为什么这样的天气北京今天晚上天气会处于半睡半醒状态谁有好的睡…

为什么晚上睡觉会处于半睡半醒状态_百度知道
问:为什么晚上睡觉会处于半睡半醒状态
权威医生回答
&副主任医师
来自中国人民武装警察部队北京市总队第三医院(二级甲等)
好,不要喝太多的水。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐;睡前勿猛吃猛喝,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物
你好,你的这种情况初步考虑是失眠症。失眠症可由于过度紧张、或者过度疲劳、食用提高...
意见建议:你好,这个与睡眠质量不佳有关,建议可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补...
一般是过度思虑、用脑过度,或者是压力大导致的睡眠质量不好、气血虚弱。建议您吃一些益...
你的情况主要是怀孕后身体激素变化引起的,平时注意适量运动多走走,睡前喝一杯牛奶,...
孕妈妈很容易失眠,而且还会经常发梦。这与怀孕时期孕妈妈独特的生理变化是有很密切的...
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问:有没有孕妈妈晚上睡不好 就是处于半睡半醒状态呢?甚至不清楚你是睡着了还是没有睡着 总之每到晚上很痛
有没有孕妈妈晚上睡不好 就是处于半睡半醒状态呢?甚至不清楚你是睡着了还是没有睡着 总之每到晚上很痛苦 该怎么办 自从怀孕后 睡眠质量差死了 正常吗?
权威医生回答
来自威县妇幼保健院【第三医院】
眠多梦常由精神紧张.心事重重.思虑过度.苦恼忧虑.神经衰弱等引起.口服七叶神安片 脑灵素 等
您好,这种情况是很正常的,因为这个时候宝宝长得比较大顶到肋骨,所以才容易感觉到肋...
你好,手足麻木通常与周围神经病变或是颈椎病有关.长期用同一种姿势有可能会出现手指的...
你好,一般这个时候在孕期的话你家宝宝不断的发育都是会造成这样的情况,你自己最好能够...
问题分析:
考虑颈椎病治疗一般需要可采取按摩,牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严...
失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安...
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总是睡不好,经常做梦,白天很累很困。而且睡午觉时总感觉处于一种半睡半醒的状态。可以改善么?
我看不懂不需要一大段的理论。谢谢。我只是需要明确的原因和解决办法
提问者采纳
可以放一些舒缓了音乐让自己放松不过你现在最想做到的就是提高自己得睡眠质量,当人在压力大或者是有心事的时候是会睡不好觉,每天保持轻松的心情,看看电影听听歌缓解压力,至于你为何总是做梦,也许日有所思夜有所梦吧,最关键的是在你准备睡觉之前不要让自己太兴奋!晚上睡不好白天自然就很累了,不要把自己睡不好太放在在心上。你可以是适当得运动一下,这是无助于睡眠没有关系的,午觉你睡的很轻
提问者评价
谢谢。不光午觉睡得轻,晚上睡着很容易被吵醒,然后就再也睡不着了。大概真的是心理作用吧
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其他5条回答
是不是你的工作 压力过大了!
这是体质问题,去医院看下。或者吃吃什么药之类的。这可能和季节性也很关。前阵子我和同学都有这样过。。不要太担心。过段时间会好的也许
睡前喝一杯牛奶,房间里最好有薰衣草。你最近因该有什么事让你很烦恼吧
你的肾不好,虚,看什么症状,是阴虚还是阳虚。
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