我现在16岁，身高180，从15岁起就没怎么长个，我想知道我还能不能再长，或者有什么方法可以增高。_百度拇指医生
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?我现在16岁，身高180，从15岁起就没怎么长个，我想知道我还能不能再长，或者有什么方法可以增高。
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　　你还小呢，肯定会涨呢，因为人长高在青春期有2个阶段，你应该在两个阶段之间，放心吧，保持好的生活习惯，好的心态，看看我写的吧，肯定对你有帮助。人格担保，自己的总结和经验，骗人死一户口本！不行就做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。　　至于吃药，做手术，生长激素什么的，如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了，据我所知国家不让做这种手术什么的，呵呵，对吧，身高主要是先天的基因和后天的生活环境，先天的我们改变不了，只能改变后天的。　　我现在23，一米90~去年长了 3cm~~　　人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，这比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。　　反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！　　我的经验是：　　首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！　　你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~游游泳~长个减肥~效果也不错的　　还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 还有助于睡眠。　　不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！　　要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧　　以下是我从网上找的，谢谢网友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。　　日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!　　一、牛奶。　　牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~ 上文提了，最好是酸奶。好吸收，有助于睡眠，　　二、打篮球。　　其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！　　三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收　　四、早睡觉。　　科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！　　五、多吃鱼、虾。　　因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）　　六、昂首挺胸　　很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧
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完善患者资料：*性别：
16岁1米80已经足够高了，不要长更好。从生命科学的角度来说个子太大对人的心脏不宜，过高也不好看，容易被人称为傻大个，男性在1米75至1米80最合适。女性正常应该在1米68以内，太高了不但不美还被人认为不够聪明，自古有云窈窕淑女君子好逑，指的便是娇小玲珑的女孩儿。 若实在想增高多喝牛奶吃奶酪马铃薯巧克力，多晒太阳多做户外活动就可以了。
能。。绝对能。。。25岁之前还能长，以后别问了。。。。怎么老有奇怪的问题。。。发送到我地方
打多点篮球把
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我今天16岁现在身高1米60最多还能长多
健康咨询描述：
我今天16岁现在身高1米60最多还能长多高我父母的身高都超过1米60
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姬医生医师
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沙医生医师
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邵医生医师
擅长: 擅长内科疾病和肾内科疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这个年纪应该是可以再长的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你毕竟才16岁，不需要担心的，应该是可以再长的。
&&&&&&以上是对“我今天16岁现在身高1米60最多还能长多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长妇科常见疾病，具有很强的理论以及临床技能。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你现在正处于青春期，是能够继续长高的。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在正处于生长发育的关键时期，只要有充足的营养，还有适当的锻炼，一般都是能够超过你父母的。
擅长: 健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，对于个人的身高跟父母的身高有一定的遗传因素，但更重要的是后天的营养和运动有更大的关联的，你现在只有16岁，骨骺线没有闭合，只要及时加以调理是可以长得更高的。&&&&&&指导意见：&&&&&&具体能长到多高就不好说了，关键要看你能否坚持调理，只要调理得好是可以超过你父母的身高的，一是注意加强营养的补充，比如可以补充钙和维生素D，因为这两种元素是长高的必须元素，可以服用点钙片和维生素D，多吃点含钙高的食物如牛奶和豆浆和骨头煲汤等，二是加强运动和煅炼，多做跑跳的运动如打篮球，跑步和爬山等，这样可以刺激关节软骨和成骨细胞，有利于长高的，三是保证充足的睡眠和休息好，每晚须在十一点前入睡，因为此时是生长激素的分泌最旺盛时候，深度的入睡有利于生长激素的分泌，也有利于长高的，只要按我上述的三个注意事项坚持下去，是可以长得更高的。&&&&&&希望我的回答对您有所帮助，祝您健康快乐!
擅长: 前列腺炎，睾丸炎，静脉曲张等男性疾病；消化系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个孩子身高一般是在父母身高平均值范围内的。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是如果要是有性早熟的话，那么可能会影响到身高发育的，你这个16岁还能不能长，要确诊的话需要去医院，骨科拍个片子看下骨骼线的情况再判断。
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下载APP，免费快速问医生我今年16岁了，167CM，身高还会增长多少啊?我害怕不会长了！！！
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本人今年16岁，身高167cm，65KG。平时较多做力量练习，父母身高也不高，我害怕不会长了！！！PS（本人营养没问题，跟得上）&&&&&&&&&&&&&&& 求TZ科普下还会长吗？会长多少？？
骗子 广东省湛江市遂溪县遂溪一中
看你的介绍，果断不长了&& 发自手机虎扑
哥停留在三级很多年。。。。。。
引用4楼 @ 发表的:
看你的介绍，果断不长了&& 发自手机虎扑
真的么？？为什么啊？？？！！1
骗子 广东省湛江市遂溪县遂溪一中
我的心情,沉重！！！！！！！！
骗子 广东省湛江市遂溪县遂溪一中
每天早上起床后马上去摸高五分钟，每天十瓶特伦苏牛奶，晚上11点前睡着，别打飞机。到22岁前起码175只要你能做到 发自手机虎扑
追涨杀跌比买错股票更可怕。
楼主说说之前2两年的身高情况.
怕锤子，比你矮的人大有人在。 发自手机虎扑
女人出不出轨，取决于她的男人；男人出不出轨，取决于有没有机会。
引用6楼 @ 发表的:
我的心情,沉重！！！！！！！！
放松些，多做向上的运动，篮球、跳高、跳绳啥的。真不长了，也没啥。小个子也能成大人物啊，再说28短才是真的短~~
WE ARE ALL WITNESSES！
[quote]引用7楼 @ 发表的:
每天早上起床后马上去摸高五分钟，每天十瓶特伦苏牛奶，晚上11点前睡着，别打飞机。到22岁前起码175只要你能做到 发自手机虎扑 [/quo我讨厌牛奶
有股羊腰子味
骗子 广东省湛江市遂溪县遂溪一中
云南小伙子差不多了
所谓论坛，就是不负责任的说几句，被几个相似的人赞同，反驳几个异己，最后宣告自己胜利的地方，这能带来无异于取得重大实质性成果的快感，但是付出却不及后者的九牛一毛，因此，我们称之为，潘康睦衷埃loser的鸦片。
引用5楼 @ 发表的:
真的么？？为什么啊？？？！！1因为你已经往宽里长，而且经常是力量练习，父母又不高&&发自手机虎扑
哥停留在三级很多年。。。。。。
引用11楼 @ 发表的:[quote]引用7楼 @ 发表的:
每天早上起床后马上去摸高五分钟，每天十瓶特伦苏牛奶，晚上11点前睡着，别打飞机。到22岁前起码175只要你能做到 发自手机虎扑 [/quo我讨厌牛奶
有股羊腰子味那就和蛋白粉。记得是动物蛋白。发自手机虎扑
追涨杀跌比买错股票更可怕。
纯TX LZ勿当真
人还没长好，少做点力量训练 人打横长了就不会往上长了。。
引用8楼 @ 发表的:
楼主说说之前2两年的身高情况.
前两年还在155CM徘徊
也就今年长得多
骗子 广东省湛江市遂溪县遂溪一中
引用12楼 @ 发表的:
云南小伙子差不多了
哥们
这话就不地道了
骗子 广东省湛江市遂溪县遂溪一中
引用9楼 @~~ 发表的:
怕锤子，比你矮的人大有人在。 发自手机虎扑
咱不能跟比自己差的人比啊
骗子 广东省湛江市遂溪县遂溪一中
引用17楼 @ 发表的:
这话就不地道了
主要意思是知足常乐
努力增高是好
也别因为矮了这样
不过楼主才16岁
所谓论坛，就是不负责任的说几句，被几个相似的人赞同，反驳几个异己，最后宣告自己胜利的地方，这能带来无异于取得重大实质性成果的快感，但是付出却不及后者的九牛一毛，因此，我们称之为，潘康睦衷埃loser的鸦片。
引用19楼 @ 发表的:
南方人是普遍比较矮，这个是事实，也没啥~
也许吧
貌似地理上说升高和气候也有关系
骗子 广东省湛江市遂溪县遂溪一中
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