百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入01.我今年二十岁，男，身高一米六八，还想长高，有什么办法吗？我今年二十岁，男，身高一米六八，还想长高，有什么办法吗？市场上卖的一些增高药有效吗？还有，一些增高仪器都有用吗？那些东西价格真的太贵了。谁能帮我呢？你们有用过药物或仪器增高的吗？有谁曾经增高过呢？有办...查看完整版&&&02.今年内我经常脱肛,请问有什么办法治?脱肛 是直肠粘膜下坠脱出肛外，脱出部分呈环状，而内痔脱出时，脱出物常在一处或多处，以截石位3、7、11点为多。如果脱出不是十分严重，自我鉴别时和内痔痔核脱出、外痔肿块是很难区分得清的，都表现为肛门外肿块。但...查看完整版&&&03.我儿子身高只有一米六二，今年二十三岁了，还有办法长高吗？可以试用一下加倍高，国家准字号产品，效果很明显的，无效退款，你可以放心使用，...查看完整版&&&04.我女朋友个子不太好，今年二十岁，还有办法长高吗？建议你可以试试加倍高的增高药，它是纯中药成分，你可以放心使用，我一个朋友现在就在使用呢，有机会你可以去了解一下，网址是...查看完整版&&&05.我今年二十一岁，一米六七，男，还有机会长到一米七五以上吗？加倍高的增高药，挺不错的哦，你可以用用看，网址：...查看完整版&&&06.我今年18了，身高1。74米，请问我还能长高吗？23.窜一窜。25，鼓一鼓。小伙子，放心长吧。你只会比你爸爸更高。无,只有多做运动,如:打篮球.参考资料：||一般子女的身高是自己父母身高的平均值你每天跳绳。打篮球，没有事情就往上跳，肯定可以长高...查看完整版&&&07.我没有声望值，当不成官还想打十级宝，有什么好办法吗？如果你有足够的时间就在这里回答问题到这里来帮住新人，如果你最好的话就可以得到十级宝。再这，用RMB购买，只要肯出钱，一定会有人买。我可以送你一个用过的十级宝,你在群英会就加我,铜确台,我帮不了你买...查看完整版&&&08.二十一岁还长新牙？有什么办法止牙痛？谢谢智齿是指16岁以后萌出的或尚未萌出的第八颗牙，由于人类在进化过程中颌骨体积变小，往往无足够的颌骨空间让智齿萌出，往往造成智齿萌出后位置和方向异常。智齿是指16岁以后萌出的或尚未萌出的第八颗牙，由于人类在进...查看完整版&&&09.有什么办法能让我再长高一点啊???如果没过发育期，可以用打篮球，打网球等运动的办法，如果过了长高的时候只好在着装上下功夫了。...查看完整版&&&10.有什么办法能够长高个子？虽然人的高低跟遗传关系密切，但是，有没有什么办法能够帮助长高个子呢？谁有这方面的见解或者经验？⒈影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速...查看完整版&&&&今日推荐&&&幽默笑话百态军事探索娱乐女性健康旅游互联网&&01.我今年二十岁，男，身高一米六八，还想长高，有什么办法吗？我今年二十岁，男，身高一米六八，还想长高，有什么办法吗？市场上卖的一些增高药有效吗？还有，一些增高仪器都有用吗？那些东西价格真的太贵了。谁能帮我呢？你们有用过药物或仪器增高的吗？有谁曾经增高过呢？有办...查看完整版&&&02.今年内我经常脱肛,请问有什么办法治?脱肛 是直肠粘膜下坠脱出肛外，脱出部分呈环状，而内痔脱出时，脱出物常在一处或多处，以截石位3、7、11点为多。如果脱出不是十分严重，自我鉴别时和内痔痔核脱出、外痔肿块是很难区分得清的，都表现为肛门外肿块。但...查看完整版&&&03.我儿子身高只有一米六二，今年二十三岁了，还有办法长高吗？可以试用一下加倍高，国家准字号产品，效果很明显的，无效退款，你可以放心使用，...查看完整版&&&04.我女朋友个子不太好，今年二十岁，还有办法长高吗？建议你可以试试加倍高的增高药，它是纯中药成分，你可以放心使用，我一个朋友现在就在使用呢，有机会你可以去了解一下，网址是...查看完整版&&&05.我今年二十一岁，一米六七，男，还有机会长到一米七五以上吗？加倍高的增高药，挺不错的哦，你可以用用看，网址：...查看完整版&&&06.我今年18了，身高1。74米，请问我还能长高吗？23.窜一窜。25，鼓一鼓。小伙子，放心长吧。你只会比你爸爸更高。无,只有多做运动,如:打篮球.参考资料：||一般子女的身高是自己父母身高的平均值你每天跳绳。打篮球，没有事情就往上跳，肯定可以长高...查看完整版&&&07.我没有声望值，当不成官还想打十级宝，有什么好办法吗？如果你有足够的时间就在这里回答问题到这里来帮住新人，如果你最好的话就可以得到十级宝。再这，用RMB购买，只要肯出钱，一定会有人买。我可以送你一个用过的十级宝,你在群英会就加我,铜确台,我帮不了你买...查看完整版&&&08.二十一岁还长新牙？有什么办法止牙痛？谢谢智齿是指16岁以后萌出的或尚未萌出的第八颗牙，由于人类在进化过程中颌骨体积变小，往往无足够的颌骨空间让智齿萌出，往往造成智齿萌出后位置和方向异常。智齿是指16岁以后萌出的或尚未萌出的第八颗牙，由于人类在进...查看完整版&&&09.有什么办法能让我再长高一点啊???如果没过发育期，可以用打篮球，打网球等运动的办法，如果过了长高的时候只好在着装上下功夫了。...查看完整版&&&10.有什么办法能够长高个子？虽然人的高低跟遗传关系密切，但是，有没有什么办法能够帮助长高个子呢？谁有这方面的见解或者经验？⒈影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速...查看完整版&&&&　　免责声明：本文仅代表作者个人观点，与王朝网络无关。王朝网络登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。&王朝美图& 10:41:28&&&&&&&转载本文&UBB代码&HTML代码复制到剪贴板...&更多内容··········&&&&频道精选
&&&网友关注··········&&热点推荐&01&&02&&03&&04&&05&&06&&07&&08&&09&&&&王朝女性&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝分栏&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝编程&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝导购&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&|&王朝其他&&|&&|&&|&&|&&|&&|&&&&2005-&&版权所有&→ 二十岁的人骨骺线闭合还有机会增高吗？
二十岁的人骨骺线闭合还有机会增高吗？
健康咨询描述：
二十岁的人骨骺线闭合还有机会增高吗？急...........
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：是否通过热疗活人介入治疗可以增高
其他类似问题
医生回复区
擅长: 不孕不育、子宫肌瘤、乳腺增生
帮助网友：58121称赞：2031
&&&&&&病情分析：&&&&&&朋友您好，就您的情况是有希望的，骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术，此种手术将身高增长15公分，但是费用比较高。&&&&&&指导意见：&&&&&&这项手术原本是矫正弯曲腿骨的手术.在北京,通过进行此种手术将身高增长15公分则
帮助网友：18964称赞：318
&&&&&&病情分析：&&&&&&一般骨垢线闭合之后就不会再长高了。&&&&&&指导意见：&&&&&&我们说的是一般情况下不会长高了，但是很多人在之后由于各方面原因又长高了。所以你这个方法我不清楚。但是长高还是可以自己继续努力的。可以多补钙。多跳跳。
擅长: 鼻炎，鼻窦炎，咽炎，反流性咽炎，中耳炎
帮助网友：588称赞：11
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，骨垢线闭合后一般不会再长了。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，可以多跑步锻炼，吃些钙片看看是否会在长高点。
&&&&&&以上是对“二十岁的人骨骺线闭合还有机会增高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：2390称赞：13
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，骨骺线有没有闭合是能不能长高的必要条件&&&&&&指导意见：&&&&&&去医院查下骨骺线，一般骨骺线闭合了，是不能再长高的了，谢谢，希望我的回答对你有帮助。
擅长: 青春痘（痤疮）,荨麻疹,过敏性皮炎,湿疹,脚气,手
帮助网友：9421称赞：59
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，如果确定骨骺线闭合就不能再增高的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
擅长: 擅长心理卫生,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,强迫症等
帮助网友：11283称赞：553
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，应该不可能再增高了。&&&&&&指导意见：&&&&&&只要骨骺线闭合了，骨骼的长度就不可能在增长了，是没有办法再长高了，物理治疗是更不可以的。
钟医生医生会员
帮助网友：219542称赞：2544
&&&&&&病情分析：&&&&&&如果是骨骺线闭合，那就是指长骨两端的软骨已经骨化，一般情况下是不会再增高的，虽然现在有增高手术治疗，但是也有一定风险，比如容易感染等，一般需要打开骨骺线才会增高，所以介入治疗效果也是没有完全保证的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议最好是不要通过手术增高，除非是缺失身材过于矮小影响了生活工作等，即使是接受治疗，也要到正规医院，避免增加手术风险
&&&&&&以上是对“二十岁的人骨骺线闭合还有机会增高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中医诊断
帮助网友：11779称赞：65
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，二十岁的人骨骺线闭合后，比较难再生长了，但可以通过多锻炼来生长，会有一些效果。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，二十岁的人骨骺线闭合后，比较难再生长了，但可以通过多锻炼来生长，会有一些效果。
擅长: 泌尿外科
帮助网友：25145称赞：1750
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的情况来看，骨骺线已经闭合，这种情况一般是没有再长高的希望了。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来说，当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就形成一条紧密的缝，此时骨骺线表示已经完全闭合，骨骼就停止了生长，一般来说就不会再长高了。因为骨骺骨化后已经没有继续生长的能力了，也就没有生长的空间了。
张医生医师
擅长: 疼痛性疾病（如腰椎间盘突出症、颈椎病等）、内科疾病
帮助网友：10868称赞：93
&&&&&&病情分析：&&&&&&二十岁以后身高是不会有很明显的变化的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这些各种各样增高的方法效果都不是很明显的，其实多运动就可以管用。
擅长: 骨伤科，中医推拿，针灸科
帮助网友：2551称赞：35
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，骨骺未闭说明还有长高的机会。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议多吃高蛋白的物质，多晒太阳，同时补充钙片，注意合理的休息，不要超过十二点睡觉，谢谢！
帮助网友：2642称赞：33
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，一般人的骨骺线闭合后人是不会再生长的。&&&&&&指导意见：&&&&&&人的生长是通过骨缝骨化来实现的，一般情况闭合后就不能再生长了。
擅长: 内外妇儿，常见感冒咳嗽发热，妇科宫颈炎阴道炎，产科
帮助网友：4613称赞：74
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般正常女性停止增高的年龄是24岁，就是骨骺闭合时间。&&&&&&指导意见：&&&&&&骨骺闭合后增高的可能性微小，即使通过热疗活人介入治疗，效果也不理想，不会增高大于1厘米
帮助网友：1324称赞：14
&&&&&&病情分析：&&&&&&男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚（初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米）、远近亲婚配、医学进步等等。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，个人认为骨骺线闭合后一般不会再长高，不是特殊疾病造成的肢体不等长，而仅仅是由于个稍微矮了一点，建议最好还是不要做这样的手术。如果通过加强运动增强营养还是赞成的，虽然不会有明显长高但这方法相对是科学的，个人认为健康的身体比其他的更重要。
帮助网友：504称赞：2
&&&&&&病情分析：&&&&&&到了二十岁的人骨骺线闭合，是没有机会再增高的&&&&&&指导意见：&&&&&&到了二十岁的人骨骺线闭合，是没有机会再增高的
擅长: 中西医结合
帮助网友：38160称赞：386
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，骨骺线闭合与否是确定是否还能继续长高的标准。如果闭合了，那么应该就不能长高了。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个热疗介入是针对没闭合的骨骺的，闭合了再进行介入效果应该也不会太明显。
参考价格：16
参考价格：16.5
参考价格：4.7
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品适用于克拉霉素敏感菌所引起的下列感染：
参考价格：￥30
本品养阴润燥，清肺利咽。用于阴虚肺燥，咽喉干痛，...
参考价格：￥16
下载APP，免费快速问医生请问二十岁以后的男女还能再长高吗（除了穿增高鞋）_健康常识_英汉互译
请问二十岁以后的男女还能再长高吗（除了穿增高鞋）
来源：|人气：291 ℃|类别：|时间： 09:01:58
问题：请问二十岁以后的男女还能再长高吗（除了穿增高鞋）
如何让身体长得更高 谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。 今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。 如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。 毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下： 1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。 有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物： 1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。 7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 8、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。 9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 维持优美的身段不容易 身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。 （一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。 （二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。 （三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。 （四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。 （五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。 其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。 为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。参考资料：
泡沫朋友，除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。 
1.悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。 
2.跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。 
3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。 
4.跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。 


助你挺拔的长高体操 

热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 
走：大幅度摆臂，有力地向前走。 

跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。 

抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。 

单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。 

跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。 

跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。 

每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。 

每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。 




日常锻炼身体增高法 

如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。 
悬垂法： 

双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。 

在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。 

跳跃法： 

双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。 

牵引法： 

站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。 

这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。
以上仅供参考,不承担任何法律责任
《绍兴冬冬》答题专用 ，请误复制。珍惜别人的劳动成果！
後緖可以长高· 加强睡眠 和锻炼 比如说 篮球和足球。··男的还可以张女的生完孩子，会高那么一点多锻炼,喝牛奶,你也可以穿内增高的鞋使你看起来很高,但不是 真实身高,买补品之类的千万不要买,个人觉得你要是很想长高的话可以去医院看看,检查1下你的骨骼年龄,要是你的生理年龄未成年,还可以长高,配合着锻炼喝牛奶要多补钙和运动~~呵呵。活到老学到老。会长的。可能性较小，因为骨骼闭合了，但是不排除特殊情况，例如适当运动，饮食合理，营养高钙及微量元素的有效补充，都可能突破你的极限，祝你好运啊！先测测骨龄，如果闭合了，还有一个方法，但不主张就是手术接骨。
男人二十岁如何 再长高 五厘米我快二十岁还能长高吗?我还能长高吗?有什么办法可以增高啊? 二十岁 的我现在不到一米五中国增高长高网
长高 的科学方法
||||点击排行病情分析：
一个人的身高和遗传、发育和营养结构都有很大的关系。
指导意见：
象到了你这样的年纪，是很难有增高的可能了，不放心的话，可以去做个骨骺闭合情况检查。如果已经闭合的话，你只能通过穿增高鞋、使用增高鞋垫等方法来隐形增高了。
珠海健康云科技有限公司 版权所有