左膝盖总是轻微的酸痛，有经验的进来说说，谢谢！
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左膝盖总是轻微的酸痛，有经验的进来说说，谢谢！
医保卡还没下来，没法办定点，现在去医院门诊太贵了，等下来了再去查。
所以，有没有球友熟悉，就是左腿膝盖有点酸胀，有点小疼，特别轻的疼，主要是酸爽的感觉。
是积水还是怎么了？本人年少时打球是挺乱蹦。
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难道你喜欢后入。。。。
图样图森破
坏了 半月板不行了
引用2楼 @ 发表的:
坏了 半月板不行了
沃慈乐，真的假的
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以前左膝盖肌腱炎，不算太严重，打了针封闭，休息不运动了两周就没啥事了。之后运动量大的话有时候会左膝难受酸痛不舒服，不过不太影响。
Mia San Mia
我是两个膝盖都这样啊
积水 半月板·······
我承认暴力不能解决所有问题
但是一定能够解决你
引用3楼 @ 发表的:
沃慈乐，真的假的
体重太高吗
我的就是积水，估计半月板也损伤了
是不是撸多了，我有时候会膝盖手腕酸发自手机虎扑
那个 下次你也试着攻一下发自手机虎扑
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我比你严重啊啊，检查了是积水和左股骨严重磨损
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治疗就是吃药，现在吃完了，没好转
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是不是也是关节炎了 主要休养然后吃药 特别疼的时候去打吊针止痛
楼主运动量大不大发自手机虎扑
我不过是在人生的道路上迷路了。
我也在另外一个帖子问过。。我打球的时候没什么感觉
打完了有点痛
膝盖弯曲伸直都容易响
天太冷也痛。
一JR说的也是半月板损伤。
但是自我感觉问题还不是很大
没去医院检查
膝盖软骨伤了
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膝关节酸胀是怎么回事？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：双膝关节腔和周围的骨头整天酸胀的疼痛已有半年，难已入睡。血化验不是风湿，X片诊断不是骨质增生，核磁共振也没问题，请问是什么原因？忠心感谢！
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
&&&呼吸内科
网友满意：
回答速度：
双蚁药业&&&呼吸内科
你好，按照你描述的情况针对类风湿的情况需要做以下检查确认的：RF(类风湿因子)阳性、ESR(血沉)多增多、X线检查等等进行确认的，另外也可以通过自身的症状来加以判断，是否有晨僵等现象的发生，当然根据你目前的情况不排除膝关节劳损引起的现象，可以考虑通过中药进行调理再观察情况是否有改善。
副主任医师
&&&外科_骨科
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
网友满意：
回答速度：
北京德胜门中医院&&&外科_骨科
您好！膝关节酸胀考虑为多因受凉或过度的活动及负重引发了膝关节的劳损，劳损后致使静脉回流及组织液回流障碍引发了肿痛的情况，建议静养休息，配合外敷消炎镇痛的膏药及活血化瘀舒筋通络等药物对症治疗。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
广州军区总医院&&&骨科
副主任医师
广州军区总医院&&&内科_风湿科
副主任医师
北京大学第一医院&&&内科_风湿科
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膝关节疼痛的简单自我判断
全网发布： 23:33:45
发表者：周孟瀚
(访问人次：73271)
&&&& 许多人都有过膝关节疼痛的经历。有的人还是反复经历，甚至经历了半辈子。但对自己膝关节什么位置引起的疼痛还是一无所知。此文就是帮助那些希望知道自己的膝关节什么地方坏了人。
&&&&首先，我们了解一下膝关节有哪些结构。
&&& 膝关节是由股骨（大腿骨）、胫骨（小腿骨）和髌骨（膝盖骨）三块骨头组成的。股骨和胫骨之间两侧有垫片（半月板），在股骨和胫骨之间起缓冲衬垫的作用；中央有前后两条韧带交叉连接股骨和胫骨，前交叉韧带限制胫骨向前错移，后叉韧带限制胫骨向后错移。髌骨靠股四头肌和髌腱的力量贴靠在股骨内外两髁凹陷的前面。髌骨、股骨和胫骨三骨关节面都有软骨覆盖，软骨关节面还有滑膜覆盖，滑膜还衬在关节囊的内面。膝关节的关节囊外两侧，内侧有内侧副韧带，外侧有髂胫束保持关节不向两侧（内外）晃动。关节囊后有腘肌和腓肠肌的内外侧头等肌肉与关节囊前的股四头肌腱、髌骨和髌腱同时限制股骨髁的前后移动。
&&& 我们再看膝关节能做哪些活动。
&&& 由于前后左右韧带肌肉的限制，因此，股骨髁只能在胫骨髁的平台上做有限的滑动和围绕股骨内外髁中心有限的旋转。膝关节可以做屈伸活动。伸直时可以负重。屈膝时，髌骨沿股骨髁间凹陷向上滑移，伸膝时再沿髁间凹陷向下滑移，不论向上还是向下，髌骨都贴紧股骨起可以滑动的杠杆支点的作用。
&&&&知道了上述这些常识，就可以判断膝关的情况了。
&&&&现象一：下蹲时感到膝关节发胀，
&&& 判断：膝关节里面有水（关节液、脓或血），而且多过正常。
&&& 解释：比如我们要折叠一个塑料袋，如果袋子里有水或空气，就不容易折叠。下蹲时膝关节要打折，蹲下时就会感到关节发胀，下蹲困难。这种情况疲劳性损伤多见于青中年人，跑动和登高（上楼）、长时间行走后最容易出现。脓或血则见于感染和暴力性损伤。
&&& 现象二：我们下蹲后站立困难或有疼痛，行走或者上楼梯时或下楼弯曲时膝盖骨疼痛,或屈膝久坐后疼痛。
&&& 判断：是髌骨和股骨髁凹陷的关节面有损伤。
&&& 解释：这是因为站立和上楼需要伸直膝关节，髌骨和股骨髁凹陷处贴紧，膝弯曲时贴的更紧，髌骨和股骨关节面受到挤压，如果关节面有损伤，受到挤压就会疼痛。许多年轻人运动后、中老年人长时间或长期行走后，坐位长时间屈膝都会有这个情况。
&&& 现象三：膝关节经常疼痛，屈伸时有咯噔的响声和感觉，甚至有疼痛。并且瞬间不能活动膝关节。下楼梯时（或不能走下坡路面），腿弯曲时疼痛。
&&& 判断：可能是膝关节半月板损伤。
&&& 解释：膝关节弯曲时，股骨的内外髁在胫骨的关节面上有向前滑移的研磨动作，对半月板挤压。如果半月板有损伤，会产生疼痛。如果碎裂的半月板不平，滑移时就会产生咯噔感和响声。如果碎裂的半月板缘在滑移的推动下打折，会产生瞬间的剧痛。
&&& 现象四：跪倒受伤，膝前有大包，不能碰触，有疼痛甚至剧痛。
&&& 判断：髌骨前血肿。或者髌骨。
&&& 解释：大包是直接碰撞，血管破裂出血。跪倒时，髌骨在股四头肌腱和髌韧带牵扯下，被股骨髁挤压，引起碎裂。
&&& 现象五：跪倒时，小腿在外侧，膝关节内侧疼痛或者外侧也有疼痛。
&&& 判断：内侧疼痛是内侧副韧带损伤。外侧疼痛是外侧半月板损伤，也有可能是胫骨或股骨外髁的。
&&& 解释：这个动作等于把膝关节向内侧掰，股骨内髁和胫骨内髁的距离瞬间增大，内侧副韧带容易受伤。同时股骨外髁和胫骨外髁过度受压，受压的外侧半月板可能碎裂。力量过大，可以使骨头碎裂。
&&& 现象六：有过撞击性的外伤后行走时膝关节不稳定，感觉晃动，膝关节无力。
&&& 判断：可能有前后叉韧带损伤。
&&& 解释：前后交叉韧带是限制膝关节活动的中央韧带，如果损伤，会使股骨髁在胫骨髁上活动度加大，引起关节不稳定，容易反复受伤。&&&&现象七：睡眠中莫名其妙地出现膝关节红肿疼痛。&&& 判断：如果白天有医生穿刺经历，可以是用的药物刺激，如果没有注入药物，可能是细菌感染。没有穿刺经历，可能是性膝。
&&& 现象八：膝关节单足站立痛，行走时疼痛腿软，支撑时间不及好腿时间长，形成跛行。疼痛点膝内侧或膝外侧。&&& 判断：胫骨或股骨內髁或半月板损伤。&& &解释：腿负重最吃力的部分在膝关节的内侧髁，当有损伤时，会出现负重痛。股骨或胫骨髁轻微损伤，没有外形的改变，拍Ｘ片看不到，只有做核磁共振检查能看到。半月板相当于股骨和胫骨之间的楔子，垫在两个骨的缝隙中起稳定膝关节的作用。半月板损伤后，膝关节不会很痛，会出现痠痛伴膝软。所以行走时出现跛。&&& 现象九：腿弯疼痛，行走加重，休息减轻。有时囊性包快。&&& 判断：膝关节囊后壁、膝后筋膜、脂肪血管或韧带损伤。&&& 解释：膝关节后比较薄弱，主要是腘筋膜防护，行走的时候，膝关节反复地屈伸，在用力过度伸直时会损伤筋膜和腘窝内脂肪和血管。膝关节囊可以穿过损伤的筋膜洞疝出，就是腘窝囊肿的一种。筋膜反复摩擦产生积液或脂肪内小血管出血，就形成了另一种形式的囊肿。行走时腓骨有纵向旋转，行走活动过久，会伤及腘腓韧带。
&&& 上述这些现象可以有膝关节的肿胀和疼痛。不论其是急性的还是慢性的，其原因只有一个，就是损伤。根据上述所列，大致判断后，轻微的损伤，可以制动（不做屈伸活动），局部冷敷。严重的要到医院去拍X片和做核磁共振检查。有的需要石膏固定，有的就需要手术治疗。
发表于： 23:33:45
周孟瀚大夫的信息
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骨科伤病的诊断与诊治
周孟瀚，男，副主任医师，从事该专业33年，对骨科伤病的诊断与诊治方面有丰富的临床经...
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膝盖处酸困是怎么回事？
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膝盖处酸困是怎么回事？
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&&&&&&可能是膝关节炎的症状，建议您到医院做个具体的检查，现在只是个初期的表现，在饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢。
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