怎样如何减轻分娩疼痛生产时的疼痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-16 05:58 标签： 如何减轻分娩疼痛
如何减轻分娩疼痛？
时间： 11:01:15
健康咨询描述：
孕妇如何减轻分娩疼痛？
想得到怎样的帮助：孕妇如何减轻分娩疼痛？（感谢医生为我快速解答——该。）
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分娩时的疼痛程度每个人并不一定，有些人可能痛觉感受较深，有些人却很可能只是腰非常酸而已，而除了“拉梅兹”生产呼吸法可于分娩前事先练习，藉由专注于呼吸的控制来减轻生产疼痛的方式外，目前临床使用的减痛方式有：硬膜外麻醉止痛法（无痛分娩）、产程末期施打具吗啡成分之药物、音乐治疗、芳香治疗、冥想、穴位按摩等。
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分娩，是指自母体中作为新的个体出现;特指胎儿脱离母体作为独自存在的个体的这段时期和过程。分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。第一产程，即宫口扩张期。第二产程，即胎儿娩出期。第三产程，胎盘娩出期，指胎儿娩出到胎盘排出的过程。最近，国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌的含量有关，每天摄锌...
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《临产前如何减轻分娩时的疼痛》摘要：等情绪，形成恶性循环。产妇应正确对待产痛，并学会减轻产痛的方法&& 增强分娩的信心，保持良好的情绪，可提高对疼痛的耐受性。 想像及暗示：想像宫缩时宫口在慢慢开放，阴道在扩张，胎儿渐渐下降，同时...： ◇
　　焦虑、恐惧等不良的情绪反应可使痛域下降，加重疼痛。而疼痛又加重焦虑、恐惧等情绪，形成恶性循环。产妇应正确对待产痛，并学会减轻产痛的方法&&
　　增强分娩的信心，保持良好的情绪，可提高对疼痛的耐受性。
　　想像及暗示：想像宫缩时宫口在慢慢开放，阴道在扩张，胎儿渐渐下降，同时自我暗示：&我很顺利，很快就可以见到我的宝宝了。&
　　有助于放松的方法：如肌肉松弛训练、深呼吸、温水浴、按摩、改变体位。
　　分散注意力：看产妇最喜欢的照片或图片，看书、看电视、听音乐、交谈。
　　微弱宣泄：如借助于哼、呻吟、叹气等减轻疼痛。
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孕妇生产时如何减轻分娩疼痛
更新时间： 09:12:00
健康分享者：谢梦思被浏览 451 次
怀孕280天，到分勉那天，孕妇的心情既然高兴又紧张，很快就就BB见面了，同时也害怕生产的时候疼痛，生产的疼痛是孕妇们避免不了的，我们只有尽量减轻分娩时的疼痛，那么如何减轻呢？下面小篇与大家分享。
步骤/方法：
1在进入分娩房之前，不妨先洗一个温水浴，借助温水的浮力作用，抵消地心引力能够帮助孕妇更好的促使宫颈口的扩张。
2持续着克服阵痛的呼吸法时，喉咙必定很干渴，最好确定医院附近可以买到饮品或自行携带;此外，使用可弯曲的吸管也较方便饮用。
3从阵痛开始到子宫颈全开，第一胎的准妈妈大约要历经10～12小时的备战过程，所以最好在阵痛还轻微时就先填饱肚子。
4精神集中于生产上：想着腹中的胎儿，集中精神的实行呼吸法也颇有帮助。强烈阵痛时可咀嚼清凉的口香糖来转换心情，口中感觉清凉，心情也较为舒适。
5因疼痛冒汗的时候，可以将冰敷袋敷在额头或脖子周围，让自己感觉清凉一些。
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