气候炎热吃哪些吃什么水果对皮肤好最好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-29 02:32 标签： 吃什么水果对皮肤好
初春吃5种水果千万要当心&什么水果最适合春天吃
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原标题：初春吃5种水果千万要当心什么水果最适合春天吃
　　天气开始到了乍暖还寒的时候了，在这个时候吃什么水果最好呢？虽然，已经到了春天，但是也有很多水果并没有成熟，所以要多注意哪些水果是不能在初春吃的哦。下面就和小编一起来看看吧。
　　初春如何吃水果
　　寒热水果搭配吃。
　　温热性水果主要有：樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了，容易上火。
　　寒凉性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙等。
　　平性水果主要有：菠萝、杨桃、木瓜、百合、莲子、花生、榛子、黑芝麻等。我们平常所食的水果中，平性水果所占比例较大，温热性的次之，寒凉性的则更次之。
　　强调阴阳均衡、调和，所以，体质偏热的人应多吃寒凉性，体质偏寒的人则需多吃温热性食物，吃水果也是如此。
　　酸甜水果分开食。春食水果中，以酸味和甘味的水果较为多见。酸味水果主要有橘子、葡萄柚、枇杷、山楂、梨等，它们普遍具有收敛止汗、开生津、助消化的功效。甘即甜，这类食物很多，常见的有甘蔗、梨、花生、西瓜、香蕉、樱桃、橘子、黑芝麻、栗子、大枣、莲子、桂圆肉、枸杞子等，它们通常有滋养、补虚、止痛的功效。还有些水果大多微酸、微甜，如苹果、木瓜、杨桃、菠萝、草莓、百合、松子、榛子、核桃肉、葡萄干等，多被归为平性。
　　接下来，再来了解了解初春不能吃哪些水果吧。
　　初春当心5大水果
　　菠萝：有的人吃菠萝后会出现恶心呕吐腹痛口唇发麻发痒等现象。这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应，菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟后再吃。
　　香蕉：为了让香蕉表皮变得嫩黄好看，有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟，但果肉吃上去仍是硬硬的，一点儿也不甜。二氧化硫对人体是有害的。正确的方法应该是加温熏熟。香蕉是一种丰富的热带水果，味甘性寒凉，有润肠清热的作用。每年夏天才是它成熟的季节。
　　葡萄：一些不法商贩和果农把催熟剂乙烯和水按比例稀释后，将没有成熟的青葡萄放入稀释液中浸泡，过一两天青葡萄就会变成紫葡萄。
　　草莓：中间有空心形状畸形不规则且过于硕大的草莓，除极少部分属于高产新品种外，一般都是使用过量激素所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药物后生长周期变短，颜色也鲜艳了，但冲淡了草莓固有的香味，吃起来缺少鲜味。草莓是非常吸引人的水果，它的维生素C含量很高，吃新鲜的草莓是不错的选择。草莓的自然成熟期是每年的5月下旬。
　　甘蔗：春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后极易变质，在甘蔗末端会出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。
　　初春吃水果，要忌吃以上几种水果哦。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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& & 冬天感冒吃什么水果比较好
冬天感冒吃什么水果比较好
　　导语：感冒光吃药治疗是不太健康的做法，任何药都是有副作用的。除此之外，感冒喝些养生粥或是水果都是不错的选择。尤其到了冬天抵抗力底下更容易引起感冒。感冒吃水果是很有治疗效果的。因为水果富含大量的维生素C。每天服用1000毫克的维生素C，一个人得感冒的次数就可减少45%，患病的天数可减少60%。而感冒分为风寒感冒热感冒。选择水果也要有区别才对呢。那么冬天感冒吃什么水果比较好呢?
水果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖
　　一、风寒感冒选温热水果，风热感冒选寒凉水果
　　从中医的角度讲，感冒分为风寒感冒和风热感冒。风寒感冒会有流清涕、咯白痰，易咳出等症状;风热感冒则是咯黄痰，粘稠，不易咳出，咽喉肿痛等症状。而水果呢也是有寒凉和温热之分的。
　　指导意见：风寒感冒者最好吃温热性的水果，例如：山楂、樱桃、石榴、荔枝、木瓜、白果、榴莲、金橘、水蜜桃等。风热感冒者则要避免热性水果，以免加重病情;不过像梨、柑橘、柚子、山楂等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，都可以吃，但是都要适量。
　　二：感冒吃深色水果效果好
　　水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么究竟那种水果抵抗感冒的效果最好哪?我们刚才提到，维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，所以，不妨选择它们来试一试。
　　三：感冒吃酸味水果有奇功
　　一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘类水果。它们富含丰富的维生素C而且，柑橘类的水果普遍具有清热解毒的作用，能增强人体免疫系统的功能。另外，酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
　　总结：水果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。
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出行工具箱三伏天热得受不了你到底应该吃点什么食物呢？_中华食品资讯网-中国第一食品资讯门户
三伏天热得受不了你到底应该吃点什么食物呢？
发布时间： 08:49
来源：未知
　　在伏天的时候我们就是会发现原来天气是特别的热，人们在不工作的时候也是会感到特别的热，尤其是在屋子里面的时候就是会发现原来屋子的一个密封性是那么的好，坐着不动身体也是会出汗的，其实在天气到了入伏的时候就是要特别的注意自己的身体的，尤其是对于一些工作在室外的人来说就是要特别的注意，在很热的一个天气里，在室外工作就是特别的辛苦，很高的太阳照着人们的身体，在太阳下人们的身体特别的会吃不消的，身体素质不好的人是抵挡不了太阳的照射的，所以说在这个时候就是要好好的照顾好自己的身体的，当然喝水就是成为了在入伏的天气里必备的一种东西。
　　我们可以看到现在的一些工厂里面就是会提供热水的，尤其是在入伏的天气里面人们就是会喝水是特别的多，为了保证人们身体的一个正常的运作，喝水是特别重要的事情，当然经常的在入伏的天气里喝水也是有好处的，在喝水的同时其实就是要好好的来把握这个所吃的食物，比如在早上和晚上的时候就是要来好好的来吃些不一样的食物，比如用绿豆做的汤就是要多喝的，也就是经常的来喝些绿豆汤就是在夏天的时候要喝的最好的一种食物。
　　我们知道在夏天的时候，尤其是在入伏的天气里不管是在晚上还是白天，人们的身体都是在不停的散发热量，所以说在这个时候喝些绿豆汤就是特别的好，可以保证人们身体的一个正常的运行，我们会发现在自己很热的时候就是喝些绿豆汤就是会觉得特别的轻松，主要的一个作用就是绿豆是可以让人们的心情变得轻松的，在天气闷热的入伏天气里面人们的心情就是会变得是特别的糟糕，所以保持自己的一个心情愉快是特别的重要，那么绿豆汤这样的食物就是一种特别好的食物，在这样的天气里就是要来多喝的，经常的喝这样的食物不仅是对于身体好，并且对于人们的动作和学习也是有很大的好处，尤其是处于学习阶段的学生们，可以看到在入伏的天气里学校的食堂里面绿豆汤就是一种最常吃的食物。
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