妈妈患上了腰椎间盘突出颜神症，行的很不方便，请问...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-07-01 03:16 标签： 腰椎间盘突出颜神
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评&&价&&数：腰椎间盘突出症的治疗器?谁有很不错的方法，要怎么才能治呀??&
12-12-08 & 发布
推荐你使用【土方子红膏贴】吧，以前我叔叔就患有这个病，很痛苦的，吃了很多药，用了很多偏方，都没好，差点就要去动手术了，后来听说了这个，就想买了最后一次试试，再不好就去手术。没想到用了两个月左后吧就完全好了，所有症状都消失了，
请登录后再发表评论!我妈妈今年45岁，总是腰疼，医院做检查是腰椎间盘突出，现在恢复的差不多了，请问平时饮食和生活方面要怎样做好护理，恢复的快呢？饮食方面要注意些什么呢？
我妈妈今年45岁，总是腰疼，医院做检查是腰椎间盘突出，现在恢复的差不多了，请问平时饮食和生活方面要怎样做好护理，恢复的快呢？饮食方面要注意些什么呢？ 5
&腰椎间盘突出患者卧床休息注意事项& (1)卧床要求卧硬板床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。
　　(2)患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。
　　(3)卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能作任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。
　　(4)卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。
当然，在卧床一段时间后，如配合推拿、针灸、理疗等方法进行综合治疗，会取得更好的疗效。
腰椎间盘突出患者适合的运动 在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低，并在游泳前要进行充分的准备活动，游泳的时间不宜过长，运动中有一定的时间间歇，以避免腰部过度疲劳。
骑自行车对加强身体的平衡感也有很好的作用。锻炼用的自行车应选择自然舒展的普通型自行车，车座的高度以脚底能平稳着地为好。对腰椎间盘突出症初愈的患者来讲，骑车到户外呼吸新鲜的空气，舒展一下疲劳的身心，可以扫除疾病带来的不悦，增强生活的信心。
退步走 每天退步走40～60分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，但不加重症状为度。
　　燕飞式 俯卧在床上，将上肢放置背后，然后用力将头胸部和双腿挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。依此法每次锻炼20～50次，每天早晚各一次，逐渐加量。
　　五点支撑 仰卧床上，用双肘、双足及头支撑身体，用力向上挺腹，坚持片刻，然后放下，重复数遍，以坚持至稍感疲劳为止。每天早晚各一次。
　　仰卧蹬车 仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次，每次10～15分钟。
　　屈滚法 仰卧床上，屈膝屈髋，双手抱膝。锻炼时腰骶部向上屈滚使脊柱过屈。反复操作5～6次，可使后纵韧带得到牵拉松解，提高韧带张力，增强椎间盘后位的制约与稳定，同时使椎间隙得到调整，关节得以松解，恢复腰部前屈活动功能。
引体向上 身体素质好的人可以在单扛上做引体向上，身体素质差点的人也可以双手握着单扛两脚悬空吊一会儿，手累了休息一会儿再做，一天反复多次。
腰椎间盘突出症患者日常饮食注意事项：
　　(1). 中医认为，感受风寒湿邪是诱发腰椎间盘突出症的一个因素，所以腰椎间盘突出症患者应忌食寒凉之物，注意腰部保暖。
　　(2). 宜食清淡饮食。中医认为过咸的食品能伤及肾脏，而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。
　　(3). 慎食煎炸之品。因这类饮食易导致使秘，使腹压增高，加重腰腿痛症状。
　　(4). 可选用一些祛风寒、活血通络、补益肝肾之药膳进行饮食调护。
　　腰椎间盘突出患者在日常生活中，就需要注意饮食调理。生活中的饮食调理能够帮助腰椎间盘突出的治疗。而腰椎间盘突出术后饮食，也是达到好的手术效果的一种手段。
我知道了 ，平时一定多多注意·· 谢谢··
其他回答 (4)
注意补钙呀。。。女人到了这年纪挺需要的。而且她腰椎突出，更需要补充了。
饮食方面多喝骨汤咯。
和我一样.不过我年轻些.要注意的方面很多.手提东西不能超过两斤.不能弯下腰拿过重的东西.要保暖.补钙.吃中药最好.很疼的时候贴膏药.膏药快.床铺最好是硬些.软的对病情不好.这种病只能保养.除根机会很小.
治疗这样的病 任何治疗都是缓解 永远不可能达到100%根治的！试试 中医拯骨水 外涂 强力渗透治疗
中医的治疗方法还是外用的 即安全、费用低、疗效高、、
要少坐，多平躺。
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