晚上睡觉老是说梦话老说梦话怎么办？这是病吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-06 16:53 标签：
老说梦话是怎么回事？室友老是听到我夜里睡觉以后…_苹果绿养生网
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老说梦话是怎么回事？室友老是听到我夜里睡觉以后说梦话，这是什么原因，要如何解决？
书兰 (健康管理师)
说梦话是睡觉以后大脑语言中枢还在继续活跃的表现，一般是由于身体状态不好，心火过旺，生活和工作有压力，精神紧张等引起的。
1注意养生保健。空闲的时候多做做运动；生活要有规律，特别是要保证有充足的睡眠时间，不要熬夜；平时多吃一些滋补品，如蛋类、肉类、奶类食品。
2减小精神压力。学习或工作当中应注意劳逸结合，合理安排休息的时间，适当娱乐，减小精神压力。
晚安小耳朵
加强体育锻炼，白天少睡，能提高夜间睡眠质量。
小歪carina
有些人就是晚上说梦话的神经类型，改不了。
这说明你最近想太多了，过段时间就会好的。
吃安眠药，你懂的。。。
精神过于紧张和劳累所致。
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苹果绿养生网我一直说梦话，怎么办，有什么好的治疗方法？
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我一直说梦话，怎么办，有什么好的治疗方法？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：妇产科
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问题分析： 经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。身体状况是有口气、喉干舌燥，清热后情况便会好转。
晚上经常说梦话，说明睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、或过于疲劳、或吃得太饱、或压力过大等因素引起的。另外，晚上经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现，必须要注意加以调整。意见建议：经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，调整自己的生活节奏，调理营养，问题会慢慢好起来的。如果通过自我调节难以改善的话，可以通过咨询心理医生，请求医生的帮助。
柏子仁猪心：柏子仁10克、猪心1具。将柏子仁放于猪心内，隔水炖熟服食。3天服1次，一般2-3次显效。
此药膳养心安神，补血润肠。可治心悸、失眠、多梦等症。
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，晚上经常说梦话，说明睡眠期间神经过于兴奋，可能是由于精神紧张、或过于疲劳、或吃得太饱、或压力过大等因素引起的。另外，晚上经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现，必须要注意加以调整。意见建议：建议经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，调整自己的生活节奏，调理营养，问题会慢慢好起来的。如果通过自我调节难以改善的话，可以通过咨询心理医生，请求医生的帮助。
问晚上爱说梦话怎么办?有什么治疗方法?咨询一下治疗方法...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。意见建议：建议使用营养神经的药物谷维素+维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
问医生老是说梦话怎么办啊？有没什么治疗方法
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
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引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
问我一直说梦话，怎么办，有什么好的治疗方法？吃什么药能治好
职称：医师
专长：月经不调，阴道炎，子宫肌瘤
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病情分析：建议注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.意见建议：可以口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
你好：这个有可能是神经衰弱的原因。你可以吃朱砂安神丸和柏子养心丸进行调理就可以改善的。
问晚上睡觉惊悸说梦话原来没有近一年才
专长：股骨头、脑外伤后遗症、肌肉萎缩
&&已帮助用户：220665
您好根据您情况来看初步诊断是肾虚所致建议您到中医院来进行检查确定是什么类型的肾虚再进一步确定其治疗方案希望我的回复能帮到您如果疑问可以实施追问
问说梦话怎么办？？？？？
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：66629
问题分析：说梦话属于睡眠障碍的一种。与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现。原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。意见建议：因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力.
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哈哈 跟我家老公一样诶。
我家老公毛病可多了，睡觉来折腾，我要是不跟他边上挡着，他能在床上转好几个圈。被子一会抱着，一会踹着，一会拉过来，一会扯过去，他折腾得...
根据您的情况来看，您是属于容易操心、紧张性格的人，心中只要有一点事就神经绷紧、焦虑、放不开，即使没事的时候睡眠品质也不好，容易多梦、梦呓、易惊醒属于浅眠状态。针...
这好像不是单纯的心理异常了，跟成长环境有关系，但也许不是决定性因素，有可能是自恋型人格障碍，但是我不敢确定。
自恋型人格障碍（narcissistic per...
呵呵，这个提问有意思。
父亲有过出轨行为的，是不是儿子也容易遗传或受影响？
我认为当然会受影响。
首先，儿子的基因是父母的遗传。荷尔蒙多一些的人容易冲动。...
答: 你好你现在主要是情绪上的问题导致睡眠质量差睡眠不佳会引起身体上的许多不适如抗压能力降低心情与情绪不好精神较差记忆力衰退等所以改变认知放松心情很重要及时发现并解决...
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有些人晚上为什么会说梦话？
想念的姿态问： 12:52:26关键词：
我老公经常睡着了后说梦话，但是一直都听不清他在说啥，有时候阵势还挺大的，经常把我吵醒，说梦话是什么原因呢？
大众养生网小编解答：
偶尔说梦话是正常的，不需要特别注意。经常说梦话，则表明在期间，人的神经过于兴奋，这种兴奋可能是多种原因引起的，比如精神比较紧张、过度焦虑、过于疲劳、精神压力过大或者过度思念等因素影响，晚饭吃得过饱，也会造成说梦话，所以晚上少吃宵夜，晚饭尽量吃好的、不要吃太多。如果说梦话太严重，则也可能是病理性的，比如神经衰弱，应加以注意。
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你好，夜里睡觉的时候经常说梦话，可能是与以下几个方面的原因有关系：
一，白天的时候过度兴奋，精神受到刺激，古人云“日有所思夜有所想”，所以导致了夜里喜欢做梦，同时也跟着说梦话。
二，晚上睡觉之前，头脑里面思考的事情太多，有时候一个人如果思想负担过重，也会导致经常说梦话。
经常说梦话该怎么办呢？可以晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，这样睡觉也能睡的安稳一些。
我们常说的一句话是日有所思夜有所梦，但是经常出现说梦话的情况说明患者的睡眠质量不好，有的人由于白天工作压力大而出现说梦话，出现说梦话的情况有可能也是心火过旺、肝火过热及精神紧张的表现也有可能是轻微的神经衰弱的情况引起的，需要患者及时的调整心态进行治疗。学会放松心态保持尽量不让自己的紧张，同时也可以适当的锻炼增加体质在一定程度上也可以缓解。
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