书籍《高血压的治疗方法》/高血压的治疗方法
　　【书名】：高血压的治疗方法&&&&&& 【作者】：　　【出版社】：中医养生出版社
　　【出版时间】：
　　【开本】： 16开
　　【页数】： 21
　　【印次】： 1
　　【纸张】： 胶版纸
　　【I S B N】 ： 3
　　【包装】： 平装
　　【备注】：本书版权所有，违者必究，请勿随意更改
内容简介/高血压的治疗方法
目前有许多方法治疗高血压，本书就如何治疗高血压进行了详细的阐述，提出了高血压治疗的多种方案，从药物治疗和非药物治疗等多方面论证。
作者简介/高血压的治疗方法
，党员，医学博士，北京脑血管疾病医院主治医师，主要从事脑血管的临床研究及中医治疗的实验研究，韩教授有着30年的临床经验，在国内外医学学术刊物上发表论文数十篇，编写教材10部，著作16部，参加多项国家级科学研究课题。对治疗高血压事业做出了突出贡献，深受患者的好评。
部分内容/高血压的治疗方法
治疗和控制高血压一般有两种方法，即药物疗法和非药物疗法。在治疗过程中，主要应该采用非药物疗法，只有病情比较严重时才采用药物疗法。在使用药物疗法时，一定要让医生查明情况，然后再确定一种或两种药物。绝对不能自己选择降压药物。
科学治疗/高血压的治疗方法
世界卫生组织的一份报告证明，负离子对于改善心律失常具有非常好的效果，空气负离子通过呼吸道作用于人体，经由迷走神经纤维可传到延脑迷走神经核从而调节自律神经，使心脏起搏趋于稳定。负离子容易与空气中的氧气结合以及能够提高氧气利用率，补充血红细胞膜电位，增大血红细胞电量，使得每个血红细胞有足够的负电位使各个细胞间产生同极排斥力，迅速改变血粘度，恢复红细胞的变形能力，促进血液循环，让心脏和脏器供血保持通畅。
中医治疗/高血压的治疗方法
　　中医药防治心血管病研究获得多方面进展，如活血化瘀治疗冠心病心绞痛、益气活血或益气养阴活血治疗或心功能不全、益气通脉治疗缓慢性心律失常、益气养阳透毒治疗、理气活血预防冠心病介入性治疗后再狭窄等，皆显示有肯定效果。尽管其针对某个病理环节的作用强度不如化学合成药物，但在防治心血管系统的许多疾病方面，也显示有一定的优势,降压效果较好的如。如何充分利用中西医两种医学防治心血管病的优势，进一步提高临床疗效，是现代中医临床不可回避的现实问题。
　　1.治疗高血压：
　　中医学认为，高血压病的病理机制主要是由于肝、肾、心、脾功能失调，引起体内阴阳、气血失衡所致。其中以肝、肾两个脏器阴阳失衡尤为多见。中医治疗高血压特效药--完全针对高血压之病因病理，从根本上通过“引血下行”及“养肾调肝”来帮助患者恢复机体元气、调养脏腑功能，从而解除高血压致病之根源。中医治疗高血压优势就在于可以免除高血压病人长期吃药的痛苦和西药激素对身体的危害，标本兼治，从根本上解决问题。
　　2.观察发现，采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好。下面介绍几个方子，患者可到药店按比例抓取，自备使用。若觉不便，可购买成品以备泡脚使用。
　　引血下行 宣通脉络——怀牛膝 、干姜
，味苦、酸，性平，入肝、肾经。有逐瘀通经、通利关节、引血下行的功能。《本草备要》：“补肝肾，泻恶血。补肝、肾，能引诸药下行。……补肝则筋舒，血行则痛止。”为所有活血补肝必用药，且降压配方之主药。
，主通经走络，开窍透骨，能宣通诸脉。《药性论》中有记载干姜治腰肾中疼冷，开五脏六腑，有温中散寒、回阳通脉、破血去风等功效。加之桑叶、蔓荆子利五脏、通关节，此三药并相辅佐，以卫干姜宣通降压之力。
　　豁痰利气 活血化瘀——白芥子 、磁石
可温肺豁痰利气、散结通络止痛。《本草纲目》：“白芥子辛能入肺，温能发散，故有利气豁痰、温中开胃、散痛消肿、辟恶之功。”
性寒，归心、肝、肾经。中医有云磁石入肾，镇养真精，使神水不外移；朱砂入心，镇养心血，使邪火不上侵。有平肝潜阳、活血化瘀的功效，与利气的枳壳合则重镇引血下行，平肝降压之力。
　　降血降脂 补益肝肾—— 决明子、杜仲
性味甘寒，清肝明目，润肠通便，对防止血管硬化有效，有降低血压和降低血中胆固醇的作用，最宜用于高血压和高血脂病人。
性味甘温，有补肝肾、强筋骨、安胎降压功效，与石决明、夏枯草、白芍等配伍可降血压，且对体虚之人降血压无寒凉之弊。饮食疗法　　一、饮食疗法：高血压患者的饮食宜忌：
　　1）的饮食治疗原则是：高、高、高钙、低、低、低盐饮食；每日食盐量降低到4～5克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。一注意饮食清淡些,注意补充钙和钾，可多吃些蔬菜和水果.
　　2）生活饮食上需要注意：
　　①合理的膳食原则应该是在限制总热量的前提下保持营养均衡.低盐低脂均衡饮食,均衡就是要保证三大营养素的合理比例,即碳水化合物占总能量的60%～70%,蛋白质占10%～15%,脂肪占20%～25%.碳水化合物主要由谷类,薯类和淀粉类食品构成,控制食糖及其制品.脂肪要以植物油为主,减少动物性脂肪.脂肪中饱和脂肪酸,和之间的比例一般为1：1：1.蛋白质中应有三分之一以上的优质蛋白（动物蛋白和大豆蛋白）.
　　②每日三餐规律进食,定时定量,以新鲜蔬菜,水果,五谷杂粮为主,富含维生素,纤维素的食物,避免油腻,高脂,高盐,高糖,腌制,熏制等加工的饮食,进食时细嚼慢咽,可以自我进行食物的热量的估算和统计。③制定符合自己家庭情况的食谱,每日适当锻炼,控制体重在正常范围.药物疗法　　降压药物选用的原则是：
　　一、高血压是种，需要长期服药，所以不能完全依赖西药,否则肝肾都会伤害到，需要长时间调养。因此,宜选用降压作用温和,缓慢,持久,副作用少,病人易于掌握而使用方便的降压药
　　二、根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少，无毒副作用的中药制剂，方便安全易于高血压病人接受。专科医师介绍，降压药物种类的选择，由病程长短、病情轻重、心血管状态、有无并发症及其他疾病来决定。当然，还要根据用药的反应、副作用等情况，来调整或更换药物。而且高血压不同于其他病症，于身体各个器官都有密切联系，一旦服药出现差错，便会殃及身体其它器官，严重的话甚至有生命危险，所以选择一种简便易于使用且无毒副用的药物尤为重要。
　　1）高血压治疗办法非常的多，西药治标不治本，建议用中药综合调理，关于高血压的治疗，中医的优势就在于可免除西药激素对肝脏的危害，标本兼治，从根本上解决问题。
　　2）降压西药的降压原理： 所谓的降压药，只是通过药物刺激而不惜破坏人体自身规律达到降压的目的！ 常规的降压药只能在血药浓度有效的时间内暂时性地改善血压环境，而这种改变是强制性的，通过神经刺激打破正常的生理规律。虽然表面上看起来血压的确下降了，但人体自身的血压调节机制并没有得到真正有效的修复。 传统的降压西药一般通过强行扩张血管，增加心脏收缩力等手段来降压，其降压速度虽快，但实属治标不治本，因为降压西药不仅无法抑制病情恶化和阻断并发症，反而会加剧并发症的发生。这是因为，服用降压药后产生的大量的药物代谢毒素会沉积在血管壁上，服用越多沉积的也就越多，最终会导致血管硬化、变薄、变脆。一旦药力失效，血管就会逐渐收缩，血压又会升上去，然后患者就必须再服药，如此长期反复下去，必然会使原本就已经硬化的血管变得更加脆弱，这将会严重地损害心、、肝、肾等重要的人体器官，并加剧高血压并发症的发生，最终危及人的生命，所以降压西药被医学专家称为“高血压并发症的催化剂、帮凶”。高血压病因、发病机制病因　　一 遗传因素
　　遗传：大约半数高血压患者有家族史。
　　二 环境因素
　　1、饮食
　　2、精神应激
　　3、环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压　
　　三 其他
　　1、体重：肥胖者发病率高。
　　2、避孕药
　　3、　　4、年龄：发病率着随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。
　　5、食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐&2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率3%，4-15g/日，发病率33.15%，&20g/日发病率30%。
发病机制　　1、活性亢进
　　在高血压的形成和维持过程中交感神经活性亢进起了极其重要的作用。长期处于应激状态如从事驾驶员、飞行员、医师、会计师等职业者高血压患病率明显增高；高血压患者经l～2周休息，血压大多可降低。原发性高血压患者中约40%循环中儿茶酚胺水平升高，肌肉交感神经冲动增强，血管对反应性增加，加快。长期的精神紧张、焦虑、压抑等所致的反复的应激状态以及对应激的反应增强，使大脑皮质下功能紊乱，交感神经和副交感神经之间的平衡失调，交感神经兴奋性增加，其末梢释放儿茶酚胺增多，从而引起小动脉和收缩，心输出量增加，还可改变正常的肾脏一容量关系，使血压升高。
　　2、肾性水钠潴留
　　3、肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活
　　4、细胞膜离子转运异常
　　5、胰岛素抵抗引日常护理　　（一）合理膳食;
　　（二）适量运动;
　　（三）戒烟限酒;
　　（四）心理平衡;
　　（五）自我管理;
　　（六）按时就医.
一、适量运动：运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、、骑自行车和游泳都是有氧运动。
　　1、进行运动的注意事项：
　　① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。
　　② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。
　　③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。
　　④ 选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。
　　⑤ 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。
　　2、运动的禁忌
　　① 生病或不舒服时应停止运动
　　② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动
　　③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤 　　④ 运动中有任何不适现象，应即停止
二、戒烟限酒： 吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5 -20次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。 与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。
三、心理平衡：高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。
四、按时就医：病人在用药控制高血压时，应该按时服药并密切观察，直到将血压控制在一个正常而平衡的状态。用药不规律，血压控制不好，会引发包括中风等一系列的并发症，对健康是非常不利的。如果经过定期测量，发现血压未得到及时控制，就应该去大医院的诊治。
降压枕疗法/高血压的治疗方法
　　据明朝《》第九卷记载“石膏亦称，又名寒水石，其性大寒，主治中风寒热，有解肌发汗，除口干舌焦，头痛牙疼等功能，及袪瘟解热之良药”。
　　据中医理论及民间使用证明：高血压属热症，石膏性大寒，用，以寒克热，能自然调节脑神经和人脑正常温度，使脑血管正常工作，可有效地控制血压升高，长期坚持使用，能将血压逐步降低至正常水平。
　　除了，花枕头也是不错的治疗工具菊花枕 菊花干品1000克，400克，、各200克，装入枕套内，使药物缓慢挥发。医学研究证实，菊花有扩张冠状动脉、改善心肌缺血、降低血压之功效。绿豆槐花枕 将300克干、碾为粗末，装入枕芯使用，具有清热凉血的作用。
茶叶枕　　将每次喝剩下的茶叶收集起来，洗净晒干，做成小睡枕。可预防高血压、神经衰弱、头痛头晕。脂质排泄法：如茵通过利胆作用促进胆固醇排泄；(2)抑制脂质吸收:如何首乌、决明子等可增加肠蠕动，抑制脂肪和胆固醇吸收;(3)抑制脂质在体内合成：如山楂、何首乌、大黄、决明子等可抑制3-轻基-3-甲基戊二酞辅酶A还原酶，从而抑制胆固醇合成;(4)促进脂质转运和清除；如、、月见草、等可升高HDL-C，降低LDL-C。在辨证理论指导下，正确应用上述药物，可提高临床的调脂效果。
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