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糖尿病吃什么水果好？得了糖尿病可以同房吗？
【导读】&我便存着多少绮丽想象，一个人也无法丰盈。四月樱花开，我等着你回来。收拢了樱花，我打理六年来特殊日子里的花梗。生日，节日，相聚时分，每一片文字都花团锦簇。我一个字一个字地读了去，像熟悉的唇齿说出的暖暖的话，我看见了一只蝴蝶落在花枝上，你快要回来了。我一无所有。送你一棒樱花叶吧。
糖尿病吃什么水果好？
糖尿病患者血糖不稳定的原因是什么?我们知道，对于糖尿病的治疗就是稳定血糖指标，而很多患者都是积极的配合医师指导，但还是血糖不稳定，反复无常，那么糖尿病患者血糖不稳定的原因是什么?下面就一起来了解吧。
一、气候因素：寒冷剌激可促进shen上腺素分泌增多。肝糖原输出增加，肌肉对葡萄糖摄取减少，而使血糖升高病情加重夏季炎热多汗，注意补充水分，否则血液血液浓缩而血糖增高。
二、感冒：感冒后可使血糖升高。
三、患者因外伤、手术、感染发热，严重精神创伤，呕吐、失眠、生气、劳累、以及急性心肌梗塞等应激情况，可使血糖迅速升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。
四、药物剂量不足：有的患者自行将药物减量有的长期不查血糖，以致血糖升高后原来剂量未及时调整，会因药物剂量不足，造成血糖升高，甚至出现酮症酸中毒。
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羊腩苦瓜粥
原料： 羊肉(肥瘦) 苦瓜 粳米 辅料： 燕麦片 羊腩苦瓜粥做法步骤
做法：1.　羊腩整理干净，切块，焯水烫透，除去血污；
2.　苦瓜洗净，去瓤，切片，焯水烫透，捞出备用；
3.　粳米投洗干净，浸泡半小时；
4.　燕麦投洗干净，浸泡2小时；
5.　捞出粳米和燕麦，沥干水分，放入锅中，加入约2000毫升冷水，用旺火烧沸；
6.　下入羊腩块、姜（切片）及盐、味精、料酒、胡椒粉，搅拌均匀；
7.　转小火熬煮45分钟左右，再下苦瓜片；
8.　煮10分钟离火，即可盛起食用。
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本周推荐博文糖尿病吃什么好
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糖尿病宜吃：1.高纤维食物；2.含糖低的蔬菜；3.多吃含钙的食物；4.富含硒的食物；5.富含维生素B和维生素C的食物；6.五谷杂粮。
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糖尿病忌吃：1.少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物；2.饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物；3.少吃精制糖类的食物；4.含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。
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吃什么食物可以缓解胰岛素抵抗？菠菜：性味甘寒，止渴润燥，是辅助治疗糖尿病口渴喜饮的最佳蔬菜。常用方法是用菠菜60克洗净，鸡内金15克，白木耳20克，加水适量，煮熟后吃菜饮汤，每天2次。
小扁豆：含有丰富的可溶性纤维素，具有降糖、降甘油三酯和有害胆固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，对糖尿病合并血脂异常者有良效。
黄膳：性味甘温，具有补五脏、填精血的作用。现代药理研究表明，黄膳所含的黄腊素A和B两种物质，有降低血糖的作用。日本人已从黄膳体内提取出两种物质制成降糖药物——糖尿清，用于治疗糖尿病，疗效满意。
薏苡仁：性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。用法：薏苡仁15～20克，粳米30克，共同煮粥服食，每天1次。
肉桂：性味辛温，具有补元阳、暖脾胃的作用。美国科学家研究发现，肉桂可使血中胰岛素水平升高，对糖尿病患者有辅助治疗作用。建议在烹调时加入1～3克肉桂末，但肉桂辛热，不适宜阴虚型糖尿病患者。
银耳：性味甘平，具有滋阴调燥、生津养胃的作用，不仅营养丰富，而且有较高的药用价值，被人们誉为“菌中明珠”。银耳热能较低，又含有丰富的食物纤维，糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。近年来有研究报道，银耳中含有较多的银耳多糖，它对胰岛素降糖活性有影响。在动物实验中发现，银耳多糖可将胰岛素在动物体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时。因此糖尿病患者宜常食银耳。用法：银耳15～20克，炖烂后服食，每天1次。
洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。方法是用洋葱100克，开水泡后加酱油调食，每天1次。
南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。
黄瓜：性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6％，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有益处。
苦瓜：性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3％。所以，糖尿病患者若用苦瓜1，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。
吃什么食物可以缓解胰岛素抵抵抗？苦瓜：中的苦瓜皂苷有明显的降血糖作用，不仅可以减轻人体胰岛的负担，而且有利于胰岛β功能的恢复。另外苦瓜中含有一种“多肽—p”的胰岛素样物质，能够有效调节血糖。
吃番茄：适当的是可以提高胰岛素受体敏感性，从而使得血糖下降。番茄里面含有大量的番茄红素，有很强的清除氧自由基和抗氧化作用，可减少对胰岛细胞及受体的损害，提高胰岛素质量和受体敏感性，使得血糖下降。
玉米：中所富含的膳食纤维，具有降低血糖、血脂及改善葡萄糖耐量的功效。玉米中所富含的镁，则具有强化胰岛素功能的功效；谷胱甘肽则能清楚破坏胰岛素的自由基，延缓糖类吸收，稳定糖尿病患者血糖的水平。
喝金奈玛特选茶可以缓解胰岛素抵抗
为什么【金奈玛特选茶】是糖尿病患者的最好选择
北京协和医院糖尿病中心主任向红丁教授呼吁，广大糖尿病人应该具备新的糖尿病治疗理念：修复自身“化解血糖”的本能比被动降糖先进，是当前糖尿病人的最佳出路;草本植物比降糖西药先进，没有副作用;既能平稳血糖，又能防治并发症比单纯降糖先进，并发症才是糖尿病人最可怕的敌人。因此，金奈玛特选茶确实是当前糖尿病人的最佳选择。
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糖尿病患者吃什么食物对身体好？
来源：本站
编辑：其他
发布时间： 17:02:18
　　现在糖尿病的发病率越来越高了很多人都受到该病的折磨，而饮食是糖尿病患者首要注意的因为健康的饮食搭配会有效缓解糖尿病的症状，下面我就来了解一下糖尿病患者应该吃哪些食物好。
　　1韭菜：春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，宜人体，春天多吃些韭菜可增强人体脾胃之气，但韭菜不宜消化，一次不要吃的太多。
　　2山药：味甘性平无毒，有健脾益气、滋肺养胃、补肾固精等功用。尤宜与春天食用。可防止春天肝气旺伤脾，又可以增强人体抵抗力。
　　3苦瓜：性寒，味苦。能除邪热，解疲乏，清心明目。苦瓜清热解毒，除烦止渴，苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。
　　4胡萝卜：糖尿病患者其血液中会产生大量的自由基因，正是这些自由基因破坏了人体内胰岛素的活性。胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素，可以清除体内的自由基，因此日常饮食中多吃胡萝卜、甘蓝及其它富含胡萝卜素的蔬菜，对预防糖尿病有极大的帮助。
　　5洋葱：味淡性平，具有降低血糖作用，并且发现洋葱是含有前列腺素A唯一蔬菜，多食有利于扩张血管，防止动脉硬化，对糖尿病并发症的预防有利。洋葱还能降低血脂、降低血液黏稠度、改善动脉粥样硬化，经常食用可预防糖尿病心脑血管并发症的发生。
　　6莴苣：莴苣含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍，可促进排尿，降低血压。
　　俗话说人生不如意十之八九，虽然疾病很残酷，但我还是应该对生活充满信心，如果发现自己患上了糖尿病，好在早期进行治疗，以免发展到危及生命的阶段，后小编希望大家能够平安健康。糖尿病交流
1992年参加工作，工作认真负责。有一定的
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作者：同济大学附属东方医院内分泌科冯波教授
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