看电影一个小针剂 一注射挺......　　-----------------------------　　啊真的这么严重啊？看来我的问题很大啊，得改！谢谢你啊
　　@wuxue820
23:47:25　　我不吃饭不会火大，但是如果早起就会火大！　　-----------------------------　　@大家一起来倾吐
23:49:01　　谢谢你第一个回复我。我肚子饿就很想发脾气，看来是我的问题？　　-----------------------------　　@0花瓣雨0 32楼
01:07:49　　我也一样，不吃饭可以　　睡着了谁敢叫醒我，直接翻脸　　-----------------------------　　呃，我改我改，这个问题真的很严重啊看来，妈呀
　　@磨牙霍霍向灰狼
01:12:46　　睡眠对每个人都很重要！起床气很可怕!　　尤其不能理解人都睡了还把别人叫醒　　如果吃的很开心的时候突然被收走所有东西 开心么？　　难道不能换位思考一下 如果第二天还要工作该多上火　　大概我是认为睡眠比食物重要的人吧 有种人吃饭就是补充能量的意思　　差一点的填饱肚子就行 有美食的时候也会享受 不过大部分的时候吃饭就是个程序　　因为不吃会死！有时候忙起来也蛮想用营养液的 看电影一个小针剂 一注射挺......　　-----------------------------　　@大家一起来倾吐 40楼
01:19:15　　啊真的这么严重啊？看来我的问题很大啊，得改！谢谢你啊　　-----------------------------　　卤煮好可爱 知错就改好孩子　　因为每个人的“点”不一样 比如卤煮是食物 卤煮老公的睡眠　　谁都不想关注最在意的事情的时候被打扰吧 所以很好理解的啦 ~~
　　@若星汗的夜空 31楼
01:06:29　　躺床上被女友拉着说话说到五点……然后八点半又被闹醒……真的很无力啊　　-----------------------------　　这种行为真的很接受不了啊看来，我就喜欢这样，和你女友一样
　　@山猫和太平鸟 28楼
01:05:32　　@大家一起来倾吐
00:43:54　　可是楼主不属猪啊，楼主属马的　　—————————————————　　抱抱楼主，同属马，同一饿就火大，同老公睡觉不让吵不让碰。这几天腿骨折下不了床快叫老公把我活活饿死了　　-----------------------------　　握手！骨折可不能大意啊，多喝排骨汤
　　@yoshikumi17 26楼
01:02:14　　有低血糖的毛病，饿肚子的时候血糖更低，整个人不舒服，导致心情非！常！差！~　　-----------------------------　　怎么才能知道有没有低血糖？
　　肚子饿的时候脾气很差，很容易着急，说话也冲。　　还有起床气，跟我讲话，叫我吃早餐什么的我都会很凶。　　想想家人真是受苦了。
　　是我三观不正吗- - 有人还说楼主可爱 楼主哪里可爱了。。　　你饿一会会死吗- - 你肚子饿你不知道自己煮饭吃吗。。　　打扰 别人睡觉真的大丈夫吗？ 反正要是我的话 饿就去吃饭呗 发毛脾气啊。。　　有人打扰我睡觉我是要拼命的。
　　@yoshikumi17
01:02:14　　有低血糖的毛病，饿肚子的时候血糖更低，整个人不舒服，导致心情非！常！差！~　　-----------------------------　　@大家一起来倾吐 45楼
01:27:40　　怎么才能知道有没有低血糖？　　-----------------------------　　验血啊，我是从小的毛病，而且身体一直也不太好，低血糖，低血压，贫血，血色素低，从小时候就是了。。。　　嘛，低血糖的人比较容易晕（比较严重的),夸张点的会休克，一般饿过头的话会胸闷，手发抖，恶心想吐，冒冷汗就是开始血糖降低了，脸会白的发青（很容易吓到朋友，哈哈！~）身体健康的人反应没这么大咯！~
　　@你还记得她吗 47楼
01:33:10　　是我三观不正吗- - 有人还说楼主可爱 楼主哪里可爱了。。　　你饿一会会死吗- - 你肚子饿你不知道自己煮饭吃吗。。　　打扰 别人睡觉真的大丈夫吗？ 反正要是我的话 饿就去吃饭呗 发毛脾气啊。。　　有人打扰我睡觉我是要拼命的。　　-----------------------------　　嗯，我发帖就是想知道大家的看法，这个不让人睡觉的毛病我一定改
　　@yoshikumi17
01:02:14　　有低血糖的毛病，饿肚子的时候血糖更低，整个人不舒服，导致心情非！常！差！~　　-----------------------------　　@大家一起来倾吐
01:27:40　　怎么才能知道有没有低血糖？　　-----------------------------　　@yoshikumi17 48楼
01:36:12　　验血啊，我是从小的毛病，而且身体一直也不太好，低血糖，低血压，贫血，血色素低，从小时候就是了。。。　　嘛，低血糖的人比较容易晕（比较严重的),夸张点的会休克，一般饿过头的话会胸闷，手发抖，恶心想吐，冒冷汗就是开始血糖降低了，脸会白的发青（很容易吓到朋友，哈哈！~）身体健康的人反应没这么大咯！~　　-----------------------------　　好的好的，谢谢哈
　　@大家一起来倾吐 11楼
00:30:16　　有没有男士愿意发表下意见哇？　　-----------------------------　　女士来发言，睡觉真得很重要，我是睡不好就血压低，发脾气哭，想不开。有些人为什么有起床气，血压低啊。　　你肚子饿吃不到饭就发脾气，是不是还觉得心慌气短，急得骂人，血糖低。没事备点糖吃
　　@若星汗的夜空
01:06:29　　躺床上被女友拉着说话说到五点……然后八点半又被闹醒……真的很无力啊　　-----------------------------　　@大家一起来倾吐 43楼
01:25:03　　这种行为真的很接受不了啊看来，我就喜欢这样，和你女友一样　　-----------------------------　　这种行为简直无耻，楼主你反省吧
　　@堇色小白 27楼
01:04:59　　楼主，我和你老公习性好像，可以不吃饭但绝不能睡不够，有起床气，我是女的　　-----------------------------　　能说我也是睡大于吃么，一般要睡12小时以上才觉得有精神，不上班的时候可以睡20小时左右，睡饿了就在床上想我起来以后吃什么什么什么。。。。然后继续睡。等起来了手边有什么就吃点什么——吃得比较少，并且吃什么都成。
　　@若星汗的夜空
01:06:29　　躺床上被女友拉着说话说到五点……然后八点半又被闹醒……真的很无力啊　　-----------------------------　　@大家一起来倾吐
01:25:03　　这种行为真的很接受不了啊看来，我就喜欢这样，和你女友一样　　-----------------------------　　@大号的小行家 53楼
01:48:52　　这种行为简直无耻，楼主你反省吧　　-----------------------------　　楼主正在反省......
　　@7年为限 39楼
01:19:12　　我男人也是啊，他经常晚上不吃饭，或者只吃水果，保持身材，对于这一点我很惭愧但我要吃晚饭也不是什么错啊！每次周末去他那里，我人生地不熟地不想出去，家里也没有能吃的，我就饿着在床上打滚，他就说吃什么饭啊，晚上不吃保持身材啊啊啊啊，气死我了。然后白天又会买好多，就像是一天吃一顿，管一天饱一样，每次我都撑得走不动……？！！！～～而且他也是那种躺下就睡着的人，我郁闷了就挠他，我怎么才能学会一秒睡着这个......　　-----------------------------　　哈哈哈笑死我了啊，饿的打滚
　　我也是一饿肚子就爱发火，我老公是知道的，所以我一般发火时老公都会让我吃饭，吃饱了就好了。他还叫我朝鲜，说是朝鲜人才饿肚子就发火：）　　
　　那个，看了大家的回复，感觉有点惭愧啊。没想到那么多人觉得我打扰老公睡觉是很严重的事情。其实也不是每次他睡着我吵醒他，大多数实际上是入睡前我一直跟他讲话，一直讲一直讲搞的他睡不成觉。　　我也很能睡，能睡很久，但是我没办法一躺下就睡着，就想聊聊天再睡嘛，他总说我不让他睡觉我还挺火大的，现在看来确实是我的不对，得改！　　谢谢每一个发表看法人，没办法一一回复，统一谢谢大家哈！　　我决定从今天开始就让我老公自由地睡去，看看他有啥反应哈哈，回头来汇报啊～　　还有我肚子饿发脾气，好几个亲说是低血糖，这个以前没人跟我说过，回头也得去查查，谢谢大家啦～
　　那个，看了大家的回复，感觉有点惭愧啊。没想到那么多人觉得我打扰老公睡觉是很严重的事情。其实也不是每次他睡着我吵醒他，大多数实际上是入睡前我一直跟他讲话，一直讲一直讲搞的他睡不成觉。　　我也很能睡，能睡很久，但是我没办法一躺下就睡着，就想聊聊天再睡嘛，他总说我不让他睡觉我还挺火大的，现在看来确实是我的不对，得改！　　谢谢每一个发表看法人，没办法一一回复，统一谢谢大家哈！　　我决定从今天开始就让我老公自由地睡去，看看他有啥反应哈哈，回头来汇报啊～　　还有我肚子饿发脾气，好几个亲说是低血糖，这个以前没人跟我说过，回头也得去查查，谢谢大家啦～
　　我跟你一样，我起床之后吃饭之前不想和任何人说话，否则我脾气会很臭，我男朋友跟你老公一样，睡觉非常重要，打扰到他睡觉就相当于碰到雷区了。　　
　　楼主太可爱了，哈哈！可是为这些事吵架也不好呀，影响夫妻感情。找个机会严肃聊一下，以后双方都退一步就好啦。　　另外睡着了又被叫醒确实不好，有的人一旦醒了可能半天睡不着呢，既耽误工作又影响健康。。。　　话说我曾经吃不到好吃的就想生气，那会我是绝对的吃货，自己一人出去也能吃几百。。可以不买衣服鞋包，开销全在美食= =　　可是特别奇怪，有一天突然我就想开了：为什么我的情绪要受欲望影响？然后第二天起我就对美食不那么热衷了，偶尔馋了就看看图片，也能解馋，囧。最近我都开始吃素了，以前可是无肉不欢啊。。。我不知道为什么，这感觉就像顿悟了似的，从吃货的角色跳出来了QAQ不过好处是皮肤身材变好了些，过去太爱垃圾食品。。
　　饿了发脾气是正常的生理反应。血糖有关。不过因为不是小孩了，所以大部分人都可以控制罢了。我以前也饿了会容易生气。现在早学会克制了。还是小时候比较溺爱和自由生长的缘故多一点　　
　　饥饿的人是愤怒的人。。。说的就是楼主这样的吧？哈哈，赶紧哄哄你老公吧。。。　　在家里准备些即食的食物，爆发前吃两口也许会好些。
　　不是说男靠吃，女靠睡吗？
　　饿了一定要吃主食，零食不是饭的滚过，而且饿了心情相当差，但是三餐就没规律过。。　　睡觉这个是你作的。。。秒睡多幸福啊。。我现在每天困的不行却经常半夜被烦醒。　　入睡困难加容易失眠，可想而知我有多可悲了。。。　　凌晨3点多醒到现在毫无睡意。。。　　我还有一个喜欢强制我睡觉的老公，我感觉就是神烦神烦，火起来就想让他滚去别的房间睡。　　你老公脾气算好了
　　不作就不会死。。。　　
　　楼主真难伺候
　　你爱吃和你老公爱睡一个道理啊，你们两都该将心比心体谅下对方。你老公说好给你带饭三小时不回来有什么原因吗？如果是有急事神马的我会体谅。还有你不让你老公睡觉真的很奇葩，要是有人在我睡得正香的时候叫醒我，而且屁事没有就为了要我陪她说话，我绝对会有想杀人的冲动。
　　我是可以不吃饭不睡觉那种。哈哈　　
　　男的，起床气超大，只在睡眠被打扰的时候和老婆发脾气　　其它时间这几年已经成忍者了，本着老婆永远是对的原则默默忍受　　就是打扰睡眠的时候不行，太难受了，睡不好一天都难受
　　你们两个，一个不让另一个睡觉，另一个不让一个吃饭，天生一对啊　　
　　饿了就一点力气都没了。。别说发火了
　　你们两个都有问题，饭必须得吃觉也必须得睡，这个不分男女
　　哈哈，我老公是一饿就火大　　
　　我男票饿了会发火，我忍了半年，大骂了他一顿。。治好了。楼主这是病，得治　　
　　回复第51楼(作者:@戒指2010 于
01:50)　　@堇色小白 27楼
01:04:59　　楼主，我和你老公习性好像，可以不……　　==========　　抱一个，找到组织了，其他人完全不能理解我怎么可以睡那么久，我想说，让我缩短睡觉的时间，臣妾做不到啊！不过我妈说我这是病，得治！orz~　　
　　为什么没人说他老公每次睡着了给叫起来聊天的事，很我老婆一样，一两次还好，经常睡着了叫起来聊天，那心真想死给她看。无语了，什么时候不能聊？偏要人家睡着了还吵起来，没睡好第二天怎么工作，要是第二天因为没睡好出个什么事有的你后悔的。　　
　　@绿荷多少夕阳中
01:09:00　　我饿的时候会心慌，集中不了注意力，考研那会每天起不来床，好不容易去了自习室九点多，十点多又饿了，得去餐厅吃一顿，十二点再吃，吃饱了就困了，不睡觉就集中不了注意力 　　—————————————————　　亲长胖了么？　　
　　@Little958 76楼
01:19:54　　@绿荷多少夕阳中
01:09:00　　我饿的时候会心慌，集中不了注意力，考研那会每天起不来床，好不容易去了自习室九点多，十点多又饿了，得去餐厅吃一顿，十二点再吃，吃饱了就困了，不睡觉就集中不了注意力　　—————————————————　　亲长胖了么？　　-----------------------------　　自从不长个以来体重就没变过，一直很瘦
　　楼主你多大了 成年了吗，还问这种可笑的问题　　睡眠对谁不重要？谁从睡梦中被吵醒不难受？幼儿园小朋友都知道的常识，你是傻子吗
　　@大家一起来倾吐 1楼
23:43:43　　我们开了家小公司，有家店面，中午附近的朋友让老公帮忙拉点东西，作为感谢让我们把店关了去家里吃饭，但今天生意不错我不想关，老公就说让我先去吃，我觉得他累了半天还是他去吃，回来的时候给我打包带些吃的就行。结果他吃了3个小时还没回来，饿的我都想哭了，我一个人在店里也没办法去买吃的。忍无可忍给他打了电话，他一回来我就开始发飙，结果他说你肚子饿你怎么不吃东西呢，店里那么多吃的！我要吃饭好吗，店里都是零......　　-----------------------------　　吃不饱东西火大正常，血糖水平低的时候人是会比较烦躁，随身带几块糖或者带点点心之类的，觉得烦躁了先吃一下，让血糖水平恢复，然后心情可能就能稍微好一点，再心平气和的去吃饭　　至于你老公睡觉的问题，因为在他眼里，“睡觉”是和你“吃饭”同等重要的事情，你打扰他睡觉，相当于你吃饭刚吃几口就被人把饭抢走都丢了，换位思考一下，当然会很生气的　　这种事情就是互相理解+自己多照顾自己　　你肚子饿你就主动提出“我要去吃**”，他不乐意去你就自己跑出吃好了　　他睡觉的时候你也不要多打扰，你睡不着可以开个小夜灯看看书，或者塞个耳机听听音乐
　　大道理，上面的网友都讲了。我就想告诉LZ：第一，我是男的。第二，我和你老公一样，吃饭无所谓，睡眠大于天。要是我老婆打扰我睡觉，我能念叨他一个月！把这作为他不爱我的最大的罪状。因为我本来就失眠，睡着不容易，吵醒我，太不人道啦！
　　回复第1楼(作者:@大家一起来倾吐 于
23:43)　　我们开了家小公司，有家店面，中午附近的朋友让老公帮忙拉点东西，作为感谢让我们把店关了去家里吃饭，……　　==========　　如果你肚子饿就火大，那你应该理解你老公睡不好也火大。　　
　　我一天不吃饭，顶多饿一会儿，饿劲过去也就没什么了　　如果一晚上不睡觉，马上就能睡觉了，旁边突然来个人打扰，那真是杀人的心都有
　　@追梦V青羽 75楼
00:26:09　　为什么没人说他老公每次睡着了给叫起来聊天的事，很我老婆一样，一两次还好，经常睡着了叫起来聊天，那心真想死给她看。无语了，什么时候不能聊？偏要人家睡着了还吵起来，没睡好第二天怎么工作，要是第二天因为没睡好出个什么事有的你后悔的。　　-----------------------------　　深深反省
　　@bluetreesea 80楼
15:06:10　　大道理，上面的网友都讲了。我就想告诉LZ：第一，我是男的。第二，我和你老公一样，吃饭无所谓，睡眠大于天。要是我老婆打扰我睡觉，我能念叨他一个月！把这作为他不爱我的最大的罪状。因为我本来就失眠，睡着不容易，吵醒我，太不人道啦！　　-----------------------------　　谢谢你的回复，睡觉问题上以前确实是我不懂事了
　　我去 你能理解吃饭很重要 为什么不能理解睡觉也很重要？
　　@大家一起来倾吐
23:43:43　　我们开了家小公司，有家店面，中午附近的朋友让老公帮忙拉点东西，作为感谢让我们把店关了去家里吃饭，但今天生意不错我不想关，老公就说让我先去吃，我觉得他累了半天还是他去吃，回来的时候给我打包带些吃的就行。结果他吃了3个小时还没回来，饿的我都想哭了，我一个人在店里也没办法去买吃的。忍无可忍给他打了电话，他一回来我就开始发飙，结果他说你肚子饿你怎么不吃东西呢，店里那么多吃的！我要吃饭好吗，店里都是零......　　-----------------------------　　@漂浮在海面上 79楼
14:29:12　　吃不饱东西火大正常，血糖水平低的时候人是会比较烦躁，随身带几块糖或者带点点心之类的，觉得烦躁了先吃一下，让血糖水平恢复，然后心情可能就能稍微好一点，再心平气和的去吃饭　　至于你老公睡觉的问题，因为在他眼里，“睡觉”是和你“吃饭”同等重要的事情，你打扰他睡觉，相当于你吃饭刚吃几口就被人把饭抢走都丢了，换位思考一下，当然会很生气的　　这种事情就是互相理解+自己多照顾自己　　你肚子饿你就主......　　-----------------------------　　谢谢你的建议
　　吃不饱血糖低，每天都没办法自然醒，起床就血压低头晕心烦。两个占全了。　　
　　我能够理解lz。但是生活中会非常烦lz这样的人，ex就是这样的，不吃饭会火大，我就觉得吧都那么大一个成年人了，都知道自己发火的原因是没吃饭，那克制一下不行吗？？现在的老公其实也是，一饿就非常非常烦躁，但是他脾气非常好，会克制自己，外人基本看不出来，我觉得这样比较好。把气出在别人身上，谁都不喜欢。　　第二个么。。。我觉得lz你过分了点，人家都睡了，就因为你要讲话，还把人家叫起来讲话。。。综合上面一点看。。。lz你是不是太以自己为中心了？总之你写的东西我看下来就是“我怎么怎么样，我想怎么样”总之都是我我我。。。两个人过日子是相互体谅的。你跟lg谈谈（我就是lg自己跟我说肚子饿会烦躁，希望我能体谅，所以我就注意不会让他饿到，不能以自己的肚子做标准），跟他说你肚子饿的问题，一般人都能明白体谅，有时候男人就是需要这么提点一下，不是人人都能读心的。。。然后睡觉也体谅你lg一下。。。
　　回复楼主，@大家一起来倾吐　　今天肚子饿对老公大发脾气，这会儿吃饱了心情很好，可是老公不怎么搭理我了...... 　　和老公从认识到结婚到现在十多年的感情，我俩很少吵架，因为是一开始吵他就不吭声了，但几乎从在一起开始我俩只要怄气就绝对与“吃饭”和“睡觉”有关。 　　简单说就是我不能饿，必须吃饭，早饭可以不吃，但是每天最起码要吃一顿饱饭，这不过份吧亲们！可我老公上辈子不知道是什么稀有物种，他可以不吃饭，每天、三餐都吃面包就能活！！！ 我呢厨艺说实话还是很不错的，我做的饭他也吃的很香，但吃饭对他来说无所谓，搞的我也很内伤。最让我恼火的是有时候我俩出门，都下午2、3点了还没吃午饭，我饿的路都走不动了他 还觉得没事，或者麦当劳买个汉堡应付，这时候我就说不行我一定要吃饭我要吃粮食，然后吃的就很不开心有没有！！！ 　　关于吃饭这个问题，我老公说无非就是吃饱和吃不饱，吃什么对他来说都一样！！！ 　　然后是睡觉...　　-----------------------------　　楼主SB　　
　　我跟你老公一样一样的肿么办。。。我也不是很耐饿，而是纯粹觉得饿了不吃饼干不吃汉堡不吃一切能吃的东西挺作的。。。算了我觉得这是无法相互理解的问题啊。我男友也跟你挺像的问题是他心比你宽多了，一般他抱怨很久我都不理他他就算了，肯定不会对我发火的。　　
　　饿着无所谓根本就会忽略　　被打扰睡眠会很火，会想杀人
　　我也是
吃不饱会很容易动怒的
　　吃什么我无所谓，但他要是先睡着了，直接踹下去！　　
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