夏季吃什么食物不容易上火吃什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-29 16:28 标签： 上火吃什么
历史上的今天
虽然大年已经过完，但是浓浓的年尾也只有在过了正月十五之后才能散去。再过几天就又到了一年一度的元宵佳节，我国人们在这一天会赏花灯，吃各种美食。那么，具体的元宵节吃什么食物呢?今天，天气网小编就为大家盘点了全国各地元宵节食俗，您不妨去了解一下吧!
2017元宵节即将迎来，各种元宵诗词吟诵会、元宵猜灯谜活动等都陆续展开，将与市民一起“闹”元宵。每年元宵这个时候，灯笼高挂，谜条飘扬，处处洋溢着欢乐祥和的节日气氛。天气网为您介绍元宵节祝福语，把诚挚的祝福送出吧。
立春是二十四节气的第一个，2017年立春迎来意味着春季的开始。立春一派春光明媚大地回春的生机景象。立春仍有大风降温天气频繁，养生需要注意防凉。所谓“一年之计在于春”，自古以来立春就是一个传统节日。
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& & 最容易上火的食物有哪些？
最容易上火的食物有哪些？
　　酷热，烈日炎炎，闷热的天气使人容易产生烦闷的情绪，吃不好，睡不好，人的肝火就旺，若不注意饮食的挑选，人就容易上火。现在大家的工作和学习的压力都使上火难以避免，那么容易上火的食物有哪些呢?一下是小编总结的，大家一起看看吧，有没有你喜欢的食物是上火的呢!
　　少吃热性水果。夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性水果。而且，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。除了荔枝和桂圆以外，桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏也属温热性水果，夏天吃要适度，千万别过量。
　　少吃肉类。超过35℃时，人因出汗多会使血液黏稠度升高，烦躁不安，此时吃肉脾气更坏。肉类中含有大量动物蛋白，会使脑中的色氨酸含量减少，而导致人有侵略、忧虑和好斗的倾向。其次，肉中含钙的比率不高，多吃会造成体内钙浓度太低，也会增加人易怒及暴躁的倾向。过多摄入肉类可使血管硬化，进而升高血压。血压增高是造成人情绪不稳定的一个重要原因。 &少吃坚果。坚果，是指多种富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。夏天吃坚果时一定要保持适当的量。因为坚果含有的热量非常高，50克瓜子仁中所含的热量相当于一大碗米饭。对于一般人来说，一天吃30克左右的坚果是比较适当的量。坚果具有使体内生热的功能，所以宜冬天吃，夏天要少吃。
　　少用热性调料。夏季炎热，气温高，烹饪时使用热性调料(如八角、茴香、小茴香、桂皮、花椒、白胡椒等)，会使人燥不能忍，还会引起消化道和泌尿道一些病症。食用热性调料可引起便秘、痔疮、肠胀气、尿少、尿痛、肾痛等，同时还会引起全身性疾病，如口角炎、咽炎、结膜炎、痱子、等。患慢性病者食用热性调料，会导致病情加重。因此，夏季烹饪时不宜多用热性调料。
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夏季吃什么不容易上火！
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夏季吃什么不容易上火！
问主要是夏季
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
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问题分析：您好，我是健康顾问，很高兴为您作答。根据你的描述，考虑是真菌感染意见建议：一般用复方间苯二酚乳膏、1％的益康唑或克霉唑霜、2％咪康唑、联苯苄唑、酮康唑、特比萘酚霜。同时,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果。
问很容易上火
职称：医师
专长：内科肿瘤
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对于“上火”的治疗，中医常用清热解毒、消炎泻火等治疗方法。如用银翘散、龙胆泻肝汤、六神丸、牛黄解毒片等。平常应该多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔.
问夏季吃什么减肥
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
对于夏季吃什么减肥的问题你一定要重视你提到夏季吃什么减肥为你解答如下减肥方法有多种其中饮食是核心方式运动是辅助药物是强制方式进行但是药物方式多副作用容易导致内分泌失调、营养不良、降情况变差等市面上的很多减肥产品都是夸大它的效果让很多人受骗
问容易上火怎么办？
职称：护士
专长：普外科疾病，胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
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你好，每天要多喝水，多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果含有丰富的维生素，还有就是要以清单饮食为主，少吃油炸食品和火大的食品，可以泡点菊花茶放冰糖饮用，有助于去火，不过我不建议过多饮用，因为这类茶饮是凉性的，还是多喝水，多吃蔬菜水果，平时多注意饮食，祝早日康
问夏季吃什么不上火
职称：医师
专长：擅长消化道、泌尿系等疾病
&&已帮助用户：94250
夏季的食物选择绝对有讲究，下面这三类食物是夏季饮食的首选：
1.酸味食物：夏季出汗多而最易丢失津液，故需适当吃酸味食物，如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴，健胃消食。若在菜肴中加点醋，醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生。将上述各种食物加以科学搭配食用，则可充分满足心脏和脾脏对各种营养物质的需求。
2.清热解毒的食物：青菜：如茼蒿、芹菜、小白菜、竹笋；各种豆类如绿豆、黄豆、蚕豆、红小豆；瓜才菜类如黄瓜、冬瓜、苦瓜；鱼类：如青鱼、鲫鱼、鲢鱼；还有香菜、小茴香等。
3.健脾养胃、滋阴补气的食物：胡萝卜（黄萝卜、红萝卜）、菠菜、龙眼肉、荔枝、葡萄、 花生、乌贼（墨鱼）、西红柿。
问容易上火， 以
职称：医师
专长：肛肠外科常见疾病
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病情分析：你要注意饮食，禁忌辛辣刺激性食物，要多吃易消化吸收的食物。祝你健康。
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