又是20遗精了
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真想到20天的时候就撸出来
1楼 09:21&|来自
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20天遗一次很不错了，你既然能戒这么久干嘛不多学点戒色的知识呢，遗精是正常生理现象，你撸一次你戒的那20天就白费了。
收起回复2楼 09:24&|
即使楼主撸出来也阻挡不了遗精，而且还会加重遗精，楼主你为减少遗精做了多少？楼主遗精的时候保持好情绪。楼主有没有什么不好的习惯，内裤穿的紧不紧，我内裤都是买185的穿，即便我很瘦，我睡觉通常都是穿大裤头，超市有卖的十元二十元不等，特大号，就好比穿在身上，给没有穿的一样，大裤头的松紧带也是那种最松的，晚上睡觉之前，洗洗澡，特别私处清洗干净，然后晾干私处与身上再穿大裤头，晚上那顿饭少吃而且晚上绝对不能吃肉包括鸡蛋在内，白开水以你目前的情况，睡前半小时一滴子水也不要喝，一定要做到早睡早起，因为越睡觉睡得晚，遗精几率越大甚至一熬夜熬到11点后，那是遗精几率是大大的，要早起，因为赖床的遗精几率非常大，我就是一个例子，原本6点钟醒，起床好好的，我非的又在床上睡会，结果遗精了，所以要想减少遗精，早睡早起必须要做到，晚上睡觉一定避免侧身睡觉两个大腿夹住挤压睾丸，从而导致挤压的遗精了，这点要注意，白天做饭也别喝冰冷（包括吃凉饭）、辛辣、烧烤、油腻，吃饭啥大料都不要放，〈断绝，减少〉（yy来了做到念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无）以我们目前打情况，也不要讲什么修身了，穿裤子穿宽松的，牛仔裤如果穿的话，也要是特大号的，穿着宽松，还有内裤，穿着不挤你的jj为好（个人极力推理夏天穿大裤头，冬天穿，因为穿着实在舒坦），我以前是个垃圾，天天遗精，为了讲美，讲帅，讲修身（实际我那时候我猥琐，嘿嘿）穿个修身的裤子还有很小的裤头，可把我穿的只想哭，那时候还是夏天，整个私处整的惨不忍睹，又热又汗又臭，又骚气。真是悲哀。好啦楼主我已经说明的穿紧松裤的利害，你可以知道怎么做了吧，另外内裤要一天一洗，保持私处清洁，干爽。本吧精品贴：案五：彻底恢复（用的是减少遗精的运动）你看下，按照做，你也能恢复。飞翔老师：遗精的因素要注意 导致遗精的因素如下：1.白天意淫 2.白天劳累 3.喝酒 4.吃肉太多 5.吃补药 6.趴着睡 7. 8.晒被子 9.盖太厚太重 10.睡前打坐 11.内裤太紧 12.顶着或者夹着被子 13.艾灸不当 14.打坐意守下丹田 15.熬夜久坐 16.睡前喝水太多17.运动过度 18.生病 19.肾亏无梦而遗（滑精） 20.饮食偏辣偏重 21.紧张（包括梦魇） 22.挤压（内裤和裤子太紧包括趴睡）23.生气（导致气血紊乱） 24.受凉（包括吃凉食） 25.按摩穴位不当 26.炎症导致的遗精（属于中医肾亏范畴）27.还阳卧（有不少遗精的反应） 28.睡前泡脚（水过热） 29.憋尿（易致遗精） 30.睡时使用电热毯或取暖器31.睡前有过剧烈的运动 32.包茎包皮过长 33.思虑过度 34.回笼觉 35.失眠再睡 36.大量出汗 37.吃中药（特别是不对症） 38.长时间做足疗 39.黑芝麻吃多了——戒为良药，不泄为补。多来吧里学习精品贴和前辈们的经验，并且落实行动，养成良好生活饮食起居习惯（精品贴写的有，落实行动），适当运动，彻底戒除sy，行善去恶积德，在网络中生活中力所能及的帮助他人，这就是养浩然正气，也就行善去恶积德了，本吧好比宝山，进入宝山就要多多学习精品贴和前辈经验，不要进入宝山空手而归，不要光发个贴了了就走，那是欺骗自己，对不起自己，做人要踏实，要学习精品贴知识，并且力行。那一切必然都会好起来的。加油。如何补充身体能量？ 1），早睡早起，睡眠充足，饮食均匀，搭配合理，身心愉悦，适当运动，并且力行善事，化去欲望，彻底戒除sy，不看黄的，这样人体每天都会有能量积累的。脾胃消化食物产生后天能量，用不完的则都储存起来的，这就是后天的积累了！2）每天力行善事，帮助其他孩子彻底戒除，并且反思自己的过错，改正过失，这样行善去恶，不断生出先天浩然之气，行正理，生正气，自己的一切都更顺利幸福，得天眷顾，这就是先天的积累了！（如能静存涵养心神于坎宫正位当然更好，具体见精品区帖子反复说的）3）先后天都有积累，你的身体会不恢复吗？！必然大大恢复！ 孔子说愚则明，柔者强，善则吉，恶则凶，意思是说行善去恶去力行，那本来愚蠢头脑不开窍的，也必然逐渐开窍而智慧明达，本来柔弱容易生病经过不断先后天的扩充，必然变精神强健，体力充实！ 特别注意：需要用药调整的孩子是极少数，绝大部分青少年不用吃药的，好好恢复一两年，一切都好的，甚至比不sy前更好的！为啥？因为你在行善力善，在积累善气，在不断扩充，所以你可以比不戒除前还要好！ 引用吧主的话：louwaishui自己也接到过身在英国 美国 加拿大 马来西亚及香港等地的中国孩子的求助，更觉的有责任要为中华儿女的健康立根本，大家也一起来力行，为自己，也是为我们的家园，成全自己，成全他人，必然自己的一切也更顺利幸福的。
收起回复3楼 09:31&|来自
五六天一次的该怎么办
收起回复4楼 09:56&|来自
你们有做固肾么? 固肾功挺好的 飞翔老师的固肾功取自八段锦的双手攀足固肾腰，即双脚并拢，腿站直用手触摸脚尖。如果触摸不到也不要强压，要的只是小腿筋的紧绷感，一天三组一组两百个
5楼 10:04&|来自
你遗精完全正常！不可多想。你看看精品贴，正人心风俗。看完你就明白了。
6楼 21:12&|来自
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遗精之后不换内裤有事吗?
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精子主要成分是蛋白质，但是为了阴茎卫生还是换内裤好点。遗精后精子留在内裤上过段时间就会干没有什么影响的
没什么啊，第二天都干了，不会有太大影响。
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出门在外也不愁【问题求助】频繁遗精的原因？_戒色吧_百度贴吧
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【问题求助】频繁遗精的原因？收藏
我在吧里精品逛了一下，没找到关于原因的帖子，但是吧里现在讨论这个的人还是挺多的。我两个月前已开始戒，但是即使我没撸了，还是有。以前遗精是3个星期左右一次，后来有差不多半年的时间我都在手淫，一个星期一次，有时候会连续手淫两次。并不是很规律。这段时间里我没有遗精过，两个月前开始戒撸，才知道我的身体已经出现问题了。现在基本上是三天遗一次，都是没有做梦的，这两个月来我就没有梦遗过。有几次还是遗精之前就惊醒了，想要制止住却已经晚了。百度了一下看了些百科，我平时很少意淫，也没有经常玩弄小弟弟，顶多就是偶尔洗澡的时候剥下来冲一下。我还以为遗精的原因是内裤太紧，所以尝试过，结果射的身上到处都有。想来想去，我会大概就是因为以前的太多了吧。现在刚到18岁，刚刚开始离开学校独自生活工作，我住的地方通风很差，晾衣服很难干，我平时也懒得洗衣服，衣服都是堆了几天才洗的。半夜遗精第二天早上就不换内裤直接去上班了。我现在还经常流汗，我也是刚刚才知道多汗是因为肾虚。这几天遗精后早上起来开始感觉肾的部位有点酸痛。求各位帮帮忙，我知道我上述的有哪些是坏习惯，但是我不知道正确的做法是怎样的。请告诉我吧，还有我要怎样才能让身体恢复。我两个月没撸了，遗精却一直困扰着我。
1楼 21:35&|
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SY后遗症恢复交流QQ群：。欢迎您的加入，还在一个人孤军奋战吗?赶快来这里让我们大家一起互相监督，共勉，争取早日康复！
2楼 21:41&|
同烦恼，望高人指点。
3楼 21:43&|来自
【飞翔经验：教你彻底摆脱遗精的烦恼】附戒为良药第3季！这篇文章就遗精问题专门深入谈一下，希望可以给大家指一条明路，相信有悟性的戒友读完后就可以彻底根除遗精的烦恼了。请仔细详读之。我回答过的几百个问题中，遗精问题绝对占很大的比例，只要你开始戒色基本都会受到遗精的困扰。我每天都会遇见提问遗精的戒友，最少不低于3个，最多一天有10个左右.其中很大一部分戒友真可谓深受遗精的困扰，但却是踏破铁鞋无觅处，怎么也找不到办法减少遗精的次数，控制不了遗精，本来肾气已经养起来了，一泄，就好比“一夜回到解放前”，很是困扰！很是颓丧！曾经我也和大家一样，坚决戒色，却被遗精问题所深深困扰，遗精虽算不上破戒，但是遗精后基本都会感觉到身体不行，特别是对于那些肾气亏损很厉害的戒友，本已亏损，再一遗精，实则雪上加霜，遗精完第二天明显感觉不舒服，有人甚至感觉浑身散架了。遗精和SY虽然泄露精气的形式不同，但结果是差不多的，精气都漏掉了，精气一走漏，身体就会感觉不行。如果你身体非常健康，肾气很充足，偶尔一次遗精是基本感觉不到什么的，就怕肾气已经亏损，再一遗精，反应就会很明显，随着年纪的上升，遗精后的不适感会更明显。而且，遗精对戒色的信心也是一种打击，虽然遗精不算破戒，但是精气走漏后，人的底气就会感觉下降，就像泄了气的皮球，中医养生讲究“积精累气”，对于泄露精气是相当忌讳的。道教把遗精叫“走丹”，本来是要“练精化气”的，现在精走漏了，怎么化气？拿什么去化气？百日筑基，这100天是不能遗精的，而100天不遗精，普通人能做到的真的很少很少，只有得道之人才能做到。其实说破了，就好比捅破一层窗户纸，知道后你会觉得太简单了，但是，如果你不知道方法，你再怎么吃补药，再怎么看中医，也很难减少遗精的次数，100天不遗精更是不要去奢望了，这里特别要提醒的是，这100天不遗精不是你刚开始戒色时100天不遗精，因为据我研究，很多人因为长年SY恶习，导致肾气大亏，戒色后再次出现遗精可能会在半年乃至8个月后，我这里说的100天不遗精是针对戒色后第二阶段而言的。遗精曾经困扰了我大半年，这大半年我每个月遗精3-5次，有时连续两个晚上遗精，虽然不是很多次，但对于本已经亏损的身体，的确是“伤不起”了，记得有段时间我恢复不错，结果一次遗精就让我身体的状况下降不少。这大半年我每次遗精都做记录，几月几号遗精的，在几点遗精的，有梦还是无梦，我都做了详细的记录，每次遗精后我都在网上找方法，真是看了无数的文章和帖子，有药补的，有各种各样动作的，有暗示疗法的，但还是没办法减少遗精，有段时间我也困惑于是否真的是“精满自溢”，后来我否定了，因为的确有很多人通过练功，大大减少了遗精次数，乃至杜绝了遗精，的确有高人能做到，我当时在想，如果有哪位高人能指点我一下就好了，据我了解，气功里的小周天通了以后是可以杜绝遗精的，但小周天必须有明师指导，自己是不能瞎练的，弄不好会出偏，练出毛病来，所以我也不敢轻易去练习。气功里的站桩也可以减少遗精，但要做到100天不遗精是不可能的。遗精在修道界是一道“铁门槛”，不知有多少人过不去这道坎，这道坎过不去，身体的体质要有质的飞跃，是很难的，因为你补进去的东西，都被你遗精漏掉了，好比水箱，上面放水，下面漏水，这个水箱永远满不了。而现在我终于摸索到了这个方法，也可以说是“悟到了”，因为以前我看过类似文章有讲到，但当时就是无法理解里面的深意，而且很多文章写得很繁琐，要求颇多，你一看这种文章，就会感觉摸不到头脑，你会觉得越看越复杂，自己很难完全掌握，即使你做了，也不一定能得其要领，很难完全做对，结果往往是遗精照旧。其实一篇文章几千字，最后一句话就可以概括，所谓“假传万卷书，真传一句话”，这句话你悟透了，就彻底明白了，根本无须看那么多文章，越看越糊涂。如果你悟不透，那层窗户纸就好比一座山，如果你悟透了，就像捅破一层窗户纸那样简单。自从我悟透那个道理，到现在我已经有3个月没遗精了，肾气越来越充足，精神非常好。今天我就来捅破这一层窗户纸，希望大家竖起耳朵听以下的内容。听到了，听懂了，你就是在省钱，不用吃各种补药，也不用花钱去医院。首先我们来认识一个概念，这个概念就是“精关”，这个精关好比堤坝，如果堤坝够牢固，洪水是冲不跨的，就怕精关不固，遗精就会很频繁。如果你精关非常牢固，即使你相火妄动，也是很难冲破的。这就好比矛和盾的关系，如果盾够牢固，你矛再厉害也捅不破，所以如何加固精关，如何加固这个“盾”，就是我们必须要解决的问题。我摆脱遗精的困扰，就因为发现了一句口诀，这个口诀来自八段锦，叫“双手攀足固肾腰”，这个动作形式非常简单，双腿站直用手触地，在广播体操中有类似动作，其实学校里的广播体操正是脱胎于我国的传统气功八段锦。千万千万不要小看了这个动作，这个动作里面有“大玄机”，这个动作通过拉伸大腿后侧的膀胱经从而起到了固精关的作用，原理就是肾经和膀胱经相表里，它俩功能相连、气血相通，所以你拉伸膀胱经就能作用到肾经，从而就能加固精关，做这个动作就像在给精关上紧螺丝，精关加固了，梦遗问题就会随之化解了。我过去看了无数的文章，当中也包括八段锦的介绍，但那时并未引起我足够的重视，也就是“没开悟”，没领悟其中的精髓，没彻底明白这个动作的威力！现在我终于意识到了这个动作的实战威力，比吃任何补药都有效！！！而且这个动作很简单，也容易坚持做。明白玄机的人会把它奉为至宝，不明白玄机的人就会不重视它，忽视它。【详细做法】：我教给大家的方法就是：只做八段锦的一个动作，就是专门针对遗精的“双手攀足固肾腰”。坚决把这个动作做到位，所谓做到位并不是完全按功法要求去做，而是找感觉，感觉对了才是最重要的，做这个动作时要感觉到大腿后侧的韧带好像橡皮筋一样拉紧、拉直，拉长，找到这个感觉后，要不断强化这个感觉，这样就好比在给精关上螺丝加固，我每天做500次，晚上上床睡觉前必做200次，我建议晚上睡觉前一定要做这个动作，就好比给精关上锁。你睡前不做这个动作，就容易遗精。因为精关可能处在比较松垮的状态，必须做这个动作来加固加紧。【精】最后我再来阐述一下精的特质，精是一种神奇物质，施之则生人，留之则生己。精有一个特点，那就是精是可以“内化”的，通过功法的修炼达到练精化气，还精补脑。所谓“精满则溢”理论只适合没有修炼过功法的普通人，因为没有修炼过功法，所以他的认识就只能局限在“精满则溢”这个层面，而没有更深刻的体验。就好像看到白天鹅就认为世界上只有白天鹅，其实世界上还有黑天鹅，只是他没有看到罢了。南怀瑾说过，炼精化气的方法有很多种。实践证明，小周天可以做到炼精化气，通过我的实践表明传统功法八段锦同样也可以做到。后记：希望我这篇文章能给深陷遗精烦恼的戒友带来启示，希望你们早日摆脱遗精的困扰。另外，有什么问题也可以在这个帖子提问，这个新帖我会盯一段时间的。 *固肾功成功控遗案例反馈：案例1：我之前在您的帖子中看到一个双手攀足固肾腰的动作，话说这个动作真是摆脱遗精的神技啊！我坚持做这个动作，每天睡觉前200个，竟然四十多天都没有遗精。而没做这个动作的时候一个星期就遗精了2次，这个动作真是强大。然而，我不争气，戒了44天的时候，破戒了。我现在已经能保证完完全全戒除，已经信心满满了。案例2：刚戒色的第一个月，遗精了8次，差点没被吓死，看了飞翔哥的文章才又重拾信心。再加上自己有练习八段锦，第二个月竟然一次没有遗精过。现在的心态也比较好了！！！真的很感谢飞翔哥和戒色吧。希望大家也能像我一样，走在正确的道路上，共创我们美好的未来。案例3：撸龄8年！矮、挫、穷。心中的女神都睡在别人怀里，陪在别人身边。很悲伤。看了很多飞翔老师的帖子，我才知道自己毁掉了宝贵的年华。今天是我戒色的第三十一天，第七天的时候遗精了，然后就按照飞翔老师的方法，成功控制了遗精。从第七天后到现在，未曾再次遗精，梦里也很安然，不再有春梦。身体明显感觉有精神了，腿软问题没有了，腰酸背痛的症状也没有了。面貌开始清晰，看上去很干净，从前好猥琐！思维也清晰了。雄心壮志回来了。现在我做着自己喜欢的事，赚进让我自由的钱。我终于明白，这才叫真实的生活。而从前那段撸管自卑悲伤的日子，一去不复回来。案例4：看了戒色吧以后。才开始戒色 后来也是频繁YJ， 搞得我很恼火啊， 我记得最严重的时候， 大概是半个月吧， 就YJ了7次， 那是最多的一个月了， 晚上冷到了就会YJ的， 身体真的是很恼火的，很虚弱啊，太虚弱了。 连中午睡觉的时候也滑精了。那时候感觉想死啊， 但是生的欲望非常强烈， 于是鼓起了勇气给我妈说了， 我说我在戒色， 而且YJ非常频繁， 感觉人要虚脱了，我妈就带着我去医院看了老中医， 那老中医小时候我就认识， 现在很老了80岁了吧，但是还在上班， 院长叫他每天上午去医院坐坐接一下诊之类的。 我给老中医说了我的情况，后来开了药叫我别紧张，会好的，就这样， 吃了他的药之后， 好了很多， 一个月YJ才2次吧， 固肾功也就放松了没做了， 之后停药了。 但是后来停药之后就反弹了， 感觉又开始频繁YJ了，我就在想，能不能不吃药啊， 于是就坚持做翔哥的固肾功。 现在每天都做啊，以前没坚持， 隔几天就会YJ，现在天天做， 基本上个把月没YJ了吧。 呵呵。 不过我感觉我有一个小优点才让我身体开始恢复的， 就是在戒色吧戒色了以后， 从没破过戒。 SY和YY4个字已经在我脑海里荡然无存了。 那些频繁YJ的朋友请坚持戒色， 身体会感觉得到的。你对它好它会知道的。 固肾功请永远坚持。
　 ------而未来 一定有无数个转弯你当然 会偶尔很沮丧 答应我 不管会遇上台风或艳阳 在你心里要有乐章
收起回复4楼 22:18&|
照楼主的方法试试，要是成功必定反馈楼主的无量功德。
5楼 09:20&|来自
一开始你可能觉得戒色是最难的，但当你戒色后你会发现真正难办的是遗精！！！若想治遗精必须做到这六步，否则只用单一的方法都是水中捞月！！！第一：决不要意淫。第二：绝对素食。第三：必须早睡早起。第四：固肾功常做。第五：不要吃晚饭。第六：必须以向右婴儿卧的姿势睡觉，怕翻身用绳子拴上！！！
6楼 12:50&|来自
导致遗精的因素如下：1.白天意淫
2.白天劳累
4.吃肉太多
5.吃补药 6.趴着睡 7.裸睡
9.盖太厚太重
10.睡前打坐 11.内裤太紧 12.顶着或者夹着被子 13.艾灸不当 14.打坐意守下丹田
15.熬夜久坐 16.睡前喝水太多17.运动过度 18.生病 19.肾亏无梦而遗（滑精）
20.饮食偏辣偏重
21.紧张（包括梦魇）
22.挤压（包括趴睡）23.生气（导致气血紊乱） 24.受凉（包括吃凉食） 25.按摩穴位不当 26.炎症导致的遗精（属于中医肾亏范畴）27.还阳卧（有不少遗精的反应） 28.睡前泡脚（水过热）
29.憋尿（易致遗精） 30.睡时使用电热毯或取暖器31.睡前有过剧烈的运动 32.包茎包皮过长 33.思虑过度
35.失眠再睡
36.大量出汗
37.吃中药（特别是不对症） 38.长时间做足疗
39.黑芝麻吃多了
　 ------而未来 一定有无数个转弯你当然 会偶尔很沮丧 答应我 不管会遇上台风或艳阳 在你心里要有乐章
收起回复7楼 16:20&|
好了没有？
8楼 22:29&|来自
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睡梦中遗精后长期不换内裤，结果生殖器旁边的皮肤长癣，为什么
基本信息：男&&24岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：睡梦中遗精后长期不换内裤，有好多次了，结果生殖器旁边的皮肤长癣，有痒，有水子，为什么，时好时坏，一直不能根治，是精子有毒还是尿有毒呢，本人有包茎，请高人指点下，谢谢了
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擅长：全科
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锦州中山医院&&&全科
建议：朋友你好，以目前的情况来分析，有股癣的可能，常用的西药有达克宁、特比萘芬溶液等抗真菌外用药物。用药前宜先将局部清洗干净，用药后可用滑石粉扑于患部。祝早日康复,谢谢对我们的支持,有问题及时和我们联系.
副主任医师
&&&前列腺专科
擅长：擅长泌尿科临床科研及治疗，多次参加国际性泌尿外科学术交流会，在急慢性前列腺炎、前列腺增生、生殖感染等男科疾病方面有很深造诣。
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北京曙光医院-男科&&&前列腺专科
建议：您好，您的这种情况提示存在炎症感染了。平时卫生不好、接触过不洁的衣物等都可以引起的。而针对不同的病因病情，治疗方式及用药也是有一定的差异的。建议您及时到医院检查明确后治疗，平时要注意自身卫生，祝你健康。
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