孕妇能吃穿心莲吗苗怎么吃呀？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-07 20:11 标签： 孕妇能吃穿心莲吗
穿心莲的做法_穿心莲的做法大全_穿心莲怎么做好吃_穿心莲的家常菜做法-美食天下
为你介绍穿心莲营养与选购，以及穿心莲的18种做法
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穿心莲的相关介绍
在中医药的五行学说中认为苦入心，而穿心莲只要你含入一小片它的叶子，马上可以感受到，那种刻骨铭心的苦，像是直入你的心中，故名“穿心莲”。有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。
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位置：&&&&&&&&&&&&穿心莲的做法
穿心莲的做法大全,穿心莲的家常做法&共7道菜谱，当前在首页鲜鱿鱼两条,穿心莲少许口味：麻辣味┊工艺：炒穿心莲,鲜百合口味：香味┊工艺：拌穿心莲,腰果,红彩椒特色:昨天母亲节，早早起来给妈妈穿心莲适量,生姜适量口味：香味┊工艺：拌穿心莲口味：香味┊工艺：拌穿心莲400克,绿豆250克口味：原本味┊工艺：烤穿心莲5克口味：原本味┊工艺：其他
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穿心莲的营养价值与功效（）
穿心莲菜谱推荐
&穿心莲5克
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&鲜鱿鱼两条,穿心莲少许
&穿心莲,鲜百合
&穿心莲,腰果,红彩椒
&穿心莲适量,生姜适量穿心莲怎么吃 穿心莲可以凉拌与凉拌
&&&& 14:45&&&&来源：互联网&&&&编辑：深拥
[导读] 穿心莲怎么吃,穿心莲很多人都没有听说过,穿心莲是一种生长于我国南方大部分地区的绿叶菜,具有去热解毒功效，性味苦,在夏天可以避免中暑,以下奇丽小编为你介绍穿心莲可以凉拌与凉拌.
&& 穿心莲怎么吃,穿心莲很多人都没有听说过,穿心莲是一种生长于我国南方大部分地区的绿叶菜,具有去热解毒功效，性味苦,在夏天可以避免中暑,以下奇丽小编为你介绍穿心莲可以凉拌与凉拌.
&&& 穿心莲是一种生长于我国南方大部分地区的绿叶菜。属于草本植物，有一定的去热解毒功效，性味苦，夏天吃这种东西可以很有效的避免中暑。穿心莲的做法也有很多，可以凉拌，可以凉拌。现在我们要介绍的就只这道凉拌穿心莲，经典不容错过，你值得拥有。
&&& 穿心莲的另一个名字又叫做春莲秋柳，有很高的药用价值。不但可以清热解毒，对于春燥引起的上火还有很好的缓解作用。穿心莲主治的就是细菌性的痢疾或者是尿路感染或者是流行性感冒之类的常见病。
&&& 1. 有的人做这道菜先把穿心莲焯水，我吃过饭店里的是生拌的，鲜嫩爽脆，非常可口，所以俺第一次也没有焯水。
&&& 2. 如果焯水的话，一定要迅速，水烧开后，倒入洗净的穿心莲，马上关火，时间控制在一分钟内。捞出后用冰水迅速降温，以防颜色变黄。
&&& 3. 焯水时在水中加少许盐及几滴食用油，汆烫后马上捞出过凉水，这样也可以使穿心莲的颜色翠绿，口感脆嫩。 文章来源:奇丽女性网
&&& 4. 凉拌汁可以根据自己的口味来调配，不必拘泥。
&&& 5. 这个节令吃些清苦的东西，可以把一冬压抑的火气散发出来。穿心莲也叫苦胆草，性寒味苦。鲜品可食药两用，热量很低，有清热解毒、降脂减肥的功效，但它毕竟是一种药食两用的东西，孕妇不宜食用。
&&& 现在的社会中，电脑现在已经变成们人们生活工作里不可或缺的一个物件，很多人长时间的使用电脑，写作的时候都是用眼过度。食用穿心莲对于维持视力有着不可了估量的好处。另外穿心莲还有这抗病毒的功效，能够及时的预防感冒、发烧等流行传染病的发生。常吃穿心来呢还有助于活血通筋，减少老年痴呆的发病率。
&&& 以上就是奇丽小编为你介绍的穿心莲怎么吃,穿心莲的另一个名字又叫做春莲秋柳，有很高的药用价值,穿心莲的做法也有很多，可以凉拌，可以凉拌,具有清热解毒，对于春燥引起的上火还有很好的缓解作用. 原文:奇丽女性网
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京ICP备号-3穿心莲怎么吃 穿心莲的各式吃法
　　穿心莲是一种绿叶菜，属于草本植物。有一定的重要效果，夏天吃穿心莲可以很有效的避免中暑。很多种，那么你知道穿心莲的吃法都有哪些吗?下面就让小编带着大家一起来看看吧。
　　穿心莲的另一个名字又叫做春莲秋柳，有很高的药用价值。不但可以清热解毒，对于春燥引起的上火还有很好的缓解作用。穿心莲主治的就是细菌性的痢疾或者是尿路感染或者是流行性感冒之类的常见病。
　　姜末穿心莲
　　食材用料
　　穿心莲，盐，味极鲜鸡精，醋，麻辣油。
　　菜谱做法
　　1.水中加少许盐及滴几滴食用油，烧开后放入穿心莲，颜色变深绿后立即捞出。
　　2.捞出的穿心莲，立即放入凉水里。
　　3.过凉的穿心莲挤干水分，摆盘。
　　4.用盐，味极鲜，鸡精，醋，麻辣油调成汁。
　　5.姜切末。
　　6.调好的汁倒入摆好盘的穿心莲里。
　　7.撒上姜末即可。
　　炝拌五色蔬菜塔
　　穿心莲(适量)，彩椒(适量)，胡萝卜(适量)，黑木耳(适量)，调料香醋(适量)，盐(适量)，干辣椒(适量)，干花椒(适量)，厨具煮锅。
　　1.穿心莲摘去老叶，洗净。
　　2.彩椒切大块。
　　3.黑木耳泡发洗净。
　　4.胡萝卜切丝。
　　5.彩椒切大块焯水。
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