那中姿势怀孕初期睡觉姿势舒服点?

  宝宝睡得不深,身体不能舒展,影响睡眠质量,也不利于宝宝呼吸换气,影响新陈代谢。而且很容易使宝宝养成抱睡的习惯,也严重影响了大人的休息。所以最好是能够让宝宝在吃饱了奶之后,舒舒服服地躺在床上自然入睡。变换睡姿对于睡姿的讨论由来已久,虽无定论,但大致的看法也不外乎这样几个:仰卧,利于宝宝的面部五官长得比较端正、匀称,但呛奶容易呛到气管或流入耳朵;右侧睡,是通常大人也提倡的睡姿,利于肌体放松,对器官压迫不严重,但对于小短胳膊小短腿的宝宝来说却是不易保持的姿势;俯卧...
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胎儿期及婴幼儿期是宝宝大脑发育的关键时期,此时神经组织发育所需营养是否充足,直接影响宝宝的大脑发育及日后的智力开发。
在众多的营养素当中,卵磷脂对...
宝宝更衣除了洗澡时进行外,还常常因为溢奶弄脏衣服或者尿湿衣服而增加...
宝宝的衣服准备宜简单,应具备方便、轻松、保暖性好、对皮肤没有刺激的特点。
衣料用质地柔软、易吸水性强,皮肤刺激性小,颜色浅淡的棉制品为好。按季节的不同,...
卧室最好朝南,有充足的阳光,空气流通,但不要将床放在阳光直射宝宝面部的地方,也不要放在有风直接吹着...
帽子可以保暖、防暑、防尘,保护头脑的功用,并且可作为职业的标志,外观的装饰,帽子的品种也繁多,一年四季可载不同的...
市售奶瓶有玻璃和塑料的两种,前者光滑透明,容易清洗干净,瓶上标有明显的刻度、高温消毒也不会变形。塑...
宝宝皮肤细嫩,脆弱,衣服用料宜柔软,吸水性,透气性较好的棉布或棉毛织品为宜。...
给婴儿洗澡主要为了清洁皮肤,有助于皮肤的呼吸作用,洗澡还可以加快血液循环,促进宝宝发育,条件许可时每天给婴儿洗澡更好。
形容词宝皮肤柔软...
每个人一生中有三分之一的时间化在睡眠上,小宝宝睡眠更长,枕头必不可少,紧贴着人体的司令部D头脑。如何选择好枕头,使宝宝舒适...
澳大利亚的研究报告说,许多妇女在她们的孩子出生后第一年出现的被认为是“产后抑郁症”的一系列症状,可能只是她们缺乏睡眠的迹象。因为在她们孩子的...
孩子的降临会给家庭生活带来翻天覆地的变化,整个家庭从此围着孩子转,大家都忙得不亦乐乎,...
分娩产房应注意保温:1、分娩时一定要在产房增加保温设备;2、要关好门窗,防止冷气进入;3、婴儿降生后,要及时用柔软的毛巾或小棉被包好...
如何选择分娩方式,要根据产妇自己的身体状况和胎儿的发育情况,听从医生的意见。一些孕妇认为剖宫产可以保持体形,没等到宫缩就想采用剖宫产,其实自然分娩...
记者近日从广州市一些医院了解到,现在选择剖腹产的准妈妈明显增多。孕妇选择剖腹的理由多是怕痛,怕影响身材,怕没有力气生,怕小孩出...
受访者/武汉市中心医院优生优育科陈彤小李的预产期到了,可是她的肚子没有任何动静,丈夫说快点到医院做...
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怀孕四个月的孕妇选择哪种睡觉姿势好
    四个月后,胎儿迅速生长发育,也慢慢的变大了,孕妈妈的身体开始变得笨重起来,因为心脏负荷的增加,孕妈妈可能会感到心悸等症状的发生,所以这段时间要选择好正确的睡眠姿势,可以缓解心脏压力,并能使宝宝有足够的空间发育。
  孕妈妈的睡眠姿势最好选择左侧卧位,这样可以使回心血量增加,以促进孕妈妈全身营养的的供应,特别是大脑洋气的供应,可缓解其嗜睡的发生。
  如果选择仰卧的话,增大的子宫还可能压迫下腔静脉,使回流到心脏的血液量急剧减少,大脑的血液和氧供应也会随之减少,对全身各器官的供血量也明显减少。这时孕妇会出现胸闷、头晕、恶心、呕吐、血压下降等现象,医学上称为&仰卧位低血压综合症&。
  孕妇仰卧睡觉还有其它危害,如可能造成下肢及外阴部静脉曲张、水肿、溃破出血;诱发胎盘早期剥离,突然出现腹疼、及子宫内出血,发生产妇休克,威胁生命或造成胎儿死亡。而且还会因为子宫压迫输尿管,影响尿路的通畅,增加孕妇患肾盂肾炎的机会,有损孕妇的身体。
  如果选择右侧卧,也不利胎儿发育和分娩。由于子宫的不断增大,使腹内其它器官受到挤压。特别是下腹腔内乙状结肠受挤压,使孕妇的子宫不同程度地向右旋转,从而使维护子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态。系膜中营养子宫的血管受到牵拉会影响胎儿的氧气供应,造成宫内胎儿慢性缺氧,严重的还会引起胎儿窒息或死亡。
  所以左侧卧位是最好的选择方案。左侧卧位还有很多好处的:
  一、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫,可以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
  二、左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫,增加回到心脏的血流量。回心血量的增加,可使肾脏血流量增多,改善脑组织的血液供给,有利于避免和减轻妊娠高血压综合征的发生。
  三,在妊娠晚期,子宫呈右旋转,左侧卧位可改善子宫的右旋转程度,由此可减轻子宫血管张力,增加胎盘血流量,改善子宫内胎儿的供氧状态,有利于胎儿的生长发育,这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时,采取左侧卧位可使治疗取得更好效果。
  所以,孕妇采取左侧卧位对于优孕优生、母婴健康都有十分重要的意义。若有下肢浮肿或腿部静脉曲张的孕妇,在取左侧卧位的同时最好将腿部适当垫高,以利于血液回流,减轻下肢浮肿。
  在左侧睡觉时膨大的肚子可能会下坠回事孕妈妈感觉到很累,这是你可以选择在左侧肚子下垫一抱枕,这样会舒服些,还可以在脚下垫软枕,这样可以缓解下肢水肿的症状。
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侧卧最符合人体的生理需要,侧卧时脊柱略微弯曲,肩膀前倾,两腿弯曲,双臂也自由放置。全身的肌肉会处于最大承诺的松弛状态,使宝宝能安然入睡新生儿除了吃奶以外,大部分时间都是在睡眠中度过的,年轻的爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量,其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势对于1岁前的宝宝来说,吃和睡是他们生活的大部分,他们一天的睡眠时间可达12-16小时。所以妈妈们一定要重视宝宝的睡眠,这不仅关系到宝宝是否新生儿除了吃奶以外,大部分时间都是在睡眠中度过的,年轻的爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量,其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势
q我的宝宝快满一周岁了,但小家伙一直睡眠很少,家里的人都说他像个老头,没瞌睡,我有点担心,小孩不睡,脑袋瓜如何发育完全?带宝宝到家乡的地区医院看,也没得出结果,我该怎么办?a你在介绍中只说孩子睡得少,但没有说他一天睡几次,几个小时,我这儿有三份材料供你参考: 1、上午九点半到十点半,第一次睡眠 下午一点到三点 第二次睡眠 夜间八点到次日六点 夜睡 2、上午九点到十一点 第一次睡眠 下午十三点到十五点半 第二次睡眠 夜间二十点到次日六点 夜睡 3、一昼夜约睡十三到十五个小时,白天睡二次,每次二个到二个半小时 睡眠时间是不是够了,一方面看他和其他同龄儿童睡眠时间相比,是不是差不多;另外一个方面还要看他睡得少是不是影响生长发育,而这方面更重要。最好开始时半个月到一个月测一下身高、体重、以后在两三个月测一次(如果他还是睡得少的话),看看他与同龄小婴儿相比,是不是差不多,小婴儿睡眠不足,很快就会反映在生长发育上。 如果白天他睡得少,可以这样做试试: 1、早上让他有多种体能活动,消耗一些体力; 2、睡前半小时内少兴奋,把他放到床上,不要再抱,轻轻拍拍,他可以哼些柔和的曲调,不和他说话; 3、屋子里尽可能安静; 4、有可能的话,拉上窗帘; 5、白天只睡一次,在中午; 夜间睡得不好,可以这样做试试: 1、睡前洗个热水澡,改变身体状态; 2、把灯光调暗、关掉电视机,把可以分心的东西拿掉; 3、看看被褥温度是否合适,不要太冷,也不要太热; 4、屋里通风要好; 5、尽量安静; 6、拉上窗帘; 7、抱他上床,拍拍他,不要抱起来,如果他懂的话,可以讲一两个简单情节的 故事 ; 8、睡前不玩兴奋的游戏; 9、多陪他一会,等他睡踏实再离开。q 7个月的宝宝夜里睡1-9-10个小时,白天只睡1个小时,会影响宝宝的大脑发育吗a不会。q宝宝刚刚满月,人工喂养,开始睡眠还可以,3小时左右吃奶一次,(奶粉是喜康宝),每天排便较多,10次左右。改吃惠氏金装爱儿乐,按配比说明喂奶,一天喂6次,每次135ml,结果睡眠一直不好,白天只能睡上2-3小时,而且睡眠时经常惊醒,必须抱着才能入睡,夜晚从7:00睡到凌晨5点左右,中间每3小时左右喂奶,(中间或喂奶后喂点水)排便次数降为每日3次,但是比较干燥,呈颗粒或长条状。 满月后,突然感到宝宝白天饥饿的比较快,1.5-2小时就开始哭闹,由于北方天气比较干燥,宝宝上嘴唇中间起小泡,以为她比较渴,而且也没到喂奶时间,给他喂水她比较抵制,冲奶粉每次能喝到100-120ml左右,累计一天能喝1000ml左右,宝宝的目前体重4.6Kg,身高55cm多点,针对这种情况,我有点不知所措: 1、目前这种喂奶方式已经超过了奶粉配比及饮用量,不知能否可可行? 2、一般几个月内的宝宝睡眠应在18小时以上,睡眠不好是否存在问题? 3、宝宝至今未补过VD和钙是否应该补一些,应该用多少量?a1、你 宝宝睡眠 不好,易惊吓,表明有缺钙情况。应该去医院进行化验检查后补钙,每天应该补充钙剂500毫克,维生素D500国际单位。3个月以内的胞波睡眠应该保证在18小时以上,宝宝睡眠不足,可能影响生长发育。 2、合理喂奶的量应该是毫升/千克体重/日。宝宝的大便正常,体重增长满意就可以了, qa你好,宝宝拉肚子肚子肯定就多少会有点不舒服的,拉肚子可以给宝宝吃点思密达或者贴肚脐贴也行,还可以顺时针地给宝宝按摩肚子,等宝宝的肚子好了不难受了睡得也就比较多了,再就是宝宝大点也知道贪玩了觉也就会少点了,希望我的回答能帮到你q请问周岁后的小孩子白天应该睡几觉,大概多长时间啊,睡3觉,一共差不多4~5个小时,晚上10个个小时,这样的生活规律好吗?a一般是上下午各睡一觉,比较合适。每次一小时左右比较适宜。但有的孩子可能仅睡一觉,白天睡眠的时间也有个体差异,有的可能睡三个小时左右,你的孩子睡四到五个小时,时间太长了。
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  核心提示:究竟哪种睡姿最好呢?其实,交替着睡才是最理想的。   趴着睡   1.有什么优点?   趴着睡时,宝宝即使吐奶,吐出的东西也会顺着嘴角流出,一般不会吸入气管引起窒息。   宝宝趴着睡,后脑勺不会受到压迫,容易塑造后脑勺浑圆的头形。   2.有什么缺点?   宝宝趴着睡时,口水不好下咽,容易造成口水外流。因为宝宝的头相对较大,而颈部力量还不足,不会随意转动头部及翻身,口鼻容易被枕头、毛巾、被褥等堵住,有发生窒息的危险。另外,宝宝趴着睡时,颈部扭曲,会加重上呼吸道折叠萎陷,形成气道阻塞,也可能出现窒息。所以,如果你想让宝宝趴着睡,床不能太软,也不要用枕头,而且要有专人看护。考虑到俯卧潜在的窒息危险性,目前国内还是不太提倡让1岁以内,尤其是不会翻身的宝宝俯睡。   趴着睡时,宝宝的手脚受压,活动不灵活,有时还会因压迫时间长了而发麻,引起宝宝哭闹。   侧着睡   1.有什么优点?   宝宝朝右侧睡时,有利于食物从胃顺利进入肠道,使消化过程比较顺畅。如果发生溢奶,呕吐物也会从嘴角流出,不会引起窒息。   侧躺时可以减少咽喉部分泌物的滞留,使宝宝的呼吸道更通畅。   2.有什么缺点?   宝宝的身体又短又圆,让他维持侧躺的姿势可不容易,需要你们帮帮他。可以在宝宝的身体两侧用枕头支撑住,但枕头不要太靠上,以免遮住宝宝的口鼻。
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从症状上看,应该属于疳症范畴.因没有提供舌相,脉相,很难给您准确的答复。建议最好到医院做有关方面的检查,进行确诊。
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如果能正常排卵,怀孕就没什么大问题。建议每个月可以用排卵试纸检测一下排卵情况,如有异常及时到医院进行确诊。
建议前往神经内科就诊,考虑服用一些营养神经的药物,此外加强锻炼,注意保暖
可以用舒骨灵呀 效果很好的
此症状有可能是鼻炎,建议到医院确诊一下,看是不是由鼻炎引起,因为感冒的症状不明显。
甘油三酯高,只能先从控制饮食开始,少时油腻的食物,尤其是油炸的食物及糕点,多吃一些新鲜的水果蔬菜,戒烟酒,适量运动,劳逸结合。或吃药物来下降!
你好,掉头发的原因与营养有关,和精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。建议可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。掉头发应多吃豆类、薯类、海藻类和绿色蔬菜等,多吃这些食物可以帮助减轻脱发的程度,巩固脱发的治疗效果。
您好,孩子食欲差同有可能存在的微量元素缺乏,没有养成良好的饮食习惯,中医上讲的脾胃不和等等有关。
缺锌,缺钙等微量元素的孩子可以出现食欲差。建议做微量元素检查看看,根据情况适当给以补充纠正。可以适当给予健脾胃的中成药制剂观察看看,或看看中...
我有个兄弟买了,产品到是真的,效果就不知道怎么样了
我来说两句
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北京协和医院--> 宝宝睡觉哪种姿势最好  功夫明星吴京因为腿伤住院,妻子谢楠晒出带儿子探望的照片,吴京带儿子躺在床上,小宝贝侧睡在爸爸身边,显现出浓浓的父子温情,让人羡慕不已。   谢楠晒吴京和儿子的床照  10月25日,刚做妈妈的谢楠在微博上秀出儿子和老公吴京的“床照”,并附言,“把儿子快递到爹手里。闻着胳肢窝味儿,小伙儿睡的很香。”网友们纷纷留言表示,好幸福的一家人。今年 8月26日谢楠在京产下一子。而吴京此前因拍戏受伤,本月初刚刚在医院做完手术。  谢楠与吴京于2012年公开恋情,2014年的元旦节两人晒出领证结婚的照片,在5月份举办婚礼,当时受着伤的吴京宣布妻子谢楠已经怀孕,并且已经度过了安全期。  从照片中我们看到,小宝贝侧睡在爸爸身边,睡得那么香甜,很是可爱。睡姿对宝宝来说非常重要,不仅关系到睡眠质量,还关系到头型的形成,所以爸爸妈妈们要了解睡姿的相关知识。  宝宝睡姿有哪些类型  婴儿睡姿可以有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下,宝宝最好不会用俯卧睡姿,因为这样容易使宝宝窒息。婴儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行,即左侧卧、右侧卧和仰卧轮流进行。  1、仰卧:仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称,可以使肌肉放松,对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感,还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势,因为这样容易引起宝宝吐奶,使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。  正确的做法是:喂完奶后,先抱起宝宝,让他直立地靠在你的肩上,并轻拍他的后背,直到宝宝打出气嗝,然后再让他采用侧卧的睡姿。  2、侧卧:侧卧有左侧卧和右侧卧,大人通常提倡右侧睡姿,因为这有利于肌体放松,减少对器官的压迫。对宝宝来说,右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作,促进中耳部位黏液的排流,降低病菌存留的机会,降低感染的危险,从而避免中耳炎的发生。  缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外,长期朝同一个方向侧睡,可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。  3、俯卧:有利于头部面部轮廓的塑形,但容易堵塞宝宝的鼻嘴,造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症(SIDS)最直接的原因(宝宝猝死综合症(SIDS)是指宝宝不可预见的突然死亡,常常发生在宝宝小睡或夜里睡眠的时候)。  除了俯卧睡姿是最不提倡的,其余两种睡姿有利有弊,爸爸妈妈可以用睡眠定位枕头,按需要为宝宝选择睡姿,并经常为宝宝变换睡姿,避免头型不正。   宝宝睡姿哪种好  在正常情况下,大部分宝宝是采取仰卧睡觉姿势,但宝宝如果习惯性的仰卧睡觉,时间久了宝宝的后脑勺扁平,面额显宽,十分影响面部五官的比例和美观。  宝宝睡姿那种最好?新生宝宝最好采用侧卧位睡觉,这种睡姿不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育,防止两边脸蛋过大,也不会让后脑和前额受到挤压。  要注意的是,妈妈要经常帮助宝宝左右换位侧睡,避免宝宝一侧睡眠时间过久,造成偏头。其实,宝宝睡出匀称、漂亮的头型并不难。不过,如果宝宝天生头骨前后径比较大,脸型偏小,面部五官比较贴近,也不适合侧卧位。  到底宝宝睡姿哪种最好,医学界目前没有给出唯一的标准答案。宝宝的睡姿可自行选择,不必固守于某一种,可以根据爸妈的喜好和宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过请记住,宝宝睡觉时有大人在旁常常看一看,确保宝宝的安全。   宝宝睡姿选用左侧卧好吗  宝宝睡姿选择的意义在于睡出好看的头型及有利于消化功能,一般情况下,宝宝睡姿有左侧卧、右侧卧和仰卧交替进行最好。对比这三种睡姿,宝宝如果使用右侧 卧位,相对比与左侧卧位,则更容易帮助宝宝消化食物。再加上新生儿如果长期采用左侧卧位,容易压迫到心脏,给心脏带来负担。当然,如果偶尔选择左侧卧也是 有好处的,这样能给心脏轻度压迫,使心脏功能受到锻炼,更不易患心脏病。  不管宝宝是采用左侧卧还是右侧卧,都不能经常睡同一边。如果经常睡一种姿势会导致头型不圆,如平躺会导致左右径明显大于前后径,如左侧会导致左侧头颅扁而右侧凸,右侧卧位会导致右侧凹而左侧凸。  假如你宝宝已经不会吐奶了,吃饱后可以把嗝打出来了,那么没有必要总是侧卧位,可以左侧、右侧、平睡,甚至趴着睡都可以,最好各种姿势都睡,只是趴着睡要注意宝宝的嘴鼻不要压在床上影响呼吸。   父母如何调整宝宝睡姿  宝宝睡觉不能长期维持一种睡姿,如果宝宝睡姿需要进行调整,为了不把睡觉的宝宝吵醒,父母要使用2条毛巾帮助美梦中的宝宝调整睡姿。  1、将一条毛巾卷成筒状。  2、另一条毛巾以相反的方向各卷成筒状,但是毛巾的中间要留一点空间,不要全部卷起来。  3、让宝宝躺在步骤2里卷好的毛巾卷里,两边卷起的部分可以帮助宝宝的身体保持侧躺、不歪斜。  4、将步骤1里卷好的毛巾卷放在宝宝的背部,如此一来,就可以完全支撑住宝宝的小身躯。   宝宝睡姿的健康异常信号  正常情况下,宝宝睡眠时应该是安静、舒坦,头部微汗,呼吸均匀无声。但是,当宝宝患病时,爸妈可以初步从睡姿的异常了解宝宝健康问题,如烦躁、啼哭、易 惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏快等。所以,爸妈要细心观察宝宝睡姿,及时了解宝宝的身体信息,预防疾病的发生。  1、宝宝入睡后撩衣蹬被,并伴有两颧骨部位及口唇发红、口渴,喜欢冷饮或者大量喝水,有的还有手足心发热等症状。信号:这是阴虚肺热所致,提示宝宝多半患上了呼吸系统的疾病,如感冒、肺炎、肺结核等。爸妈应尽早带孩子去医院诊治,在医生的指导下服用药物,进行防治。  2、宝宝入睡后面朝下,屁股高抬,并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状。信号:这是“心经热”所致。常常是孩子患了各种急性热病后余热未净,提示宝宝的病情尚未痊愈,需要继续治疗,以免病情复发。  3、宝宝入睡后翻来覆去,反复折腾,常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。信号:这是胃有宿食的缘故。爸妈最好是带宝宝去看小儿科。现在的饮食结构让宝宝罹患成人病的比例越来越高,所以谨防宝宝患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。  4、宝宝睡眠时哭闹不停,时常摇头,用手抓耳,有时还伴有发烧现象。信号:这可能是在提示爸妈宝宝患上了外耳道炎、湿疹,或是中耳炎,应赶紧带宝宝去看耳科。  5、宝宝入睡后四肢抖动,好像“一惊一乍”。信号:宝宝可以回忆一下,宝宝在日间是否过于疲劳或精神受过强烈刺激。如果没有,那么就要引起注意了,宝宝有可能存在睡眠障碍或者神经系统的病变。  6、宝宝入睡后用手去搔抓屁股。信号:爸妈细心查看,如果宝宝的肛门周围可见到白线头样的小虫爬动,则可能是蛲虫病。这是宝宝时期的常见病,应带宝宝到医院就诊,进行医治。  7、宝宝熟睡时,特别是仰卧睡眠时,鼾声不止,张口呼吸。信号:这是因为孩子增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致。爸妈需带宝宝到医院详细检查,如果有必要,可手术摘除扁桃体。  8、宝宝睡姿发生改变,譬如弓着身子,或者双手捂住腹部,同时出现腹泻、呕吐等症状。信号:宝宝可能患上了肠炎,甚至是痢疾。需要及时就诊。  看着宝宝千姿百态的睡姿,爸爸妈妈们可是喜爱到不行,但是,宝宝睡姿不仅仅只是可爱,还关系到其健康和头型美观,所以爸爸妈妈们要了解各种睡姿的利弊,及时为宝宝调整好,让宝宝能够睡得更健康。
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