几乎为什么每晚都做噩梦梦，是为什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-15 08:27 标签： 为什么每晚都做噩梦
本站已经通过实名认证，所有内容由施明大夫本人发表
从小就是做恶梦，每天都做梦，几乎一晚上好几个梦
状态：就诊前
通常来说，晚上做梦是不需要药物治疗的，但是如果通宵似睡非睡，梦扰纷纭，白天有明显的不适症状，则应该去失眠专科门诊请专科医师治疗，帮助恢复睡眠功能。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
施明大夫的信息
中医药治疗各类失眠症、抑郁症、焦虑症和戒除镇静、催眠类西药（安眠药）依赖
施明，男，著名中医失眠专家，主任医师（失眠专科）。出生于中医世家，从事中医药临床医疗工作30余年。自19...
施明大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
近期通话：
中医科可通话专家
武汉协和医院
上海岳阳医院
湖北妇幼保健院
北京同仁医院
上海曙光医院东院
重庆新桥医院
副主任医师
北京协和医院我几乎每晚都做梦,早晨仍觉得很困,我到底是神经衰弱还是内分泌失调?我急啊_百度知道
我几乎每晚都做梦,早晨仍觉得很困,我到底是神经衰弱还是内分泌失调?我急啊
哪位好心朋友能帮忙指点如何进行药物治疗和生活调理入睡没问题.醒来后还是精神不振,但是老做梦.我好久没睡过一个好觉了
神经衰弱的相关知识
其他2条回答
占个座！！，希望有人能解决你的问题我老婆有时候也这样
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您还未登陆，请登录后操作！
爱做梦是怎么回事
共有 5 位网友向您献上回答啦， 对答案满意？赶快给出你的好评，感谢他们吧！
我也爱做梦，没办法了。女性通病，别老爱乱想就好。
质量，防治由失眠而引起的各种疾病。
减少精神因素的影响：85％以上的失眠是由精神因素引起的，社会、家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张、兴奋、焦虑或恐惧可引起失眠，因此失眠患者首先应自我寻找可能存在的精神因素。
创造良好的睡眠环境：光线过强、声音过大、室温
做梦是正常睡眠的一部分正常的睡眠由四至五个周期组成，每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段，第一阶段是入睡期，第二阶段为浅睡期，第三、四阶段为熟睡期。
由快速动眼期及非快速动眼期两者合成的睡眠周期约为90~100分钟左右，越接近天亮，此周期的快速动眼期越长，而非快速动眼期的熟睡期部分则会相对减少。在快速动眼期，人都会做梦。
有些人抱怨整夜没睡，都在做梦，事实上不见得是失眠，如上所述做梦是正常睡眠的一部分。它可使全身肌肉紧张度明显下降，达到消除疲劳的效果。
一般来说梦多不会影响到身体，如果感到疲倦，绝大部分是心理作用。因此只要梦境一般，醒后不会觉得不舒服，就没什么问题。
但是如果老发噩梦就要注意，可能与躯体疾病有关。要保持良好的睡眠，不仅要改善夜间睡眠情况，更重要的是能改善白天的质量，防治由失眠而引起的各种疾病。
减少精神因素的影响：85％以上的失眠是由精神因素引起的，社会、家庭和工作等矛盾冲突导致的紧张、兴奋、焦虑或恐惧可引起失眠，因此失眠患者首先应自我寻找可能存在的精神因素。
创造良好的睡眠环境：光线过强、声音过大、室温过高或过低、气味异常等均可导致失眠，时差和地点的改变也可导致失眠的发生；良好的睡眠环境应该是安全、舒适、安静和令人放松，包括室内光线幽暗、空气流通、温度适宜、被褥舒服、弹性适中；睡前要布置好卧室（仔细选择好睡床和床上用品；避免外界干扰；保持空气流通和湿度、温度），藏起所有的时钟（越是觉得睡眠时间在丧失，越容易引起紧张）。
减少饮食及药物因素的影响：睡前饮浓茶、喝咖啡可刺激大脑皮层的兴奋，服用甲状腺素等可兴奋中枢的药物常可导致入睡困难，夜间惊醒。　　
治疗躯体因素：由于躯体的某个部位或脏器发生病变常会导致失眠，如胸闷、心悸、瘙痒、咳嗽、夜尿、喘息、尿频、头痛等均可干扰睡眠，应及时发现加以治疗。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
大家还关注

我要回帖

更多关于 为什么每晚都做噩梦 的文章

 

随机推荐