女人得了腰间盘突出注意要注意什么？女人得了腰间盘突出注意要注...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-15 19:37 标签： 腰间盘突出注意
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腰间盘突出除了治疗外，在生活中有哪些重要的注意事项？
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Q :腰间盘突出除了治疗外，在生活中有哪些重要的注意事项？
A : 治疗疾病固然重要，但更重要的是预防疾病。预防的策略总体上是：1、避免睡质地太软或太硬的床；2、减少腰部不必要的负重、减肥，注意正确的坐姿，不要久坐；3、正确有效的功能锻炼：如引体向上、俯卧撑、游泳等。长期坚持游泳已证实能有效预防腰椎间盘突出症的发生。4、正确地使用腰部力量；5、戒烟，避免吸二手烟。
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患有腰间盘突出的病人注意事项
久坐不起，或者保持一个姿势长久不变，腰部由于受力过大，椎间盘变形，压迫神经导致，这样容易受到伤害，患有腰间盘突出病症，一般以青年人居多，那么患有腰间盘突出应该注意哪些呢?
腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，髓核突出刺激、纤维环破裂，压迫神经的一种病征，是腰腿痛最常见的原因之一。腰椎间盘突出症中以腰 4～5，腰5～骶1间隙发病率最高，约占90%～96%，多个椎间隙同时发病者仅占5%～22%。腰椎间盘突出症以青壮年为最多，较女性多，20岁以内占6%左右，老年人发病率低。 当腰椎间盘突出患者出现腰痛症状时，需要注意以下5点： (1)积极正规的治疗在确诊患了腰椎间盘突出症后，要到正规医院进行积极治疗，慎重选择治疗方法。先选择保守治疗。保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法，真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症患者约占总数的5%.绝大多数患者经保守治疗可以治愈。 (2)注意卧床休息。睡硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。 (3)不要连续长时间内服或注射激素类物。过量应用激素类物可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等，重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。尤其是在非正规医院治疗时，大量应用激素可迅速明显减轻疼痛，给患者以疗效显著的假象，但后果却是非常严重的，患者应特别注意。 (4)注意腰部活动姿势。为预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免腰部长时间一个姿势工作。 (5)注意腰部的功能锻炼及保暖措施。腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强，可避免腰椎间盘突出症复发，从根本上治愈腰椎间盘突出症。
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人体的脊柱结构非常的复杂，也很重要，有了脊柱我们才可以站力，可以弯腰，脊柱是有24个椎体构成，有颈椎...
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答: 有的,很多孕婦到了孕晚期是會有抽筋,或者發麻的症狀,都是屬於缺鈣引起的。
大家还关注　　相处了半年的女朋友，今天跟我说有腰间盘突出，原来犯过一次这几天因为站的过久了又犯了，去医院检查以后不能站久坐久提重物等等，哎，据说是遗传的家里其它亲戚也有这毛病,要分手吗？
楼主发言：7次 发图：0张 | 更多
　　楼主很自私！
　　现在的男人真是要不得　　
　　@行云流水_gz
13:30:00　　楼主很自私！　　———————————————　　要是你怎么办？　　
　　@小芠4
22:07:00　　现在的男人真是要不得　　———————————————　　要是你会怎样　　
　　@jason_wing 3楼
21:53:00　　楼主很自私！　　———————————————　　要是你怎么办？　　-----------------------------　　A friend in need is a friend indeed.　　如果连这一点都做不到，你凭什么拥有幸福？
幸福是自己的 不要盲目认同别人的谴责，
每个人对幸福的定义都不通，凭什么职责别人，
你想想婚后 可不单单是两个人的生活，还有孩子呢，老人呢，！
而且你既然都来着问大家怎么办了，含沙射影的能看的出 你现在心里挺茫然的，至少不够坚定和她走下去。 劝你一个人静静吧， 七嘴八舌解决不了问题的。
　　@qq14-06-06 14:46:00　　楼主 幸福是自己的 不要盲目认同别人的谴责， 每个人对幸福的定义都不通，凭什么职责别人， 你想想婚后 可不单单是两个人的生活，还有孩子呢，老人呢，！ 多想想吧 而且你既然都来着问大家怎么办了，含沙射影的能看的出　　-----------------------------　　谢谢你。　　
　　治好就没事了　　
　　不能根治　　
　　@jason_wing
@行云流水_gz 1楼
13:30:00　　楼主很自私！　　-----------------------------　　这个看你自己把握了。。　　淘宝搜索：一点点情趣内衣礼品店，各种睡衣睡裙,护士服,警服,学生装,空姐装,旗袍，日本和服,渔网衣,派对服装。。。
　　你觉得因为这个分手是人吗？　　人家有女朋友白血病都一直相扶相依，结婚为伴，不离不弃　　只是腰间盘突出就考虑分手，有病吧你？？？
　　我也有腰椎间盘突出，我也是后面才告诉我的男友的。原来你是这种心理？多少有些心凉！　　
　　我想告诉你的是，这不是绝症！保不好下一个女朋友是其他什么病呢　　
　　@小鱼yyy
14:31:00　　我想告诉你的是，这不是绝症！保不好下一个女朋友是其他什么病呢 　　----------------------------　　你太狠了，　　
　　结局：已分手　　
　　樓主是小盆友來的吧~~~搞笑的很！
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