感觉工作很压抑抑,求释放。

我的心情烦躁不安,内心很压抑,我不知道该怎么才能释放出来,我和别人说话的时候总感觉不是发自内心的。_百度知道
我的心情烦躁不安,内心很压抑,我不知道该怎么才能释放出来,我和别人说话的时候总感觉不是发自内心的。
我该怎么办啊?
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多出去走走,特别是和能交心的朋友出去旅游,一定会获得好心情的,试试吧!
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听《如何经营无怨无悔的人生》讲座
对着天花板然后自言自语把自己想说的都发泄出来...
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压抑很久的感觉突然之间得到了释放。每个人心中曾经都有自己的梦想和追求,但是现实让我们改变了很多……
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品评校花校草,体验校园广场青春散落,泪流了一地...不仅仅是因为歌曲,还是因为我们都共同经历过。压抑很久的感觉突然之间得到了释放。 老男孩-筷子兄弟 高清MV-音悦台
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品评校花校草,体验校园广场如果感觉很压抑,要怎么样释放才舒服?_百度知道
如果感觉很压抑,要怎么样释放才舒服?
我常感觉很压抑,很想发泄释放一下,请问有什么方法呢?
提问者采纳
大叫、撕纸、逛街并消费、吃爱吃的食物、哭出来、运动、找能聆听的好友诉说、关键是找到压抑根源解决它。
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