蹲跳起影响睡眠对身高的影响嘛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-15 10:56 标签： 睡眠对身高的影响
俯卧撑，上下蹲，蛙跳会影响身高发展吗？
俯卧撑，上下蹲，蛙跳会影响身高发展吗？
我15了个人喜欢做些锻炼俯卧撑，上下蹲，蛙跳什么的，可是害怕会影响身高所以我就不敢做，我15岁了才150cm
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：维生素D缺乏症,口炎,腹泻病,小儿尿路感染,急性上...
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指导意见：正常的体育锻炼不会影响身高反而对身高有促进作用，你现在正是长身体的时候，所以你不要停止锻炼。
职称：医生会员
专长：儿科
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问题分析：是否可以长高与骨缝是否闭合有关，建议您去当地医院测下骨龄，如果骨缝尚未闭合您可以适量采用生长激素促进生长，意见建议：建议你同时配合羽毛球跳绳等利于长高的运动有助于您长高。注意配合营养，合理饮食。
职称：二级营养师
专长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导：你好 一般情况下对于发育期间的青少年如果考虑锻炼身体 一般建议选择上下蹲 哇跳可以有效的刺激骨骼的发育 促进身体的发育的功效 俯卧撑是力量型的运动 属于无氧运动 这个可以增强体质 但是对于身高发育没有促进的作用 但是也不会影响发育
职称：三级营养师
专长：用药咨询,用药指导,指导患者安全,青少年营养保健,...
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健康指导：您好，根据你的描述经常做这些运动只要不是负重训练是不会影响长高的，反而有利于生长。建议调理的时候饮食清淡多样营养为主，多搭配山药，南瓜，胡萝卜，牛肉，鱼肉等强体健脾食物，每天多喝水，保证睡眠充足，长期坚持对你有帮助.
职称：三级营养师
专长：男性营养保健
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健康指导：你好,做这些运动对身高发育是没什么不良影响的,可以很好地增加肌肉强度和力量,估计你一定比较壮实,只是建议可以添加引体向上,高抬腿等能够让肌腱和筋骨得到充分拉伸的运动,这样更全面更有利于长高,平时要多吃含钙的东西,把鱼和豆腐一起炖汤是对补钙很有帮助的。
问下蹲和蛙跳俯卧撑会影响长个吗？求救
职称：三级营养师
专长：更年期综合征,更年期肥胖,更年期抑郁,维生素A过多病
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健康指导：您好！很高兴能回答您的问题，下蹲和蛙跳俯卧撑会影响长个，但是这个是好的影响，他有有助于您的长高，做深蹲 能提高睾丸酮分泌 从而获得自身的雄性激素 促进全身肌肉生长 。所以经常做这些运动是非常好的。平时也要多吃点肉类,蛋类食物。多喝高钙奶 。
问仰卧起坐和俯卧撑会影响长高吗
职称：医师
专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
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问题分析：这两种运动是不会影响正常长高的，一般可以做的锻炼有长跑、打太极拳、打篮球、打羽毛球等，都是不会影响到人体长高的，所以不需要担心的。意见建议：影响长高的主要因素是生长激素分泌的多少，如果平时每天睡眠不足，是容易影响生长激素的分泌，就会影响到长高的，所以保持充足的睡眠是很重要的。
问贫血有什么症状，会影响长高吗.我15岁，
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病
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健康指导：您好，贫血症状有：1.发热，心率，呼吸频度缓慢；2.营养不良，特殊面容，端坐呼吸，步态不稳等；3.皮肤、黏膜有无苍白，黄疸，溃疡和淤点，紫癜或淤斑；毛发干燥、有舌乳头萎缩、匙状甲、下肢有无凹陷性水肿等；4.淋巴结有肿大等。身体的健康对人的生长发育肯定是有一定影响的，建议可多食用些红枣、动物学等。
问15岁做俯卧撑和仰卧起坐会影响身高吗？？没有。没有增...
职称：医师
专长：前列腺炎、肛肠疾病。泌尿外科
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病情分析： 不影响的，您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.意见建议：例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
问15岁每天60个俯卧撑和60个仰卧起坐会影响身高嘛
职称：三级营养师
专长：代谢综合征的营养治疗和中医食疗养生
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问题分析：你好，仰卧起坐和俯卧撑是锻炼主要增强腹部的肌肉和四肢力量的运动。意见建议：每天做阻力运动是不会影响身高，坚持有规律的锻炼会刺激肌肉和骨骼有利于长高。希望我的回答可以帮到你。
问15岁男生做俯卧撑影响身高不
职称：三级营养师
专长：赖氨酸,维生素B1,维生素E,钙片,保健品,豆类,果味维生素C片,果汁维生素C片,蛋白质粉
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健康指导：您好，做俯卧撑是不可能影响身高的。人的身高主要取决于先天遗传和后天营养，和身体锻炼是没有关系的。恰恰运动还有可能有助于长高，例如摸高起跳、引起向上等运动，会对身高的增长有促进作用。
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俯卧撑，上下蹲，蛙跳会影响身高发展吗？
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我15了个人喜欢做些锻炼俯卧撑，上下蹲，蛙跳什么的，可是害怕会影响身高所以我就不敢做，我15岁了才150cm
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，要多做运动，合理膳食，注意营养&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，要多做运动，合理膳食，注意营养，祝你健康
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