骨质疏松的食疗方法有些什么食疗方法没

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-05 12:35 标签： 骨质疏松的食疗方法
缓解骨质疏松的食疗方法有哪些？
温馨提示： 俗话说药补不如食补，合理的饮食有助于治疗骨质疏松，那么骨质疏松患者应该要选择哪些食物呢?以下简单介绍一下
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　　是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。下面就介绍一下防治的食疗偏方有哪些。
　　防治骨质疏松的食疗偏方：
　　食物疗法：药补不如食补，如常服猪、牛、羊的骨头汤，或多吃乳类、豆浆、海米、花生、豆类、虾皮、苋菜、荠菜等含钙较高的食品及蔬菜，对老年骨质疏松的康复均非常有利。另以鹿角霜、海马、鹿骨、方海等以米酒泡2周后，每日服用，常可有显效。
　　药膳：
　　鲤鱼汤 活鲤鱼1条，去鳞、内脏，加葱末、末、料酒和盐，稍腌片刻，加水煮至汤白鱼烂，分次食用。适用于老年骨质疏松、等。
　　鲫鱼汤 活鲫鱼1条，去鳞、内脏，加葱末、姜末、料酒、盐等调料，稍腌片刻，加水煮至汤白鱼烂，分次食用。适用于老年骨质疏松、病等。
　　防治骨质疏松的食疗偏方还包括山药枸杞甲鱼汤 怀山药10-15克，枸杞子5-10克，甲鱼1只(300-500克)。甲鱼放入热水中宰杀，剖开洗净，去内脏与各用料一起炖熟，加入姜、盐、酒少许调味，即可享用。有滋阴补肾、益气健脾功效。适用于阴虚偏胜的骨质疏松症患者。
（实习编辑：曾文璧）
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骨质疏松食疗食谱，骨质疏松食疗要注意哪些
骨质疏松食疗食谱，骨质疏松食疗要注意哪些方面
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：外科
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问题分析：你好，目前的问题是老年人骨质疏松了，这种情况可以考虑多吃些钙质丰富的食物比如牛奶，鸡蛋，另外就是钙片意见建议：这个注意尽量的不要喝咖啡，还有就是不抽烟喝酒，这样有助于减少骨质疏松的发生，还有就是适当的运动下
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：骨质疏松的情况是与缺钙有关的。所以在日常的饮食中要注意钙的补充，多选择食用一些钙含量发呢规范且易于机体吸收利用的食物，例如乳制品、豆制品、虾皮、海带、坚果类的食物等，选择食用一些磷含量丰富的食物等，有助于体内钙的合成利用。
职称：三级营养师
专长：其他
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健康指导：你好，骨质疏松是因为机体内缺乏钙元素，建议多补钙。在饮食上多吃富含钙的食物，如海产品，奶类，豆类等，如，鱼虾，海带，紫菜，牛奶及奶制品，豆浆等；做适量的体育锻炼，运动不可过剧烈。希望以上建议能帮到你。
问全身什么部位动下，骨头都会响
职称：护士
专长：颈椎椎管狭窄,肛周脓肿,肛门脓肿,痔疮,内痔,外痔,混合痔
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问题分析：你好，根据你的描述初步认为可能是因为韧带的钙化引起的响声，所谓的韧带钙化是因为长时间的劳损引起的，也可以说是一种退行性的病变，骨质疏松是因为体内钙的缺失和流失同样也可引起人体各个关节及韧带的提前退变，也就是素说的增生，在韧带的变现就称之为钙化，尤其是女性因为体内雌激素的变化更容易引起骨质疏松。意见建议：你好，无论你是韧带钙化还是骨质疏松，治疗方案基本差不多，关键是做好预防，预防进一步发展，首先调整你的饮食结构，尤其是女性，多食用一些含钙高的、可以调节体内雌激素的如虾皮，豆类、谷类、全麦类等食品，适当参加运动，保持心情舒畅，合理睡眠等，都有助于疾病的发展。
问骨质酥松身体不适
职称：主任医师
专长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗，可精确诊断到病因，病灶，程度。对于大部分骨科疾病的治疗都有独到的见解与治疗手法。此外，对于运用微创针刀技术结合中医手法治疗颈椎病，肩周炎，网球肘等常见骨科疾病的研究颇深，对用离子靶向通络疗法治疗腰、颈、肩、膝也有着丰富的治疗经验。
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病情分析：骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。意见建议：定期补钙,坚持锻炼身体,合理饮食。
问老人骨质疏松骨质疏松治疗麻烦吗？
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
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病情分析：你好，阴虚偏胜的骨质疏松症患者需要,滋阴补肾,益气健脾的。脾肾两亏的骨质疏松症患者需要,补肾壮阳、健脾益气的。意见建议：你好，预防骨质疏松，不能依靠滋养肝肾来预防，需要通过饮食及运动来预防。骨质疏松实际上是骨头脱钙引起的，运动量减小，骨头需要量就减少，身体就会通过动态平衡来减少骨钙含量，因此加强运动才能避免骨质疏松，适当服用钙片。
问治骨质疏松的食疗方法
专长：乙肝、传染科综合
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病情分析：你好，骨质疏松的食疗方法，骨质疏松的食疗方法有很多。医生建议，食疗和药物两种方法补钙，补钙是最终的目的饮食疗法补钙是根据生理发育不同阶段钙的需求 ,通过食物 (如牛奶、奶制品等 )补充钙和维生素D。饮食补钙的方法较多 ,排骨汤、牛奶等是较好的补钙食物 。意见建议：你好，骨质疏松的食疗方法有很多。补钙有以下几种方式：1. 食用含钙量较高的食物，如牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜等。2. 对食物注意合理搭配，不仅摄入钙的成分，还要摄入磷、蛋白质、维生素、微量元素等成分。3. 吃钙强化食品。钙强化食品是人工在一些食品中加入大量的钙成分，使这类食品成为高钙食品。
问骨质疏松症食疗食谱食疗
专长：颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科
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病情分析：您好，治疗老年性骨质疏松症除了用药物来进行调整外,你们可选用自然疗法..饮食治疗和体育治疗:通过体育活动调节全身代谢状态,改善骨骼血液循环,增加外力对骨骼的刺激,从而缓解骨质疏松.意见建议：首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是日常生活中的重点选择，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。
问骨质疏松的食疗
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
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黄豆猪骨汤：鲜猪骨250克、黄豆100克制法：黄豆提前用水泡6-8小时;将鲜猪骨洗净切断置水中烧开去除血污;然后将猪骨放入砂锅内加生姜20克、黄酒200克食盐适量加水1000毫升经煮沸后用文火煮至骨烂放入黄豆继续煮至豆烂即可食用每日1次每次200毫升每周1剂功效：鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等对骨骼生长有补充作用黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用
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